thể dục vận động

Đi bộ đường dài tốt cho thể chất và tinh thần

Đi bộ đường dài tốt cho thể chất và tinh thần

Sức khỏe

19:29:02 16/11/2020
Trong số các hình thức vận động, đi bộ đường dài trong môi trường tự nhiên được các chuyên gia khuyến nghị.
Thể dục vận động như thế nào để sống thọ hơn?

Thể dục vận động như thế nào để sống thọ hơn?

Sức khỏe

13:40:35 07/08/2020
Thể dục vận động được khoa học chứng minh có công dụng hạ cholesterol cao, thúc đẩy tinh thần và giúp tăng thêm tuổi thọ nếu thực hiện đều đặn mỗi ngày.
Tập yoga như thế nào để giảm cân?

Tập yoga như thế nào để giảm cân?

Sức khỏe

14:58:50 22/06/2020
Yoga không phải hình thức vận động, rèn luyện có cường độ mạnh và đốt cháy calori nhiều nhất nhưng có thể giúp giảm cân.
Xem thêmShare
Xem nhiều