Thói ăn ngọt đang tàn phá nhan sắc bạn khủng khiếp thế nào
Thường xuyên ăn ngọt như một đứ.a tr.ẻ có thể khiến bạn sớm thành một cụ già lụ khụ đấy!
Ảnh: Blisstree.
Sâu răng không chỉ là lời dọa suông dành cho những đứ.a tr.ẻ mê bánh kẹo ngọt. Khi lớn lên, teen vẫn chịu nguy cơ cực lớn về bệnh răng lợi nếu thường xuyên nạp chất đường vào cơ thể. Đường làm lượng vi khuẩn bám trên răng tăng lên nhanh chóng. Do đó, răng bạn dễ dàng bị xói mòn, viêm nướu, sâu răng.
Nếu cứ tiếp tục duy trì thói quen ăn ngọt, nguy cơ bạn phải đeo răng giả chỉ tầm 10 năm nữa là khá cao đấy.
Khiến da chảy xệ
Đường sau khi vào má.u sẽ được chuyển hóa một phần thành protein. Chính điều này sẽ khiến da mất đi tính đàn hồi, ảnh hưởng đến chất collagen trong cơ thể. Bạn sẽ thấy da mình chảy xệ hơn, nếp nhăn nhiều hơn, quầng thâm bắt đầu hình thành dưới mắt. Nếu ăn ngọt thường xuyên, chỉ trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy mình già đi hẳn vài tuổ.i.
‘Bùng nổ’ mụn trứng cá
Ảnh: Huffpost.
Video đang HOT
Chỉ cần ăn vài chiếc bánh, uống lon nước ngọt, ngay sáng hôm sau, bạn sẽ được “khuyến mãi” vài cục mụn đáng ghét. Việc hàm lượng đường trong má.u bị dư thừa khiến các tuyến bã dưới da hoạt động nhiều, làm bít lỗ chân lông và sinh mụn. Vì vậy, đối với những bạn đang bị mụn, việc đầu tiên là phải từ bỏ đồ ngọt.
Viêm da
Không ít teen thường xuyên ăn độ ngọt gặp những triệu chứng như da nổi mẩn, ngứa… Tác động của đường khiến tình trạng viêm của tĩnh mạch tăng lên, làm tổn thương tế bào da, khiến da mất độ đàn hồi. Hãy cẩn thận, bạn không muốn mình có một làn da xù xì chỉ vì vài chiếc bánh donut, phải không?
Gây béo phì
Ảnh: Healthista.
Có câu nói rằng: Bạn béo không phải do bạn ăn nhiều, mà do bạn ăn những gì. Và đồ ngọt chính là “hung thần” khiến chúng mình phải thường xuyên ca thán vì số cân tăng vùn vụt. Càng ăn nhiều thức ăn chứa đường, teen sẽ càng thấy mình béo ục ịch, thậm chí nguy cơ bệnh tim và ung thư cũng sẽ hùa nhau mà “tổng tiến công”.
Cản trở hấp thụ dinh dưỡng
Những teen ăn đồ ngọt thường xuyên sẽ chỉ nạp các calo rỗng vào người, hoàn toàn vô tác dụng ngoài việc khiến bạn béo lên. Cơ thể bạn sẽ cản trở hấp thu các vitamin A, C, B1, canxi, sắt… Rất tiếc, tỉ lệ ăn ngọt lại chiếm ở lứa tuổ.i teen và mãn teen (18-25) nhiều nhất.
Gây stress
Ảnh: Cosmo.
Không gì tệ hơn việc tâm trạng cáu kỉnh, nặng nề mỗi sáng chỉ vì vài chiếc bánh ngọt. Việc ăn ngọt kích thích hormone, khiến bạn thường xuyên rơi vào tình trạng ức chế.
Hãy kiểm soát chuyện ăn uống, nếu bạn không muốn mình trở thành một “bà già” mặt đầy mụn, hay cáu bẳn khi chỉ vừa qua tuổ.i 18.
Theo Ione
Làm đẹp da với hạnh nhân
Hạnh nhân là một loại hạt quý, có nhiều công dụng, đặc biệt tốt cho sức khỏe và chăm sóc làn da. Hạnh nhân có tác dụng chống lão hóa, chống nếp nhăn, chống dị ứng, phòng và chữa bệnh bong da, khô da, làm sáng da... Dưới đây là một số phương pháp chăm sóc da hiệu quả và đơn giản chế biến từ hạt hạnh nhân.
Sữa rửa mặt từ hạnh nhân và sữa
Bột hạnh nhân mài mịn, thêm một chút sữa tươi để có hỗn hợp bột sệt. Thoa hỗn hợp lên da và cổ, massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Công thức sữa rửa mặt này có tác dụng tẩy tế bào chế.t cho da, lấy đi bụi bẩn và cải thiện bề mặt da. Giúp da trắng hồng rạng rỡ.
Tẩy tế bào chế.t với hạnh nhân và dâu tây
Dâu tây làm se lỗ chân lông một cách dịu nhẹ, có tính sát khuẩn giúp ngăn ngừa và điều trị mụn. Dâu tây và hạnh nhân kết hợp với nhau giúp cải thiện cấu trúc da, cải thiện vùng da sạm màu, làm da tươi mới và mềm mại hơn rõ rệt.
Trộn đều 1 muỗng bột hạnh nhân, 1 quả dâu tây dầm nhuyễn, muỗng nước cốt chanh, muỗng tinh dầu hạnh nhân. Dùng hỗn hợp trên xát nhẹ nhàng lên da mặt và để khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Công thức tẩy tế bào chế.t này giúp làm sạch da hiệu quả, lấy đi toàn bộ tế bào chế.t mà không làm khô và thương tổn da.
Mặt nạ dưỡng da với hạnh nhân và mật ong
Dùng 1 muỗng mật ong đun nóng và 1 muỗng hạnh nhân mài mịn, trộn đều và thêm một chút nước để có hỗn hợp bột sệt vừa đủ. Thoa hỗn hợp lên da mặt, để trong khoảng 10 - 15 phút rồi rửa sạch với nước mát. Loại mặt nạ này có công dụng dưỡng ẩm hiệu quả, đặc biệt đối với da nhạy cảm, da khô và làn da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa.
Dầu hạnh nhân xóa quầng thâm trên mắt
Vùng da dưới mắt thường bị quầng thâm do thiếu ngủ, mệt mỏi. Đôi mắt thâm quầng sẽ khiến bạn trông thiếu đi sức sống và vẻ tự tin. Dùng dầu hạnh nhân bôi lên vùng da đó đều đặn hàng ngày trước khi đi ngủ, cộng thêm vài động tác massage nhẹ nhàng, mắt sẽ bớt sưng, bớt thâm quầng và sáng hơn.
Mặt nạ chống nếp nhăn:
Dùng nước sôi luộc hạnh nhân đến khi mềm, sau đó bỏ vỏ, giã nhuyễn. Đậ.p trứng tách lấy lòng trắng. Khuấy đều bột hạnh nhân với lòng trắng trứng rồi đắp lên mặt. Để đến khi khô thì rửa sạch. Thực hiện mỗi tuần 1 lần, có tác dụng phục hồi da bị tối màu, vừa có thể làm cho da mềm, mịn, giảm nếp nhăn.
Theo KNLD
Mẹo làm đẹp đơn giản bằng muỗng inox Bạn cho rằng làm đẹp cần những loại mĩ phẩm đắt tiề.n? Hay làm đẹp từ các loại thực phẩm thiên nhiên? Bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng, chiếc muỗng inox bình thường cũng có thể trở thành công cụ làm đẹp hiệu quả và dễ dàng cho bạn. Trị mụn đơn giản Nhúng muỗng inox vào nước ấm vừa đủ. Dùng...