thoái hóa điểm vàng

Bài tập đơn giản giúp giảm mỏi mắt

Bạn nheo mắt và dụi mắt liên tục? Ngồi hàng giờ trước màn hình máy tính có thể khiến mắt mờ, ngứa và đau đầu. Dưới đây là vài bài tập đơn giản giúp bảo vệ sức khỏe mắt và giảm căng thẳng cho mắt.

Những lợi ích tuyệt vời từ trái cherry

Cherry được biết tới là loại quả quý bởi hàm lượng dinh dưỡng cao và ngon miệng. Không chỉ phù hợp với mọi lứa tuổi, cherry còn có tác dụng phòng tránh 1 số bệnh. Dưới đây là những...

Lợi ích tuyệt vời từ quả sung

Quả sung được sử dụng như một phương thuốc điều trị chứng rối loạn tình dục, táo bón, viêm phế quản và hen suyễn... Sung cũng đã được sử dụng như một biện pháp tăng cân lành mạnh v...

Tìm hiểu thực phẩm cực bổ dưỡng cho mắt

Ngoài công dụng làm cho bữa cơm gia đình thêm ngon thì cà rốt, cà chua, khoai lang...còn là những thực phẩm rất tốt trong việc bảo vệ đôi mắt của bạn.

‘Kho báu’ dinh dưỡng bất ngờ từ quả kiwi nhỏ bé

Lợi ích sức khỏe mà quả kiwi mang lại bao gồm cải thiện hệ tiêu hóa và sức khỏe tim mạch. Các chất chống oxy hóa trong quả kiwi có giá trị trong việc điều trị nhiều bệnh như ung th...

Những lý do tại sao bạn nên ăn quả ôliu

Không chỉ có tác dụng làm cho các món ăn thơm ngon, quả ôliu còn có rất nhiều tác dụng với sức khỏe.

Những thực phẩm quen thuộc nhưng giúp bé sáng mắt

Nếu trẻ có vấn đề về tuần hoàn máu, ăn tỏi sẽ giúp con tăng cường sức đề kháng và lưu thông máu. Mặt khác trong tỏi chứa lưu huỳnh tự nhiên rất tốt cho thị giác.

Ăn gì giúp bổ mắt?

Cùng với tuổi tác, mắt cũng yếu đi, một số thực phẩm sau đặc biệt có lợi trong việc bảo vệ sức khỏe "cửa sổ tâm hồn".

10 thực phẩm giúp cho đôi mắt luôn khỏe đẹp

Để giữ cho đôi mắt luôn khỏe mạnh, ngoài các phương pháp massage cho mắt thì việc bổ sung những thực phẩm vào chế độ ăn hàng ngày của bạn cũng rất quan trọng.

9 tác dụng thực sự tuyệt vời của cà chua

Cà chua được mệnh danh là một nhà máy dinh dưỡng vì nó cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. Ngay lập tức hãy cho cà chua vào thực đơn ăn uống của mình bạn nhé!

Ăn đu đủ tốt đủ đường

Với hương vị ngọt ngào, màu sắc bắt mắt và nhiều lợi ích sức khỏe là những lý do bạn nên bổ sung đu đủ vào chế độ ăn của mình.

Uống rượu hợp lý giúp bảo vệ thị lực

Uống rượu quá nhiều làm suy giảm thị lực, song một nghiên cứu mới của ĐH Wisconsin (Mỹ) cho thấy, thỉnh thoảng uống rượu có lợi hơn so với hoàn toàn nói không với loại đồ uống chứa...

Thực phẩm tốt cho mắt

Vitamin C và E, kẽm, lutein, zeaxanthin và axit béo omega-3 giúp ngăn ngừa bệnh đục nhân mắt, đục thủy tinh thể, và chống lại nguyên nhân gây giảm thị lực khi lớn tuổi: thoái hóa đ...

8 bí quyết để luôn tràn đầy sức sống trong mùa hè

Đối với nhiều người, thời tiết mùa hè khắc nghiệt không kém gì mùa đông. Sự nóng bức khiến không ít người cảm thấy ngột ngạt, khó thở và kiệt sức. Do đó, hiệu suất công việc cũng b...

5 lợi ích tuyệt vời từ rau diếp

Rau diếp, rau xà lách là một nguồn thực phẩm rất giàu vitamin. Rau diếp tươi sống có chứa một lượng lớn vitamin A và beta-carotene (beta-caroten chuyển đổi thành vitamin A trong cơ...

Hiểm họa bệnh về mắt do trời nắng nóng

Ánh sáng mặt trời không chỉ gây cho mắt bạn cảm giác chói lòa, mệt mỏi. Nguy hiểm hơn, những bức xạ từ ánh nắng mặt trời có thể làm gia tăng các bệnh mắt nguy hiểm như đục thủy tin...

Hiểm họa bệnh mắt do trời nắng nóng

Ánh sáng mặt trời không chỉ gây cho mắt bạn cảm giác chói lòa, mệt mỏi. Nguy hiểm hơn, những bức xạ từ ánh nắng mặt trời có thể làm gia tăng các bệnh mắt nguy hiểm như đục thủy tin...

Bệnh mắt: Căn bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi

Hiện nay số người mắc các bệnh về mắt ngày một gia tăng, có nhiều nguyên nhân. Ở nông thôn, chủ yếu do nguồn nước mất vệ sinh, chấn thương ở mắt do tuốt lúa.

Mối liên quan giữa dinh dưỡng và bệnh về mắt

Bệnh về mắt là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra những tổn thương lâu dài cho cơ thể. Thông thường, những căn bệnh về mắt xuất hiện khi cơ thể ngày càng già đi.