Thanh mát bữa cơm ngày hè với món nộm tôm bưởi
Từng tép bưởi có vị chua nhẹ, trộn với tôm, thịt, bên trên là hành phi thơm vàng thích hợp cho những ngày hè nóng nực.
Nguyên liệu (dành cho 5-6 xuất ăn):
- Bưởi: 1 quả
- Tôm sú: 12-15 con
- Cà rốt: 1 củ
- Dưa chuột ( dưa leo): 1 trái to (hoặc 2 trái loại vừa)
- Hành tây: 1 củ to
- Chanh vàng hoặc xanh: 2 quả
- Thì là
- Ít muối, đường, tỏi, hạt tiêu xay, bột ngọt, ớt (nếu thích ăn cay).
- Lạc (đậu phộng) và vừng rang, giã nhỏ.
Cách làm:
Bước 1: Tôm tươi rửa sạch, cho vào nồi, không cần đổ nước, đậy nắp kín, đặt lên bếp đun. Cho muối, gia vị. Đến khi tôm chuyển màu hồng là chín. Để nguội. Sau đó lột vỏ, để lại phần đuôi.
- Bưởi cắt phần núm, khía 6-8 cạnh, tách vỏ lấy toàn bộ phần múi bên trong. Bóc vỏ, tách múi bưởi tơi ra thành miếng nhỏ. Giữ lại núm và vỏ bưởi để trang trí.
Video đang HOT
- Bóc vỏ củ hành, cắt đôi, thái ngang thành từng lát mỏng hình bán nguyệt.
- Dưa chuột rửa sạch, chẻ làm bốn theo chiều dọc, bỏ bớt phần ruột (có hạt), cắt chéo từng lát mỏng 1-2 mm.
- Cà rốt rửa sạch, bỏ vỏ, bào sợi nhỏ.
- Mỗi thứ để vào bát riêng.
- Một quả chanh cắt đôi, vắt nước cốt chanh một bát nhỏ. Một quả chanh cắt lát mỏng dùng để trang trí.
- Tỏi đập dập băm nhỏ hoặc giã nhuyễn. Một phần thìa là (hoặc rau quế, rau mùi) rửa sạch thái nhỏ. Một phần rau dùng để trang trí.
Bước 2: Cho 2-3 thìa canh nước cốt chanh, muối, hạt tiêu, bột ngọt, thì là vào bát tôm, trộn đều. Nếu thích ăn cay, có thể cho thêm ớt thái nhỏ và đổ 2-3 tép tỏi đã giã nhuyễn vào.
- Cho 1 thìa canh nước cốt chanh, muối vào bát hành tây, trộn đều. Sau 5 phút, vắt nhẹ, để ráo. Như thế hành tây sẽ bớt mùi hăng.
- Rắc ít muối vào bát dưa chuột và bát cà rốt. Trộn đều. Sau 5 phút, dưa chuột/cà rốt sẽ mềm và tiết ra nước. Vắt nhẹ, để ráo. (Dưa chuột/cà rốt sẽ không bị ra nước nữa.)
- Cho 2-3 thìa cà phê đường vào bát nước cốt chanh còn lại, đổ tỏi đã giã nhuyễn vào. Trộn đều, chia đôi, đổ một phần vào bát dưa chuột và một phần vào bát cà rốt. Trộn đều. Cho lạc và vừng rang giã nhỏ bát dưa chuột. Trộn đều lần nữa.
Bước 3: Trước khi ăn khoảng 15 phút, cho hành tây, dưa chuột, cà rốt, thìa là thái nhỏ, bưởi vào một cái tô. Có thể cho thêm chút tương ớt hoặc ớt thái nhỏ. Trộn chung tất cả cho đều. Gia giảm gia vị cho vừa khẩu vị.
Bước 4: Bày nộm ra đĩa. Xếp tôm xung quanh, Trang trí bằng lát chanh. Núm bưởi cắt thành hoa, đặt vào giữa cùng thìa là/rau mùi. Vỏ bưởi cắt thành 6-8 cánh hoa. Đặt đĩa lên trên sao cho các cánh hoa xoè ra quanh thành đĩa.
Lưu ý: Từng nguyên liệu để riêng, không trộn lẫn ngay từ đầu để mỗi thứ giữ nguyên hương vị riêng. Pha chế nước trộn nộm từ muối, đường, chanh, hạt tiêu, bột ngọt sẽ có mùi thơm và vị chua thanh mát (hơn là dùng giấm), thích hợp với khẩu vị của nhiều, cho cả thực khách Tây chưa quen với mùi nước mắm. Tôm xếp xung quanh, không trộn chung với nộm, sẽ bắt mắt hơn.
Chúc bạn và gia đình ngon miệng với món nộm tôm bưởi dễ ăn nhé!
Nước ép lựu và chanh tươi thanh mát giải nhiệt cho mùa hè sôi động
Đặc biệt uống nước chanh buổi sáng rất có lợi cho sức khỏe. Vậy thì sự kết hợp hai loại quả thần thánh này sẽ như thế nào nhỉ. Hãy cùng khám phá cách làm nước ép lựu và chanh tươi tốt cho sức khỏe nhé!
Nguyên liệu làm nước ép lựu và chanh tươi.
Các bạn cần chuẩn bị cho số lượng 2 người uống như sau:
Lựu: 2 trái.
Chanh vàng: 1 trái.
Đường trắng 1 muỗng canh.
Thêm 1 ít: Đá viên.
Các nguyên liệu trên thật dễ dàng tìm kiếm ở siêu thị hoặc chợ gần nhà đúng không các bạn!
Dụng cụ thực hiện làm nước ép lựu và chanh tươi.
Máy ép trái cây.
Cách thực hiện nước ép lựu và chanh tươi thanh mát.
Để tạo ra loại nước ép bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe này thì các bạn cần 3 bước đơn giản như sau:
Bước 1: Đầu tiên, lựu khi mua về các bạn sẽ bỏ vỏ, lấy hạt. Chanh rửa sạch, cắt lát theo chiều ngang nhé.
Bước 2: Tiếp theo, các bạn cho hạt lựu vào máy xay sinh tố say nhuyễn cùng 1 muỗng canh đường trắng rồi lọc qua rây thu lấy nước lựu.
Bước 3: Cuối cùng, bạn rót nước lựu ra ly, có thể thêm vài lát chanh và đá viên rồi thưởng thức ngay nhé! Trông màu sắc tươi mới nhìn hấp dẫn quá đúng không nào. Uống lạnh sẽ ngon hơn đó nhé.
Công dụng của lựu:
- Lựu chống lại ung thư tuyến tiền liệt. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng nước lựu hoặc chiết xuất từ lựu đều có thể cản trở sự phát triển của các tế bào ung thư và loại bỏ các tế bào ung thư nữa.
- Lựu còn có chứa polyphenol giúp giảm huyết áp, cải thiện khả năng cương dương.
- Bên cạnh đó, lựu chín có giá trị dinh dưỡng cao, có tác dụng chống vi khuẩn, chống oxy hóa và tác dụng tẩy giun hiệu quả nữa đó. Quả lựu thật tốt đúng không nào.
Vậy là chúng tôi đã hướng dẫn xong cho các bạn cách làm nước ép lựu và chanh tươi thơm ngon rồi. Hãy mở đầu ngày mới với một ly nước ép với vị ngọt của lựu và chua nhẹ của chanh mát lành nhé, sẽ rất tốt cho da và sức khỏe đó các bạn. Chỉ khoảng 10 phút thôi là các bạn có thể hoàn thành rồi. Chúc các bạn thành công với cách làm nước ép lựu và chanh tươi này nhé!
Hướng dẫn cách làm cocktail margarita hoa quả nướng độc đáo Đó là cocktail margarita hoa quả nướng. Nghe cái tên thui là các bạn cũng thấy sự khác biệt đúng không nào. Hãy cùng chúng tôi vào bếp và khám phá công thức pha chế của món này nhé! Nguyên liệu làm cocktail margarita hoa quả nướng. - 6 quả chanh xanh. - 1 quả chanh vàng. - 1 quả cam. - 2...