Thân hình tựa nữ thần tình ái của “bà mẹ 1 con sexy nhất hành tinh”
“Bà mẹ 1 con” Candice Swanepoel tiết lộ các bí quyết làm đẹp.
Candice Swanepoel là thiên thần sexy nhất trong dàn mỹ nữ Victoria’s Secret.
Cô là siêu mẫu đến từ Nam Phi.
Candice vừa sinh con vào năm ngoái nhưng đã sớm lấy lại được vóc dáng hoàn hảo.
Cô sớm lấy lại được phong độ ngoại hình để xuất hiện trên sàn diễn VS Show năm 2017 vừa qua.
Để có được thân hình vạn người mê, “bà mẹ 1 con” rất chú ý tới dinh dưỡng.
Sáng ngủ dậy, cô chú tâm tới bữa sáng giàu dinh dưỡng.
Video đang HOT
Cô thường ăn trứng lòng đào với rau chân vịt (hấp).
Làn da căng bóng, không vết rạn da sau sinh của Candice được nhiều người khao khát.
Cô dùng rất nhiều các loại dầu thiên nhiên, đặc biệt là dầu dừa để thoa lên da.
Giúp làn da nhạy cảm sáng hồng, mềm mại, cô dùng nước hoa hồng nguyên chất chưng cất.
Công việc người mẫu đôi khi nhiều áp lực, ảnh hưởng tới nhan sắc .
Candice chống lại stresss bằng các bài tập thở sâu.
Người đẹp giữ dáng bằng các bài yoga, đấm bốc, bơi lội.
Tất nhiên là cô cũng không quên tập những bài squat, giúp vòng 3 căng tràn sexy.
Ngoài ra cô cũng tập cả ballet và pilates.
Khi có sự kiện quan trọng người đẹp hạn chế ăn muối, Thay vào đó cô tăng cường uống hỗn hợp nước ép hoa quả trộn collagen.
Theo Danviet
Cho con bú: Chiêu đẹp nhanh tức thì của mẫu nội y săn chắc, sexy nhất Việt Nam
Dù đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng Nguyễn Đình Như Vân đều nhanh chóng lấy lại vóc dáng nhờ tuyệt chiêu.
Như Vân với bí quyết lấy lại vóc dáng thần tốc
Dù "gác kiếm" đã lâu người mẫu nội y Nguyễn Đình Như Vân vẫn được quan tâm nhiều bởi bí quyết làm đẹp của chân dài này. Sau 2 lần sinh nở, cô nhanh chóng lấy lại số đo chuẩn mẫu trong thời gian cực ngắn, khiến hội chị em lại có thêm động lực giảm cân để đẹp. Thế nhưng, bí quyết này chỉ dành riêng cho các mẹ bỉm sữa.
Giảm 13kg sau 3 tháng, Nguyễn Đình Như Vân nói: "Bí quyết của tôi vô cùng đơn giản, đó chính là cho con bú. Đây là tuyệt chiêu giúp đánh bay lượng mỡ thừa". Cho con bú để giảm cân được hội chị em truyền tai nhau từ rất lâu và mang lại hiệu quả đáng ngạc nhiên. Bởi theo một nghiên cứu về dinh dưỡng, sau sinh bạn phải nạp vào cơ thể trung bình 500 calories/ngày nhưng khi cho con bú thì bạn đã đốt cháy khoảng 600-800 calories/ngày, như vậy cho con bú hoàn toàn là phương pháp giảm cân an toàn. Tuy nhiên, để có cơ thể khỏe mạnh toàn diện, bạn cần tập thể dục và cân bằng chế độ dinh dưỡng sau sinh, điều rất quan trọng bởi khi đó bạn vẫn đang trong thời gian cho con bú.
Giảm 13kg trong 3 tháng là một kỳ tích mà bất kỳ mẹ bỉm sữa nào cũng mong muốn
Đường cong hút mắt của Như Vân sau sinh tựa như gái đôi mươi
Nguyễn Đình Như Vân chia sẻ thêm, sau sinh 2 tháng cô mới tập gym dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Những bài tập phải phù hợp với phụ nữ sau sinh, nhẹ nhàng và cường độ phù hợp, sau đó tăng giảm được cân chỉnh theo sức khỏe từng người. "Tôi dành 1,5 giờ đồng hồ để tập mỗi ngày, chủ yếu là gập bụng và tập 2 ngày sẽ nghỉ 1 ngày. Ngoài ra, tôi còn kết hợp massage và dưỡng da bụng cho nhanh phục hồi"- Như Vân nói. Dù bài tập khá nhẹ nhàng nhưng đây lại là phương pháp giúp các mẹ nhanh chóng có được vòng 2 săn chắc, không ngấn mỡ và một làn da láng mịn không còn dấu hiệu của những vết rạn xấu xí.
Bên cạnh đó, cô hạn chế lượng tinh bột nạp vào người, ăn nhiều rau và trái cây cũng như bổ sung các chất dinh dưỡng để nuôi con.
Nhanh chóng lấy lại rãnh bụng sexy
Giảm cân thần tốc giúp Như Vân trở thành bà mẹ hot nhất showbiz khi trở thành nhân vật được săn đón bởi những bộ hình thời trang sexy đến nghẹt thở
Cho con bú mà cũng đẹp đến nao lòng
Như Vân tự tin xuất hiện tại các sự kiện, xinh đẹp quyến rũ như nữ thần với váy xuyên thấu, cắt xẻ táo bạo
Theo Danviet
Loạt ảnh sexy mới nhất của Bianca Balti Bianca Balti đã được biết đến như một trong những siêu mẫu ấn tượng nhất nước Ý. Trang cá nhân của người đẹp này thu hút đến hơn 800k lượt theo dõi. Và cô cũng rất thường xuyên đăng tải những hình ảnh nóng bóng. Bianca Balti sinh ngày 19/03/1984 tại Lodi, Lombardy, Italia. Ngoài tài năng trên sàn catwalk, cô còn rất...