Thì ra đây là cách để Bảo Anh “hớp hồn” Hồ Quang Hiếu!

Bảo Anh luôn chăm chỉ tập luyện yoga để có được thân hình săn chắc và trẻ trung.

Bảo Anh là một trong những ca sĩ có gương mặt xinh đẹp và thân hình sexy trong showbiz. Để có được vẻ đẹp quyến rũ, bí quyết của Bảo Anh là nhờ các môn thể thao, trong đó đặc biệt phải kể đến yoga. Người đẹp tiết lộ dù bận rộn đến đâu nữ ca sĩ cũng dành ra ít nhất 60 phút mỗi ngày để áp dụng bài tập yoga. Nếu không thể đến phòng tập, cô sẽ luyện tập tại nhà.

Không những thế, nữ ca sĩ cũng kết hợp với chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý. Mỹ nữ này thường bổ sung rất nhiều thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, hoa quả và trái cây. Ngoài ra cô cũng rất quan tâm đến lượng nước bổ sung mỗi ngày. Bảo Anh thường uống khoảng 3 lít nước để cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Mặc dù lịch làm việc khá kín nhưng Bảo Anh vẫn ưu tiên thời gian để cơ thể được nghỉ ngơi, mỗi ngày ít nhất phải ngủ được 8 tiếng. Ngoài ra, cô còn thường xuyên đi spa chăm sóc da và đi du lịch giải tỏa stress.

Làm quen với yoga đươc nhiều năm, mỹ nữ luôn tập luyện mỗi ngày để duy trì vóc dáng.

Những động tác của cô nàng đòi hỏi độ khó cao.

Người đẹp từng chia sẻ: ” Những bài tập yoga mang lại cho tôi cảm giác rất thoải mái, dễ chịu, làm giảm mọi áp lực, kể cả trong công việc và cuộc sống.” Chủ nhân của hit Anh muốn em sống sao cũng đưa ra lời khuyên cho những bạn mới bắt đầu tập, nên kết hợp hơi thở và lực bên trong cơ thể khi tập luyện để đạt được hiệu quả. Kiên trì tập luyện sẽ thấy rõ sự thay đổi về vóc dáng và sức khỏe.

Tập yoga khiến cơ thể người đẹp trở nên săn chắc hơn.

Những động tác khó mà không phải ai cũng có thể thực hiện được.

Ngoài yoga, Bảo Anh cũng dành thời gian tập luyện vũ đạo.

Nhan sắc xinh đẹp của mỹ nữ sau khi kiên trì luyện tập và áp dụng chế độ ăn uống hợp lý.

Người đẹp khoe thên hình “chuẩn không cần chỉnh” trong trang phục bikini bó sát.

Theo Danviet