Tháng 4 báo hiêu môt mùa thi đang đên. Áp lực mùa thi với bài vở chồng chất, tâm lý bất ổn kèm chê đô dinh dưỡng, sinh hoạt thất thường khiến làn da sĩ tử trở thành “bãi chiến trường” của mụn.
Mụn – “fan cuông” của mùa thi
Ra sức củng cô kiên thức, rèn luyên tinh thân, bôi dưỡng thê lực đê chuân bị vượt vũ môn, thỏa mơ ước “hóa rông”, các sĩ tử dôn tất cả sức lực vào viêc ôn tâp bài vở bât kê ngày đêm, không màng ngủ nghỉ, quên cả ăn uông. Chính những điêu này đã tạo cơ hôi thuân lợi cho mụn “hoành hành”.
Môt sô bạn khi đôi phó với “vị khách không mời” thường không khoan nhượng, ra tay nặn, bóp mụn hoặc sử dụng những biên pháp không an toàn như mỹ phâm không rõ nguôn gôc, kem trôn, thuôc nôi tiêt tô…, phớt lờ những hâu quả nghiêm trọng có thê xảy ra. Bên cạnh đó, còn có những teen cho rằng “có mụn là chuyên bình thường thôi, vài ngày sẽ hết”.
Cùng soi những nguy hiêm tiêm tàng trong cách xử lý mụn:
- Nặn, bóp mụn bằng tay hoặc dụng cụ không hợp vê sinh: là.m tìn.h trạng mụn trở nên trâm trọng hơn vì bị nhiêm trùng, ngoài ra, còn có khả năng làm mụn lây lan sang những vùng da lành khác.
- Mỹ phâm, kem trôn, thuôc nôi tiêt tô: hại nhiêu hơn lợi. Dùng mỹ phâm khi bị mụn sẽ làm cô nang lông tắc nghẽn hơn, tình trạng viêm nặng hơn, chưa kê đên môt sô mỹ phâm có thê gây kích ứng da là.m tìn.h trạng mụn trở nên trâm trọng hơn. Kem trôn có nguôn gôc, thành phân không rõ ràng có khả năng gây dị ứng nặng, teo cơ mặt. Thuôc nôi tiêt tô khi tự ý sử dụng sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đên thiên chức làm vợ, làm mẹ sau này.
- Chủ nghĩa “Ma-ke-no”: tạo điêu kiên cho mụn phát triên sang giai đoạn nặng hơn và đê lại những hâu quả khôc liêt (vêt thâm, sẹo mụn) vĩnh viên.
Bí kíp thoát khỏi “fan cuông” mụn trong mùa thi
Có thể nói, teen hay bị mụn vào mùa thi là do tinh thần căng thẳng gây rối loạn nội tiết mà ra. Chính vì thế, cần biết sắp xếp việc ôn thi hợp lý hơn, không nên thức khuya ôn bài, đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày, giữ gìn vê sinh sạch sẽ, rửa mặt bằng nước sạch 2-3 lân môi ngày, không dùng mỹ phâm khi có mụn, không tự ý nặn mụn và sử dụng các thuôc bôi không rõ nguôn gôc.
Teen cũng cần phải ăn uống thật hợp lý như giảm các đô ăn ngọt và nhiêu dâu mỡ, uông nhiêu nước… Ngoài ra, cân bô sung đủ những dưỡng chât thiên nhiên cân thiêt cho da như kẽm, crôm, vitamin E, C, tiên chât vitamin A (là -carotene có nhiêu trong rau quả có màu đâ.m và chiêt xuât từ tảo biên có tên D. Salina)… Trong đó, kẽm là yêu tô quan trọng nhât vì có khả năng kiêm soát hoạt đông của tuyên bã nhờn và tăng cường khả năng miên dịch của cơ thê, giảm viêm, giúp mau lành vêt thương, giảm nguy cơ đê lại sẹo trên da.
Theo Zing
Tin mới nhất
Bí quyết đảo ngược tuổ.i sinh học của bà ngoại 64 tuổ.i
09:53:34 03/10/2024
Mặc dù phải giữ gìn sức khỏe về thể chất và tinh thần, bà Hardison cho biết, việc giữ cho trái tim mình luôn vui vẻ bằng cách dành thời gian bên người thân yêu cũng là một yếu tố quan trọng.
Cách tăng cường collagen tự nhiên hàng ngày giúp da khỏe, đẹp
09:50:31 03/10/2024
Các loại quả mọng như việt quất, mâm xôi và dâu đen chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi stress oxy hóa và tình trạng viêm, cả hai đều có thể phá vỡ collagen.
Thực phẩm khắc phục tóc bạc sớm
09:47:02 03/10/2024
Có thể chế biến các loại rau thành nhiều món ăn khác nhau như luộc, xào, nấu canh, trộn salat đều rất dễ làm, dễ ăn. Các thực phẩm này vừa giúp thực đơn hằng ngày đa dạng mà còn giúp tóc óng mượt, giảm tỷ lệ mất màu của tóc.
Bật mí 7 cách trị mụn tại nhà đơn giản, dễ thực hiện
09:37:13 03/10/2024
Đặt mục tiêu ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm và tạo thói quen đi ngủ thư giãn để thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn. Ngoài ra, điều quan trọng là tránh sử dụng màn hình trước khi đi ngủ để ngủ đủ giấc và giúp thư giãn cơ thể sau một ngày bận rộn.
Đặc điểm cơ thể không phù hợp với tóc ngắn
09:31:12 03/10/2024
Nếu muốn thử tóc ngắn, bạn nên chọn độ dài ngang vai hoặc ngang xương quai xanh để tạo cảm giác cân đối hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý chăm sóc tóc kỹ để tránh tình trạng đuôi tóc bị vểnh.
Cách để có đôi chân thon gọn
09:18:10 03/10/2024
Động tác này sẽ tác động đến cả phần đùi trong và đùi ngoài. Cường độ bài tập này nhẹ nhàng, rất phù hợp với người mới bắt đầu nhưng cũng mang lại hiệu quả tốt.
3 bước rửa mặt tối giản của 'Tiểu Long Nữ' Phạm Văn Phương
09:14:44 03/10/2024
Đặc biệt, diễn viên Thần Điêu Đại Hiệp 1998 khuyên mọi người nên dành thời gian đi massage 2 lần/tháng dù có bận rộn đến đâu. "Hãy luôn dành thời gian yêu thương bản thân trước khi mong chờ người khác yêu thương bạn", cô nhấn mạnh.
Bí quyết ăn thịt gà giúp giảm cân nhanh chóng
09:12:11 03/10/2024
Da gà chứa nhiều chất béo, do đó, để giảm cân hiệu quả, bạn nên loại bỏ da trước khi chế biến. Điều này không chỉ giúp giảm lượng chất béo nạp vào cơ thể mà còn làm cho thịt gà trở nên mềm và thơm ngon hơn khi ăn.
Những sai lầm nên biết khi đắp mặt nạ dưỡng da
10:13:57 02/10/2024
Để bảo vệ và cung cấp dưỡng chất cho vùng da này, bạn chỉ nên sử dụng những mặt nạ tự nhiên như dưa chuột, khoai tây hay lô hội để dưỡng ẩm cho vùng da quanh mắt.
Các thực phẩm giúp mái tóc khỏe đẹp
10:10:11 02/10/2024
Các biện pháp sử dụng dâu tây làm đẹp tóc bao gồm ăn trực tiếp hoặc sử dụng nước ép dâu tây để xả tóc hoặc làm mặt nạ tóc với dâu tây.
Chăm sóc làn da trong 4 đêm với chu trình 'skin cycling'
09:50:50 02/10/2024
Trong những đêm này, bạn chỉ cần làm sạch da và thoa kem dưỡng ẩm yêu thích. Sử dụng sản phẩm chứa axit hyaluronic và ceramides sẽ giúp phục hồi hàng rào tự nhiên của da, đặc biệt là cho những ai có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng.
Những kiểu trang điểm lỗi thời, kéo tụt nhan sắc
09:42:31 02/10/2024
Các chuyên gia trang điểm khuyên bạn nên lựa chọn sản phẩm nền có kết cấu mỏng nhẹ, khả năng che phủ vừa phải. Bên cạnh đó, việc sử dụng kem lót và kem dưỡng ẩm cũng rất quan trọng để tạo lớp nền hoàn hảo.