thể dục tại nhà

6 bài tập tại nhà giúp tăng sức khỏe trong mùa dịch

HLV Bông Trần (Hà Nội) hướng dẫn 6 bài tập có thể thực hiện ngay tại nhà để giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn.

Người đẹp Huỳnh Thúy Vi cùng kêu gọi người dân phòng chống Covid-19

Trong thời gian qua, Người đẹp du lịch Cần Thơ 2019 Huỳnh Thúy Vi tham gia cùng nhiều đơn vịthực hiện công tác kêu gọi tuyên truyền ý thứcphòng, chống dịch tới người dân địa phương...

Bài tập thể dục nào đốt cháy nhiều calo nhất?

Nghiên cứu cho thấy việc tập luyện thể dục xen kẽ giữa cường độ cao và cường độ thấp sẽ đốt cháy nhiều calo hơn.