Theo chân Ngọc Trinh đi tập để giữ eo con kiến

Dù ngồi trên chiếc xe hơi có giá tiền tỷ nhưng nữ hoàng nội y lại ăn vận rất đơn giản khi tới phòng tập thể hình.

Theo chân Ngọc Trinh đi tập để giữ eo con kiến - Hình 1

Để giữ gìn vòng eo con kiến, Ngọc Trinh rất chăm chỉ tập gym. Được mệnh danh là nữ hoàng nội y, Ngọc Trinh từng chia sẻ cô rất tự hào vì vóc dáng trời phú của mình. Tuy nhiên, điều đó không đồng nghĩa với việc người đẹp sẽ ỷ lại và buông lơi việc luyện tập hàng ngày.

Theo chân Ngọc Trinh đi tập để giữ eo con kiến - Hình 2

Video đang HOT

Hoàn toàn khác nhiều người đẹp thích ép mình nhịn ăn hay chọn thuốc giảm béo…, Ngọc Trinh duy trì đều đặn việc tập thể dục hàng ngày để giữ cho cơ thể được săn chắc và khỏe mạnh. Cô có lịch tập khá cụ thể theo từng tuần, từng ngày… cùng HLV thể hình riêng.

Theo chân Ngọc Trinh đi tập để giữ eo con kiến - Hình 3

Ngọc Trinh cũng cho biết khi quá bận, không thể tới phòng tập, cô sẽ tập chạy tại máy ở nhà hoặc quanh nơi mình sống. Là khách quen ở trung tâm thể hình này, Ngọc Trinh rất cởi mở và được các HLV chăm sóc cẩn thận, tỉ mỉ.

Theo chân Ngọc Trinh đi tập để giữ eo con kiến - Hình 4

Ngọc Trinh tập luyện rất nghiêm túc và chăm chỉ.

Theo chân Ngọc Trinh đi tập để giữ eo con kiến - Hình 5

Nữ hoàng nội y từng chia sẻ: “Dù các bạn đang theo đuổi môn thể thao nào thì sự kiên nhẫn, chăm chỉ và tập luyện đều đặn luôn là yếu tố quyết định đến thành công đó”.

Theo chân Ngọc Trinh đi tập để giữ eo con kiến - Hình 6

HLV cá nhân luôn kề cận bên cạnh để giúp người đẹp điều chỉnh chế độ tập và linh hoạt trong từng động tác.

Theo chân Ngọc Trinh đi tập để giữ eo con kiến - Hình 7

Điều khiến nhiều người ấn tượng là Ngọc Trinh ăn vận rất đơn giản khi đi tập. Được tài xế chở đến trung tâm tập gym trên chiếc xế sang mới, nữ hoàng nội y chỉ diện đồ tập và đi dép tông. Cô cầm theo một chiếc túi xách nhỏ để đựng đồ dùng cá nhân như điện thoại, ví…

Theo chân Ngọc Trinh đi tập để giữ eo con kiến - Hình 8

Thời gian gần đây, Ngọc Trinh nhận được nhiều lời khen về cách ăn vận đơn giản nhưng trẻ trung và tinh tế hơn. Hiện tại, nữ hoàng nội y đang điều hành một thương hiệu thời trang và cả một dòng sản phẩm làm đẹp nhập khẩu từ Hàn Quốc của riêng mình.

Theo Trithuctre

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tiêu điểm

Nam đạo diễn thu nhập mỗi tháng 1 tỷ đồng, có dãy nhà trọ 500m2: Xin bố vợ từng trái ớt, nước mắm, bột giặtNam đạo diễn thu nhập mỗi tháng 1 tỷ đồng, có dãy nhà trọ 500m2: Xin bố vợ từng trái ớt, nước mắm, bột giặt
20:04:23 21/09/2025
Đức Phúc: Từ cậu bé nhút nhát ở 'Giọng hát Việt' đến chiến thắng tại 'Intervision'Đức Phúc: Từ cậu bé nhút nhát ở 'Giọng hát Việt' đến chiến thắng tại 'Intervision'
23:09:35 21/09/2025
Hòa Minzy và các sao Việt vỡ oà khi Đức Phúc vô địch Intervision 2025Hòa Minzy và các sao Việt vỡ oà khi Đức Phúc vô địch Intervision 2025
18:02:43 21/09/2025
Nam nghệ sĩ mời Trường Giang dẫn đám cưới nhưng bị hủy hôn phút 89, ngoài 40 sống cô đơn, muốn có bạn gáiNam nghệ sĩ mời Trường Giang dẫn đám cưới nhưng bị hủy hôn phút 89, ngoài 40 sống cô đơn, muốn có bạn gái
18:57:53 21/09/2025
Choáng váng trước cảnh tượng bên trong biệt thự 100 tỷ của Huyền BabyChoáng váng trước cảnh tượng bên trong biệt thự 100 tỷ của Huyền Baby
19:48:36 21/09/2025
Diễn viên Mạnh Trường bất ngờ đẩy vợ xuống bể bơi, Khải Anh ôm chặt Đan LêDiễn viên Mạnh Trường bất ngờ đẩy vợ xuống bể bơi, Khải Anh ôm chặt Đan Lê
23:40:27 21/09/2025
Từ khóa mạng xã hội gọi tên Đức PhúcTừ khóa mạng xã hội gọi tên Đức Phúc
15:55:52 21/09/2025
Huỳnh Anh Tuấn đột quỵ tim, nãoHuỳnh Anh Tuấn đột quỵ tim, não
11:11:41 22/09/2025

Tin đang nóng

1 nam diễn viên qua đời thảm và bí ẩn ở tuổi 28: Bị thiếu gia tra tấn đến chết, thi thể không nguyên vẹn?1 nam diễn viên qua đời thảm và bí ẩn ở tuổi 28: Bị thiếu gia tra tấn đến chết, thi thể không nguyên vẹn?
21:06:52 22/09/2025
Hai vợ chồng mắc loại ung thư giống nhau, phát hiện nhờ 1 thói quenHai vợ chồng mắc loại ung thư giống nhau, phát hiện nhờ 1 thói quen
20:36:58 22/09/2025
Phim Trung Quốc "nát" nhất 2025 đây rồi: Nam chính góc nào cũng xấu, diễn xuất như trò hềPhim Trung Quốc "nát" nhất 2025 đây rồi: Nam chính góc nào cũng xấu, diễn xuất như trò hề
23:59:28 22/09/2025
Nữ sinh đại học ở Hà Nội mất tích nhiều ngày không liên lạc đượcNữ sinh đại học ở Hà Nội mất tích nhiều ngày không liên lạc được
22:14:31 22/09/2025
Người từng bán thận để mua iPhone cách đây 14 năm hiện giờ ra sao?Người từng bán thận để mua iPhone cách đây 14 năm hiện giờ ra sao?
23:50:25 22/09/2025
Khởi tố, bắt tạm giam TikToker Thuận Khùng và Minh Báo ĐờiKhởi tố, bắt tạm giam TikToker Thuận Khùng và Minh Báo Đời
01:02:31 23/09/2025
Sau lần đầu ra mắt, tôi muốn chia tay khi thấy 4 người đàn ông trong nhàSau lần đầu ra mắt, tôi muốn chia tay khi thấy 4 người đàn ông trong nhà
00:41:42 23/09/2025
Chân dung chồng chủ tịch, CEO khách sạn của Á hậu Quỳnh ChâuChân dung chồng chủ tịch, CEO khách sạn của Á hậu Quỳnh Châu
21:15:40 22/09/2025

Tin mới nhất

Lê Dương Bảo Lâm lên tiếng thông tin đang điều trị ung thư

Lê Dương Bảo Lâm lên tiếng thông tin đang điều trị ung thư

06:44:06 23/09/2025
Lê Dương Bảo Lâm nhanh chóng đưa ra phản hồi trước những thông tin gây hoang mang dư luận. Chỉ bằng vài câu nói, nam diễn viên vừa phủ nhận tin đồn, vừa cho thấy sự điềm tĩnh trước chiêu trò bịa đặt.
Nữ nghệ sĩ là đại gia có biệt thự TP.HCM 20 tỷ, 40 tuổi tự sinh con, bế con riêng về thăm nhà chồng cũ

Nữ nghệ sĩ là đại gia có biệt thự TP.HCM 20 tỷ, 40 tuổi tự sinh con, bế con riêng về thăm nhà chồng cũ

06:19:47 23/09/2025
Nữ nghệ sĩ này không chỉ là đại gia xinh đẹp, giàu có, mà còn giữ được mối quan hệ tốt đẹp với gia đình chồng cũ.
Tiểu thư 7000 tỷ bí mật kết hôn với Anh tài Vbiz?

Tiểu thư 7000 tỷ bí mật kết hôn với Anh tài Vbiz?

00:30:03 23/09/2025
Gần đây, Ngọc Thanh Tâm liên tục đối mặt với những nghi vấn hẹn hò sao nam, vì thế mọi động thái của cô đều khiến khán giả tò mò, bàn tán sôi nổi.
Nhan sắc không nhận ra của NSND Lan Hương, Mai Phương Thuý đẹp buồn

Nhan sắc không nhận ra của NSND Lan Hương, Mai Phương Thuý đẹp buồn

23:48:00 22/09/2025
NSND Lan Hương khoe phong cách thời trang lòe loẹt khi đảm nhận vai diễn mới. Hoa hậu Mai Phương Thuý đăng bức ảnh chụp với vẻ ngoài buồn bã.
'Hoa hậu nghèo khó nhất Việt Nam' đổi đời nhờ vương miện là ai?

'Hoa hậu nghèo khó nhất Việt Nam' đổi đời nhờ vương miện là ai?

23:43:39 22/09/2025
Sinh năm 2000 tại Long An, Đoàn Thiên Ân được gọi là hoa hậu nghèo khó nhất Việt Nam. Mẹ qua đời vì ung thư khi cô 17 tuổi, để lại bố bệnh tật và gia đình túng quẫn.
Đời tư kín tiếng của nam diễn viên phim giờ vàng đóng 'Tử chiến trên không'

Đời tư kín tiếng của nam diễn viên phim giờ vàng đóng 'Tử chiến trên không'

23:08:59 22/09/2025
Hiện tại, nam diễn viên xác nhận độc thân và hầu như không công khai bất kỳ mối quan hệ tình cảm nào. Anh tránh xa thị phi, hạn chế chia sẻ đời tư trên mạng xã hội, tập trung nhiều hơn vào sự nghiệp.
'Vua hề chèo' từng chẳng có xu dính túi, U70 vẫn đắt show, sống an nhàn bên vợ 2

'Vua hề chèo' từng chẳng có xu dính túi, U70 vẫn đắt show, sống an nhàn bên vợ 2

22:18:41 22/09/2025
Từng ghi dấu ấn trong lòng công chúng với hàng loạt vai diễn từ hài kịch đến chính kịch, nam nghệ sĩ vẫn có lối sống giản dị, được nhiều người quý mến.
Vợ chồng Hoa hậu H'Hen Niê thức trắng đêm trông con, chắt chiu từng giọt sữa non cho con bú

Vợ chồng Hoa hậu H'Hen Niê thức trắng đêm trông con, chắt chiu từng giọt sữa non cho con bú

21:19:20 22/09/2025
Vợ chồng Hoa hậu H Hen Niê bắt đầu hành trình làm bố mẹ bỉm sữa với những đêm trắng trông con, ru con ngủ, vắt sữa cho con bú.
Phát hoảng khi xem clip 1 Em Xinh té cầu thang

Phát hoảng khi xem clip 1 Em Xinh té cầu thang

20:13:44 22/09/2025
Không may bị trượt chân, té ngã đến cả dép cũng văng ra. Hoàng Duyên trượt liền mấy bậc thang trước sự hốt hoảng của Han Sara và Sơn.K.
Ai đứng sau loạt ảnh hẹn hò của Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm?

Ai đứng sau loạt ảnh hẹn hò của Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm?

20:01:58 22/09/2025
Đã 4 năm kể từ thời điểm cả hai chia tay và nay Sơn Tùng lẫn Thiều Bảo Trâm đều có những hướng đi mới, nhưng chuyện tình ái của cả hai vẫn là chủ đề chưa bao giờ hết hot.
Sắc vóc gợi cảm căng tràn của "ngọc nữ trăm tỷ" đình đám bậc nhất màn ảnh Việt

Sắc vóc gợi cảm căng tràn của "ngọc nữ trăm tỷ" đình đám bậc nhất màn ảnh Việt

19:49:49 22/09/2025
Kaity Nguyễn còn gây ấn tượng bởi thân hình gợi cảm, căn tràn và làn da mịn màng. Mỗi lần xuất hiện trên thảm đỏ hay trong những bộ ảnh thời trang, mỹ nhân 9X đều toát lên sức hút khó cưỡng.
Nam thần Việt xa rời showbiz: Sống thầm lặng bên vợ đại gia, nhan sắc tụt dốc, phát tướng khiến ai cũng tiếc hùi hụi

Nam thần Việt xa rời showbiz: Sống thầm lặng bên vợ đại gia, nhan sắc tụt dốc, phát tướng khiến ai cũng tiếc hùi hụi

17:56:56 22/09/2025
Rời xa showbiz, nam MC đình đám một thời dành nhiều thời gian cho vợ con và các hoạt động kinh doanh. Đáng chú ý, những hình ảnh gần đây của Bình Minh gây không ít tiếc nuối.

Có thể bạn quan tâm

Ra bản mở rộng có giá gần 500.000 đồng, bom tấn này nhận mưa chỉ trích, game thủ khẳng định "không đáng chơi"

Ra bản mở rộng có giá gần 500.000 đồng, bom tấn này nhận mưa chỉ trích, game thủ khẳng định "không đáng chơi"

Mọt game

06:48:00 23/09/2025
Bản mở rộng đầu tiên của Assassin s Creed Shadows mang tên Claws of Awaji vừa chính thức ra mắt, nhưng phản ứng từ cộng đồng game thủ lại không hề tích cực.
Hyun Bin không hề rung động với Son Ye Jin?

Hyun Bin không hề rung động với Son Ye Jin?

Sao châu á

06:47:37 23/09/2025
Khi được hỏi Hyun Bin phải lòng mình khi nào, Son Ye Jin bỗng ngập ngừng Có khi... anh ấy chẳng hề rung động với em cũng nên khiến cả trường quay bật cười.
Cách chấm điểm đặc biệt đưa Đức Phúc thành quán quân ở Nga

Cách chấm điểm đặc biệt đưa Đức Phúc thành quán quân ở Nga

Nhạc việt

06:39:57 23/09/2025
Nhiệm vụ của mỗi thành viên ban giám khảo quốc tế chỉ là xếp hạng tất cả thí sinh từ hay nhất đến kém nhất theo đánh giá cá nhân.
Đời tư của Michael Jackson lại bị hé lộ: "Hôn nhân không tình yêu, ám ảnh con cái"

Đời tư của Michael Jackson lại bị hé lộ: "Hôn nhân không tình yêu, ám ảnh con cái"

Sao âu mỹ

06:35:53 23/09/2025
Những tuyên bố gây sốc về đời tư của Michael Jackson lại xuất hiện trong hồi ký của bà Priscilla Presley - mẹ Lisa Marie Presley, vợ đầu tiên của Michael.
10 loại trái cây giúp trái tim khỏe mạnh

10 loại trái cây giúp trái tim khỏe mạnh

Sức khỏe

06:11:29 23/09/2025
Theo thông tin đăng trên trang TOI, các loại quả mọng như việt quất, dâu tây, mâm xôi chứa nhiều hợp chất flavonoid chất chống oxy hóa tự nhiên giúp giảm huyết áp, cải thiện chức năng mạch máu và hạn chế stress oxy hóa.
10 phim 18+ để đời của dàn mỹ nam đẹp nhất Hàn Quốc: Chưa xem tiếc lắm luôn

10 phim 18+ để đời của dàn mỹ nam đẹp nhất Hàn Quốc: Chưa xem tiếc lắm luôn

Phim châu á

06:00:30 23/09/2025
Cùng khám phá danh sách 10 bộ phim 18+ đã giúp dàn nam thần phô diễn một khía cạnh hoàn toàn khác, từ nóng bỏng đến đầy ám ảnh.
Áp lực nặng nề của ca sĩ Soobin Hoàng Sơn

Áp lực nặng nề của ca sĩ Soobin Hoàng Sơn

Tv show

05:58:18 23/09/2025
Soobin thừa nhận rất áp lực khi dẫn dắt top 11 Tân binh toàn năng qua 100 ngày huấn luyện và 5 công diễn đối đầu nhóm nhạc quốc tế.
Hai thanh niên cầm gậy đuổi đánh người đàn ông đến ngất xỉu ở TPHCM

Hai thanh niên cầm gậy đuổi đánh người đàn ông đến ngất xỉu ở TPHCM

Pháp luật

01:56:42 23/09/2025
Ngày 22/9, một clip được người dùng mạng xã hội lan truyền, ghi lại cảnh hai thanh niên đuổi đánh một người đàn ông trên đường. Qua tìm hiểu, vụ việc xảy ra vào tối 20/9, tại đường số 6, phường Tam Bình.
Siêu bão Ragasa đổ bộ, người Trung Quốc đổ xô tích đồ

Siêu bão Ragasa đổ bộ, người Trung Quốc đổ xô tích đồ

Thế giới

01:48:24 23/09/2025
Ảnh vệ tinh cho thấy mắt bão nhỏ gọn, rõ ràng với các dải mây đối xứng hoàn hảo, dấu hiệu đặc trưng của một cơn bão cực mạnh.
Xác minh việc cụ ông ở Hà Nội bị lục soát người và trộm ví tiền giữa đường

Xác minh việc cụ ông ở Hà Nội bị lục soát người và trộm ví tiền giữa đường

Tin nổi bật

01:24:49 23/09/2025
Các nhà khí tượng cảnh báo siêu bão Ragasa di chuyển nhanh đồng thời vẫn duy trì sức mạnh, khiến nó có thể trở thành cơn bão mạnh nhất dự kiến đổ bộ vào Trung Quốc trong năm nay.
Hoá ra vai chính Mưa Đỏ vốn là của mỹ nam Tử Chiến Trên Không: Biết danh tính ai cũng sốc, lý do từ chối quá đau lòng

Hoá ra vai chính Mưa Đỏ vốn là của mỹ nam Tử Chiến Trên Không: Biết danh tính ai cũng sốc, lý do từ chối quá đau lòng

Hậu trường phim

00:21:13 23/09/2025
Ít ai ngờ rằng Lợi Trần lại chính là người đã từng được chính nhà sản xuất Mưa Đỏ mời casting vai Quang, sau đó thành công trải qua các vòng casting và được nhận vai.