Thanh Trúc 9X diện áo dài mỏng giữa trời đông Hà Nội
Diễn viên Thanh Trúc 9X chọn áo dài trắng họa tiết hoa sen của hoa hậu Ngọc Hân để lên hình trong chương trình Tết quay tại chùa Thầy, Hà Nội.
Thanh Trúc đảm nhận vai trò dẫn dắt một chương trình về giới thiệu nét đẹp văn hóa Bắc Bộ sẽ lên sóng vào đêm Giao thừa dịp Tết Nguyên đán Tân Sửu. Cô được hoa hậu Ngọc Hân dành tặng bộ áo dài trắng họa tiết hoa sen, được thiết kế riêng cho cô.
Món trang phục đậm chất truyền thống, tôn vóc dáng mong manh của Thanh Trúc. Cô rất thích những đường nét phá cách ở vai và tay áo cùng chất liệu mềm mại tạo sự bay bổng.
Ghi hình khi nhiệt độ ngoài trời vùng Thạch Thất, Hà Nội khoảng 14 độ C, nữ diễn viên rét run, phải giữ ấm bằng miếng dán giữ nhiệt.
Video đang HOT
Cô cố chịu lạnh để khoe trọn tà áo dài trước ống kính còn khi ngừng quay sẽ lập lức khoác áo choàng dạ. Nữ diễn viên cho biết đây là một trong số những chương trình đặc biệt nhất năm nên cô dành nhiều tâm huyết thực hiện.
Những ngày cuối năm, người đẹp phim Cha và con và… tất bật chạy show. Cô phải di chuyển liên tục từ Nam ra Bắc và ngược lại để sản xuất chương trình Tết. ‘Đặc thù công việc của tôi không có khái niệm nghỉ Tết, thậm chí lên sóng xuyên Tết. Nhưng tôi vui khi được làm việc’, cô chia sẻ.
Nữ diễn viên chọn lối trang điểm nhẹ nhàng, sử dụng phụ kiện đơn giản khi lên sóng cùng áo dài. Nhưng trong một số bối cảnh khác, cô rất sexy với những trang phục gợi cảm.
Thanh Trúc sinh năm 1995. Cô từng tham gia phim điện ảnh Cha và con và… của đạo diễn Phan Đăng Di và có cảnh ‘ nóng’ đầu tiên khi 18 tuổi. Sau đó, Thanh Trúc không tiếp tục theo đuổi nghệ thuật bằng diễn xuất mà biến mất suốt hai năm để sinh con. Cô trở lại showbiz cách đây ba năm trong vai trò mới là người dẫn chương trình.
Thanh Trúc 9X chỉ nặng 40 kg
Nhờ áp dụng phương pháp ăn uống lành mạnh kết hợp tập luyện trong 5 năm qua nên Thanh Trúc 9X duy trì cân nặng 40 kg và vòng eo 54 cm.
Người đẹp 25 tuổi thực hiện bộ ảnh bikini để kỷ niệm hành trình 5 năm cải thiện sức khỏe và vóc dáng bằng chế độ dinh dưỡng Eat Clean. Cách đây hai tháng, cô thông báo chuyển hẳn sang phương pháp ăn chay trường vì nhận thấy những giá trị thiết thực của nó đối với bản thân và môi trường sống.
'Tôi thấy cơ thể nhẹ nhàng và đã thoát khỏi tình trạng mỡ trong máu nhờ hạn chế tinh bột và dầu mỡ, bổ sung rau xanh. Hiện thực đơn chay mang cho tôi tinh thần và cảm xúc tốt hơn nữa', cô nói.
Cao 160 cm nhưng chỉ nặng 40 kg nên Thanh Trúc tích cực tập luyện để duy trì vòng hai thon gọn và vòng ba nở nang. Cô chọn gym, nhảy dây sau khi thử nhiều phương pháp trong đó có yoga, chạy bộ... Nữ diễn viên tin rằng nhảy dây giúp giảm cân hiệu quả, khiến săn chắc các vùng cơ.
'Công việc hiện tại đòi hỏi tôi liên tục di chuyển và hoạt động trong môi trường có cường độ cũng như áp lực cao. Tôi không dám lơ là chuyện chăm sóc bản thân mà phải nghiêm túc thực hiện các kế hoạch ăn uống, chơi thể thao để gia tăng sức bền nhằm đáp ứng yêu cầu công việc', cô nói.
Hiện Thanh Trúc phụ trách dẫn dắt bản tin thời sự cho một kênh truyền hình. Cô phải thay đổi bản thân và học hỏi rất nhiều trong lần chuyển hướng từ diễn viên sang MC này.
Đóng phim Cha, con, và... của đạo diễn Phan Đăng Di, Thanh Trúc 9X có cảnh 'nóng' đầu đời khi mới 18 tuổi. Sau đó, cô chưa tìm thấy cơ hội nào khác để tỏa sáng với phim ảnh mà gặt hái thành công ở một số lĩnh vực khác trong đó có dẫn chương trình, tham gia gameshow.
Đầu tháng 9, cô xuất hiện trong chương trình truyền hình thực tế 'Trên từng cây số' với vai trò khách mời. MC có vóc dáng nhỏ bé đã trải nghiệm 7 ngày phượt bằng môtô qua hai tỉnh miền núi của Nghệ An là Thanh Chương và Con Cuông để khám phá văn hóa bản địa.
'Tôi gặp không ít khó khăn trong quá trình ghi hình vì phải phơi da nhiều giờ dưới trời nắng, lội suốt, băng rừng và ăn, nghỉ tạm bợ tại điểm quay. Thấy tôi mảnh mai, êkíp rất lo lắng nhưng tôi đã thể hiện mình không hề 'bánh bèo' như vẻ bề ngoài', cô chia sẻ.
Thanh Trúc 9X phải điều trị trầm cảm Diễn viên - MC Thanh Trúc dừng lên sóng suốt ba tháng vì những bất ổn tâm lý khiến cô không thể đảm đương phần công việc mà cô phụ trách. - Gần đây Thanh Trúc liên tục chia sẻ những dòng trang thái nặng trĩu tâm sự. Điều gì đang xảy ra với chị? - Tôi đã và đang phải điều trị...