Thí sinh Bước nhảy ngàn cân ngã nhào khi bị bắt “ép cân” với dừa khô, ruộng lúa

Theo dõi VGT trên

Giảm cân chưa bao giờ là chuyện dễ dàng, đặc biệt với những chàng trai, cô gái có thân hình đồ sộ của “ Bước nhảy ngàn cân”.

Tập 4 của chương trình truyền hình Bước nhảy ngàn cân 2017 sẽ lên sóng vào cuối tuần này. Tại đây, các thí sinh sẽ cùng uốn lượn trong âm hưởng cổ truyền phối lẫn cùng lối hòa âm tân thời. Không dịu dàng như vần thơ, hành trình ép xác top 10 tiếp tục là những thử thách không tưởng với ruộng lúa, dừa khô lẫn với mồ hôi, nước mắt. Bất lực trước muôn vàn gian khó, nhiều thí sinh đã hoài nghi và đánh mất lòng tin vào chính mình.

Thí sinh Bước nhảy ngàn cân ngã nhào khi bị bắt ép cân với dừa khô, ruộng lúa - Hình 1

Các thí sinh “Bước nhảy ngàn cân 2017″.

Tập nhảy, nâng tạ và chạy bộ, đó chưa phải là tất cả những chiêu thức đứng sau công cuộc “vịt hóa thiên nga” của những chàng trai cô gái Bước nhảy ngàn cân mùa 3. Tuần trước, khán giả đã được chứng kiến cảnh tượng các thí sinh quất dây thừng, vác rơm và khuân đẩy bánh xe tải trong nước mắt. Thậm chí, nhiều thí sinh còn thường xuyên sử dụng áo mưa, trùm kín cơ thể khi luyện tập để tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa. Tuần này, quá trình “ép xác” trở nên khủng khiếp hơn khi top 10 được nam vương Tiến Đạt đưa đến Bến Tre cùng chương trình huấn luyện chưa từng thấy.

Thí sinh Bước nhảy ngàn cân ngã nhào khi bị bắt ép cân với dừa khô, ruộng lúa - Hình 2

Thí sinh Bước nhảy ngàn cân ngã nhào khi bị bắt ép cân với dừa khô, ruộng lúa - Hình 3

Các thí sinh phải ép cân bằng cách vác dừa khô.

Tại đây, họ sẽ phải vật lộn với cơ thể quá khổ của mình để vừa giữ thăng bằng vừa chạy đua trên đường rẫy hẹp giữa nắng nóng. Nặng ký nhất nhì nhà chung, nữ thí sinh Tố Linh liên tục té ngã rồi òa khóc vì cảm thấy bất lực, mất niềm tin vào bản thân. Chưa dừng lại, top 10 còn phải kéo dừa trên cây cao và vác từng thúng dừa khô di chuyển đến bãi tập kết.

Thí sinh Bước nhảy ngàn cân ngã nhào khi bị bắt ép cân với dừa khô, ruộng lúa - Hình 4

Thí sinh Bước nhảy ngàn cân ngã nhào khi bị bắt ép cân với dừa khô, ruộng lúa - Hình 5

Video đang HOT

Đau đớn và mệt mỏi, đó là cảm giác chung của các thí sinh.

Tuy nhiên, ác mộng lớn nhất đối với họ chính là bài tập vác dừa tập squat khi sức nặng không chỉ đặt để lên hai cánh tay mà còn đè nặng lên đầu gối. Trong thử thách này, các thí sinh đã được chia làm từng cặp để đối đầu sức bền cùng nhau. Thi đấu với bà mẹ 1 con Thanh Huyền, nữ thí sinh Trà My đã tức giận vất dừa xuống mương, bỏ cuộc vì đối thủ liên tục tựa dừa vào cơ thể để giảm sức nặng.

Thí sinh Bước nhảy ngàn cân ngã nhào khi bị bắt ép cân với dừa khô, ruộng lúa - Hình 6

Thí sinh Bước nhảy ngàn cân ngã nhào khi bị bắt ép cân với dừa khô, ruộng lúa - Hình 7

Thí sinh Bước nhảy ngàn cân ngã nhào khi bị bắt ép cân với dừa khô, ruộng lúa - Hình 8

Thí sinh Bước nhảy ngàn cân ngã nhào khi bị bắt ép cân với dừa khô, ruộng lúa - Hình 9

Sau khi ép cân ở khu vực chứa dừa khô, các thí sinh lại chạy bộ ở cánh đồng lúa.

Việt Hương nhận định những bài tập của Tiến Đạt quả là nỗi ám ảnh của các thí sinh. Nữ giám khảo tâm sự cha mẹ nào thấy con mình lao lực như thế đều thấy xót mà muốn con mình bỏ cuộc. Tuy nhiên, cô mong phụ huynh và người thân hãy hướng đến cái đích xa hơn mà ủng hộ cho các thí sinh quyết tâm thay đổi diện mạo, củng cố sức khỏe. Việt Hương dành lời khen ngợi vì nam huấn luyện viên đã dùng thức ăn, đồ uống rất ngon miệng hàng ngày để giúp các thí sinh giảm cân. Tiến Đạt cũng sẽ tham gia nhảy mở màn cho đêm thi tuần này.

Thí sinh Bước nhảy ngàn cân ngã nhào khi bị bắt ép cân với dừa khô, ruộng lúa - Hình 10

Thí sinh Bước nhảy ngàn cân ngã nhào khi bị bắt ép cân với dừa khô, ruộng lúa - Hình 11

Các giám khảo Việt Hương – Hồng VânJohn Huy Trần.

Shindo / Theo Thời đại

Đừng ngạc nhiên khi nghe cô gái bị người yêu bỏ vì quá béo tiết lộ bí quyết giảm 10kg

Sau 3 tuần thi, các thí sinh của "Bước nhảy ngàn cân 2017" đã vào guồng giảm cân cực kỳ đáng kinh ngạc.

Sau 3 tập, chương trình truyền hình Bước nhảy ngàn cân 2017 đã tìm ra top 10 thí sinh xuất sắc nhất để bước vào đêm thi thứ tư mang chủ đề "Dân gian - Đương đại". Tại đây, những chàng trai cô gái ngàn cân sẽ tranh tài trong những giai điệu cổ truyền pha lẫn trong lối hòa âm độc đáo.

Đừng ngạc nhiên khi nghe cô gái bị người yêu bỏ vì quá béo tiết lộ bí quyết giảm 10kg - Hình 1

Các giám khảo John Huy Trần, Hồng Vân, Việt Hương.

Đừng ngạc nhiên khi nghe cô gái bị người yêu bỏ vì quá béo tiết lộ bí quyết giảm 10kg - Hình 2

Đừng ngạc nhiên khi nghe cô gái bị người yêu bỏ vì quá béo tiết lộ bí quyết giảm 10kg - Hình 3

Nhất Thống và Hông Vân.

Trải qua 3 tuần, các thí sinh ngàn cân đã nỗ lực đốt cháy lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể. Chàng trai nặng nhất nhà chung Huỳnh Minh Hiếu đã giảm được 16kg, từ 160kg còn 144kg. Không hề kém cạnh, bà mẹ 1 con Thanh Huyền cũng giảm được 11.4kg từ khi đặt chân đến nhà chung. Với Thanh Huyền, nỗi nhớ chồng và con là động lực để cô quyết tâm "lột xác". Nữ thí sinh vô địch cân nặng Tố Linh cũng đang chạy đua với chính bản thân mình và giảm từ 120kg xuống 113kg. Tuy tốc độ giảm cân chậm nhưng Tố Linh đã trở thành thí sinh giảm cân hiệu quả nhất trong tuần thi thứ 3 vừa rồi.

Đừng ngạc nhiên khi nghe cô gái bị người yêu bỏ vì quá béo tiết lộ bí quyết giảm 10kg - Hình 4

Thanh Huyền.

Đừng ngạc nhiên khi nghe cô gái bị người yêu bỏ vì quá béo tiết lộ bí quyết giảm 10kg - Hình 5

Trà My.

Đừng ngạc nhiên khi nghe cô gái bị người yêu bỏ vì quá béo tiết lộ bí quyết giảm 10kg - Hình 6

Tố Linh cùng bạn nhảy.

Bên cạnh việc chuẩn bị cho phần thi, từng chàng trai cô gái đều có những chế độ tập luyện riêng để giảm cân. Theo đó, thí sinh bị người yêu bỏ Trà My tiết lộ mình đã giảm được gần 10kg nhờ hạn chế ăn tinh bột và mặc áo mưa tập cardio để đốt được nhiều mỡ thừa. Với phương pháp detox, thí sinh Huỳnh Duyên cũng đã giảm được 11kg sau những buổi tập đến tận 11 giờ đêm. Nặng nhất nhì nhà chung, nam thí sinh Nhất Thống gây ấn tượng khi khoe đã giảm được 13kg nhờ vào việc chạy bộ 6 km vào 5 giờ sáng hàng ngày, tập gym và đến tối lại chạy 30 vòng cầu thang tại nhà chung.

Đừng ngạc nhiên khi nghe cô gái bị người yêu bỏ vì quá béo tiết lộ bí quyết giảm 10kg - Hình 7

Các thí sinh của chương trình.

Bước vào tập 4, các thí sinh ngàn cân sẽ được hóa thân vào những hình tượng trong truyền thuyết, gắn liền với văn hóa dân tộc Việt Nam. Tuy nhiên, tất cả những bước nhảy ấy sẽ được xoay chuyển trong lối hòa âm phối khí vô cùng mới mẻ. Đặc biệt, một thí sinh sẽ tái hiện lại hình ảnh của nữ NSND Hồng Vân 20 năm trước ngay trước mặt "chủ nhân" trên sóng truyền hình. Trước nghênh đấu để chọn ra top 9, những chàng trai cô gái ngàn cân đã cùng nhau thể hiện tiết mục cover dance sôi động.

Bước nhảy ngàn cân tập 4 với chủ đề "dân gian & đương đại" sẽ phát sóng vào lúc 21g00, Chủ Nhật (24/9) trên kênh VTV3.

Shindo / Theo Thời đại

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Quyền Linh và Mái ấm gia đình Việt: 2 năm đồng hành kết thúc bằng tranh cãiQuyền Linh và Mái ấm gia đình Việt: 2 năm đồng hành kết thúc bằng tranh cãi
06:49:15 16/04/2025
MC ngỡ ngàng khi cô gái 35 tuổi chưa yêu ai từ chối nam kỹ sưMC ngỡ ngàng khi cô gái 35 tuổi chưa yêu ai từ chối nam kỹ sư
23:03:48 17/04/2025

Tin đang nóng

Bệnh viện 108 thu hồi sữa của công ty sản xuất giả đã tư vấn cho bệnh nhân dùngBệnh viện 108 thu hồi sữa của công ty sản xuất giả đã tư vấn cho bệnh nhân dùng
20:52:04 17/04/2025
NSƯT Quốc Cơ: "Tôi vừa xúc động, vừa tự hào về bà xã Hồng Phượng"NSƯT Quốc Cơ: "Tôi vừa xúc động, vừa tự hào về bà xã Hồng Phượng"
22:10:49 17/04/2025
Con trai riêng đến nhà hỏi xin số tiền lớn, tôi mắng một trận rồi hối hận tột cùng khi con quỳ xuống, nói lý do trong nước mắtCon trai riêng đến nhà hỏi xin số tiền lớn, tôi mắng một trận rồi hối hận tột cùng khi con quỳ xuống, nói lý do trong nước mắt
20:55:33 17/04/2025
Công an TP.Hà Nội: Hơn 1.000 sinh viên, học sinh tham gia đường dây lừa đảo của Mr.PipsCông an TP.Hà Nội: Hơn 1.000 sinh viên, học sinh tham gia đường dây lừa đảo của Mr.Pips
21:20:50 17/04/2025
Những mỹ nhân Hoa ngữ càng lớn tuổi càng đẹp: Từng bị chê nhạt nhòa, nay 40+ lại đẹp đến khó tinNhững mỹ nhân Hoa ngữ càng lớn tuổi càng đẹp: Từng bị chê nhạt nhòa, nay 40+ lại đẹp đến khó tin
19:17:02 17/04/2025
Toà lâu đài dát vàng từ phòng khách đến vệ sinh của "đại gia đồng nát" Nghệ An: Đó là loại vàng gì?Toà lâu đài dát vàng từ phòng khách đến vệ sinh của "đại gia đồng nát" Nghệ An: Đó là loại vàng gì?
19:20:09 17/04/2025
Lộ file ghi âm tiếng la của Trấn Thành, chất vấn vợ 1 câu khiến dân mạng kịch liệt tranh cãiLộ file ghi âm tiếng la của Trấn Thành, chất vấn vợ 1 câu khiến dân mạng kịch liệt tranh cãi
20:29:25 17/04/2025
Xôn xao quảng cáo thuốc "huỷ diệt" mọi bệnh xương khớp, NSƯT Phạm Cường nói gì?Xôn xao quảng cáo thuốc "huỷ diệt" mọi bệnh xương khớp, NSƯT Phạm Cường nói gì?
21:14:10 17/04/2025

Tin mới nhất

Chàng trai vừa gặp đã quỳ gối cầu hôn, thành công chinh phục bác sĩ thú y

Chàng trai vừa gặp đã quỳ gối cầu hôn, thành công chinh phục bác sĩ thú y

23:35:07 15/04/2025
Anh gây bất ngờ khi quỳ gối cầu hôn và trao nhẫn cho đàng gái ngay trên sân khấu, thành công nên duyên sau chương trình.
Ngọc Anh 3A: Lúc mới quen chồng Tây, tôi không dám nắm tay

Ngọc Anh 3A: Lúc mới quen chồng Tây, tôi không dám nắm tay

05:50:09 15/04/2025
Ngọc Anh 3A thừa nhận giai đoạn đầu mới quen doanh nhân John Gallander, cô không thể hiện quá nhiều khi ra đường vì sợ khán giả nhận ra.
Cặp vợ chồng đều là NSND, khi yêu nhau cả nước 'chỉ trỏ, bàn tán'

Cặp vợ chồng đều là NSND, khi yêu nhau cả nước 'chỉ trỏ, bàn tán'

23:23:39 14/04/2025
NSND Thu Huyền khi đồng ý yêu NSND Tấn Minh, đi tới đâu cũng gặp phải những lời bàn tán, chỉ trỏ, có khi cười và hoài nghi vì người âm lịch lại sánh đôi với chàng trai nhạc trẻ.
Ban tổ chức 'Mái ấm gia đình Việt': Quyền Linh đã bội tín với chúng tôi

Ban tổ chức 'Mái ấm gia đình Việt': Quyền Linh đã bội tín với chúng tôi

23:07:18 14/04/2025
Đơn vị sản xuất chương trình Mái ấm gia đình Việt vừa có những chia sẻ liên quan đến việc dừng hợp tác với MC Quyền Linh.
Phát hiện người yêu quen cùng lúc 3-4 cô, nữ ca sĩ Việt nổi tiếng: "Tôi quyết định chơi chiêu"

Phát hiện người yêu quen cùng lúc 3-4 cô, nữ ca sĩ Việt nổi tiếng: "Tôi quyết định chơi chiêu"

19:18:47 14/04/2025
Đoan Trang đã có những chia sẻ bất ngờ về chuyện tình cảm của mình. Theo đó, người yêu của nữ ca sĩ từng ngoại tình với nhiều cô gái khác trong thời gian yêu cô.
Quyền Linh vui mừng khi nam kỹ sư 9X chinh phục được cô gái xinh đẹp

Quyền Linh vui mừng khi nam kỹ sư 9X chinh phục được cô gái xinh đẹp

10:29:29 14/04/2025
Trong chương trình Bạn muốn hẹn hò , Quyền Linh cùng Ngọc Lan hỗ trợ nam kỹ sư xây dựng Thành Lâm chinh phục nữ nhân viên văn phòng xinh đẹp.
Lý Hải say mê tập luyện cùng ban nhạc 'Cuộc hẹn cuối tuần'

Lý Hải say mê tập luyện cùng ban nhạc 'Cuộc hẹn cuối tuần'

09:06:25 14/04/2025
Lý Hải không chỉ chia sẻ nhiều câu chuyện thú vị về quá trình làm nghệ thuật hơn 30 năm mà còn tập luyện 4 ca khúc biểu diễn trong chương trình.
Cô gái trẻ khiến Ngọc Sơn khóc trên ghế nóng

Cô gái trẻ khiến Ngọc Sơn khóc trên ghế nóng

10:25:08 13/04/2025
Theo dõi bài thi của Yến Khoa trong Đánh thức đam mê , Ngọc Sơn không giấu được xúc động trước khả năng hóa thân của đàn em.
NSND Hồng Vân nói về 'cái khó' khi lấy chồng cùng nghề

NSND Hồng Vân nói về 'cái khó' khi lấy chồng cùng nghề

18:49:03 12/04/2025
Lắng nghe câu chuyện của cặp đôi Mảnh ghép hoàn hảo , NSND Hồng Vân có những chia sẻ về việc vợ chồng làm chung nghề.
Niềm hạnh phúc của danh ca Họa Mi sau những thăng trầm

Niềm hạnh phúc của danh ca Họa Mi sau những thăng trầm

05:52:00 12/04/2025
Sau những thăng trầm trong cuộc sống riêng, danh ca Họa Mi vẫn duy trì đam mê ca hát. Bà vui vì nhận được sự yêu thương, ủng hộ của khán giả khi trở lại với nghề.
Hồng Vân thích thú khi chàng trai trẻ quyết tâm 'cưa đổ' cô vợ xinh đẹp

Hồng Vân thích thú khi chàng trai trẻ quyết tâm 'cưa đổ' cô vợ xinh đẹp

22:50:56 11/04/2025
Tập mới nhất Vợ chồng son , MC Hồng Vân và khán giả được khám phá chuyện tình ngọt ngào của vợ chồng trẻ, khi chàng trai trúng tiếng sét ái tình với cô gái xinh đẹp ngay từ lần đầu gặp.
Lương Thùy Linh khóc nghẹn trước cậu bé gác việc học lo cho em khi mẹ mất

Lương Thùy Linh khóc nghẹn trước cậu bé gác việc học lo cho em khi mẹ mất

22:40:37 11/04/2025
Hoàn ảnh của anh em Lê Ba - Đức Huy trong chương trình Mái ấm gia đình Việt khiến Hoa hậu Lương Thùy Linh khóc nghẹn vì xót xa.

Có thể bạn quan tâm

Phim Việt 18+ chưa chiếu đã chiếm top 1 phòng vé, nam chính nhìn mặt thôi đã thấy buồn cười

Phim Việt 18+ chưa chiếu đã chiếm top 1 phòng vé, nam chính nhìn mặt thôi đã thấy buồn cười

Phim việt

23:54:55 17/04/2025
Tìm Xác: Ma Không Đầu là một tác phẩm điện ảnh thuộc thể loại kinh dị - hài của Việt Nam, dự kiến sẽ chính thức ra rạp vào ngày 18 tháng 4 năm 2025.
Chồng H'Hen Niê và cú tự khai gây bão

Chồng H'Hen Niê và cú tự khai gây bão

Sao việt

23:52:17 17/04/2025
Mới đây, chồng hoa hậu H Hen Niê - Tuấn Khôi đã có những chia sẻ gây bão mạng xã hội. Theo đó, anh giải đáp thắc mắc của cư dân mạng về việc thường xuyên đội mũ mỗi khi xuất hiện.
Tuyệt phẩm lãng mạn Hàn phải xem năm 2025: Cặp chính đẹp đôi dã man, đứng thở thôi cũng thấy chemistry

Tuyệt phẩm lãng mạn Hàn phải xem năm 2025: Cặp chính đẹp đôi dã man, đứng thở thôi cũng thấy chemistry

Phim châu á

23:43:15 17/04/2025
Thời điểm hiện tại, màn ảnh Hàn đang có một tác phẩm rất đáng chờ đợi cho những khán giả yêu thích thể loại phim lãng mạn, đó là Can This Love Be Translated?
Mỹ nam Việt đang cực hot ở Trung Quốc: Nhan sắc 180 độ không góc chết, đẳng cấp diễn xuất không ai dám chê

Mỹ nam Việt đang cực hot ở Trung Quốc: Nhan sắc 180 độ không góc chết, đẳng cấp diễn xuất không ai dám chê

Hậu trường phim

23:40:20 17/04/2025
Nam diễn viên được khen ngợi là Ông hoàng điện ảnh Việt và khiến khán giả nước ngoài mê mẩn với ngoại hình nam tính.
Asensio nhận chỉ trích dữ dội

Asensio nhận chỉ trích dữ dội

Sao thể thao

23:35:59 17/04/2025
Tình huống bỏ lỡ cơ hội ghi bàn của Marco Asensio trước PSG ở tứ kết lượt về Champions League hôm 16/4 khiến cầu thủ người Tây Ban Nha bị nói.
Động thái của Justin Bieber trước tin phá sản, mắc nợ hàng triệu đô

Động thái của Justin Bieber trước tin phá sản, mắc nợ hàng triệu đô

Sao âu mỹ

23:06:28 17/04/2025
Justin Bieber phản bác những thông tin được nhiều tờ báo đăng tải gần đây nói rằng anh đang phá sản và mắc nợ do hủy bỏ tour lưu diễn vào năm 2022
Bất chấp lời chê vũ đạo khiêu khích, Lisa vẫn thắng lớn tại Coachella 2025

Bất chấp lời chê vũ đạo khiêu khích, Lisa vẫn thắng lớn tại Coachella 2025

Nhạc quốc tế

22:23:37 17/04/2025
Phần biểu diễn của Lisa trở thành chủ đề được nhắc đến nhiều nhất trong tuần đầu Lễ hội âm nhạc Coachella 2025, thu về hơn 1,6 triệu lượt xem trên YouTube.
Thành Long và các nghệ sĩ bị tẩy chay vì quảng cáo sản phẩm dính bê bối

Thành Long và các nghệ sĩ bị tẩy chay vì quảng cáo sản phẩm dính bê bối

Sao châu á

22:21:21 17/04/2025
Thành Long, Lưu Thi Thi và các nghệ sĩ Trung Quốc từng bị ảnh hưởng nghiêm trọng về hình ảnh khi giới thiệu sản phẩm chất lượng kém.
Bắt đối tượng lừa đảo trở về từ khu Tam Thái Tử

Bắt đối tượng lừa đảo trở về từ khu Tam Thái Tử

Pháp luật

22:19:20 17/04/2025
Ngày 16/4, qua nguồn tin của chúng nhân dân, Công an xã Đông Quang, TP Thanh Hóa đã bắt giữ Nguyễn Hoàng Anh, SN 2002 là đối tượng lừa đảo chiếm đoạt tài sản trở về từ Campuchia.
Trúng 3 tờ độc đắc, chủ nhân không tin được vì mua vé số dạo trên đường

Trúng 3 tờ độc đắc, chủ nhân không tin được vì mua vé số dạo trên đường

Netizen

22:15:11 17/04/2025
Một đại lý vé số cấp 1 ở Tây Ninh vừa đổi tiền cho 4 khách trúng số, trong đó có một khách trúng 3 tờ giải độc đắc.
Thế giới vừa đạt thỏa thuận bước ngoặt cho phép ứng phó đại dịch tương lai

Thế giới vừa đạt thỏa thuận bước ngoặt cho phép ứng phó đại dịch tương lai

Thế giới

22:11:54 17/04/2025
Sau hơn 3 năm đàm phán và phiên họp cuối cùng kéo dài nhiều giờ, phái đoàn các nước sáng 16.4 đạt được nhất trí về nội dung thỏa thuận mang tính bước ngoặt nhằm tránh tái diễn những sai lầm trong giai đoạn Covid-19.