Thầy Park tiết lộ bí quyết nâng tầm thể lực của U23 Việt Nam khi về Hàn Quốc

Chiến lược gia Hàn Quốc đưa ra những thay đổi trong chuyện ăn uống và tập luyện giúp học trò khắc phục điểm yếu về thể hình.

HLV Park Hang-seo trong buổi họp báo tại Hàn Quốc hôm 8/2. Ảnh: SBS.

Tối 8/2, ngay sau khi đáp máy bay về Hàn Quốc, HLV Park Hang-seo tới khách sạn Holiday Inn Incheon Songdo để tham dự cuộc họp báo với giới truyền thông quê nhà. Chiến lược gia 59 tuổi được báo chí xứ kim chi dành sự quan tâm đặc biệt sau khi giúp Việt Nam giành ngôi Á quân tại giải U23 châu Á.

HLV Park Hang-seo được Liên đoàn bóng đá Việt Nam bổ nhiệm vào ngày 25/10/2017. Cựu trợ lý của Guus Hiddink chỉ có ba tháng làm việc với U23 Việt nam trước khi tham dự giải U23 châu Á hồi tháng một. “Thực tế, tôi không kỳ vọng vào thành tích này. Sau khi trở về Việt Nam, tôi càng cảm thấy mình bị nhiều sức ép và gánh nặng hơn, một phần vì sự đón tiếp nồng hậu của người hâm mộ. Tôi nghĩ mình phải cố gắng hơn nữa”, HLV Park Hang-seo chia sẻ.

Khi được hỏi điều gì làm nên thành công của U23 Việt Nam, HLV Park Hang-seo cho biết: “Có rất nhiều nguyên nhân nhưng theo tôi đó là lòng tin, từ cầu thủ tới ban huấn luyện. Các cầu thủ đã cố gắng, nỗ lực hết mình, cùng với sự tự tin đã mang tới những kết quả tốt. Sức mạnh tinh thần có ảnh hương rất lớn, giúp họ giành chiến thắng trong những loạt đá penalty sau những cuộc chiến về thể lực kéo dài tới hiệp phụ”.

Tại giải U23 châu Á, đội quân của HLV Park Hang-seo gây ngạc nhiên lớn với các đối thủ với nền tảng thể lực rất tốt khi liên tục vượt qua các đối thủ to khỏe như Iraq hay Qatar ở loạt luân lưu. Nói về bí quyết nâng tầm sức khỏe cho U23 Việt Nam, ông Park cho biết: “Tôi mới chỉ ở Việt Nam trong thời gian ngắn nhưng có thể thấy là họ có kỹ thuật rất tốt, rất có tố chất. Tuy nhiên, thể hình của họ hơi nhỏ và thiếu cân. Tôi không nghĩ đây là vấn đề lớn. Điều tôi cần làm là gia tăng sức mạnh cho họ. Tôi nói với trợ lý về vấn đề này và tìm hướng giải quyết.

Đầu tiên, chúng tôi giải quyết vấn đề sức khỏe và dinh dưỡng. Chúng tôi tiến hành đo các chỉ số và thấy rằng tỷ lệ mỡ trên cơ thể cầu thủ vẫn thiếu, cơ bắp chân phải và chân trái không đều nhau. Phần thân trên của cầu thủ còn yếu. Ban đầu, đội dự định ăn ở khách sạn nơi đóng quân nhưng tôi sau đó quyết định đi ăn nhà hàng. Tôi để các cầu thủ ăn bất cứ cái gì họ thích. Tôi có trao đổi với một bác sĩ dinh dưỡng Việt Nam và được khuyến khích về điều này.

Việc cải thiện điểm yếu phần thân trên đòi hỏi cần có thời gian. Vì vậy, mỗi tuần các cầu thủ phải tập 4-5 buổi với HLV thể lực trong phòng tập, mỗi buổi khoảng 30 phút, bắt đầu từ 21h30. Mặc dù vẫn chưa kiểm tra lại nhưng tôi nghĩ phần thân trên của cầu thủ đã được cải thiện nhiều”.

HLV Park Hang-seo và trợ lý Lee Young-jin được giới truyền thông quê nhà chào đón nồng nhiệt. Ảnh: IN24.

Dự kiến, sau kỳ nghỉ đón Tết cùng gia đình, HLV Park Hang-seo sẽ trở lại Việt Nam làm việc vào đầu tháng ba. Ngày 27/3, tuyển Việt Nam sẽ có trận làm khách của Jordan ở vòng loại Asican Cup 2019. Vào tháng 8, đội Olympic Việt Nam sẽ dự ASIAD tại Indonesia. Tháng 11, thầy trò HLV Park Hang-seo sẽ tranh tài tại AFF Cup.

Theo Ngoisao.net