thiếu hụt canxi

Uống bao nhiêu canxi cũng vô ích nếu cơ thể thiếu 2 chất dinh dưỡng quan trọng này

Sức khỏe

11:48:37 08/12/2025

Magiê là vi chất tham gia vào quá trình vận chuyển canxi qua màng tế bào. Đồng thời, magiê giúp chuyển đổi vitamin D sang dạng hoạt động - dạng mà cơ thể có thể sử dụng để hấp thụ canxi.

Tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn đãi khách với menu sang xịn nhưng có 1 điểm xưa nay hiếm trong các đám cưới Việt
Nam ca sĩ bí mật kết hôn với vợ trẻ kém 5 tuổi mà không ai biết, giờ sắp đón con đầu lòng
Khởi tố nam diễn viên trộm túi xách của hoa hậu Mexico tại Đà Lạt
Tin nổi không: Đây mà là con gái 10 tuổi nhà mỹ nhân đẹp nhất Philippines ư?

Cách đơn giản để tăng khả năng hấp thụ canxi của cơ thể

Sức khỏe

09:19:36 20/10/2025

Tiêu thụ một lượng cà phê, trà hoặc đồ uống chứa caffeine vừa phải có thể giúp tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo. Tuy nhiên uống quá nhiều caffeine có thể gây tổn hại đến mức ca...

Người mắc bệnh COPD cần biết

Sức khỏe

04:27:19 21/08/2025

Nếu không được điều trị kịp thời, COPD làm tăng nguy cơ xẹp phổi một phần hoặc toàn bộ, gọi là tràn khí màng phổi. Tình trạng này xảy ra khi mô phổi bị tổn thương do COPD khiến khô...

Hay bị chuột rút và tê chân là biểu hiện của bệnh gì?

Sức khỏe

09:16:20 26/01/2025

Duy trì một tư thế quá lâu là thói quen không tốt cho tuần hoàn máu cũng như hệ thống xương khớp. Đặc biệt ngồi hay đứng lâu một chỗ sẽ khiến cho các bó cơ bị căng và dễ gây tê bì,...

6 đối tượng dễ bị thiếu canxi nên bổ sung

Sức khỏe

12:08:42 20/06/2024

Canxi là một khoáng chất không thể thiếu đối với sức khỏe con người. Nếu không được cung cấp đủ canxi thì sức khỏe sẽ chịu nhiều ảnh hưởng cả trong ngắn và dài hạn.

Ăn 1 mớ rau này tốt ngang thịt bò, nhiều người Việt không biết thường ‘ngó lơ’

Sức khỏe

17:27:15 19/03/2024

Ngăn ngừa các vấn đề răng miệng: Tác dụng của rau dền giúp làm giảm các biến chứng răng miệng như đau, sưng lợi, viêm họng hay viêm loét miệng.

Sống như một ’seenager’ sau tuổi 50: Bạn đã thử?

Sức khỏe

14:41:07 15/08/2022

Đặc biệt là sau tuổi 50, bạn cần chú ý hơn đến những gì mình hấp thụ vào cơ thể. Sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng bao gồm: canxi, kali, chất xơ và vitamin D có thể dẫn đến các hệ l...

7 dấu hiệu nhận biết thiếu hụt chất dinh dưỡng phổ biến

Sức khỏe

14:41:28 30/03/2021

Nguyên nhân tiềm ẩn của các triệu chứng phổ biến như mệt mỏi và đau cơ có thể là do thiếu hụtchất dinh dưỡng.

Hại dạ dày vì ăn sáng bằng 5 loại thực phẩm này

Sức khỏe

12:42:11 29/03/2021

Theo lời khuyên của bác sĩ, 5 loại thực phẩm này tuyệt đối không nên ăn vào bữa sáng vì cơ thể khó hấp thu, gây hại sức khỏe.

Trẻ em dễ thiếu hụt canxi do ăn quá mặn

Sức khỏe

14:50:44 09/11/2018

Thói quen ăn mặn, nhiều đạm và đồ uống kích thích khiến trẻ thiếu hụt canxi dẫn đến còi xương, thấp còi.

Thấy những dấu hiệu này chứng tỏ cơ thể đang thiếu hụt canxi cần bổ sung ngay

Sức khỏe

06:17:28 25/08/2018

Đừng bỏ qua những biểu hiện cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt canxi sau đây.

Nếu bạn đang tiêu thụ quá nhiều protein, hãy cẩn thận với những tác dụng phụ này

Sức khỏe

00:38:22 23/05/2018

Việc bổ sung quá 2gr protein trên mỗi kilogram trọng lượng cơ thể mỗi ngày được coi là quá mức, và điều này có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn.

Con lùn bởi mẹ cho ăn sai cách

Sức khỏe

08:07:36 11/05/2014

Thiếu hụt canxi không chỉ ảnh hưởng đến sự tăng trưởng cơ thể nói chung mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của bé. Tuy nhiên trên thực tế, rất nhiều bé dù ăn nhiều canxi ...