Thoát khỏi nỗi ám ảnh mụn ẩn nhờ mật ong

Theo dõi VGT trên

Khác với mụn trứng cá, mụn ẩn thực sự là nỗi ám ảnh đối với các chị em. Chúng khiến tổng thể bề mặt da bạn trở nên sần sùi, thô ráp và vô cùng mất thẩm mỹ. Vậy, làm cách nào để chúng ta thoát được khỏi đám mụn ẩn vừa dai dẳng vừa khó ưa ấy?

Mụn ẩn có kích thước nhỏ, chìm sâu dưới da, là loại mụn không viêm, có nhân nằm sâu và chặt nhất trong các nang lông nên làn da không thể tự đào thải ra ngoài. Mụn ẩn không gây đau đớn cho làn da như các loại mụn khác nhưng chúng sẽ khiến tổng thể bề mặt da bạn trở nên sần sùi và thô ráp và vô cùng mất thẩm mỹ.

Thoát khỏi nỗi ám ảnh mụn ẩn nhờ mật ong - Hình 1

Mụn ẩn – nỗi ám ảnh của các chị em

Có rất nhiều nguyên nhân hình thành nên mụn ẩn dưới da, như lựa chọn sai sữa rửa mặt, môi trường sống bị ô nhiễm, nội tiết tố của cơ thể mất cân đối, lớp trang điểm, lớp dưỡng ẩm và kem chống nắng quá dày, không được tẩy trang kỹ lưỡng khiến lỗ chân lông bị bí, dẫn tới sự hình thành của mụn.

Ngoài ra, chế độ ăn uống chưa hợp lý, ăn nhiều đồ ăn nóng – cay, thêm vào đó thói quen sinh hoạt không điều độ như thức khuya, ngủ thiếu giấc, căng thẳng, stress cũng là nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng làn da của bạn lên chi chít mụn ẩn.

Vậy điều gì sẽ giải thoát bạn khỏi đám mụn ẩn đã dai dẳng lại còn khó ưa ấy? Đó chính là sử dụng sử dụng phương pháp kiên trì đắp mặt nạ với thành phần chính là mật ong – một trong những trợ thủ đa di năng hữu dụng nhất luôn bên cạnh bạn.

Dưới đây là những công thức hữu dụng nhất dành cho bạn:

Mặt nạ mật ong và trà xanh

Thoát khỏi nỗi ám ảnh mụn ẩn nhờ mật ong - Hình 2

Mật ong và trà xanh

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 2 thìa cà phê bột trà xanh

- 1 thìa cà phê mật ong

Cách thực hiện:

- Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào 1 chiếc bát rồi khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

- Sau khi rửa sạch mặt, bạn thoa đều mật ong lên da rồi dùng tay massage để các dưỡng chất thấm sâu vào các tế bào, đặc biệt là vùng da bị mụn ẩn. Làm như vậy trong 20 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Video đang HOT

Áp dụng công thức này 2-3 lần 1 tuần, mụn ẩn cứng đầu đến mấy cũng bị tiêu diệt.

Mặt nạ rau diếp cá và mật ong

Thoát khỏi nỗi ám ảnh mụn ẩn nhờ mật ong - Hình 3

Rau diếp cá và mật ong

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 nắm rau diếp cá nhỏ

- 2 thìa cà phê mật ong

Cách thực hiện:

- Rau diếp cá sau khi mua về bạn rửa sạch, cho vào máy xay xay nhuyễn và lọc bỏ bã, thu lấy phần nước cốt.

- Trộn nước rau diếp cá với mật ong khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

- Sau khi rửa sạch mặt, bạn thoa đều hỗn hợp lên da rồi dùng tay massage để các dưỡng chất thấm sâu vào các tế bào, đặc biệt là vùng da bị mụn ẩn.

- Áp dụng công thức này 2-3 lần 1 tuần, mụn ẩn cứng đầu đến mấy cũng bị tiêu diệt.

Mặt nạ mật ong nguyên chất

Thoát khỏi nỗi ám ảnh mụn ẩn nhờ mật ong - Hình 4

Mật ong nguyên chất

Nguyên liệu: 2 thìa mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

- Sau khi rửa sạch mặt, bạn thoa đều mật ong lên da rồi dùng tay massage để các dưỡng chất thấm sâu vào các tế bào, đặc biệt là vùng da bị mụn ẩn.

- Áp dụng công thức này 2-3 lần 1 tuần, mụn ẩn cứng đầu đến mấy cũng bị tiêu diệt.

Mặt nạ chanh và mật ong

Thoát khỏi nỗi ám ảnh mụn ẩn nhờ mật ong - Hình 5

Chanh và mật ong

Nguyên liệu:

2 thìa mật ong

1 thìa nước cốt chanh.

Mật ong có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn tốt. Khi chúng kết hợp với chanh có khả năng kích thích đẩy mụn ẩn trồi lên trên bề mặt da, giúp việc lấy nhân mụn trở nên dễ dàng hơn.

Cách thực hiện:

Vắt nước cốt chanh tươi, thêm mật ong vào một cốc nhỏ và sau đó sử dụng một bông gòn hoặc ngón tay thấm dung dịch, thoa lên mặt. Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

Do tính axit trong chanh rất mạnh nên bạn đừng lạm dụng khiến da bị khô, chỉ dùng tối đa 2-3 lần mỗi tuần.

Theo baonhandao.vn

Makeup quá nhiều, loạt idol Hàn cũng khốn khổ vì mụn nhọt tùm lum

Đằng sau những lớp phấn, nền hoàn hảo chúng ta vẫn thấy là làn da chi chít mụn của các idol Hàn. Nguyên nhân phần lớn đều do makeup mà ra.

Làm idol sướng thì ít, khổ thì nhiều. Mà khổ nhất chính là việc phải chịu cảnh mụn nhọt hoành hành, da dẻ bị tàn phá bởi nguyên do: makeup quá nhiều. Cộng thêm việc không được sinh hoạt điều độ vì lịch trình bận rộn, hay lo âu, khủng hoảng, làn da của họ ngày càng xuống cấp hơn, khác hẳn với những gì long lanh người hâm mộ vẫn thấy trên sân khấu.

Makeup quá nhiều, loạt idol Hàn cũng khốn khổ vì mụn nhọt tùm lum - Hình 1

Chanyeol vốn bảnh trai và gần như là hoàn hảo nếu được makeup kĩ càng. Nhưng nếu nhìn mặt mộc của anh chàng, bạn sẽ thấy rất thương. Ngoài việc da không đều màu, nhiều thâm mụn, lỗ chân lông to, Chanyeol còn có khá nhiều nếp nhăn ở đuôi mắt, bằng chứng cho thấy da thiếu ẩm và mệt mỏi trầm trọng.

Makeup quá nhiều, loạt idol Hàn cũng khốn khổ vì mụn nhọt tùm lum - Hình 2

Xiumin cũng không khá khẩm hơn là bao. Kể cả khi đã được phủ phấn kĩ, những nốt mụn bọc trên má anh chàng vẫn hiện lên rất rõ. Thường thì khi có nhiều mụn to như vậy, người ta phải hạn chế makeup nhất có thể nhưng bạn biết đấy, Xiumin là idol mà...

Makeup quá nhiều, loạt idol Hàn cũng khốn khổ vì mụn nhọt tùm lum - Hình 3

Đến nữ thần như Irene cũng có lúc phải chịu kiếp mụn to mụn bé chen chúc nhau trên mặt thì có lẽ fan hâm mộ cũng không nên tự ti làm gì. Có thể thấy, Irene có khá nhiều mụn ẩn ở phần T-zone và mụn to ở quanh cằm.

Makeup quá nhiều, loạt idol Hàn cũng khốn khổ vì mụn nhọt tùm lum - Hình 4

Hẳn là phải thức đêm khá nhiều và thường xuyên makeup dày thì phần trán của Seolhyun mới nhiều mụn ẩn đến như thế. May là cô chưa có nhiều nếp nhăn trên da, không thì makeup cũng khó mà cứu được.

Makeup quá nhiều, loạt idol Hàn cũng khốn khổ vì mụn nhọt tùm lum - Hình 5

Ngoài đánh nền siêu kĩ, người Hàn thường đặc biệt thích đánh highlight ở phần gò má để tăng độ căng bóng, đúng concept makeup "sương sương". Có lẽ vì thế, da của Onew đã mụn càng mụn hơn.

Makeup quá nhiều, loạt idol Hàn cũng khốn khổ vì mụn nhọt tùm lum - Hình 6

Tuy không nhiều mụn to nhưng da của Taeyang lại nhiều mụn ẩn và vết thâm. Để thật long lanh trên sân khấu, anh chàng hẳn đã phải nhờ cậy nhiều tới kem nền và kem che khuyết điểm.

Makeup quá nhiều, loạt idol Hàn cũng khốn khổ vì mụn nhọt tùm lum - Hình 7

Nhìn Hyeri makeup đầy đủ, chẳng ai nghĩ cô nàng gặp nhiều vấn đề về da nhưng rút bỏ lớp son phấn mới thấy, idol hóa ra cũng giống bao người thường...

Makeup quá nhiều, loạt idol Hàn cũng khốn khổ vì mụn nhọt tùm lum - Hình 8

Daehyun có lẽ là thuộc top các idol khổ nhất vì mụn. Bị chi chít mụn ẩn nhưng để giữ hình ảnh, anh chàng vẫn phải makeup dày để che đi. Kết quả là khiến mụn càng thêm mụn.

Makeup quá nhiều, loạt idol Hàn cũng khốn khổ vì mụn nhọt tùm lum - Hình 9

Jungkook thường ngày vẫn hay được khen là da đẹp nhất nhì BTS nhưng cũng có lúc, anh chàng vẫn khốn khổ vì các nốt mụn ẩn, xuất hiện đặc biệt nhiều ở hai bên má.

Theo Trí thức trẻ

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳSong Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ
08:32:05 04/02/2025
Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phụcRụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục
14:13:57 05/02/2025
Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa XuânCách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân
22:17:45 03/02/2025
Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏeMột số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe
14:33:45 05/02/2025
Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau TếtBiện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết
14:20:43 05/02/2025
Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quảLoại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả
14:48:40 05/02/2025

Tin đang nóng

Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ là ai?Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ là ai?
16:57:12 05/02/2025
Từ Hy Viên viết thư cho con gái: Mẹ bằng lòng dùng sinh mệnh để bảo vệ conTừ Hy Viên viết thư cho con gái: Mẹ bằng lòng dùng sinh mệnh để bảo vệ con
16:50:42 05/02/2025
Công bố khung hình chung cuối cùng của vợ chồng Từ Hy Viên, nụ cười hạnh phúc giờ hoá tang thươngCông bố khung hình chung cuối cùng của vợ chồng Từ Hy Viên, nụ cười hạnh phúc giờ hoá tang thương
18:10:20 05/02/2025
Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòngBất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng
15:25:11 05/02/2025
Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiệnĐoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện
18:02:43 05/02/2025
Nóng nhất Weibo: Mẹ Từ Hy Viên xóa ảnh chụp với con rể, hối hận vì gả con gái cho nam ca sĩ Hàn?Nóng nhất Weibo: Mẹ Từ Hy Viên xóa ảnh chụp với con rể, hối hận vì gả con gái cho nam ca sĩ Hàn?
18:35:28 05/02/2025
Phim 'Nụ hôn bạc tỷ' lội ngược dòng, vượt mốc 70 tỷ đồng sau một tuầnPhim 'Nụ hôn bạc tỷ' lội ngược dòng, vượt mốc 70 tỷ đồng sau một tuần
15:37:20 05/02/2025
Chồng đưa tro cốt Từ Hy Viên về nước bằng máy bay riêng, gia đình bố trí đội ngũ an ninh vì 1 lý doChồng đưa tro cốt Từ Hy Viên về nước bằng máy bay riêng, gia đình bố trí đội ngũ an ninh vì 1 lý do
20:17:45 05/02/2025

Tin mới nhất

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025
Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.
Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025
Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.
5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025
Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.
'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025
Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025
Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025
Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.
Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025
Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.
Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025
Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...
5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025
Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Những lỗi cần tránh khi trang điểm

Những lỗi cần tránh khi trang điểm

10:04:01 01/02/2025
Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.
Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025
Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.
Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025
Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.

Có thể bạn quan tâm

Phát hiện nhiều lỗ thủng trên xác máy bay rơi xuống Kazakhstan

Phát hiện nhiều lỗ thủng trên xác máy bay rơi xuống Kazakhstan

Thế giới

21:32:34 05/02/2025
Đài CBS News dẫn báo cáo sơ bộ dài 53 trang của Bộ Giao thông Kazakhstan công bố ngày 4.2 bao gồm những hình ảnh cho thấy thân máy bay hành khách xuất hiện nhiều lỗ thủng.
Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 05/02: Bạch Dương khó khăn, Xử Nữ nóng vội

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 05/02: Bạch Dương khó khăn, Xử Nữ nóng vội

Trắc nghiệm

21:25:54 05/02/2025
Xem tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 05/02 về sự nghiệp, tài lộc, tình yêu. Hôm nay, Bạch Dương hãy tích cực học hỏi, Xử Nữ cần chú ý cẩn thận.
Chuyện thật như đùa: Sao nam Vbiz từng bị tố ngoại tình nay tái hợp người cũ, còn chuẩn bị kết hôn

Chuyện thật như đùa: Sao nam Vbiz từng bị tố ngoại tình nay tái hợp người cũ, còn chuẩn bị kết hôn

Sao việt

21:20:57 05/02/2025
Sau hơn 1 năm vướng ồn ào réo gọi tên nhau trên mạng xã hội, nam ca sĩ Việt và tình cũ ẩn ý chuyện về chung một nhà.
Nữ doanh nhân nhảy xuống hồ cứu 3 trẻ đuối nước: Trước đó vừa đi viện về, sức khỏe yếu hơn sau sự việc

Nữ doanh nhân nhảy xuống hồ cứu 3 trẻ đuối nước: Trước đó vừa đi viện về, sức khỏe yếu hơn sau sự việc

Netizen

21:20:25 05/02/2025
Những ngày đầu năm, câu chuyện chị Nguyễn Thị Trang (SN 1975, ở thị trấn Nam Sách, huyện Nam Sách, tỉnh Hải Dương) dũng cảm nhảy xuống hồ nước sâu, cứu 3 cháu bé bị đuối nước xảy ra hôm mùng 4 Tết
Trấn Thành liên tục phản bác khi "Bộ tứ báo thủ" nhận bão chê bai

Trấn Thành liên tục phản bác khi "Bộ tứ báo thủ" nhận bão chê bai

Hậu trường phim

21:05:46 05/02/2025
Đạo diễn Trấn Thành liên tục có những bài đăng gây chú ý trên mạng xã hội, cho biết anh buồn khi phim Bộ tứ báo thủ nhận luồng bình luận tiêu cực.
Virus cúm tấn công phổi, nhiều ca bệnh nặng, nguy kịch

Virus cúm tấn công phổi, nhiều ca bệnh nặng, nguy kịch

Sức khỏe

20:59:50 05/02/2025
Bệnh viện Bệnh nhiệt đới T.Ư (Hà Nội) đang điều trị cho 8 bệnh nhân mắc cúm nặng, trong đó có ca bệnh phải đặt ECMO.
Nam producer nói 2 chữ làm rõ drama của bộ ba Sơn Tùng - Hải Tú và Thiều Bảo Trâm

Nam producer nói 2 chữ làm rõ drama của bộ ba Sơn Tùng - Hải Tú và Thiều Bảo Trâm

Nhạc việt

20:50:26 05/02/2025
Cụ thể, khi vướng nghi vấn rời công ty Sơn Tùng vì Thiều Bảo Trâm và Hải Tú, onionn chỉ trả lời đúng 2 chữ - đồ điên . Độ thẳng thắn của onionn khiến fan Sơn Tùng vô cùng phấn khích.
Thêm tình tiết vụ suy sụp vì 2 tờ vé số trúng giải đặc biệt nhưng bị rách nát

Thêm tình tiết vụ suy sụp vì 2 tờ vé số trúng giải đặc biệt nhưng bị rách nát

Tin nổi bật

20:25:43 05/02/2025
Nghe tin trúng số đặc biệt, người đàn ông ở Trà Vinh thốt lên chết rồi, vé số để trong túi quần bị ướt , khi lấy ra thì hai tờ vé số đã rách nát không thể lĩnh thưởng.
Quỳnh Lương trở thành "ác nữ màn ảnh", Ngọc Lan cũng phải khiếp sợ

Quỳnh Lương trở thành "ác nữ màn ảnh", Ngọc Lan cũng phải khiếp sợ

Phim việt

20:25:40 05/02/2025
Đảm nhận vai phản diện khiến Ngọc Lan phát hoảng trong Hạnh phúc bị đánh cắp phần 2, Quỳnh Lương được biên kịch, đạo diễn khen hay hơn bản gốc và vai chính diện.
Lễ trao giải Grammy 2025 quyên góp được 9 triệu USD cho hoạt động cứu trợ hỏa hoạn

Lễ trao giải Grammy 2025 quyên góp được 9 triệu USD cho hoạt động cứu trợ hỏa hoạn

Nhạc quốc tế

20:23:14 05/02/2025
Theo báo cáo mới nhất, 9 triệu USD đã được quyên góp trong chương trình phát sóng Grammy diễn ra vào ngày 3/2.
Lời khai của nghi phạm sát hại vợ trên tầng 2 nhà anh trai ở Thanh Hóa

Lời khai của nghi phạm sát hại vợ trên tầng 2 nhà anh trai ở Thanh Hóa

Pháp luật

20:23:00 05/02/2025
Do ghen tuông, nghi ngờ vợ có mối quan hệ với người đàn ông khác nên Đỗ Văn Nhựa (ở Thanh Hóa) đã ra tay sát hại vợ trên tầng 2 nhà anh trai rồi bỏ trốn.