thở sâu đúng cách

Hơi thở sâu có tác dụng tuyệt vời đối với cơ thể

Hơi thở sâu có tác dụng tuyệt vời đối với cơ thể

Sức khỏe

09:12:37 07/08/2019
Một nghiên cứu tại Viện Khoa học thần kinh Trinity College (Ireland) đã tìm thấy mối liên quan giữa hơi thở sâu vàsức khỏenói chung.

Tác dụng của việc hít thở sâu mỗi ngày

Tác dụng của việc hít thở sâu mỗi ngày

Sức khỏe

09:39:56 28/03/2019
Hít thở đúng cách là phải hít sâu, chậm, nhịp nhàng và được thực hiện thông qua mũi chứ không phải bằng miệng. Ngoài ra, bạn phải cố gắng hít thở sâu vào bụng, không chỉ là ở ngực.

2 cách siêu đơn giản giúp đánh bay mỡ bụng và giảm cân trong 2 tuần mà không tốn sức

2 cách siêu đơn giản giúp đánh bay mỡ bụng và giảm cân trong 2 tuần mà không tốn sức

Làm đẹp

00:49:04 29/04/2016
Khi thời tiết nóng lên, chúng ta sẽ nghĩ ngay tới những kì nghỉ hè rực rỡ. Với nhiều người, đây là những tháng đi biển, đi bơi đầy hứng thú. Nhưng điều này đồng nghĩa với việc... p...