Thay đổi chế độ ăn để cải thiện ‘chuyện ấy’
Để thổi lửa cuộc sống gối chăn, bạn hãy thử thay đổi một chút chế độ ăn uống như sau.
Một chút thay đổi trong chế độ ăn uống có thể giúp bạn cải thiện cuộc sống tìn.h dụ.c – Ảnh: Shutterstock
Bắt đầu ngày mới với một chén bột yến mạch trộn nho khô và dầu hạt lanh. Loại thực phẩm này giúp cải thiện cuộc sống tình yêu và cũng tốt cho tim vì giúp làm giảm cholesterol. Chúng cũng là nguồn phong phú L-arginine, chất giúp tăng độ hưng phấn, Huffington Post đưa tin.
Ăn vặt với dưa hấu và các loại quả mọng có tác dụng như loại thuố.c kích thích tình yêu. Vì hàm lượng chất xơ hòa tan của những loại quả này giúp loại bỏ cholesterol giế.t chế.t tâm trạng, đồng thời giữ cơ thể không bị thiếu nước cũng như giúp cơ thể phản ứng với những động tác kích thích từ người phối ngẫu.
Video đang HOT
Bữa ăn tối tốt nhất cho một đêm đầy lãng mạn là có các loại cá hấp như cá thu, cá hồi, cá bơn và cá mòi vì những loại cá này chứa nhiều a xít béo omega-3, giúp cải thiện lưu thông má.u và duy trì chức năng hormone cùng với tăng hàm lượng dopamine trong não, chất giúp đán.h thức cảm giác hưng phấn.
Kết thúc bữa ăn với món tráng miệng gồm sô cô la và kem có thể làm tăng ham muốn tìn.h dụ.c và dẫn đến một đêm lửa tình trọn vẹn.
Theo VNE
Niềm vui đã trở lại với bệnh nhân tiểu đường
Hôm nay, tôi có dịp về quê thăm gia đình người yêu tại thị xã Đồng Xoài. Nhà anh có một vườn cây ăn quả quanh năm trĩu trái. Đợt này, những quả xoài thơm ngon chín vàng đang lủng lẳng trên cây trông thật ngon mắt.
Anh dẫn tôi đi thăm khu vườn, nhìn cây cối xanh tốt, hoa quả thơm ngon mà tôi thấy như mình đang đắm chìm trong thế giới cổ tích với những cánh rừng bát ngát, hoa trái trĩu bông. Đang mải mơ mộng, anh chạm nhẹ vào người tôi: " Này em, mải nghĩ gì mà cười tươi thế? Anh giới thiệu cho em chú anh này". Đứng cạnh anh là một chú trung tuổ.i đang nhìn tôi cười.
" Cháu chào chú! Cháu là bạn anh Minh về quê mình chơi ạ!".
Chú đáp: " Chào cháu. Thấy Minh giới thiệu có người yêu đến chơi nên chú sang xem mặt cháu dâu tương lai thế nào? Cháu tôi xinh quá!"
Đó là chú Phùng Tấn Hải 53 tuổ.i ở phường Tân Xuân, đường Nguyễn Huệ cạnh nhà bảo sanh Xuân Phước, thị xã Đồng Xoài, tỉnh Bình Phước.
Tôi cười: " Dạ, cám ơn chú, cháu bình thường thôi ạ. Cháu nghe anh Minh nói chú bị tiểu đường lâu năm rồi , sao cháu thấy chú vẫn trẻ và khỏe thế!
Chú hào hứng: " Chú bị tiểu đường 15 năm rồi, mức đường huyết lúc nào cũng ở mức cao 250mg/dl. Chú đi khám, bác sĩ cũng cho bao nhiêu là thuố.c, uống rồi mà mức đường huyết chỉ giảm xuống 220-200mg/dl thôi cháu ạ. Chú bắt đầu thấy mờ mắt, tay chân thấy tê bì rồi, nghe bác sĩ bảo đấy là bị biến chứng của tiểu đường, lúc đấy chú chả biết làm thế nào tưởng sắp đi gặp ông bà, ông vải đến nơi rồi."
Thấy tôi tròn mắt ngạc nhiên, chú tiếp lời:" May lắm cháu à, chú có ông bạn giới thiệu cho tpcn BoniDiabet của Canada rất tốt cho người tiểu đường, ông ấy dùng rồi thấy hiệu quả lắm! Chú thấy thành phần toàn các loại thảo dược như: Dây thìa canh, mướp đắng, lô hội, hạt methi.. cùng các nguyên tố vi lượng: magie, kẽm, selen, crom, alpha lipoic acid...giúp hạ đường huyết về mức an toàn đồng thời ngăn ngừa biến chứng của tiểu đường trên tim, gan, thận, mắt, thần kinh. Chú mừng lắm liền mua về dùng luôn, do mức đường huyết cao nên chú dùng kết hợp thuố.c tây y và BoniDiabet ngày 4 viên chia 2 lần sau ăn 1h, cùng tập thể dục hàng ngày, chú thấy mắt đỡ mờ hơn, người cũng thấy khỏe lên. Sau 2 tháng chú đi đo lại đường huyết thật ngạc nhiên, mức đường huyết giảm xuống còn 140mg/dl, bác sĩ cũng kinh ngạc lắm cháu ạ.
Từ đó, chú dùng duy trì 2 viên/ngày và hiện tại mức đường huyết của chú đã trở về bình thường rồi đấy, mắt sáng ra, chân tay khỏe hẳn, chú có thể làm vườn giúp bố thằng Minh rồi đấy. Giờ đây, chú cảm thấy thật yêu đời, như đang bắt đầu một cuộc sống mới vậy".
Nhìn thấy chú tràn đầy sức sống, tâm hồn phơi phới tôi cảm thấy thật hạnh phúc và thầm mong nhiều bệnh nhân tiểu đường cũng sẽ tìm lại được sức khỏe, niềm vui trong cuộc sống như chú.
VP: 204H Đội Cấn - Ba Đình - Hà Nội.
ĐT tư vấn : 0984 464 844 - 04 73060070 - 04 3734 2904 (giờ HC)
Theo 24h
3 bước lấy lại sức sống và dáng chuẩn sau sinh - Phần cuối Đa số các bà mẹ không thể trở lại cân nặng ban đầu được cho đến khi con họ tròn 1 tuổ.i. Để loại bỏ số cân thừa đó cần có thời gian, đặc biệt khi bạn phải chăm sóc đứa con mới chào đời và phải làm quen với thời khoá biểu mới. Hướng dẫn 3 bước của chúng tôi sẽ giúp...