Thanh Trúc 9X sống một mình lúc 8 tuổi
Những năm học cấp một là thời gian khó khăn với Thanh Trúc khi cô sống một mình trong nhà trọ ở Đồng Nai, nương tựa cô giáo và hàng xóm.
Diễn viên Thanh Trúc miêu tả cô ngày nhỏ là bé gái nhút nhát. “Ai hỏi tôi cũng chỉ biết trả lời bằng cách gật hoặc lắc”, cô nói. Trong giai đoạn khó khăn nhất, Trúc một mình xoay xở cuộc sống nơi đất khách, duy trì việc học khi không có người thân bên cạnh. Đôi lúc cô nghĩ chẳng hiểu điều gì khi ấy đã giúp “con bé khờ khạo” trở nên mạnh mẽ và cũng quá đỗi liều lĩnh đến vậy.
Diễn viên Thanh Trúc.
Lúc 5 tuổi, Trúc vẫn không được học mẫu giáo vì hoàn cảnh nghèo khó. Khi đó bố mẹ cô từ Đồng Tháp ra Biên Hòa, Đồng Nai làm thuê. Năm 6 tuổi, vì quá “khát” học, Thanh Trúc xin mẹ cho đi học lớp một tại trường gần nhà. Người mẹ nghèo vay mượn khắp nơi mới đủ số tiền nộp học phí đầu năm cho con, ngoài ra sắm thêm sách giáo khoa và bộ quần áo. Đó là lần đầu tiên diễn viên sinh năm 1995 biết cuộc sống của đứa trẻ được đến trường. Dù vẫn núp trong “vỏ ốc” rụt rè, cô từng bước có thêm bạn và tạo ấn tượng với cô giáo. “Tôi được khen viết chữ đẹp và tiếp thu nhanh, sáng dạ. Dù thấp bé hơn các bạn, thành tích lớp 1 và học kỳ một lớp 2 của tôi đều xếp hạng cao”, cô hãnh diện kể.
Năm đó, gia đình tan vỡ làm cuộc đời Thanh Trúc thay đổi. Ở Biên Hòa, mẹ cô không có việc làm lại một mình nuôi con nên chật vật. Bà nói muốn đưa Trúc về Sài Gòn sống nhờ nhà ngoại, đồng nghĩa cô phải nghỉ học. “Lúc đó chuẩn bị bước vào học kỳ hai của lớp hai, không trường tiểu học nào trên Sài thành nhận học sinh giữa chừng giữa buổi”, cô bảo. Không có nhiều lựa chọn, Thanh Trúc quyết định xin mẹ cho ở lại Biên Hòa một mình để duy trì việc học. Buổi sáng cô tới lớp, trưa về nhà trọ tự nấu ăn còn tối sang hàng xóm ngủ nhờ cho đỡ sợ. Mẹ để lại số tiền ít ỏi, cô trang trải cuộc sống một cách eo hẹp nhưng vui vẻ vì vẫn được gặp thầy, gặp bạn. Nữ diễn viên cho rằng khi đó sự ham học lớn hơn nỗi sợ, giúp cô vượt qua nửa năm học một cách thuận lợi.
Video đang HOT
Ít lâu sau, mẹ Thanh Trúc báo tin đã xin được việc trong một phân xưởng ở Thủ Đức, TP HCM. Bà ngỏ ý đón con lên ở chung nhưng cô lưu luyến cuộc sống tại Biên Hòa. “Thấy tôi chăm học mà hoàn cảnh đáng thương, cô giáo chủ nhiệm muốn nhận nuôi dù giai đoạn ấy nhà cô cũng rất khó. Tôi ở với cô hết cấp một, lên cấp hai mới theo mẹ về Sài Gòn”, Trúc kể.
Diễn viên 9X cảm động khi nhận tình thương từ cô giáo. Quãng thời gian sống cùng cô rất hạnh phúc, Trúc được gặp người mẹ thứ hai mỗi ngày cả ở lớp lẫn ở nhà. Trúc nhận mình không khéo, vẫn giữ cách sống khép kín từ bé, nhưng chăm chỉ nên ngoài giờ học thường giúp cô giáo việc vặt. Thỉnh thoảng nữ diễn viên buồn vì nhớ ba mẹ và cuộc sống gia đình lúc xưa nhưng cảm xúc ấy cũng nhanh qua vì khi đó cô chưa đầy 10 tuổi.
Hiện Thanh Trúc đã trưởng thành. Câu chuyện về năm tháng sống một mình ở Biên Hòa cũng như sự cưu mang của cô giáo là động lực cho cô cố gắng. “Tôi luôn tự nhủ phải đi trên đôi chân của mình vì trước đó đã nhận nhiều ơn nghĩa từ người khác”, cô nói. Những lần về thăm cô giáo, Thanh Trúc hay được cô động viên. “Cô bảo mừng cho tôi vì đã vượt qua số phận và dặn phải luôn sống tốt”, Trúc nói.
Thanh Trúc hiện chuyển hướng làm MC.
Thanh Trúc sinh năm 1995, lấy nghệ danh là Thanh Trúc 9X. Cô được biết đến sau vai Hương trong bộ phim Cha và con và… lên sóng năm 2015 của đạo diễn Phan Đăng Di. Nữ diễn viên nói đùa rằng cuộc đời cô là chuỗi những quyết định liều lĩnh. Sau thành công của bộ phim, thay vì tiến xa hơn, cô chọn trở thành mẹ đơn thân khi mới 21 tuổi. Hiện con trai Thanh Trúc được 4 tuổi. Cô chuyển hướng dẫn chương trình, tham gia sự kiện, đóng quảng cáo.
Thanh Trúc 9X khoe vòng eo 54 cm
Diễn viên Thanh Trúc giảm được 3 kg sau hai tuần cách ly xã hội nhờ chế độ ăn uống khoa học, hiện sở hữu số đo 78-54-83.
"Bạn bè than rằng việc ở nhà cả ngày khiến họ phát phì, tôi thì ngược lại. Đây là dịp hiếm có để tôi sắp xếp lịch sinh hoạt có nhiều khung giờ dành riêng cho bản thân như tập luyện, cải thiện chế độ ăn uống...", Thanh Trúc chia sẻ. Nữ diễn viên quan điểm không nên giảm cân bằng ăn kiêng bởi trong giai đoạn dịch bệnh càng cần bổ sung dinh dưỡng để giữ sức khỏe tốt. " Tôi muốn có vóc dáng mảnh mai nhưng phải tràn đầy năng lượng. Ép cân dẫn đến cơ thể yếu ớt, sức đề kháng kém thì thật phi khoa học", cô bảo.
Thanh Trúc giảm đc 1cm vòng eo sau hai tuần cách ly xã hội.
Khẩu phần ăn mỗi bữa của Thanh Trúc thời gian này gồm tinh bột tốt như yến mạch, khoai lang; đạm từ trứng, cá và chất xơ trong rau xanh. Các thực phẩm này được cô chế biến đơn giản bằng cách luộc, hấp, áp chảo... Bên cạnh đó, nước cam, sữa hạnh nhân là thức uống không thể thiếu mỗi ngày. Cô ăn tỏi nướng để kiểm soát huyết áp và cholesterol.
Thanh Trúc đã theo đuổi chế độ ăn uống này được 5 năm, giúp cân nặng luôn ở mức ổn định. Giai đoạn này, nhờ áp dụng triệt để, số cân của cô về mốc 40 kg. "Tôi thấy cơ thể nhẹ nhàng và đã thoát khỏi tình trạng mỡ trong máu nhờ hạn chế tinh bột và dầu mỡ, bổ sung rau xanh", cô nói. Các loại hạt, trái cây ngoại nhập được người đẹp ưa chuộng và thường xuyên bổ sung trong khẩu phần ăn mỗi ngày.
Không thể tới phòng gym, diễn viên Cha và con và... tự tay dọn dẹp nhà cửa để đốt năng lượng. Hoạt động này mang đến nhiều lợi ích vì bên cạnh tiết kiệm chi phí mùa dịch, còn giúp cô thư giãn và lấp đầy khoảng trống trong những ngày cách ly. "Ngày thường tôi bận rộn nên thường thuê người giúp việc theo giờ. Giai đoạn này hạn chế tiếp xúc xã hội nên tôi chủ động làm hết. Việc dọn dẹp không vất vả nhưng duy trì mỗi ngày giúp cơ thể vận động và tiêu hao năng lượng. Vài tuần nay ngày nào tôi cũng đổ mồ hôi sau khi dọn nhà và nhà lúc nào cũng sạch bóng", cô nói.
Một mẹo nhỏ để giữ vòng eo thọn gọn là sau khi ăn, Thanh Trúc không ngồi hay nằm ngay mà đứng dậy đi lại quanh nhà chừng một giờ. Cô áp dụng cách này từ lâu để tránh tích mỡ ở vùng bụng.
Thanh Trúc hiện đảm nhận vai trò MC tại một kênh truyền hình nên cô duy trì làm việc một số ngày trong tuần. Khi tới cơ quan, cô tuân thủ các nguyên tắc phòng dịch như đeo khẩu trang, chỉ tháo khi lên hình, rửa tay bằng nước sát trùng... Thường ngày, Trúc có thói quen hẹn gặp bạn bè cùng đi ăn, uống cà phê nhưng gần đây cô dừng hẳn. Mỗi ngày, người đẹp 9X chỉ tới nơi ghi hình rồi về thẳng nhà và giữ liên lạc với mọi người qua điện thoại.
Nhan sắc diễn viên Thanh Trúc.
Thanh Trúc sinh năm 1995, lấy nghệ danh là Thanh Trúc 9X. Cô được biết đến sau vai Hương trong bộ phim Cha và con và... lên sóng năm 2015 của đạo diễn Phan Đăng Di. Sau thành công của phim, Thanh Trúc bất ngờ rút khỏi làng giải trí để sinh con. Thời gian này, cô ít tham gia đóng phim mà chuyển hướng dẫn chương trình. Tháng 3/202, Thanh Trúc đăng ký hiến tạng tại Bệnh viện Chợ Rẫy như món quà dành cho con trai trong ngày cậu bé Sumo tròn 4 tuổi.
Lam Trà
Thanh Trúc 9X đăng ký hiến tạng Diễn viên Thanh Trúc rưng rưng xúc động khi cầm trên tay thẻ đăng ký hiến tạng đúng ngày sinh nhật con trai cô, bé Sumo, tròn 4 tuổi. Hôm 3/3, Thanh Trúc hoàn thành các thủ tục xin hiến tặng tim tại Bệnh viện Chợ Rẫy, TP HCM. Nữ diễn viên dành món quà này tới con trai. Cô tâm sự: "Tôi...