Thanh niên Trung Quốc sống khỏe bằng ăn cháo, ngâm chân

Mai Thị Diễm18:48 18/07/2018

Ngày càng nhiều thanh niên Trung Quốc tìm đến các phương thức chăm sóc sức khỏe cổ truyền như ngâm chân nước nóng hoặc ăn canh.

Cách đây ba năm, Tian Rui (Trung Quốc) phải nằm viện hai tuần sau khi ngất xỉu trên cầu thang . Cô được chẩn đoán thiếu máu và viêm amiđan.

Coi sự cố như lời cảnh tỉnh, Tian lập tức thay đổi lối sống . Thay vì đi chơi với bạn bè đến 5h sáng và bỏ ăn, cô nhân viên văn phòng 22 tuổi giờ đây chăm chỉ nấu các món cháo, súp bổ dưỡng và luôn đi ngủ trước 22h30. Để cải thiện tuần hoàn máu , Tian ngâm chân bằng nước ấm pha ngải cứu và hồng hoa . Mỗi ngày, cô còn tập chạy ở phòng gym.

“Bạn bè gọi tôi là cụ già vì tôi không ra ngoài nhậu với họ lúc nửa đêm nữa”, Tian cười. “Nhưng nhờ thế tôi thấy khỏe khoắn từ trong ra ngoài”.

Tian Rui lựa chọn cách sống như người già để bảo vệ sức khỏe. Ảnh: SCMP.

Theo SCMP, ngoài Tian, giới trẻ Trung Quốc ngày càng quan tâm đến sức khỏe. Các biện pháp như ngâm chân nước nóng vốn bị coi là dành riêng cho người trung niên nay trở thành xu hướng.

Yvonne Li, sinh viên năm hai ở Hồ Nam thường xuyên tự chuẩn bị súp nấm hạt sen, món ăn được đông y coi là tốt với dạ dày và làn da. “Tôi đã ăn món súp này hai tháng rồi. Không chỉ da đẹp lên, các cơn đau bụng kinh nguyệt cũng biến mất”, Li khẳng định. Ngoài súp nấm hạt sen, thiếu nữ còn bổ sung quả chà là, mè đe, đỗ đen, quả óc chó vào thực đơn.

Bên cạnh cháo và súp, trà kỷ tử bổ gan, thận cũng được giới trẻ ưa chuộng. Ngày Lễ Độc thân 11/11/2017, có tới 197 tấn kỷ tử được bán hết trong vỏn vẹn một giờ đồng hồ.

Trên mạng xã hội , chống lão hóa và tăng cường năng lượng là chủ đề thu hút sự quan tâm, đặc biệt với người độ tuổi 20. Ngay cả các ngôi sao nổi tiếng như Phạm Băng Băng cũng tham gia bàn luận và chia sẻ bí quyết dùng trà ý dĩ giúp cơ thể khỏe mạnh.

Video đang HOT

Lý giải hiện tượng trên, các chuyên gia cho rằng áp lực công việc, học tập cùng cơ hội tiếp xúc thông tin sức khỏe đã khiến thanh niên Trung Quốc dần thay đổi. Mức sống tăng cũng khiến họ chú trọng hơn đến thể chất.

“Ngày nay, các sinh viên thường tránh xa đồ uống có đường. Họ còn đề nghị căng tin trường bán gạo nguyên cám”, Fan Zhihong, giáo sư khoa học dinh dưỡng tại Đại học Nông nghiệp, tiết lộ.

Tuy nhiên, không phải xu hướng chăm sóc sức khỏe nào cũng hiệu quả và được khoa học chứng minh. Ví dụ, kỷ tử chứa lutein, một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mắt nhưng chưa biết tác động như thế nào lên các cơ quan khác. Nhiều phụ nữ bị lạnh tay, chân thường chọn ngâm nước nóng trong khi triệu chứng này có thể xuất hiện do thiếu máu hay huyết áp thấp.

“Tốt nhất, bạn hãy xác định gốc rễ của vấn đề rồi điều chỉnh chứ đừng mải mê chạy theo xu hướng”, bà Fan khuyên.

Minh Nguyên

Theo vnexpress.net

Bị đau họng khi nuốt, tại sao?

Để nuốt, chúng ta sử dụng nhiều cơ và dây thần kinh ở miệng, cổ họng và ống thực phẩm.

Shutterstock

Có đôi khi bạn sẽ trải qua cảm giác đau khi nuốt. Dưới đây là những nguyên nhân và triệu chứng của việc đau khi nuốt và cách giảm đau, theo Medical News Today.

Viêm họng

Viêm họng, viêm thanh quản và viêm thực quản là một số nguyên nhân gây đau khi nuốt. Nhiễm trùng cổ họng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau khi nuốt. Viêm họng do vi khuẩn Streptococcus gây ra.

Những người bị viêm họng liên cầu khuẩn cũng có thể có các triệu chứng: sưng hạch, sưng hạch trên một hoặc cả hai bên cổ, đau ở vòm miệng mềm, đốm đỏ trên vòm miệng mềm, sốt, những mảng trắng trên amiđan.

Viêm amiđan

Viêm amiđan là nhiễm trùng và viêm amidan, là hai hạch bạch huyết ở sau cổ họng bị viêm. Viêm amiđan là nguyên nhân phổ biến gây đau khi nuốt.

Viêm amiđan là một bệnh truyền nhiễm. Vi rút hoặc nhiễm khuẩn, kể cả viêm họng, có thể gây viêm amiđan. Nếu đau khi nuốt do viêm amiđan cũng có thể đi kèm: đốm trắng hoặc vàng trên amiđan, hơi thở hôi, quai hàm cứng hoặc cổ cứng, sốt.

Viêm thanh quản

Viêm nắp thanh quản là một bệnh nhiễm trùng cổ họng gây ra viêm nắp thanh quản, ngăn chặn thực phẩm đi xuống khí quản.

Ngoài đau khi nuốt, triệu chứng điển hình của viêm thanh quản bao gồm: khó nuốt, sốt cao, chảy nước dãi.

Nhiễm nấm men

Nhiễm trùng nấm men ở miệng, cổ họng hoặc ống thực phẩm cũng có thể dẫn đến khó chịu khi nuốt. Nấm men là một loại nấm có thể phát triển ngoài tầm kiểm soát nếu các điều kiện bên trong cơ thể thay đổi theo cách thúc đẩy sự phát triển của nấm men.

Một loại vi khuẩn gọi là Candida là nguyên nhân phổ biến gây nhiễm trùng nấm men. Các triệu chứng khác có thể bao gồm: mất hương vị, những mảng trắng trên lưỡi, đỏ ở các góc của miệng.

Viêm thực quản

Các ống thực phẩm, còn được gọi là thực quản, là đường ống mang thức ăn và chất lỏng từ miệng đến dạ dày. Viêm thực quản là tình trạng viêm thực quản.

Nguyên nhân phổ biến nhất của viêm thực quản là bệnh trào ngược dạ dày - a xít dạ dày chảy ngược trở lại ống thực phẩm.

Một số loại thuốc và phản ứng dị ứng cũng có thể gây viêm thực quản. Viêm thực quản có thể gây ra các triệu chứng sau cùng với việc nuốt đau: tức ngực, đau bụng, giọng khan, ho, ợ nóng, buồn nôn.

Chấn thương cổ họng

Mặc dù ít phổ biến hơn các nguyên nhân khác, chấn thương ở cổ họng cũng có thể gây đau khi nuốt.

Ăn hoặc uống thứ gì đó quá nóng có thể làm bỏng bên trong cổ họng hoặc thực quản. Tùy thuộc vào vị trí và mức độ thương tích, chỉ có thể bị đau ở một bên cổ họng hoặc sâu hơn trong ống thực phẩm.

Theo thanhnien.vn

Bé 10 tháng tuổi tử vong chỉ vài giờ sau khi đi những bước đầu tiên do một căn bệnh rất nguy hiểm với trẻ nhỏ Vừa tự hào ngắm con gái 10 tháng tuổi chập chững những bước đi đầu tiên nhưng chỉ vài giờ sau, bà mẹ đã phải vội vã đưa con đi cấp cứu và bé đã không qua khỏi vì căn bệnh viêm màng não mô cầu. Cô bé người Anh Lily sinh vào tháng 1 năm 2017. Cô bé cất những bước đi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Bắt nghi phạm tấn công nhiều người ở Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An01:27

Vai trò của Lương Bằng Quang trong vụ bán thực phẩm giảm cân giả của Ngân 9802:22

Đào Quang Hà: Tiktoker từng đạp xe từ Bắc vào Nam, vừa tạm giữ hình sự, là ai?04:44

Lời khai ban đầu đáng chú ý của chủ tài khoản Tiktok "Tàng Keng Ông Trùm"01:43

Nữ điều dưỡng xả thân cứu bé thoát khỏi kẻ cuồng tính tại BV Sản Nhi Nghệ An02:35

Triệt phá nhóm dùng súng kích điện tự chế, bột ớt để trộm chó số lượng lớn00:51

Bí mật phi hành gia NASA tiết lộ sau 340 ngày ngoài vũ trụ, khiến TG kinh ngạc02:37

Dị tượng phủ kín Trung Quốc, tuyết rơi sớm, quạ bay rợp trời, Vu Mông Lung sắp trở về!02:30

Nổ rung chuyển nhà máy đạn dược của Nga, 9 người chết09:44

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 dấu hiệu cảnh báo axit uric cao và sỏi thận, phòng ngừa như thế nào?

08:30:59 28/10/2025

Việc duy trì lối sống lành mạnh, kết hợp khám sức khỏe định kỳ và xét nghiệm nồng độ axit uric, không chỉ giúp phòng ngừa bệnh gút mà còn bảo vệ sức khỏe thận lâu dài.

Loại trái cây 'quốc dân' có lợi cho sức khỏe huyết áp và tim mạch

08:25:18 28/10/2025

Lycopene, một trong những carotenoid được tìm thấy nhiều trong dưa hấu có đặc tính chống oxy hóa mạnh, giúp giảm stress oxy hóa giữ cho trái tim khỏe mạnh và ngăn ngừa một số bệnh mạn tính.

Chanh muối - đồ uống tốt, nhưng không phải thuốc

08:22:52 28/10/2025

Chanh muối không chỉ là một loại gia vị phổ biến trong ẩm thực, mà còn được nhiều người tin tưởng vào tác dụng hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, có nhiều quan niệm sai lầm xung quanh việc sử dụng chanh muối để cải thiện tình trạng sức khỏe.

Ung thư phổi không còn là 'án tử' nếu được phát hiện sớm

08:18:05 28/10/2025

Sau phẫu thuật, bệnh nhân hồi phục nhanh, xuất viện sau 4 ngày. Kết quả theo dõi cho thấy không có dấu hiệu di căn hay tái phát, sức khỏe ổn định suốt 2 năm qua.

Bà bầu bị tiểu đường nên ăn gì để mẹ khỏe, con an toàn?

08:06:17 28/10/2025

Lượng đường trong máu cao, đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ, có thể gây dị tật bẩm sinh hoặc sảy thai. Vì vậy, phụ nữ bị tiểu đường nên kiểm soát đường huyết ổn định ngay từ khi có ý định mang thai.

Vì sao cá được coi là 'thực phẩm vàng' cho cơ thể?

08:04:23 28/10/2025

Cá mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, song không phải loại nào cũng an toàn. Một số loài cá chứa hàm lượng thủy ngân cao có thể gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh và sự phát triển của trẻ nhỏ, như cá kiếm nhập khẩu, cá mập, cá ngói và đặc...

Người phụ nữ 'phổi trắng xóa' vì tự ý làm điều này khi bị sốt

07:29:05 28/10/2025

Việc tự ý đi mua thuốc khi bản thân hoặc người thân bị ốm mà không có sự tư vấn của các nhà chuyên môn hay các bác sĩ có thể gây ra hậu quả rất nghiêm trọng.

Ngủ đủ giấc giúp giảm nguy cơ béo phì ở trẻ

07:28:58 28/10/2025

Kết quả cho thấy các bé trai ngủ đủ giấc không chỉ có ít mỡ dưới da và mỡ nội tạng hơn, mà còn có mức chỉ dấu viêm trong máu thấp hơn yếu tố liên quan đến tình trạng viêm mạn tính và nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Những rủi ro sức khỏe tiềm ẩn khi đeo hàm giả

07:22:45 28/10/2025

Theo thời gian, xương hàm mất thể tích khiến khuôn mặt biến đổi: má hóp, nếp nhăn quanh miệng hằn sâu và khuôn miệng ngắn lại. Khi nền hàm yếu, hàm giả dễ lỏng lẻo, gây đau nướu, viêm hoặc trầy xước niêm mạc.

Hà Nội: Ca mắc sốt xuất huyết tiếp tục tăng, nhiều ổ dịch vẫn hoạt động

07:21:32 28/10/2025

CDC Hà Nội cho biết, trong tuần qua, đơn vị đã giám sát và xử lý 4 khu vực nguy cơ cao về sốt xuất huyết tại Hồng Sơn, Tiến Thắng, Bồ Đề và Dân Hòa; đồng thời tăng cường kiểm tra vệ sinh môi trường tại các điểm diễn ra sự kiện lớn.

10 thói quen đơn giản giúp kiểm soát lượng đường trong máu tăng đột biến

08:30:30 27/10/2025

Nên ăn đồ ngọt sau bữa ăn, như một món tráng miệng, thay vì ăn riêng. Bởi bằng cách đó, glucose sẽ đến chậm hơn, nghĩa là ít tăng đột biến hơn.

Cách nhận diện và bổ sung thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ nhiễm HIV

06:11:19 27/10/2025

Ngoài ra, thuốc kháng virus (ARV) và các thuốc điều trị phối hợp đôi khi cũng ảnh hưởng đến chuyển hóa vitamin nhóm B, folate, hay lipid hòa tan, góp phần làm trầm trọng thêm tình trạng thiếu hụt.