thở ngực

Bài tập dành cho người nhiễm vi khuẩn HP

Cần lưu ý khi đi lại vận động sau bữa ăn có nguy cơ làm tăng mức độ trào ngược dạ dày - thực quản. Vì vậy, người bệnh nhiễm vi khuẩn HP cần nghỉ ngơi sau ăn khoảng 30 phút, cũng như tránh ăn quá no trước khi vận động thể lực.

Tập thở tăng thông khí phổi, phòng bệnh COVID-19

Theo Hướng dẫn tạm thời sử dụng y dược cổ truyền để phòng, chống dịch COVID-19 mới nhất của Bộ Y tế, người dân có thể tập thở nhằm tăng thông khí phổi, giúp phòng ngừa bệnh.

Ba bài tập thở phục hồi phổi cho F0

Bác sĩ Nguyễn Thành Quân, Mạng lưới Thầy thuốc Đồng hành, hướng dẫn bài thở ngực, thở bụng, thở bóng bay để nâng cao sức khỏe, hỗ trợ quá trình bình phục.

Hotgirl Mai Thỏ khoe “trọn bộ đường cong” trong quán cafe

Đỏ, trắng và đen là 3 gam màu chủ đạo trong shoot hình mới nhất của cô nàng hotgirl Mai Thỏ. Với không gian lãng mạn, sang trọng của một quán cafe, Mai Thỏ thỏa sức phô bày trọn bộ...