Thân hình “thần Vệ Nữ” của mỹ nhân phòng gym xứ Hàn

Ray Yang là một người mẫu Hàn Quốc nổi danh với đường cong chữ S vô cùng hoàn hảo.

Ray Yang là người mẫu nổi tiếng xứ Hàn.

Tên thật của Rya Yang là Yang Min Hwa.

Cô sinh năm 1987

Người đẹp có chiều cao lý tưởng 1m73.

Và cân nặng của cô là 53 kg.

Người đẹp không chỉ là người mẫu mà còn là một huấn luyện viên thể hình.

Cô có gương mặt rất khả ái.

Và thân hình săn chắc, nổi múi cơ rắn chắc.

Đường cong chữ S của Yang giúp cô trở thành niềm cảm hứng tập luyện của nhiều chị em xứ Hàn.

Trái với vẻ đẹp yếu liễu đào tơ, vẻ đẹp của Ray Yang biểu trưng cho sức khỏe và thói quen chăm sóc bản thân khoa học, lành mạnh.

Cô yêu thích vận động và tập nhiều bộ môn thể thao.

Cô là huấn luyện viên quen thuộc của chương trình “The Body Show” trên kênh truyền hình Hàn Quốc.

Ray Yang là biểu trưng cho thế hệ phụ nữ Hàn Quốc mới yêu chuộng vẻ đẹp khỏe khoắn, có cơ bắp.

Cô từng chia sẻ với Reuters về trào lưu tập gym của chị em xứ kim chi: “Phụ nữ nước tôi thường nhịn ăn để giảm cân, nhưng giờ đây họ tập luyện”.

Yang tập rất chăm chỉ và thực hiện nhiều bộ môn.

Trong số đó cô thường tập cardio để đốt mỡ, tập ta để tăng cơ.

Ngoài ra người đẹp còn thường xuyên tập yoga, pilates cho cơ thể mềm dẻo, tăng sức bền và điều hòa khí huyết.

Ngoài tập luyện thì chế độ ăn cũng đóng vai trò quan trọng trong việc “đúc” vóc dáng đẹp nhu tượng của Ray Yang.

Cô thường ăn lành mạnh với những bữa ăn được chia nhỏ trong ngày.

Người đẹp không cắt giảm tinh bột. Cô loại bỏ tinh bột xấu như gạo, cơm, ăn nhiều khoai, yến mạch và những loại đạm động vật, đạm thực vật.

Ngoài ra cô còn thường ăn salad trộn rau và hoa quả.

Theo Danviet