‘Thần sấm’ Chris Hemsworth thay đổi lối sống vì có nguy cơ mắc Alzheimer
Sau khi biết mình có nguy cơ cao mắc Alzheimer, Chris Hemsworth chuyển sang lối sống lành mạnh hơn. Anh chú ý đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, giảm thiểu công việc để dành nhiều thời gian cho bản thân, gia đình.
Chris Hemsworth hạn chế đóng phim, dành thời gian chăm sóc sức khỏe, ở bên vợ con sau khi phát hiện mình có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. AFP
Theo Men’s Health, cách đây ít lâu, Chris Hemsworth thực hiện một cuộc kiểm tra di truyền và được xác định có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer (căn bệnh gây ra suy giảm trí nhớ và khả năng tư duy) cao gấp 8 đến 10 lần so với người thường. Ngôi sao Hollywood xem kết quả kiểm tra như một lời cảnh báo kịp thời đối với mình. “Đó là một cú tát để tôi tỉnh ra và là lời nhắc nhở tôi rằng hãy làm bất cứ điều gì trong khả năng của mình để mang lại cho bản thân cơ hội chiến đấu tốt nhất. Bất cứ điều gì tôi đang làm vì sức khỏe trí não của mình đều mang lại lợi ích cho phần còn lại cơ thể tôi, chúng tôi đã biến nó thành một điều tích cực”, sao phim Thor: Love and Thunder chia sẻ.
Cùng với đó, nam diễn viên hy vọng những chia sẻ của mình về vấn đề sức khỏe sẽ truyền cảm hứng cho những người ở trong hoàn cảnh tương tự có thể đi kiểm tra hoặc hiểu thêm về sức khỏe não bộ và thay đổi theo hướng tích cực hơn.
Tài tử chia sẻ gia đình là ưu tiên hàng đầu của anh. INSTAGRAM NV
Video đang HOT
Bản thân Chris Hemsworth cũng nỗ lực thay đổi lối sống lành mạnh hơn để giảm nguy cơ mắc Alzheimer khi về già. Ông bố ba con tâm sự kể từ khi biết được tình trạng của mình, anh đã điều chỉnh chế độ chăm sóc thể chất lẫn tinh thần và đặc biệt chú trọng đến sức khỏe não bộ. “Tôi khá kiên định với các cam kết tập thể dục của mình nhưng gần đây tôi thực sự cảm thấy tầm quan trọng của việc dành thời gian cho bản thân mà không có bất kỳ tiếng nói hay sự kích thích nào từ bên ngoài và dành thời gian cho sự tĩnh lặng”, nam diễn viên sinh năm 1983 chia sẻ,
Chris Hemsworth cũng thực hiện nhiều công việc chánh niệm hơn. Anh chia sẻ: “Tôi thực hiện thiền định và điều chỉnh hơi thở rất nhiều, chủ yếu là trong quá trình xông hơi và ngâm mình trong đá lạnh”. Anh tiếp tục: “Đối với tôi, công việc chánh niệm yêu thích đến từ việc đắm mình vào các hoạt động thể chất cho phép tôi cảm nhận được sự hiện diện trọn vẹn và buộc tôi phải thoát ra khỏi những suy nghĩ của mình để tập trung vào cơ thể, chẳng hạn như việc lướt sóng”.
Chris Hemsworth muốn đồng hành cùng quá trình trưởng thành của các con. INSTAGRAM NV
Cựu ngôi sao Marvel cũng cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình bằng cách tránh xa màn hình một giờ trước khi đi ngủ, tránh để đầu óc suy nghĩ nhiều. Cùng với đó, trong khoảng một năm trở lại đây, “ Thần sấm” cũng điều chỉnh thói quen tập thể dục của mình. “Cân nặng của tôi dao động rất nhiều do các vai diễn khác nhau cũng như sở thích của tôi liên quan đến việc thử thách cơ thể theo những cách khác nhau. Hiện tôi ít nâng tạ thường xuyên như trước và đang kết hợp nhiều bài tập cardio và sức bền yêu thích hơn là các buổi tập thể hình nặng”, anh nói.
Ngoài ra, Chris Hemsworth cố gắng cân bằng giữa công việc và cuộc sống riêng. Tài tử 40 t.uổi không còn mải mê đóng phim như trước, thay vào đó là giảm khối lượng công việc lại hẳn để dành nhiều thời gian ở bên gia đình. “Việc này khiến tôi nghĩ về những đứa con của mình và cách chúng lớn lên cũng như mọi thứ đang thay đổi đáng kể. Tôi muốn ngồi, tôi đắm mình trong đó. Tôi không còn muốn chạy nước rút nữa. Tôi muốn ở lại ngay đây và trân trọng mọi thứ trước mặt mình”, nghệ sĩ cho biết.
Chris Hemsworth và vợ – nữ diễn viên kiêm người mẫu Elsa Pataky. Cặp sao kết hôn hồi 2010 và có ba con: con gái India Rose (11 t.uổi), hai con trai song sinh Sasha – Tristan (9 t.uổi). Anh từng nói nỗi sợ hãi lớn nhất của mình là không thể nhớ ra vợ con hay cuộc sống mà bản thân đã trải qua. WIREIMAGE
Trên Instagram, Chris Hemsworth thường xuyên cập nhật cuộc sống đời thường. Anh dành nhiều thời gian ở bên vợ và ba con, cả gia đình cùng nhau quây quần mỗi khi rảnh, cùng du lịch, khám phá thiên nhiên kỳ vỹ, tham gia nhiều hoạt động ngoài trời. Hồi đầu tháng 10, sao phim Avengers: Endgame đăng tải loạt ảnh, video lái xe địa hình cùng con gái India Rose ở Iceland. Những ngày qua, anh cũng chia sẻ nhiều hình ảnh hai cha con cùng cưỡi ngựa, leo núi, câu cá…
"Thần sấm" Chris Hemsworth tạm dừng diễn xuất vì nguy cao mắc bệnh Alzheimer, sợ hãi sẽ quên vợ con
Chris Hemsworth chia sẻ tình trạng sức khỏe để truyền cảm hứng tới người khác chăm sóc bản thân tốt hơn.
Trong bộ phim tài liệu mới, "Thần sấm" Chris Hemsworth đã có những tiết lộ bất ngờ về sức khỏe của anh. Theo đó, nam tài tử đang phải tạm dừng diễn xuất vì có nguy cơ cao mắc bệnh Alzheimer, do mang 2 bản sao của gen APOE4 từ bố và mẹ. APOE4 là gen có mối tương quan chặt chẽ nhất với sự tiến triển của bệnh Alzheimer. Chỉ có 2-3% dân số thế giới mang gen này từ cả bố và mẹ như Chris Hemsworth.
Nam tài tử rất lo lắng về vấn đề này: "Ý nghĩ rằng tôi sẽ không thể nhớ cuộc sống mình từng trải qua, bên vợ và các con là nỗi sợ hãi lớn nhất của tôi". Chris Hemsworth cũng tiết lộ rằng ông của anh cũng mắc căn bệnh này. Việc ông không nhớ các con, các cháu khiến Chris vô cùng đau lòng. Nam diễn viên khẳng định: "Không phải là tôi định giải nghệ ngay bây giờ. Nhưng căn bệnh đó đã thức tỉnh cái gì đó trong tôi, thúc giục bản thân dành thời gian nghỉ ngơi".
Chris Hemsworth mang gen hiếm và có nguy cơ cao mắc bệnh Alzheimer
Hiện tại, "Thần sấm" nghe lời tư vấn của bác sĩ và thực hiện các biện pháp phòng ngừa việc mất trí nhớ, gồm quản lý giấc ngủ, sự căng thẳng, chú trọng dinh dưỡng và vận động. Anh cảm thấy biết ơn vì biết đến các biện pháp phòng ngừa sớm. Nam diễn viên chia sẻ câu chuyện này để truyền cảm hứng đến những người khác chăm sóc bản thân tốt hơn.
Quản lý giấc ngủ, sự căng thẳng, chú trọng dinh dưỡng và vận động là những cách để phòng ngừa bệnh Alzheimer
Chris Hemsworth sinh năm 1983 tại Australia, anh ghi dấu ấn với vai diễn Thần sấm trong Vũ trụ điện ảnh Marvel. 2 người em trai Liam Hemsworth và Luke Hemsworth cũng đều là những diễn viên nổi tiếng. Chris kết hôn với nữ diễn viên hơn 7 t.uổi Elsa Pataky, đến nay họ đã có 3 con chung.
3 anh em nhà Hemsworth đều là những tài tử nổi tiếng Hollywood
"Thần sấm" của cuộc sống hạnh phúc bên vợ hơn 7 t.uổi và các con
Chris Hemsworth than phiền về cột sống sau khi trang trí cây thông Noel Nam diễn viên phim "Thor" đã chia sẻ một đoạn video vui nhộn quay cảnh anh để vợ ngồi trên vai và cố gắng trang trí cây thông Noel. Chris Hemsworth và gia đình đang cùng nhau tận hưởng kỳ nghỉ Giáng sinh. Nam diễn viên phim "Thor" đã chia sẻ một video thú vị trên Instagram cá nhân, trong đó anh và...