thể tập yoga

Tranh thủ tập yoga trong lúc chờ đèn đỏ, tư thế của cô gái khiến cộng đồng mạng xôn xao

Nếu phải chờ đèn đỏ quá lâu và mỏi chân do ngồi nhiều, chị em có thể học hỏi tư thế tập yoga này để thư giãn tạm thời.

Bật mí các cách làm giảm đau bụng kinh hiệu quả dành cho chị em

Cách làm giảm đau bụng kinh nào mang lại hiệu quả là vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm của các chị em. Bởi không chỉ khiến người phụ nữ phải chịu cơn đau bụng dữ dội, quằn quại mà...

Ngây người ngắm nàng béo xinh đẹp quá sexy, uốn mình dẻo như bún

Những hình ảnh tập luyện của nàng béo này đã kích thích cảm hứng rèn luyện vóc dáng.

3 tư thế tập yoga tại nhà khiến vòng 3 căng tròn

Điều quan trọng của tư thế yoga này là bạn phải giữ được hông và lưng trên một đường thẳng song song với sàn. Nếu muốn vòng ba đẹp, đây là bài tập dành cho bạn. Đầu tiên đứng thẳng...