Thanh niên Trung Quốc sống khỏe bằng ăn cháo, ngâm chân

Mai Thị Diễm18:48 18/07/2018

Ngày càng nhiều thanh niên Trung Quốc tìm đến các phương thức chăm sóc sức khỏe cổ truyền như ngâm chân nước nóng hoặc ăn canh.

Cách đây ba năm, Tian Rui (Trung Quốc) phải nằm viện hai tuần sau khi ngất xỉu trên cầu thang. Cô được chẩn đoán thiếu máu và viêm amiđan.

Coi sự cố như lời cảnh tỉnh, Tian lập tức thay đổi lối sống. Thay vì đi chơi với bạn bè đến 5h sáng và bỏ ăn, cô nhân viên văn phòng 22 tuổi giờ đây chăm chỉ nấu các món cháo, súp bổ dưỡng và luôn đi ngủ trước 22h30. Để cải thiện tuần hoàn máu, Tian ngâm chân bằng nước ấm pha ngải cứu và hồng hoa. Mỗi ngày, cô còn tập chạy ở phòng gym.

“Bạn bè gọi tôi là cụ già vì tôi không ra ngoài nhậu với họ lúc nửa đêm nữa”, Tian cười. “Nhưng nhờ thế tôi thấy khỏe khoắn từ trong ra ngoài”.

Tian Rui lựa chọn cách sống như người già để bảo vệ sức khỏe. Ảnh: SCMP.

Theo SCMP, ngoài Tian, giới trẻ Trung Quốc ngày càng quan tâm đến sức khỏe. Các biện pháp như ngâm chân nước nóng vốn bị coi là dành riêng cho người trung niên nay trở thành xu hướng.

Yvonne Li, sinh viên năm hai ở Hồ Nam thường xuyên tự chuẩn bị súp nấm hạt sen, món ăn được đông y coi là tốt với dạ dày và làn da. “Tôi đã ăn món súp này hai tháng rồi. Không chỉ da đẹp lên, các cơn đau bụng kinh nguyệt cũng biến mất”, Li khẳng định. Ngoài súp nấm hạt sen, thiếu nữ còn bổ sung quả chà là, mè đe, đỗ đen, quả óc chó vào thực đơn.

Bên cạnh cháo và súp, trà kỷ tử bổ gan, thận cũng được giới trẻ ưa chuộng. Ngày Lễ Độc thân 11/11/2017, có tới 197 tấn kỷ tử được bán hết trong vỏn vẹn một giờ đồng hồ.

Trên mạng xã hội, chống lão hóa và tăng cường năng lượng là chủ đề thu hút sự quan tâm, đặc biệt với người độ tuổi 20. Ngay cả các ngôi sao nổi tiếng như Phạm Băng Băng cũng tham gia bàn luận và chia sẻ bí quyết dùng trà ý dĩ giúp cơ thể khỏe mạnh.

Video đang HOT

Lý giải hiện tượng trên, các chuyên gia cho rằng áp lực công việc, học tập cùng cơ hội tiếp xúc thông tin sức khỏe đã khiến thanh niên Trung Quốc dần thay đổi. Mức sống tăng cũng khiến họ chú trọng hơn đến thể chất.

“Ngày nay, các sinh viên thường tránh xa đồ uống có đường. Họ còn đề nghị căng tin trường bán gạo nguyên cám”, Fan Zhihong, giáo sư khoa học dinh dưỡng tại Đại học Nông nghiệp, tiết lộ.

Tuy nhiên, không phải xu hướng chăm sóc sức khỏe nào cũng hiệu quả và được khoa học chứng minh. Ví dụ, kỷ tử chứa lutein, một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mắt nhưng chưa biết tác động như thế nào lên các cơ quan khác. Nhiều phụ nữ bị lạnh tay, chân thường chọn ngâm nước nóng trong khi triệu chứng này có thể xuất hiện do thiếu máu hay huyết áp thấp.

“Tốt nhất, bạn hãy xác định gốc rễ của vấn đề rồi điều chỉnh chứ đừng mải mê chạy theo xu hướng”, bà Fan khuyên.

Minh Nguyên

Theo vnexpress.net

Bị đau họng khi nuốt, tại sao?

Để nuốt, chúng ta sử dụng nhiều cơ và dây thần kinh ở miệng, cổ họng và ống thực phẩm.

Shutterstock

Có đôi khi bạn sẽ trải qua cảm giác đau khi nuốt. Dưới đây là những nguyên nhân và triệu chứng của việc đau khi nuốt và cách giảm đau, theo Medical News Today.

Viêm họng

Viêm họng, viêm thanh quản và viêm thực quản là một số nguyên nhân gây đau khi nuốt. Nhiễm trùng cổ họng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau khi nuốt. Viêm họng do vi khuẩn Streptococcus gây ra.

Những người bị viêm họng liên cầu khuẩn cũng có thể có các triệu chứng: sưng hạch, sưng hạch trên một hoặc cả hai bên cổ, đau ở vòm miệng mềm, đốm đỏ trên vòm miệng mềm, sốt, những mảng trắng trên amiđan.

Viêm amiđan

Viêm amiđan là nhiễm trùng và viêm amidan, là hai hạch bạch huyết ở sau cổ họng bị viêm. Viêm amiđan là nguyên nhân phổ biến gây đau khi nuốt.

Viêm amiđan là một bệnh truyền nhiễm. Vi rút hoặc nhiễm khuẩn, kể cả viêm họng, có thể gây viêm amiđan. Nếu đau khi nuốt do viêm amiđan cũng có thể đi kèm: đốm trắng hoặc vàng trên amiđan, hơi thở hôi, quai hàm cứng hoặc cổ cứng, sốt.

Viêm thanh quản

Viêm nắp thanh quản là một bệnh nhiễm trùng cổ họng gây ra viêm nắp thanh quản, ngăn chặn thực phẩm đi xuống khí quản.

Ngoài đau khi nuốt, triệu chứng điển hình của viêm thanh quản bao gồm: khó nuốt, sốt cao, chảy nước dãi.

Nhiễm nấm men

Nhiễm trùng nấm men ở miệng, cổ họng hoặc ống thực phẩm cũng có thể dẫn đến khó chịu khi nuốt. Nấm men là một loại nấm có thể phát triển ngoài tầm kiểm soát nếu các điều kiện bên trong cơ thể thay đổi theo cách thúc đẩy sự phát triển của nấm men.

Một loại vi khuẩn gọi là Candida là nguyên nhân phổ biến gây nhiễm trùng nấm men. Các triệu chứng khác có thể bao gồm: mất hương vị, những mảng trắng trên lưỡi, đỏ ở các góc của miệng.

Viêm thực quản

Các ống thực phẩm, còn được gọi là thực quản, là đường ống mang thức ăn và chất lỏng từ miệng đến dạ dày. Viêm thực quản là tình trạng viêm thực quản.

Nguyên nhân phổ biến nhất của viêm thực quản là bệnh trào ngược dạ dày - a xít dạ dày chảy ngược trở lại ống thực phẩm.

Một số loại thuốc và phản ứng dị ứng cũng có thể gây viêm thực quản. Viêm thực quản có thể gây ra các triệu chứng sau cùng với việc nuốt đau: tức ngực, đau bụng, giọng khan, ho, ợ nóng, buồn nôn.

Chấn thương cổ họng

Mặc dù ít phổ biến hơn các nguyên nhân khác, chấn thương ở cổ họng cũng có thể gây đau khi nuốt.

Ăn hoặc uống thứ gì đó quá nóng có thể làm bỏng bên trong cổ họng hoặc thực quản. Tùy thuộc vào vị trí và mức độ thương tích, chỉ có thể bị đau ở một bên cổ họng hoặc sâu hơn trong ống thực phẩm.

Theo thanhnien.vn

Bé 10 tháng tuổi tử vong chỉ vài giờ sau khi đi những bước đầu tiên do một căn bệnh rất nguy hiểm với trẻ nhỏ Vừa tự hào ngắm con gái 10 tháng tuổi chập chững những bước đi đầu tiên nhưng chỉ vài giờ sau, bà mẹ đã phải vội vã đưa con đi cấp cứu và bé đã không qua khỏi vì căn bệnh viêm màng não mô cầu. Cô bé người Anh Lily sinh vào tháng 1 năm 2017. Cô bé cất những bước đi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thông tin mới nhất vụ cô gái bị bắt cóc đòi chuộc 150 triệu đồng02:01

Trung Quốc tung chatbot đấu ChatGPT, cổ phiếu Phố Wall chao đảo bốc hơi 1.000 tỉ14:53

Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao02:36

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

CSGT hú còi mở đường cho xe chở người bị điện giật nguy kịch đi cấp cứu01:10

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

Vụ Trương Mỹ Lan: Cục Thi hành án dân sự thông tin về tổ chức thi hành án10:31

'Trấn lột' 2 tỉ đồng của người bán đào, quất01:32

Tổng thống Trump lên tiếng về 'thảm kịch' hàng không ở thủ đô Washington DC10:41

Ông Trump 'mở khóa', Israel lại được nhận bom 900 kg của Mỹ07:33

'Chiến thắng' đầu tiên của Tổng thống Trump trong cuộc chiến trục xuất di dân lậu09:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Người đàn ông dập nát 2 bàn tay nghi do pháo tự chế

18:55:14 31/01/2025

Người đàn ông 33 tuổi ở Quảng Nam nhập viện với nhiều vết thương khắp cơ thể. Đặc biệt, 2 bàn tay bệnh nhân bị thương rất nặng.

Bác sĩ cảnh báo nguy cơ dị vật đường thở ở trẻ dịp tết

13:32:33 31/01/2025

Để phòng tránh dị vật đường thở, bác sĩ Trần Thanh Phụng khuyến cáo: Các bà mẹ cho trẻ bú sữa đúng cách; không ăn, bú, uống thuốc khi trẻ đang khóc, cười.

Bí quyết giữ gìn sức khỏe, tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết

13:30:41 31/01/2025

Bánh gạo lứt có thành phần chính từ gạo lứt. Mỗi chiếc bánh gạo lứt 9 gram chỉ có khoảng 35 calo. Ăn bánh gạo lứt giúp ổn định đường huyết, giảm cholesterol và hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về tim hiệu quả.

Phòng bệnh viêm kết mạc mùa xuân

11:27:27 31/01/2025

Khi bị viêm kết mạc dị ứng, tránh day dụi mắt vì có thể khiến mắt bị viêm nặng hơn, thậm chí có thể gây xước giác mạc ảnh hưởng đến thị lực.

Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

20:55:47 30/01/2025

Thuốc bôi ngoài da là một phần quan trọng trong tủ thuốc gia đình, đặc biệt trong dịp Tết khi mà các hoạt động ngoài trời và giao tiếp xã hội gia tăng. Cần trang bị các loại thuốc kháng viêm, giảm đau và trị vết thương để kịp thời xử lý...

3 không khi du xuân trời lạnh

09:11:08 30/01/2025

Thời tiết lạnh, đặc biệt khi nhiệt độ dưới 15 độ C và có gió, đòi hỏi bạn phải chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo thoải mái và an toàn nếu muốn du xuân.

Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

08:01:58 30/01/2025

Đón Giao thừa Xuân Ất Tỵ khi phải xa quê, bác sĩ Mạnh chưa thể tin được bản thân đã trải qua một năm đầy ly kỳ, với những đớn đau, mệt mỏi nhưng ngập tràn tình yêu thương, may mắn không ngờ tới như vậy.

Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'

08:01:51 30/01/2025

Dù đã được chuyên gia y tế cảnh báo, nhiều người vẫn sử dụng rượu ngâm không đúng cách, phải nhập viện cấp cứu, thậm chí lọc máu vì uống rượu ngâm không đúng cách.

3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

08:01:50 30/01/2025

Tình trạng uống rượu quá chén trong dịp Tết Nguyên đán khá phổ biến. Việc sử dụng các mẹo giải rượu giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm mệt mỏi, đau đầu.

Người phụ nữ nhập viện cấp cứu sau bữa cơm cá kho

08:01:47 30/01/2025

Nữ bệnh nhân 67 tuổi trú tại TP Hòa Bình (tỉnh Hòa Bình) nhập viện cấp cứu trong tình trạng khó thở, không nuốt được thức ăn vì hóc xương cá.

3 bí quyết ăn Tết không lo tăng cân

07:03:11 30/01/2025

Để không tăng cân dịp Tết Nguyên đán, người dân cần lưu ý chế độ ăn vừa phải, không tiêu thụ quá nhiều một món yêu thích, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây.

Ba không khi ăn hạt hướng dương

07:03:08 30/01/2025

Hạt hướng dương là món ăn vặt phổ biến, ngon miệng và có nhiều lợi ích dinh dưỡng. Tuy nhiên, loại hạt này có thể phản tác dụng nếu bạn dùng không đúng cách.