Thâm náchbẹnmông: ‘kẻ thù’ đáng ghét của nàng gợi cảm

Theo dõi VGT trên

Những vùng da thâm xấu xí làm mất đi độ sexy và duyên dáng khi các cô nàng khoác trên mình những chiếc váy áo gợi cảm hoặc diện bikini.

Thâm vùng nhạy cảm: nỗi khổ khó nói của nàng

Một quý cô dù sành điệu, xinh đẹp đến đâu cũng không thể tự tin nếu vùng da ở một vài nơi nhạy cảm như nách, bẹn hay mông thâm sạm, đôi khi kèm theo nhiều mụn nhỏ khiến da sần xùi, dày và cứng. Những vùng da xấu xí này làm mất đi độ sexy và duyên dáng khi các cô nàng khoác trên mình những chiếc váy áo gợi cảm hoặc diện bikini. Tình trạng này phổ biến hơn cả ở dân văn phòng – những người thường xuyên phải ngồi 1 chỗ với quần tương đối dày, cứng đặc thù của trang phục công sở.

Thâm nách-bẹn-mông: kẻ thù đáng ghét của nàng gợi cảm - Hình 1

Trên mạng internet, có không ít các mẹo trị thâm để chị em tham khảo nhằm xóa sổ sự khó chịu này. Tuy nhiên, những phương pháp này chỉ có tác dụng ở bề mặt da bên trên, chỉ có thể làm mờ đi vết thâm đi đôi chút, hoàn toàn không thể cải thiện vùng da đã chai sần lâu năm. Mặt khác, đòi hỏi sự kiên trì rất lớn nhưng không mấy hiệu quả. Nếu muốn nhanh chóng có được làn da láng mịn, trắng sáng từng minimet mà không mất nhiều thời gian, công sức, thì công nghệ laser LPAPlà sự gợi ý không thể bỏ qua.

Thâm nách-bẹn-mông: kẻ thù đáng ghét của nàng gợi cảm - Hình 2

Laser xung quang âm đa năng LPAP – công nghệ laser hàng đầu thế giới, được chứng nhận bởi FDA Hoa Kì là bước đột phá của nền y học thẩm mỹ trong điều trị các hắc sắc tố như nám, tàn nhang, bớt, xăm, vết thâm….với hiệu quả vượt trội mà hầu như chưa có công nghệ nào có thể “qua mặt”. Đây là phát minh của công ty Hoya Conbio tại Fremmont, California, Hoa Kỳ thuộc tập đoàn Hoya – nhà tiên phong đầu tư hàng tỉ đô la vào các giải pháp quang học về vision care và các thiết bị y khoa. LPAP được các tiến sĩ – bác sĩ y khoa hàng đầu thế giới công nhận là loại laser có thể ứng dụng điều trị hắc sắc tố đặc biệt phù hợp và hiệu quả cho làn da người châu Á.

Laser LPAP trị thâm như thế nào?

Với độ rộng xung ngắn, tác động chọn lọc các tế bào có hắc sắc tố phù hợp với bước sóng nên Laser LPAP rất an toàn, không gây đau, không gây tổn thương cho các vùng da xung quanh. Nhờ sử dụng quang âm ở mức tần số nhân đôi, đẩy năng lượng đạt đỉnh cao, làm tăng khả năng xâm nhập sâu hơn vào da. Công suất mạnh hơn gần 60% so với các laser trước đây, laser LPAP làm chuyển động và phá vỡ tận từ sâu dưới gốc chân hạt sắc tố, rút ngắn thời gian và số lần phải điều trị. Các phân tử bị vỡ thành các hạt nhỏ li ti, sau đó được đẩy lên trên ra khỏi nang lông, giúp nang lông sạch sẽ, lỗ chân lông được se khít.

Thâm nách-bẹn-mông: kẻ thù đáng ghét của nàng gợi cảm - Hình 3

Video đang HOT

Qúa trình năng lượng tác động xóa hạt sắc tố còn giúp kích thích tăng sinh collagen từ sâu bên trong, cải thiện sức sống cho làn da khỏe mạnh, săn chắc, tăng độ đàn hồi và căng mịn nhiều tháng sau đó.

sao bạn không thể khước từ LPAP?

Đơn giản vì laser LPAP đang là công nghệ trị thâm hiệu quả và an toàn bậc nhất hiện nay trên thị trường. Chỉ sau khoảng 5 lần điều trị, mỗi lần lấy của bạn từ 20 – 30 phút, bạn đã gần như xóa bỏ thâm sạm để có được làn da không những trắng sáng mà còn mịn màng, săn chắc tại những “địa chỉ” nhạy cảm của cơ thể.

Thâm nách-bẹn-mông: kẻ thù đáng ghét của nàng gợi cảm - Hình 4

Vết thâm vùng nách được xóa bỏ chỉ sau 5 lần điều trị, da trở nên sáng mịn, se khít lỗ chân lông

Thêm 1 lý do để bạn lựa chọn LPAP: công nghệ này ược áp dụng tại BB Beauté – BB Thanh Mai, thẩm mỹ viện do MC Thanh Mai điều hành – một trong những thẩm mỹ viện đáng tin cậy nhất Việt Nam. Cái tên này đủ để bạn tin tưởng vào việc được sử dụng các sản phẩm, công nghệ chính hãng hàng đầu thế giới, điều mà không phải nơi nào cũng có được trong thị trường “thượng vàng hạ cám” như hiện nay.

Tin vui cho các quý cô là từ nay đến 30/9, bạn còn được điều trị thâm da với giá vô cùng dễ chịu: chỉ 2,100,000 cho 1 lần điều trị thay vì 3,500,000 như giá thị trường. Đây là cơ hội chưa từng có cho nàng nào muốn nói lời vĩnh biệt với vùng da thâm xấu xí!

Theo Eva

Bật mí mẹo nhỏ trị thâm vùng da dưới cánh tay

Vùng da dưới cánh tay bị thâm đen khiến phái đẹp luôn thiếu tự tin, không dám diện những bộ đồ thoải mái, năng động. Việc cạo, nhổ lông thường xuyên không đúng cách cũng là nguyên nhân khiến vùng da nách ngày càng bị thâm.

Bật mí mẹo nhỏ trị thâm vùng da dưới cánh tay - Hình 1

Hãy thực hiện thử một số mẹo dưới đây để khôi phục lại làn da trắng dưới cánh tay nhé:

1. Dầu dừa

Bật mí mẹo nhỏ trị thâm vùng da dưới cánh tay - Hình 2

Dầu dừa là một lựa chọn tốt để thoát khỏi nách tối màu. Dầu dừa có chứa các thành phần quan trọng như vitamin E có thể giúp đỡ trong việc làm sáng nách.

Trước khi tắm hàng ngày, hãy massage vùng nách tối màu với dầu dừa từ 10-15 phút. Sau đó rửa sạch khu vực này với xà bông nhẹ và nước ấm.

Khắc phụ biện pháp này trên cơ sở hàng ngày, nó sẽ làm giảm sự tối màu của nách theo thời gian. Đồng thời, dầu dừa cũng hoạt động như một chất khử mùi tự nhiên hiệu quả.

2. Sữa

Sữa là một thành phần rất tốt để điều trị vùng da dưới cánh tay tối màu. Các vitamin và axit béo có trong sữa rất tốt cho da vì chúng có thể giúp giảm thiểu vùng da tối màu. Bạn cho 2 muỗng canh sữa tươi, thêm một muỗng canh sữa chua và một muỗng canh bột mì. Trộn chúng lại để tạo thành một miếng dán dày và áp dụng nó vào vùng nách. Để chúng lưu lại trên da trong khoảng mười lăm phút sau đó rửa sạch với nước lạnh. Biện pháp khắc phục này sẽ làm mềm da và loại bỏ các tế bào da chết. Do đó làm cho vùng da dưới cánh tay sáng hơn.

3. Chanh tươi

Bật mí mẹo nhỏ trị thâm vùng da dưới cánh tay - Hình 3

Chanh có khả năng làm trắng, sáng bất cứ vùng da nào trên cơ thể. Để trị thâm nách, chỉ cần cắt mỏng 1, 2 lát chanh tươi, chà nhẹ lên vùng da nách. Sau đó rửa lại thật sạch. Do chanh làm khô da nên sau khi sử dụng bạn nhớ dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng tự nhiên.

4. Nước chanh và dưa leo

Bật mí mẹo nhỏ trị thâm vùng da dưới cánh tay - Hình 4

Trộn nước chanh và dưa chuột sẽ giúp da nách trắng sáng lên. Ép nước 1 quả chanh, trộn với 1 thìa nước ép dưa chuột. Chà hỗn hợp trên vào vùng da dưới nách và để trong vòng 20 - 25 phút. Tạo thói quen cách ngày để thực hiện, hiện tượng da nách thâm đen sẽ được loại bỏ.

5. Sữa chua và vỏ cam

Bật mí mẹo nhỏ trị thâm vùng da dưới cánh tay - Hình 5

Sử dụng sữa chua và vỏ cam cũng là một biện pháp khắc phục nách thâm hiệu quả. Nghiền nhỏ vỏ cam và trộn với sữa chua. Sau đó chà lên nách. Hãy sử dụng phương pháp này 3 lần/ tuần và cảm nhận hiệu quả ngay tức thì.

6. Khoai tây

Trong khoai tây có tính axit nhẹ. Đây là một loại chất tẩy trắng tự nhiên tuyệt vời cho làn da. Để giúp nách thoát khỏi sự sẫm màu, bạn sử dụng nước ép khoai tây thoa lên vùng nách của bạn và màu sắc của da sẽ được cải thiện. Hoặc, bạn có thể luộc khoai tây và nghiền nát chúng ra rồi áp dụng đắp mặt nạ khoai tây đến khu vực bị ảnh hưởng. Bạn hãy để mặt nạ khoai tây lưu lại triên vùng nách từ 10-15 phút. Sau đó rửa sạch đúng cách với nước ấm.

Theo Xinhxinh

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tócCảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc
11:36:05 22/02/2025
Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn daCách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da
12:14:07 21/02/2025
Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?
11:48:38 22/02/2025
Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụnCách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn
13:26:46 21/02/2025
Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?
07:54:02 22/02/2025
Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệBước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ
12:06:40 21/02/2025
6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp
07:44:00 22/02/2025
Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?
11:42:51 22/02/2025

Tin đang nóng

Nhân chứng kể khoảnh khắc phát hiện 2 mẹ con bị sát hại ở Bình DươngNhân chứng kể khoảnh khắc phát hiện 2 mẹ con bị sát hại ở Bình Dương
07:07:48 23/02/2025
Lộ danh tính sao nam Vbiz sẽ thay thế Trấn Thành, Trường Giang?Lộ danh tính sao nam Vbiz sẽ thay thế Trấn Thành, Trường Giang?
06:09:25 23/02/2025
Bị bệnh thập tử nhất sinh, con gái lớn chăm sóc ngày đêm, con gái út chỉ ghé thăm nhưng sau khi xuất viện, tôi liền giao tài sản cho con útBị bệnh thập tử nhất sinh, con gái lớn chăm sóc ngày đêm, con gái út chỉ ghé thăm nhưng sau khi xuất viện, tôi liền giao tài sản cho con út
09:10:07 23/02/2025
Nữ chính phim cổ trang 19+ từng áp lực, xấu hổ khi nhận là diễn viênNữ chính phim cổ trang 19+ từng áp lực, xấu hổ khi nhận là diễn viên
05:53:59 23/02/2025
4 ngôi sao Hoa ngữ nổi tiếng nhất ở Việt Nam: Triệu Lệ Dĩnh chịu thua 1 mỹ nam càng diễn dở càng đông fan4 ngôi sao Hoa ngữ nổi tiếng nhất ở Việt Nam: Triệu Lệ Dĩnh chịu thua 1 mỹ nam càng diễn dở càng đông fan
05:54:55 23/02/2025
Ép mẹ chồng vay tiền mua nhà, tôi sốc nặng khi bà tiết lộ bí mật động trờiÉp mẹ chồng vay tiền mua nhà, tôi sốc nặng khi bà tiết lộ bí mật động trời
08:38:38 23/02/2025
Nam shipper chở người mẹ đi tìm con giữa đêm: "Tôi giúp bằng cả tấm lòng"Nam shipper chở người mẹ đi tìm con giữa đêm: "Tôi giúp bằng cả tấm lòng"
07:03:52 23/02/2025
Sao Việt 23/2:Trường Giang trẻ trung, Vân Dung hài hước 'bắt trend' người đẹpSao Việt 23/2:Trường Giang trẻ trung, Vân Dung hài hước 'bắt trend' người đẹp
08:19:46 23/02/2025

Tin mới nhất

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

09:23:16 23/02/2025
Tia UV không chỉ tác động đến bề mặt da mà còn thâm nhập vào sâu bên trong, làm suy yếu hệ miễn dịch của da. Điều này khiến da dễ bị tổn thương, khó phục hồi và dễ bị nhiễm trùng hơn.
Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

09:21:01 23/02/2025
Cách này có thể sử dụng với cả da khô, da dầu, da hỗn hợp. Mỗi tuần sử dụng 2 lần, trong một thời gian sẽ thấy hiệu quả da mịn màng và trắng sáng hơn.
5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025
Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.
Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025
Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.
Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

08:15:57 21/02/2025
Bước sang độ tuổi trung niên, Lee Young Ae áp dụng nhiều kiểu tóc thanh lịch và sang trọng. Muốn nâng tầm nhan sắc, phụ nữ trên 50 tuổi hãy tham khảo 5 kiểu tóc đẹp của Lee Young Ae.
Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025
BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.
Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025
Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.
Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025
Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025
Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.
Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025
Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.
Cách làm đẹp bằng peel da

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025
Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.
Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025
Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Có thể bạn quan tâm

Nhan sắc hot girl Pickleball mới nổi, vừa gây "sốt" mạng

Nhan sắc hot girl Pickleball mới nổi, vừa gây "sốt" mạng

Netizen

10:08:21 23/02/2025
Gây sốt khi tham gia một sự kiện như vậy, nữ idol tóp tóp Bunny Thảo thu hút sự chú ý lớn. Cô chính là tay vợt vừa giành chiến thắng ngoạn mục tại một giải đấu lớn và nhanh chóng trở thành tâm điểm chú ý
Thần số học Chủ nhật ngày 23/2/2025: Khám phá vận mệnh theo con số định mệnh

Thần số học Chủ nhật ngày 23/2/2025: Khám phá vận mệnh theo con số định mệnh

Trắc nghiệm

09:52:55 23/02/2025
Dựa trên Thần số học, mỗi con số đều mang theo nguồn năng lượng riêng, ảnh hưởng đến công việc, tài chính, tình cảm và cả sức khỏe của bạn.
Hamas tố Israel vi phạm thỏa thuận ngừng bắn khi hoãn thả tù nhân Palestine

Hamas tố Israel vi phạm thỏa thuận ngừng bắn khi hoãn thả tù nhân Palestine

Thế giới

09:50:25 23/02/2025
Trong một động thái khác, Tổng thống Mỹ Donald Trump dường như đã "hạ giọng" về kế hoạch kiểm soát Dải Gaza và di dời hơn 2 triệu cư dân của vùng lãnh thổ bị chiến tranh tàn phá đến các nước lân cận, khẳng định ông chỉ đề xuất ý tưởng n...
Tạm giữ hình sự lái xe ô tô đâm xe máy kéo dài 10km ở Vĩnh Phúc

Tạm giữ hình sự lái xe ô tô đâm xe máy kéo dài 10km ở Vĩnh Phúc

Pháp luật

09:26:43 23/02/2025
Cơ quan Công an cũng tiến hành xét nghiệm nồng độ cồn trong máu của Thành tại Bệnh viện Lạc việt, kết quả: 48,7 mmol/l. Test nhanh ma túy đối với Thành kết quả âm tính.
Sao Hàn 23/2: Chồng Từ Hy Viên dừng sự nghiệp, Sunmi bị tố lừa đảo

Sao Hàn 23/2: Chồng Từ Hy Viên dừng sự nghiệp, Sunmi bị tố lừa đảo

Sao châu á

09:20:14 23/02/2025
Nỗi đau mất vợ khiến chồng của Từ Hy Viên dừng mọi hoạt động; trong khi Sunmi lao đao giữa cáo buộc lừa đảo tiền ảo.
Chiếc áo khoác sang trọng, đa năng đáng sắm nhất mùa nắng là đây

Chiếc áo khoác sang trọng, đa năng đáng sắm nhất mùa nắng là đây

Thời trang

09:09:22 23/02/2025
Áo khoác crop (áo khoác lửng/áo khoác ngắn) chính là chiếc áo khoác mùa hè đáng giá nhất mùa nắng. Lý do vì khi mặc lên, nàng được che nắng, được tạo kiểu thời trang và vẫn được tận hưởng sự thoáng mát dễ chịu dù tiết trời nắng nóng.
Dọn dẹp phòng ngủ của chị gái, tôi tái mặt khi phát hiện lý do chị luôn mặc quần áo rộng thùng thình, càng sợ hãi hậu quả của nó

Dọn dẹp phòng ngủ của chị gái, tôi tái mặt khi phát hiện lý do chị luôn mặc quần áo rộng thùng thình, càng sợ hãi hậu quả của nó

Góc tâm tình

09:06:54 23/02/2025
Tôi không biết phải hỏi thế nào để chị gái không ngượng ngùng. Chuyện này mà lan ra ngoài, chắc bố mẹ tôi sốc lắm. Bố mẹ tôi đều là giảng viên đại học.
Thực phẩm hồi phục sức khỏe

Thực phẩm hồi phục sức khỏe

Sức khỏe

08:35:03 23/02/2025
Người bệnh cúm cũng cần tránh ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ. Bởi, những thực phẩm này có thể làm chậm quá trình tiêu hóa. Đối với sữa, lactose - một hợp chất trong đồ uống này, có thể khó tiêu.
SOOBIN ngồi "ghế nóng" chương trình tìm kiếm nhóm nhạc mới

SOOBIN ngồi "ghế nóng" chương trình tìm kiếm nhóm nhạc mới

Tv show

08:17:28 23/02/2025
Chương trình Tân binh toàn năng tiếp tục công bố nghệ sĩ thứ ba đảm nhận vai trò Nhà sản xuất toàn năng. Và đúng như dự đoán đó là SOOBIN.
Những chặng đường bụi bặm - Tập 2: Ông Nhân tủi nhục khi bị mắng là "lão già mất nết"

Những chặng đường bụi bặm - Tập 2: Ông Nhân tủi nhục khi bị mắng là "lão già mất nết"

Phim việt

08:15:24 23/02/2025
Trong lúc Nguyên đang điên tiết vì bị chú Thuỵ đòi lại xe ô tô thì lại bị người đàn ông vô gia cư lao người vào đầu xe mình... Cơn giận dữ của Nguyên không kìm lại được.
Thành lập Khu bảo tồn thiên nhiên Cù Lao Chàm

Thành lập Khu bảo tồn thiên nhiên Cù Lao Chàm

Du lịch

08:08:55 23/02/2025
Khu bảo tồn thiên nhiên Cù Lao Chàm sẽ tiếp tục góp phần thúc đẩy phát triển bền vững kinh tế - xã hội và bảo vệ an ninh chủ quyền biển đảo Cù Lao Chàm