Giữ dáng đẹp như những thiên thần của Victoria’s Secret k khó. Cùng khám phá bí quyết giữ dáng đẹp nhé!
Ngày nay, body của các model được coi là chuẩn mựccủa sự gợi cảm, đặc biết là những thiên thần nộ.i y Victoria’s Secret. Họ có thể mặc mọi trang phục, tự tin tạo dáng trước ống kính, sẵn sàngkhoe những đường cong gợi cảm …
1. Bar Refaeli
BarRefaeli không tự tr.a tấ.n mình bằng những chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.Thay vào đó, cô kết bạn với salad, những món chế biến từ thịt gia cầm không da và làm việc mỗi ngày. Cô cũng chẳng cần mướt mải mồ hôi 2 tiếngmỗi ngày trong phòng gym, mà đơn giản là tập những bài tập nhẹ nhàng, đơn giản, luôn thay đổi để có cảm hứng và giữ cho thân hình luôn yêu kiều và quyến rũ.
Video đang HOT
2. Miranda Kerr
Miranda Kerr trước và sau khi sinh đều sở hữu một làn da sáng mịn và một cơ thể quyến rũ hoàn hảo. Bạn từng ngạc nhiên khi chiêm ngưỡng vẻ xinh đẹp và sexy của Miranda Kerrsau khi cô hạ sinh đứa con đầu lòng? Cô ăn những thực phẩm tự nhiên lànhmạnh, sử dụng tinh dầu hoa hồng để làm đẹp và cả trong thời gian tậpthể thao. Mỹ nhân nước Úc còn ra mắt thương hiệu mỹ phẩm thiên nhiên của riêng mình và thường xuyên cập nhật cách sống và làm đẹp của mình trên blog cá nhân.
Miranda Kerr
3. Kelly Brook
Kelly Brook sở hữu những đường cong gợi cảm. Túi xách của cô luôn có những thỏi son dưỡng môi và sơn móng tay. Kelly còn chăm chỉ tẩy tế bào chếtnhưng lại ít khi tập luyện thể thao. Cô giữ dáng bằng cách lên thực đơn ăn uống và tránh tuyệt đối đường, đồng thời không bao giờ nhổ lông mày để làm đẹp.
4. Marisa Miller
Marisa Miller là một ví dụ điển hình về việc tập thể dục thường xuyên, mộttrong những yếu tố chính làm nên vẻ đẹp của bà. Cô không ngồi đợi cảmhứng hay phép màu mà bắt tay luôn vào việc tập luyện để luôn sẵn sàngcho mỗi ngày làm việc. Trong tủ lạnh của Marisa rất ít khi có đồ ngọt vàcô cực kỳ khắt khe với bản thân mỗi khi vi phạm vào quy tắc ăn uống domình đặt ra, điều đó khá khó khăn bởi cô rất thích ăn khoai tây chiênvào buổi tối. Vì thế, Marisa thường lựa chọn những món ăn lành mạnh chấtđầy trong tủ để làm giảm đi cảm giác thèm ăn.
5. Heidi Klum
Quy tắc của Heidi rất đơn giản nhưng ít người thực hiện được, đó chính làlối sống lành mạnh: thực phẩm tốt cho sức khỏe, ngủ đủ giấc, sống hạnhphúc và không stress. Tuy vậy, theo các chuyên gia, những phụ nữ sắp bước sang tuổ.i 40 cần có 1 thân hình đẫy đà 1 chút, như vậy sẽ giúp cơthể bạn được cân bằng và thậm chí là khỏe mạnh hơn.
Để sở hữu vẻ đẹp như của các thiên thần của VS, bạn chẳng cần đến spa đắt tiề.n mà chỉ cần 1 chút thay đổi trong thói quen sống là đủ, bạn sẽ sở hữu được làn da mịn màng và sự tự tin để diện những bộ đồ bó sát mỗingày. Chúc bạn thành công.
Theo phunutoday
Tin mới nhất
Thiều Bảo Trâm chăm da láng mịn nhờ một bí kíp đặc biệt, 30 tuổ.i vẫn căng mọng
18:53:56 26/09/2024
Bên cạnh những phương pháp trên, Thiều Bảo Trâm còn tích cực tập luyện thể dục thể thao. Không khó để thấy hình ảnh cô nàng chăm chỉ trong phòng tập để giữa giữ dáng vừa đẹp da.
Xu hướng chống nắng đang được ưa chuộng
18:51:29 26/09/2024
Trong khi kem chống nắng đóng vai trò như một lớp "khiên chắn" ngăn chặn tác động trực tiếp của ánh nắng Mặt Trời lên da, thì viên uống sẽ hỗ trợ bảo vệ từ bên trong bằng cách ngăn ngừa gốc tự do hình thành.
Mẹo giữ màu son không trôi cả ngày
18:28:43 26/09/2024
Muốn đôi môi luôn rạng rỡ cả ngày, hãy thử mẹo nhỏ này: Đặt một tờ giấy ăn lên môi rồi phủ một lớp phấn bột mỏng lên trên. Bí quyết này sẽ giúp màu son bám chặt và lâu trôi hơn.
Cách chăm sóc da trong mùa thu
11:08:27 26/09/2024
Những sản phẩm chứa các thành phần quá mạnh có thể loại bỏ lớp dầu tự nhiên trên hàng rào bảo vệ da. Điều này gây ra nhiều vấn đề về da hơn trong thời tiết khô.
6 lợi ích của trà xanh đối với làn da
10:58:54 26/09/2024
EGCG trong trà xanh giúp ngăn ngừa tổn thương DNA do tia cực tím (UV) gây ra, làm giảm nguy cơ mắc ung thư da. Một nghiên cứu cho thấy những người uống 5 cốc trà xanh trở lên mỗi tuần ít có khả năng mắc ung thư da hơn.
Sai lầm cơ bản khi trang điểm mắt khiến bạn già đi vài tuổ.i
10:56:48 26/09/2024
Để có kết quả tốt nhất, bạn nên để lớp keo khô trong khoảng 40-50 giây trước khi dán lông mi giả. Khi keo đã khô, nó sẽ dễ dàng dính vào lông mi hơn, tạo cảm giác chắc chắn và tự nhiên.
Điều khiến làn da ẩm mượt và căng tràn sức sống
10:54:23 26/09/2024
Một nghiên cứu được công bố trên Dermatology Reports cho biết tập thể dục giúp cải thiện khả năng giữ ẩm của da. Điều này giúp ngăn ngừa các vấn đề về da trong tương lai.
6 bí kíp rửa mặt sạch sâu, giúp da sáng mịn từ bên trong
20:36:11 25/09/2024
Khi đã có bọt, hãy thoa sữa rửa mặt lên mặt và massage nhẹ nhàng bằng các chuyển động tròn. Kỹ thuật này không chỉ giúp làm sạch mà còn kích thích tuần hoàn má.u, mang lại sức sống cho làn da.
Uống cà phê có gây hại cho da không?
20:29:44 25/09/2024
Bên cạnh việc uống, cà phê cũng được sử dụng như một nguyên liệu làm đẹp từ bên ngoài. Các sản phẩm tẩy tế bào chế.t từ bã cà phê giúp loại bỏ tế bào da chế.t, kích thích tuần hoàn má.u và mang lại làn da mềm mịn, rạng rỡ.
Các bài tập tốt cho mắt giúp phục hồi thị lực
20:22:42 25/09/2024
Các bài tập cho mắt được thiết kế để giúp cải thiện cơ của mắt, làm tăng khả năng tập trung, mượt các chuyển động và kích thích trung tâm xử lý hình ảnh của não.
4 cách sử dụng mật ong giúp da sáng mịn
09:42:49 25/09/2024
Trộn một thìa mật ong với một nhúm bột nghệ, tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa lên da và để khô trong 5-10 phút. Rửa sạch bằng nước thường để có kết quả tốt nhất.
Cách chăm sóc da khỏe mạnh, không mụn độ tuổ.i dậy thì
18:09:19 24/09/2024
Hiện tượng này xảy ra gần bề mặt da, các nốt đỏ sẽ thường phát triển thành mụn nhọt. Nếu tổn thương xảy ra ở sâu trong da, các cục cứng nhỏ hoặc nang có thể hình thành và đây chính là mụn nang.