Thay đổi lối sống giúp ngừa ung thư tuyến tụy
Không hút thuốc, duy trì hoạt động thể chất, giảm ăn thịt đỏ… là những biện pháp tích cực bảo vệ bạn khỏi ung thư tuyến tụy.
Tuyên bố của một tổ chức vì cộng đồng ở Anh cho thấy việc thay đổi lối sống có thể ngăn chặn khoảng 2/5 các trường hợp ung thư tuyến tụy. Theo cuộc nghiên cứu mới nhất về bệnh ung thư tại Anh, mỗi năm có khoảng 8.800 người được chẩn đoán mắc ung thư tuyến tụy, trong đó chỉ 4% có khả năng sống trong vòng 5 năm. Tuy nhiên, kết quả sau đó ghi nhận có 37% bệnh nhân đã thoát khỏi bệnh này nhờ việc duy trì thói quen lành mạnh, đặc biệt là không hút t.huốc l.á.
Ảnh: The Health.
Video đang HOT
Sara Hiom, Giám đốc tổ chức từ thiện Chẩn đoán Sớm cho biết: “Ung thư là tập hợp các bệnh. Đối với một số người, lối sống thường ngày đóng vai trò rất quan trọng trong việc kiểm soát bệnh. Ung thư tuyến tụy là bệnh hiểm nghèo nhưng ít người hiểu rõ về nó. Vấn đề quan trọng mà chúng tôi cần tìm hiểu xem chúng ta có thể làm gì để giảm thiểu tác hại của căn bệnh này”.
Giáo sư Jeff Evans, thầy thuốc, nhà khoa học tại Viện nghiên cứu Ung thư Anh cho biết: “Tỷ lệ sống sót đối với căn bệnh này rất thấp, song thực trạng hiện nay có thể thay đổi. Điều cấp thiết cần thực hiện để ngăn chặn căn bệnh này là tìm ra các phương pháp điều trị mới mang lại hiệu quả cao, đồng thời cần chẩn đoán được bệnh sớm hơn”.
Theo vị giáo sư, tất cả mọi người đều có thể giúp bản thân giảm thiểu nguy cơ phát triển ung thư tuyến tụy và các loại ung thư khác bằng lối sống lành mạnh, không hút thuốc và giữ gìn sức khỏe. Bên cạnh đó, cần duy trì các hoạt động thể chất và giảm ăn các loại thịt có màu đỏ.
Tiến sĩ Harpal, nhà nghiên cứu về ung thư ở Anh cho biết: “Bệnh nhân ung thư tuyến tụy hiếm khi được chữa khỏi. Đây là lý do tại sao Nghiên cứu Ung thư nước Anh đã ưu tiên tìm hiểu về căn bệnh này trong những chiến lược gần đây. Chúng tôi dự định sẽ tăng gấp đôi kinh phí dành cho việc nghiên cứu ung thư tuyến tụy trong thời gian tới, hành động để đưa ra cẩm nang phòng chống căn bệnh này nhanh nhất có thể”.
Thi Trân (Theo The Health)
Không béo vẫn có thể bị rối loạn mỡ m.áu
Tôi 45 t.uổi, nặng 62kg, thể trạng bình thường, không béo. Vậy mà trong đợt khám sức khỏe do cơ quan tổ chức vừa qua bác sĩ lại phát hiện tôi bị rối loạn mỡ m.áu. Xin quý báo tư vấn giúp. Hoàng Văn Hải (Lào Cai).
Người bệnh rối loạn mỡ m.áu nên ăn thực phẩm giàu chất xơ. Ảnh: MH
Thông thường bệnh rối loạn mỡ m.áu là mối lo ngại của những người có tình trạng cân nặng dư thừa, nhưng thực tế nhiều người có cân nặng bình thường vẫn có nguy cơ bị tăng mỡ m.áu.
Bệnh thường không có biểu hiện cụ thể. Đa phần bệnh nhân không có biểu hiện gì, trừ khi bệnh nhân có các biến chứng như tai biến mạch m.áu não, hoặc có mảng xơ vữa của mạch m.áu. Bệnh đặc biệt gia tăng với t.uổi cao, t.uổi càng cao càng thì tỷ lệ rối loạn chuyển hoá mỡ m.áu càng cao.
Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng tăng mỡ m.áu là do ăn uống quá nhiều thức ăn chứa nhiều chất béo và cholesterol như thịt lợn, thịt bò, sữa nguyên kem, bơ, phomát, trứng, phủ tạng động vật. Ngoài ra, việc không tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, hút thuốc, t.uổi tác, di truyền, tình trạng thừa cân cũng là những yếu tố nguy cơ. Tăng mỡ m.áu không gây t.ử v.ong ngay, song những biến chứng do nó gây ra cũng nguy hiểm. Chính vì vậy, cần có các biện pháp phòng và điều trị căn bệnh này và nên đi khám sức khỏe định kỳ.
Người bệnh rối loạn mỡ m.áu cần thay đổi chế độ ăn và lối sống. Chế độ ăn giảm đạm, hạn chế ăn nội tạng động vật, hạn chế ăn chất béo có nguồn gốc từ động vật hoặc các dầu có axit béo no bão hoà. Bên cạnh đó, cần duy trì lối sống lành mạnh, tập thể đều đặn, hoạt động thể lực đúng cách giúp cải thiện mỡ m.áu. Nếu có chỉ định điều trị bệnh nhân cần tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ.
Theo Bác sĩ Huy Sơn
Sức khỏe đời sống
Tức ngực, khó thở - không thể xem thường! Rối loạn mỡ m.áu thường diễn tiến âm thầm và ít có dấu hiệu rõ rệt nhưng gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm. Trong đó, rối loạn mỡ m.áu là nguyên nhân chính gây ra thiếu m.áu cơ tim, nhồi m.áu cơ tim với triệu chứng điển hình là đau thắt ngực, khó thở. Đừng bỏ qua những cơn đau thắt ngực,...
