Thiên thần nội y tiết lộ mẹo giữ dáng

Giữ dáng đẹp như những thiên thần của Victoria’s Secret k khó. Cùng khám phá bí quyết giữ dáng đẹp nhé!

Ngày nay, body của các model được coi là chuẩn mựccủa sự gợi cảm, đặc biết là những thiên thần nội y Victoria’s Secret. Họ có thể mặc mọi trang phục, tự tin tạo dáng trước ống kính, sẵn sàngkhoe những đường cong gợi cảm …

1. Bar Refaeli

BarRefaeli không tự tra tấn mình bằng những chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.Thay vào đó, cô kết bạn với salad, những món chế biến từ thịt gia cầm không da và làm việc mỗi ngày. Cô cũng chẳng cần mướt mải mồ hôi 2 tiếngmỗi ngày trong phòng gym, mà đơn giản là tập những bài tập nhẹ nhàng, đơn giản, luôn thay đổi để có cảm hứng và giữ cho thân hình luôn yêu kiều và quyến rũ.

2. Miranda Kerr

Miranda Kerr trước và sau khi sinh đều sở hữu một làn da sáng mịn và một cơ thể quyến rũ hoàn hảo. Bạn từng ngạc nhiên khi chiêm ngưỡng vẻ xinh đẹp và sexy của Miranda Kerrsau khi cô hạ sinh đứa con đầu lòng? Cô ăn những thực phẩm tự nhiên lànhmạnh, sử dụng tinh dầu hoa hồng để làm đẹp và cả trong thời gian tậpthể thao. Mỹ nhân nước Úc còn ra mắt thương hiệu mỹ phẩm thiên nhiên của riêng mình và thường xuyên cập nhật cách sống và làm đẹp của mình trên blog cá nhân.

Miranda Kerr

3. Kelly Brook

Kelly Brook sở hữu những đường cong gợi cảm. Túi xách của cô luôn có những thỏi son dưỡng môi và sơn móng tay. Kelly còn chăm chỉ tẩy tế bào chếtnhưng lại ít khi tập luyện thể thao. Cô giữ dáng bằng cách lên thực đơn ăn uống và tránh tuyệt đối đường, đồng thời không bao giờ nhổ lông mày để làm đẹp.

4. Marisa Miller

Marisa Miller là một ví dụ điển hình về việc tập thể dục thường xuyên, mộttrong những yếu tố chính làm nên vẻ đẹp của bà. Cô không ngồi đợi cảmhứng hay phép màu mà bắt tay luôn vào việc tập luyện để luôn sẵn sàngcho mỗi ngày làm việc. Trong tủ lạnh của Marisa rất ít khi có đồ ngọt vàcô cực kỳ khắt khe với bản thân mỗi khi vi phạm vào quy tắc ăn uống domình đặt ra, điều đó khá khó khăn bởi cô rất thích ăn khoai tây chiênvào buổi tối. Vì thế, Marisa thường lựa chọn những món ăn lành mạnh chấtđầy trong tủ để làm giảm đi cảm giác thèm ăn.

5. Heidi Klum

Quy tắc của Heidi rất đơn giản nhưng ít người thực hiện được, đó chính làlối sống lành mạnh: thực phẩm tốt cho sức khỏe, ngủ đủ giấc, sống hạnhphúc và không stress. Tuy vậy, theo các chuyên gia, những phụ nữ sắp bước sang tuổi 40 cần có 1 thân hình đẫy đà 1 chút, như vậy sẽ giúp cơthể bạn được cân bằng và thậm chí là khỏe mạnh hơn.

Để sở hữu vẻ đẹp như của các thiên thần của VS, bạn chẳng cần đến spa đắt tiền mà chỉ cần 1 chút thay đổi trong thói quen sống là đủ, bạn sẽ sở hữu được làn da mịn màng và sự tự tin để diện những bộ đồ bó sát mỗingày. Chúc bạn thành công.

Theo phunutoday