thể dục trong kỳ kinh nguyệt

Những nguyên tắc đơn giản giúp khắc phục tình trạng chướng bụng trong ngày đèn đỏ của hội con gái

Ngày đèn đỏ tới thường đi kèm với hiện tượng chướng bụng, đau tức bụng nên cần thực hiện một số việc sau để cải thiện tình trạng này hiệu quả.

Uống thuốc nhiệt gây ‘tắc’ kỳ kinh, đau tức ngực

Em năm nay 26 tuổi, chưa lập gia đình, em đến kỳ kinh nguyệt nhưng do uống thuốc nhiệt nên không ra nữa. Em uống thuốc ngày đầu tiên không sao, nhưng ngày thứ hai thì sau khi uống ...

Kinh nguyệt biến mất trong tháng nhưng không phải do mang thai có thể là vì 7 vấn đề sau

Hàng tháng, con gái sẽ phải đối mặt với kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 5 - 7 ngày. Tuy nhiên, nếu trong một tháng nào đó, bạn đột nhiên gặp phải hiện tượng mất kinh thì đó không phải dấ...

Chị em sẽ “ngã ngửa” khi biết sự thật về tin đồn sử dụng cốc nguyệt san chặn tinh trùng giúp thụ thai nhanh hơn

Thông tin dùng cốc nguyệt san giúp chị em nhanh chóng dính bầu đang được lan truyền rầm rộ. Nhiều người háo hức cho rằng đây là cách chữa vô sinh, hiếm muộn vô cùng hữu ích.

Nỗi khổ đàn ông

Đàn bà có chồng thường hay kể khổ nào là quần quật việc nhà, nào là sanh đẻ, chăm con cực khổ, nào là nhan sắc tàn phai... Vậy còn đàn ông thì sao? Nỗi khổ của họ là nỗi khổ nào?

Nỗi khổ đàn ông

Đàn bà có chồng thường hay kể khổ nào là quần quật việc nhà, nào là sanh đẻ, chăm con cực khổ, nào là nhan sắc tàn phai... Vậy còn đàn ông thì sao? Nỗi khổ của họ là nỗi khổ nào?

4 triệu chứng thầm lặng của ung thư đại trực tràng thường bị bỏ qua

Xuất huyết trực tràng là triệu chứng rõ ràng nhất của ung thư đại trực tràng. Ngoài triệu chứng này thì một số triệu chứng khác của ung thư đại trực tràng lại xuất hiện thầm lặng h...

Tưởng mình tăng cân nhưng không phải, đây là 5 lý do

Ngay cả khi đã cố gắng làm mọi thứ thì chúng ta vẫn có thể bị tăng cân chỉ sau 1 đêm, thậm chí tăng từ 1 đến 2 kg. Nhưng không cần phải lo, tăng cân trong trường hợp này không phải...

Bí kíp giảm đau bụng kinh đơn giản hiệu quả

Đau bụng kinh luôn là vấn đề khiến bạn gái lo lắng vào mỗi kỳ kinh nguyệt. Dưới đây là các cách giảm đau bụng kinh và thoải mái vượt qua những ngày đèn đỏ nhạy cảm.

Cấm làm điều này vào kỳ kinh nguyệt nếu không bạn sẽ hối hận cả đời

Cấm làm điều này vào kỳ kinh nguyệt nếu không bạn sẽ hối hận cả đời - chị em nào cũng nhất định phải biết.

Cơ thể thay đổi nhiệt độ thế nào trong suốt cuộc đời bạn

Nhiệt độ cơ thể có thể bị thay đổi khi bạn già đi hoặc đang trong kỳ kinh nguyệt.

5 mẹo cho kỳ kinh nguyệt thơm tho và sạch sẽ nàng không thể bỏ qua

Những bất tiện trong ngày đèn đỏ là nỗi ám ảnh của hầu hết các bạn nữ. Bỏ túi ngay những bí kíp dưới đây để giúp cho kỳ kinh nguyệt được thoải mái hơn nhé.

Vào ngày “đèn đỏ” cấm làm điều này kẻo chết nhanh hơn mắc ung thư

Vào ngày đèn đỏ cấm làm điều này kẻo chết nhanh hơn mắc ung thư - nhiều chị em vô tình phạm phải mà không ngờ

Đây là lý do bạn đi đại tiện nhiều trong ngày “đèn đỏ”

Bạn tò mò không biết tại sao mình lại đi đại tiện nhiều mỗi khi có kinh nguyệt thì đây là đáp án dành cho bạn.

7 lý do giáo sư tình dục học khuyên bạn nên làm ‘chuyện đó’ ngay lập tức

Sandra L. Caron, Giáo sư chuyên khoa về quan hệ gia đình và tình dục của con người tại Đại học Maine cho biết: "Đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh những lợi ích sức khỏe của qua...

Tuổi dậy thì: Đêm qua có gì đó bất thường!

Với những cậu trai mới lớn, trong số những "biến cố" của tuổi dậy thì chắc chắn hiện tượng dạ cương và mộng tinh sẽ là 2 cú sốc thuộc loại nhất nhì bảng.

Lợi ích của ân ái với sức khỏe

Ngưng quan hệthời gian dài sẽ khiến thành âm đạo yếu đi, chuột rút trong kỳ kinh nguyệt.

Không biết tính ngày rụng trứng thì vẫn có 6 dấu hiệu giúp bạn nhận biết chu kỳ này

Rụng trứng là tình trạng báo hiệu bạn sắp bước vào ngày đèn đỏ, nhưng nhiều người vẫn chưa biết tính khoảng thời gian chính xác diễn ra chu kỳ này.

3 lợi ích khi ân ái vào ngày ‘đèn đỏ’

Quan hệ trong kỳ kinh nguyệt giúp giảm đau bụng, giảm đau đầu, nên dùng ba con sâu để tránh lây nhiễm các bệnh tình dục.

Hỏa trị liệu: Phương pháp trị bệnh cổ truyền nhiều cấm kị

Chỉ trong thời gian ngắn, phương pháp hỏa trị liệu đã "trăm hoa đua nở" tại các cơ sở spa, được đào tạo cấp tốc cho nhiều học viên. Các chuyên gia y học cổ truyền khẳng định, đây l...

5 triệu chứng lạc nội mạc tử cung, chị em cần để ý

Khoảng 20%-50% phụ nữ vô sinh mắc bệnh lạc nội mạc tử cung. Bệnh ảnh hưởng chủ yếu đến phụ nữ trong độ tuổi từ 15 đến 44. Thế nhưng, chị em thường bỏ qua triệu chứng này.

Cô gái 20 tuổi bị ung thư cổ tử cung, chỉ vì thường xuyên dùng giấy vệ sinh kiểu này

Từ trước đến nay mọi người đều nghĩ ung thư cổ tử cung chủ yếu phát bệnh ở những phụ nữ trung niên và cao tuổi.

Nấm Candida sinh dục

Xin quý báo cho tôi biết những thông tin về bệnh nhiễm nấm Candida sinh dục? Khi nào cần phải đi khám? Làm thế nào để xác định đúng bệnh và điều trị đúng cách?

6 sai lầm khi dùng băng vệ sinh

Bạn có biết có những thói quen khi sử dụng băng vệ sinh rất dễ khiến chúng mình mắc những căn bệnh phụ khoa nguy hiểm không?

Tháng nào cũng đau bụng kinh dữ dội kèm một số hiện tượng lạ có thể là dấu hiệu cảnh báo những căn bệnh tiềm ẩn sau

Hiện tượng đau bụng kinh vào mỗi kỳ kinh nguyệt từ lâu đã chẳng còn xa lạ gì đối với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nếu thấy cơn đau kéo dài hàng tháng trời mỗi khi đến ngày đèn đỏ thì ...

5 sai lầm trầm trọng chị em hay mắc phải khi sử dụng băng vệ sinh trong ngày đèn đỏ, nhất là số 1

Cứ mỗi kỳ đèn đỏ tới, hội con gái lại phải làm bạn với những chiếc băng vệ sinh. Thế nhưng, khi sử dụng băng vệ sinh mà không nắm rõ những nguyên tắc quan trọng thì vô tình lại làm...

10 bệnh phái đẹp nên nghĩ tới nếu ra máu sau quan hệ tình dục

Các bệnh lây qua đường tình dục, khô âm đạo hay ung thư có thể khiến phái đẹp chảy máu sau quan hệ.

Hội con gái nên cẩn thận nếu kỳ “đèn đỏ” xuất hiện 5 triệu chứng bất thường sau

Bất kỳ hiện tượng khác lạ nào diễn ra trong kỳ kinh nguyệt cũng có thể cảnh báo sức khỏe của con gái đang gặp rất nhiều vấn đề khác nhau.

Tình trạng đau bụng ngày đèn đỏ sẽ biến mất nếu bạn duy trì những thói quen ăn uống sau đây

Kỳ kinh nguyệt luôn là nỗi khổ thầm kín hàng tháng của hội con gái với những triệu chứng điển hình như đau bụng, đau lưng, toàn thân mệt mỏi, thiếu sức sống... Tuy nhiên, bạn chỉ c...

Thói quen xấu trong kỳ kinh nguyệt có thể gây vô sinh

Vô sinh đến từ nhiều nguyên nhân, một trong số đó có thể do việc sử dụng băng vệ sinh trong kỳ kinh nguyệt của bạn.

Đau nửa đầu bên phải có nguy hiểm không, cảnh báo bệnh gì?

Đau nửa đầu là căn bệnh nguy hiểm có nhiều dấu hiệu như đau nửa đầu bên phải, đau nửa đầu bên trái, đau nhói từng cơn... Hiểu rõ các triệu chứng rất cần thiết để điều trị kịp thời,...

Đang trong kỳ kinh nguyệt cần tránh mắc phải 5 sai lầm sau đây để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe

Kỳ kinh nguyệt mỗi tháng luôn là điều khiến con gái lo sợ, nhưng nếu phạm phải những sai lầm sau đây thì sức khỏe của bạn còn bị giảm sút trong thời gian này.

‘Mồ hôi máu’ – căn bệnh kỳ bí đối với y khoa thế giới

Cứ ngỡ những người đổ mồ hôi máu chỉ có trong những truyện viễn tưởng, thần thoại nhưng hiện tượng này là có thật trong cuộc sống. Tuy nhiên, đây vẫn còn là căn bệnh kỳ bí đối với ...

Tình trạng rối loạn kinh nguyệt có nguy cơ cao dẫn đến vô sinh và đây là những dấu hiệu nhận biết mà bạn cần nắm rõ

Rối loạn kinh nguyệt không phải là bệnh, nó chỉ là biểu hiện cảnh báo cơ thể bạn đang gặp nhiều vấn đề bất ổn trong kỳ kinh nguyệt. Do đó, bạn cần chủ động tìm hiểu các dấu hiệu nh...

Vùng kín cảnh báo những vấn đề nghiêm trọng khi bạn gặp phải 5 dấu hiệu sau

Sức khỏe ở vùng kín cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng sinh sản của bạn về sau.

Đây là 4 thời điểm tuyệt đối không được nhổ răng khôn kẻo gây biến chứng nguy hại tới sức khỏe

Nhổ răng khôn là một việc mà rất nhiều người sẽ phải đối mặt sau 20 tuổi, tuy nhiên, có những thời điểm cần tránh đi nhổ răng vì có thể dẫn đến những biến chứng gây ảnh hưởng lớn t...

Dùng thuốc tránh thai liên tục 12 năm, cô gái sốc khi biết mình bị u gan

Lạm dụng thuốc tránh thai để giảm đau đớn của kỳ kinh nguyệt đã khiến cô gái phải chịu hậu quả khôn lường.

Kinh nguyệt tiết ra quá ít có thể là do 5 nguyên nhân tiềm ẩn dưới đây

Chính sự mất cân bằng giữa hormone estrogen và progesterone là một trong các nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng bất thường ở mỗi kỳ kinh nguyệt.

Nữ sinh 23 tuổi mắc ung thư chỉ vì bạn trai thích “yêu” trong ngày… đèn đỏ

Sau khi biết mình bị ung thư cổ tử cung, Tiểu Mỹ vừa khóc vừa nói: Chính là bạn trai của tôi đã hại tôi! Giờ tôi phải làm như thế nào?

Cô gái 25 tuổi có 9 khối u ở ngực, nguyên nhân từ thói quen hầu hết phụ nữ mắc phải

Cuộc sống càng hiện đại, áp lực càng nhiều khiến con người thường dễ nổi cáu, buồn phiền. Điều này không những ảnh hưởng đến tâm lý, mà còn là nguyên nhân tiềm ẩn gây nhiều loại bệ...

Đây là những nguyên nhân không ngờ khiến con gái đột nhiên bị mất kinh

Nếu kỳ kinh nguyệt tháng này của bạn không đến đúng như dự tính thì có thể là do một số nguyên nhân tiềm ẩn sau.

Tại sao nên uống nước ấm ngay sau khi thức dậy?

Uống nước ấm giúp cải thiện tuần hoàn máu, chức năng tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, da sáng, dáng xinh.

Đây là những vấn đề về giấc ngủ mà bạn sẽ gặp phải trong kỳ “đèn đỏ”

Kỳ kinh nguyệt ghé thăm đôi khi không chỉ khiến bạn cảm thấy khó chịu, bất tiện trong sinh hoạt mà còn khiến giấc ngủ của chúng ta gặp trục trặc.

Không muốn kỳ “đèn đỏ” luôn mệt mỏi, đau nhức thì cần tránh làm 6 việc này

Hàng tháng, con gái đều phải đối mặt với những ngày u ám nhất trong tháng, đó chính là kỳ đèn đỏ. Tuy nhiên, chỉ cần tránh mắc phải những thói quen sau thì bạn có thể giảm bớt tình...

Tưởng là cơn đau kinh nguyệt thông thường, nữ nhà văn không ngờ trong cơ thể mình lại có một khối u quái

Luôn phải cố gắng chịu đựng những cơn đau bất thường trong kỳ kinh nguyệt của mình, Calle Hack đi khám và không nghĩ rằng mình đang có một khối u nang bì buồng trứng (dermoid cyst)...

9 lợi ích bất ngờ của nụ hôn đối với sức khỏe

Nụ hôn không chỉ giúp gắn kết các cặp đôi mà còn những lợi ích bất ngờ về sức khỏe.

“Hạ gục” cơn đau bụng với loạt nước ép siêu ngon siêu hiệu quả

Dưới đây là các loại nước ép tốt nhất giúp chị em không còn "quằn quại" vì đau bụng kinh.

6 bí kíp giảm đau bụng trong ngày “đèn đỏ”

Đau bụng kinh luôn là vấn đề khiến bạn gái lo lắng vào mỗi kỳ kinh nguyệt bởi nó không chỉ gây rắc rối trong sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản ...

Chuyên gia cảnh báo 3 thói quen ai cũng làm mỗi ngày khiến ‘vùng kín’ mắc bệnh

Những thói quen tưởng như vô hại nhưng hóa ra lại cực kỳ nguy hiểm tới cơ quan nhạy cảm trên cơ thể của các chị em.Advertisement

5 triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt và cách khắc phục tự nhiên nhất chị em nên biết

Hãy bắt đầu với cuốn nhật ký của bạn, nơi ghi lại những ngày của chu kỳ kinh nguyệt. Bắt đầu từ ngày đầu tiên, đánh dấu nó trong nhật ký.