“Thần dược” giúp phụ nữ quyến rũ hơn
Thực phẩm có thể cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Các chất dinh dưỡng có trong những thực phẩm có thể cải thiện sức khỏe thể chất, làm đẹp da và tăng cường sự quyến rũ cho phụ nữ.
Dưới đây là 8 loại thực phẩm giúp tăng cường sự quyến rũ cho phụ nữ:
Quả mọng có thể làm cho phụ nữ trông trẻ hơn. Vitamin C chứa trong quả mọng có thể bảo vệ hàm lượng collagen và trì hoãn sự lão hóa cho phụ nữ. Collagen đóng một vai trò quan trọng trong việc cải thiện tính đàn hồi của da. Nếu phụ nữ thường ăn quả mọng, da của họ có thể được cải thiện rõ ràng.
Sữa chua
Để thêm quyến rũ, chị em phụ nữ có thể ăn sữa chua mỗi ngày. Trong sữa chua có nhiều axit amino giúp làm mờ quầng thâm mắt. Nếu đêm nay bạn phải thức khuya, hãy ăn trước một hộp sữa chua dầm hoa quả vào bữa sáng để loại bỏ mọi vết thâm có thể xuất hiện trên mắt do hậu quả của việc thức đêm mang lại.
Trứng
Trứng có thể làm đẹp móng tay. Theo nghiên cứu, lượng vừa phải trứng có thể làm cho móng tay của con người trở nên cứng và khỏe Trứng chứa một hàm lượng cao vitamin H. Vitamin H có tác dụng nuôi dưỡng móng tay.
Thực phẩm giúp cho phụ nữ quyến rũ hơn
Video đang HOT
Táo
Táo có thể làm trắng răng. Các chuyên gia đã chứng minh rằng ăn táo có thể loại bỏ các vết bẩn, ố trên răng của bạn. Nếu bạn uống cà phê, trà hoặc rượu vang, có thể làm cho răng bị xỉn màu. Sau khi uống các loại nước trên, bạn có thể ăn một quả táo để loại bỏ các vết bẩn.
Hạt bí ngô
Hạt bí ngô có thể giúp phụ nữ loại bỏ mụn trứng cá. Hàm lượng kẽm có trong hạt bí ngô có thể hạn chế sự hình thành của mụn trứng cá. Phụ nữ cũng có thể bổ sung kẽm cho bản thân để loại bỏ những mụn trứng cá.
Cải xoong
Cải xoong có thể ngăn chặn sự phù nề của khuôn mặt. Chống oxy hóa chứa trong nó có thể làm giảm bớt tình trạng viêm và thu nhỏ lỗ chân lông. Hàm lượng sắt có thể làm cho khuôn mặt của bạn sáng hơn. Một nghiên cứu mới cũng chứng minh rằng cải xoong có thể làm tăng hàm lượng chất chống oxy hóa trong m.áu để giảm tiêu thụ DNA.
Đậu xanh
Đậu xanh có thể làm cho tóc trở nên đen và bóng. Silicon có trong đậu xanh đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe của tóc. Bạn có thể nấu súp đậu xanh không chỉ đẹp mái tóc của bạn mà còn xóa đi cái nóng mùa hè cho bạn.
Hạt lanh
Hạt lanh có thể làm giảm bớt độ khô của da. Theo nghiên cứu, hạt lanh là công cụ tốt nhất phòng chống và điều trị bệnh chàm mãn tính. Hàm lượng lớn của acid béo omega-3 có trong hạt lanh có hiệu quả có thể nuôi dưỡng làn da và làm cho da trở nên mềm mại và mịn màng. Bạn có thể ăn hạt lanh trong bất cứ khi nào bạn muốn.
Rau chân vịt
Rau chân vịt có thể bảo vệ mắt và cải thiện thị lực. Vitamin A có trong rau bina có hiệu quả có thể bảo vệ đôi mắt của con người. Thực tế, nếu thiếu vitamin A có thể gây ra tình trạng quáng gà. Do đó, để bảo vệ mắt, phụ nữ thường xuyên có thể ăn rau chân vịt để hấp thụ vitamin A.
Nước
Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, không thể thiếu nước nếu bạn muốn có thân hình mảnh mai, xinh đẹp. Khi cơ thể được cung cấp độ ẩm cần thiết, các chức năng tiêu hóa sẽ đạt phong độ tốt nhất, vóc dáng của bạn sẽ mảnh mai do không tích mỡ thừa. Cách tốt nhất là bạn hãy uống 8 cốc nước mỗi ngày, bạn có thêm vài lát chanh để dễ uống hơn.
Một phụ nữ xinh đẹp sẽ chưa chắc là người phụ nữ hấp dẫn. Nhưng một phụ nữ quyến rũ là một phụ nữ không chỉ xinh đẹp bề ngoài mà còn là nét đẹp bên trong tâm hồn. Vì vậy, một vẻ đẹp đơn thuần bên ngoài sẽ không thu hút được người khác giới bằng sự dịu dàng, đằm thắm, duyên dáng…Và cũng chỉ có sức quyến rũ từ tâm hồn mới là sức hấp dẫn cùng với thời gian.
Theo 24h
Độc đáo tắm mùn cưa tại Nhật
Tắm mùn cưa lên men đang là một biện pháp chăm sóc làn da được các thiếu nữ Nhật Bản yêu thích.
Chỉ cần ngâm mình 15-30 phút trong mùn cưa từ cây tuyết tùng và cây bách sẽ giúp bạn cải thiện tuần hoàn, làm sạch da và xoa dịu đau cơ bắp, các chuyên gia tới từ thẩm mỹ viện Land of the Rising Sun Nhật Bản cho biết.
Enzim từ rau xanh và men trong mùn cưa làm tăng nhiệt độ cơ thể lên tới 40 độ C và khiến bạn đổ mồ hôi như vừa chạy ma-ra-tông trong 2 tiếng đồng hồ. Quá trình này được cho là để giải phóng các chất hữu cơ bên trong cơ thể bạn, do đó tối ưu hóa quá trình trao đổi chất, nâng cao khả năng miễn dịch và cải thiện lưu thông.
Đắp mùn cưa được nhiều chị em Nhật yêu thích
Nó cũng kích thích đổ mồ hôi mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông và rửa sạch bã nhờn cũng như bụi bẩn từ làn da của bạn.
Tắm mùn cưa lên men đã có mặt tại hầu hết các thẩm mỹ viện tại Nhật Bản trong những năm gần đây tuy nhiên phương pháp này đã xuất hiện cách đây 70 năm tại Hokkaido.
Ngày nay, nó được xem là "tiên dược" để chữa nhiều loại bệnh khác nhau bao gồm: mụn trứng cá, thiếu m.áu, tăng huyết áp, viêm khớp, và thậm chí cả bệnh béo phì. Vì thế, các chị em không ngần ngại bỏ ra 6.300 yên (70 USD) để ngâm mình vào mùn cưa trong vòng 15 phút.
Mùn cưa lên men được xem là "tiên dược"
Mùn cưa khô tới từ cây bách Yoshino mọc ở Hạt Nara được rải xuống mặt đất và trải qua một quá trình lên men độc đáo. Enzim từ hoa quả được thêm vào phụ phẩm gỗ, khiến nhiệt độ của mùn cưa lên tới 70-80 độ C mà không cần sưởi ấm nhân tạo.
Theo 24h
Trứng cho da sáng, tóc mượt Trứng gà được ví là "lá chắn" bảo vệ da và tóc trước sự tấn công của môi trường ô nhiễm và sự vô tình của thời gian bởi sự bổ dưỡng vô cùng từ cả 2 thứ: lòng trắng là thứ không thể thiếu của da dầu hay da xấu còn lòng đỏ giúp tăng cường cho các loại mặt nạ dưỡng...
