thieu vi chat di duong

Những vi chất cần thiết nên bổ sung vào mùa xuân

Đối với những người không ăn nhiều những thực phẩm giàu chất béo omega-3 này, nên dùng nó ở dạng bổ sung, chẳng hạn như dầu cá hoặc dầu tảo dành cho người ăn chay và thuần chay.

Những lợi ích, hạn chế và lưu ý nếu ăn toàn đồ luộc

Luộc là phương pháp nấu ăn đơn giản, phù hợp với cả người mới bắt đầu và người nấu ăn lâu năm. Phương pháp này chỉ cần nồi và bếp, không yêu cầu kỹ năng nấu nướng đặc biệt.

Phát hiện loài thực vật trong suốt độc đáo ở độ cao kỷ lục tại Việt Nam

Nhà khoa học phát hiện loài thực vật trong suốt không chứa diệp lục tại khu vực rừng nguyên sinh thuộc bản Vịn, tỉnh Thanh Hóa.

13 giây cụ bà U90 khiến tất cả người đi đường ngoái nhìn: Còn trẻ phải cỡ nào, về già mới được vậy?

Mới đây, trên mạng xã hội đang truyền tay nhau đoạn clip bóng lưng của một cụ bà U90 sau khi bước ra từ bệnh viện. Clip nhận được hơn 1,8 triệu lượt xem chỉ sau thời gian ngắn đăng...

Quả máu có thật là ‘thần dược’ chốn phòng the?

Quả máu được bán với giá khá cao từ vài trăm ngàn đến triệu đồng/kg nhưng vẫn hút khách thành thị. Bởi người mua truyền tai nhau, đây là loại quả có nhiều tác dụng tích cực với sức...

Vì sao khi nhắc thức uống dinh dưỡng, ta nghĩ ngay tới sữa tươi?

Vừa qua, nhà máy của Tetra Pak tiếp tục đạt giải TPM xuất sắc (hạng A), đánh dấu cột mốc quan trọng trên hành trình trở thành nhà máy chuẩn quốc tế và khẳng định cam kết đồng hành ...

Diễn viên Di Dương: NSƯT Hữu Châu bỏ tiền túi để tôi được theo nghề

Diễn viên Di Dương mang ơn nghệ sĩ Hữu Châu vì không chỉ dạy nghề, ông còn hỗ trợ tài chính để học trò theo đuổi nghệ thuật.

BS Trương Hữu Khanh: Không có thuốc nào gọi là giải độc cơ thể

Cơ thể con người vốn đã có hệ thống tự nhiên để đào thải độc tố, bao gồm gan, thận, hệ bài tiết, hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch.

PATHON – Thương hiệu đang gây sốt thị trường giày dép hiện nay

PATHON dép đi đường có mặt trên thị trường từ năm 2022, và trở thành brand nổi tiếng khắp các trang mạng xã hội và các trang thương mại điên tử.

4 loại nước ép củ quả đẹp dáng sáng da

Một số loại củ quả nhiều vitamin, chất khoáng... có lợi cho sức khỏe và làm đẹp da, nhưng chúng ta không thể ăn với lượng lớn. Do đó, có thể chế biến thành nước ép, vừa cung cấp th...

Người đàn ông có yêu bạn sâu đậm hay không, thử gửi 3 tin nhắn này là biết

Còn nếu anh ấy trả lời: Em đừng giận anh nhé thì có nghĩa là anh ấy thực sự hiểu rõ nỗi lòng của bạn, trân trọng những gì bạn dành cho anh ấy. Và đương nhiên là tình cảm dành cho b...

‘Thời vàng son’: Thiệu Vĩ đau đớn khi nhận ra bộ mặt thật của anh trai

Nhận được lời cảm ơn từ Sùng Uy, Tiêu Thiến còn xao xuyến trước hành động ngọt ngào của anh

Cách giảm cân ‘thần tốc’ bằng chanh

Chanh sở hữu rất nhiều vi chất tốt cho sức khỏe như photpho, canxi, magie, muối khoáng vô cơ, và có hàm lượng calo thấp, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng

Hà Nội: Thanh chắn đường tàu bị hỏng suýt gây họa cho người đi đường

Các thanh chắn đường tàu có chức năng đảm bảo an toàn cho người tham gia giao thông, thế nhưng hôm nay một thanh chắn đường sắt tại Phú Xuyên, Hà Nội đã suýt gây tai nạn cho người ...

Làm game kiểu Riot: Chỉnh sửa tới lui phép Dịch Chuyển để rồi tạo ra lỗi cực nặng ở giải đấu LPL

Như chúng ta đã biết thì tại bản 12.1 vừa qua, Riot Games đã chỉnh sửa lớn nhắm tới phép Dịch Chuyển khi nó chỉ có thể dùng vào trụ đồng minh trước phút thứ 14

Lý giải vì sao bạn gái ăn nhiều vẫn không tăng cân

Đây có thể là câu hỏi chung của rất nhiều ae có thân hình Cò Hương

4 thực phẩm nếu đem luộc sẽ bổ dưỡng không kém gì “thần dược”, biết tận dụng còn giúp giảm cân nhanh

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, thực phẩm khi được luộc lên sẽ mang lại nhiều lợi ích bởi chúng giữ được nhiều vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng.

Nữ ‘Ninja’ mặc ngược áo khi ra phố

Cô gái bịt kín và chiếc áo mặc ngược khiến người đi đường hoang mang vì không biết nhìn đường kiểu gì.

Chọn nước uống tốt cho cơ thể

Uống nước tinh khiết dài ngày, cơ thể sẽ thiếu vi chất, đào thải khoáng trong cơ thể. Vậy uống nước khoáng có tốt hơn không?

‘Cưới ôm bụng’ với những biển quảng cáo hài hước ‘đi vào lòng người’

Nội dung hài hước đã khiến nhiều biển quảng cáo đi sâu vào lòng người, ai xem cũng cười ngất.

Những vị tướng đường trên có lối chơi khó chịu bậc nhất LMHT

Phong cách chơi của những vị tướng này làm rất nhiều đối thủ nóng mắt và ức chế khi đi đường.

Nhiều nguy hiểm khi cơ thể bị thiếu máu

Hỏi: Xin bác sĩ cho biết về những nguy cơ khi cơ thể bị thiếu máu và cần có biện pháp gì để khắc phục tình trạng thiếu máu trong cơ thể?Vũ Thị Mai (51 tuổi, quận Hoàng Mai, Hà Nội)

LMHT: Bí kíp đóng băng lính trong 2 phút được chính tay Riot Games biên soạn

Đối với nhiều người chơi LMHT, Dopa là một trong những người leo rank xuất sắc nhất thế giới. Trong đó, mẹo chơi hay được trùm leo rank Dopa sử dụng nhất khi đi đường chính là đóng...

Học văn mẫu nịnh vợ cùng Doinb: ‘Tình yêu anh trao em to đùng như cục đá biết đi mang tên FPX Malphite’

Không chỉ sở hữu kỹ năng đi đường giữa thượng thừa thế giới, mà trình độ nịnh vợ của Doinb có lẽ cũng đạt tới cảnh giới tối cao rồi.

LMHT: Những pháp sư đường giữa mạnh nhất meta, toàn diện từ đi đường cho tới giao tranh

Dù là được sử dụng bởi những người chơi tay to hay não to thì những vị tướng pháp sư này vẫn mang lại hiệu quả rất cao trong trận đấu.

Người tự cách ly tại nhà cần làm gì để tăng sức đề kháng chống lại COVID-19?

Tăng cường vi chất, ăn đủ dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, vận động hợp lý... là các biện pháp tăng sức đề kháng, tránh mắc COVID-19 trong giai đoạn người dân ở nhà, nhất là với những ngườ...

Đóng giả thành tượng hù dọa khách đi đường

Người dân đi bộ tại Geogria (Mỹ) hầu như không nhận ra bức tượng trên phố là người đóng giả. Đa số đều giật mình khi bị hù dọa bất ngờ.

Yêu cầu cụ thể sản phẩm sữa tươi sử dụng trong Chương trình Sữa học đường

Ngày 05/12/2019, Bộ Y tế đã ký ban hành Thông tư số 31/2019/TT-BYT quy định yêu cầu đối với các sản phẩm sữa tươi sử dụng trong Chương trình Sữa học đường thay thế Quyết định 5450/...

Về nhà dì ăn Tết, nam sinh tức giận vì bị coi như ô sin

Tết, cô giúp việc về quê. Mọi việc trong nhà từ rửa chén, lau nhà, lau bếp, chuẩn bị đồ cúng, thậm chí là lau chùi nhà vệ sinh, dì đều nhờ tôi làm.

Chua ngọt bứa rừng

Vị chát từ lớp vỏ quyện vị chua lẫn ngọt của những múi bứa tan trong miệng, tạo nên dư vị khó phai. Mỗi độ thu về, tôi thường hoài niệm về ngày xa với gương mặt thơ trẻ rạng ngời, ...

Phụ nữ trẻ trung từ trong ra ngoài thường gắn bó với 7 thói quen này

Trong thế giới này, không ai có thể thực sự chống lại cuộc xâm lăng của năm tháng, nhưng tuổi tác chỉ là một con số, nó chỉ có thể định nghĩa một phần của con người.

‘8 lạng nửa cân’ khuyên các cặp tình nhân nên tin tưởng lẫn nhau dù yêu xa hay gần

Nghệ sĩThanh Bạch và Dr Pepper đã đưa ra lời khuyên cũng như góc nhìn cá nhân về chủ đềYêu xakhi đến với8 lạng nửa cân.

Đang ngủ thì hồn bay phách lạc bởi cái tát trời giáng, tôi sửng sốt bật tỉnh và chết sững khi thấy ánh mắt “hình viên đạn” của vợ mình

Cái tát trời giáng thẳng vào mặt đánh bốp khiến tôi hoa cả mắt. Càng sốc hơn là lý do vớ vẩn chẳng ra đầu ra đuôi của vợ tôi.

Hồ Quang Hiếu “hối hận” vì quá khứ nổi loạn khiến bố mẹ phiền lòng

Nam ca sĩ đã có phút trải lòng về quá khứ nổi loạn khi đến với chương trình 8 lạng nửa cân.

Mâu Thủy không thích người yêu tặng đồ sale, Võ Hoàng Yến không quen người thu nhập thấp hơn mình

Xuất hiện ở 8 lạng nửa cân tuần này là Võ Hoàng Yến và Mâu Thủy.

Loạt sao U35 khoe làn da ‘hack’ tuổi nhờ bổ sung vi chất

Ở ngưỡng tuổi 35, làn da của Thụy Vân, Đan Lê, Lã Thanh Huyền, Vân Hugo vẫn căng bóng, sáng mịn, trẻ trung nhờ bổ sung vi chất hàng ngày.

Chất dinh dưỡng vi lượng và sức khỏe

Vi chất là thành phần không thể thiếu trong khẩu phần ăn hàng ngày. Vậy vi chất là những chất gì? Ảnh hưởng thế nào lên sức khỏe ?

Vitamin và khoáng chất: Từ lầm tưởng đến tác dụng diệu kỳ tới sức khỏe

Cơ thể con người được ví như một cỗ máy, luôn cần năng lượng để vận hành. Vitamin và khoáng chất là những chất xúc tác không thể thiếu cho quá trình tạo ra nguồn năng lượng ấy. Tuy...

LMHT: Top 5 vị tướng có tỉ lệ thắng cao nhất trong 5 vai trò đi đường trong chế độ Xếp Hạng ở phiên bản 9.3

Với sự làm lại của các trang bị chí mạng cùng nhiều thay đổi quan trọng trong phiên bản 9.3, những vị tướng có tỉ lệ thắng cao nhất trong 5 vai trò đi đường đã có sự thay đổi.

Thử ăn bánh tráng chiên Dì Đường, trả 100 triệu cũng không bán công thức

Chỉ là một xe bánh tráng chiên, bánh tráng trộn trên vỉa hè trước cổng nhà thờ Xóm Chiếu nhưng 20 năm nay vẫn luôn tấp nập khách. Dì Đường chia sẻ, để có món bánh tráng chiên ngon ...

Đặc sản Trà Vinh: loại quả xấu từ ngoài vào trong nhưng mang làm nước uống thì ngon hết ý

Về Trà Vinh nếu bạn được mời một ly nước đen xì từ một loại quả lạ mắt thì đừng lo lắng nhé, bởi nó cực ngon đấy.

Nhóm kịch Sức Sống Trẻ, Hey Men, Son “đổ bộ” Tiếu Lâm Nhạc Hội

Tập đầu tiên của Tiếu Lâm Nhạc Hội vừa lên sóng chứng kiến cuộc đối đầu đầy hấp dẫn giữa 3 nhóm kịch trẻ được nhiều khán giả yêu thích: Sức Sống Trẻ, Hey Men và Son.

Quán quân Đấu Trường Tiếu Lâm Duy Khương tái ngộ khán giả qua chương trình Tiếu Lâm Nhạc Hội

Quán quân Đấu Trường Tiếu Lâm - Duy Khương, thánh taxi Tuấn Kiệt, và cặp đôi Tâm Anh - Cẩm Hò cùng nhau đọ sức trong gameshow mới Tiếu Lâm Nhạc Hội.

Tập đoàn TH công bố đề án dinh dưỡng người Việt

Ngày 13/12, Tập đoàn TH phối hợp với Bộ Y tế, Bộ Giáo dục và đào tạo, Hội Liên hiệp phụ nữ Việt Nam tổ chức hội thảo quốc tế về dinh dưỡng người Việt. Tại hội thảo, Tập đoàn TH côn...

10 lưu ý giúp cho quý ông “khỏe” hơn

Bác sĩ Jared Robins, Trưởng Khoa Nội tiết sinh sản và Vô sinh tại Trung tâm Hỗ trợ sinh sản - Vô sinh Northwestern (Chicago- Mỹ) khuyến cáo rằng cần 2 để tạo ra 1 em bé, tức việc c...

12 bí kíp “gối đầu giường” lợi hại chị em nội trợ chớ bỏ qua

Làm bếp, dọn dẹp nhà cửa đôi lúc không phải là việc dễ dàng. Để vừa tiết kiệm tiền, thời gian và tránh một vài lỗi không mong muốn, các chị em hãy tham khảo những mẹo hay ho dưới đ...

Thiếu tiền tiêu xài, nam thanh niên nghĩ ra kiếm tiền bằng cách chuyên cướp giật

Thông tin từ Công an thành phố Hà Tĩnh cho biết, đơn vị này vừa bắt giữ đối tượng gây ra nhiều vụ cướp giật tài sản của người đi đường trên địa bàn trong thời gian qua.

Đã đến quận 4 thì nhất định phải tìm những hàng bánh tráng độc đáo, thơm ngon này để “đánh chén”

Nếu là team hảo bánh tráng thì nhất định bạn không thể bỏ qua những hàng bánh tráng nổi tiếng này đâu đấy.

Cần sớm có quy chuẩn để kiểm soát chất lượng sữa học đường

Chủ trương triển khai đề án sữa học đường do UBND TP Hà Nội giao cho ngành Giáo dục triển khai trong năm học 2018-2019 đã và đang nhận được sự quan tâm của đông đảo phụ huynh.

5 loại quả giúp bạn sáng mắt

Dinh dưỡng từ cà rốt, cà chua, chuối, cam, lô hội... giúp tăng cường thị lực.