Thai phụ uống cà phê có sao không?

Thu Anh11:26 08/05/2021

Bạn đọc N.T.M (nữ, 29 tuổi, TP HCM) hỏi: “Tôi nghiện cà phê 10 năm, nay có thai và thấy mình nhạy cảm hơn với thức uống này: tim đập nhanh, có khi say. Như vậy có gây hại cho thai không?”.

Bác sĩ Nguyễn Ngọc Thông, Phòng khám Sức khỏe sinh sản Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP HCM (HCDC), trả lời: Cà phê có chứa caffein, là một chất kích thích thần kinh có tác dụng gây phấn chấn, tỉnh táo, chống buồn ngủ… Caffein có thể gây tăng nhịp tim, tăng huyết áp, mất ngủ hoặc cảm giác chóng mặt nếu dùng liều cao. Dùng lâu ngày và thường xuyên có thể nghiện tùy thuộc lượng cà phê uống hằng ngày.

Dùng cà phê khi đang mang thai sẽ làm kích thích tim mạch ít nhiều cũng sẽ ảnh hưởng đến thai nhi (Ảnh minh họa từ Internet)

Khi phụ nữ có thai, do thay đổi về nội tiết, lưu lượng tuần hoàn và nhiều biến đổi khác trong cơ thể nên việc tăng tác dụng của thức uống này là bình thường, tuy nhiên, thai phụ được khuyên tránh dùng các thức ăn, thức uống, gia vị có tính kích thích để bảo đảm sức khỏe mẹ và bé. Bạn đã có thói quen uống cà phê từ 10 năm nay thì ít nhiều cũng bị chứng lệ thuộc caffein (tức nghiện), nếu ngưng đột ngột sẽ rất khó chịu và xuất hiện các triệu chứng như bứt rứt, thèm cà phê, nhức đầu, khó tập trung…

Bạn nên hạn chế dần liều lượng, pha loãng cà phê dần rồi từ từ bỏ. Tình trạng tăng kích thích tim mạch ít nhiều cũng sẽ ảnh hưởng thai nhi, nhất là khi thai đang hình thành hệ tim mạch, thần kinh; nhưng không có nghĩa là thai đang bị bất thường.

Uống ít nhất một tách cà phê mỗi ngày có thể ngăn ngừa suy tim

Nghiên cứu mới phát hiện ra rằng uống một đến ba tách cà phê mỗi ngày có liên quan đến sức khỏe tim mạch tốt hơn.

Uống cà phê có chứa caffein mỗi ngày giúp giảm nguy cơ suy tim

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, Circulation: Heart Failure cho biết, uống ít nhất một tách cà phê mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ suy tim.

Các nhà nghiên cứu đã xem xét dữ liệu từ 3 nghiên cứu, bao gồm 21.000 người trưởng thành tham gia và được theo dõi ít nhất trong 10 năm.

Dữ liệu 2 trong số các nghiên cứu chỉ ra rằng mỗi tách cà phê có chứa caffein mà những người tham gia uống mỗi ngày có liên quan đến nguy cơ suy tim thấp hơn từ 5% đến 12% so với những người tham gia không uống cà phê. Nghiên cứu cho thấy điều đó đúng với những người tham gia uống tối đa ba tách cà phê mỗi ngày.

Nghiên cứu thứ ba cho thấy nguy cơ suy tim thấp hơn 30% ở những người uống ít nhất hai tách cà phê mỗi ngày. Tuy nhiên, cà phê decaf không liên quan đến những lợi ích tương tự.

Uống ít nhất một tách cà phê mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ suy tim. Ảnh: NHẬT LINH

Tiến sĩ David Kao, trợ lý giáo sư về tim mạch tại Đại học Y khoa Colorado, Hoa Kỳ, tác giả chính của nghiên cứu cho biết, "Mối liên quan giữa caffeine và việc giảm nguy cơ suy tim là rất đáng ngạc nhiên. Cà phê và caffeine thường được mọi người coi là không tốt cho tim mạch vì mọi người thường cho rằng chúng có liên quan đến các vấn đề như cao huyết áp, tim đập nhanh..."

"Tuy nhiên, vẫn chưa đủ bằng chứng thuyết phục để khuyến nghị việc tăng tiêu thụ cà phê nhằm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Đối với sức khỏe tim mạch, lời khuyên tốt nhất vẫn là tập thể dục, duy trì cân nặng hợp lý và tránh hút thuốc", tiến sĩ David Kao cho biết thêm.

Nếu bạn uống cà phê, cà phê đen là tốt nhất

Hạn chế của nghiên cứu này là không xác định rõ ràng về lượng cà phê tiêu thụ trong mỗi tách (tức là bao nhiêu ounce mỗi tách) và phương pháp pha cà phê cũng không được ghi lại, điều này có thể ảnh hưởng đến kết quả nghiên cứu.

Pha cà phê có thêm đường hoặc cà phê dưới dạng thức uống pha trộn như cà phê hòa tan thường chứa rất nhiều đường và chất béo bão hòa. Những chất phụ gia đó có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, làm giảm bất kỳ lợi ích nào của cà phê. Tốt nhất là nên uống cà phê đen, theo Business Insider Inc.

Cà phê có liên quan đến việc kéo dài tuổi thọ

Nghiên cứu này bổ sung thêm bằng chứng cho thấy thường xuyên uống cà phê có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa tử vong sớm. Nó cũng có thể giúp thúc đẩy giảm cân, ngăn ngừa suy giảm nhận thức khi chúng ta già đi và giúp bảo vệ chống lại các bệnh mãn tính khác như bệnh gan và một số loại ung thư.

Ngoài caffeine, cà phê cũng chứa các hợp chất thực vật có lợi gọi là polyphenol, có tác dụng chống oxy hóa và giảm viêm.

Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng cà phê an toàn và uống nó dường như không có bất kỳ tác dụng phụ lâu dài nào, đặc biệt là nếu bạn uống ít hơn năm tách mỗi ngày, theo Business Insider Inc.

Bà bầu có được uống cà phê không?Nếu là một người nghiện cà phê, bạn sẽ tự hỏi liệu bà bầu uống cà phê có an toàn không? Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ bầu giải đáp thắc mắc trên. Hầu hết bác sĩ khám thai sẽ khuyên bà bầu nên kiêng cà phê hoặc giảm lượng cà phê tiêu thụ hàng ngày xuống ít nhất có thể. Ảnh...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cấp cứu người hoại tử chi nguy kịch bằng kỹ thuật "lần đầu tiên ở Việt Nam"

10:41:13 02/04/2026

Kỹ thuật khoan cắt mảng xơ vữa bằng laser vừa được một bệnh viện ở TPHCM áp dụng, mở ra cơ hội điều trị tối ưu cho các trường hợp tắc hẹp động mạch chi dưới.

Phát hiện quan trọng về vai trò của sắt trong quá trình sản xuất insulin

09:01:41 02/04/2026

Theo các nhà nghiên cứu, nếu không được cung cấp đủ sắt, các tế bào beta sẽ không thể trưởng thành đúng cách, thậm chí có thể chết sớm. Điều này làm gián đoạn quá trình sản xuất insulin, từ đó góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đườ...

Thấy con sau 27 năm mờ nhòe, người mẹ bật khóc khi "được sinh ra lần nữa"

08:58:53 02/04/2026

Sau 27 năm sống trong bóng tối mờ nhòe, người mẹ lần đầu nhìn rõ các con. Ánh sáng trở lại từ một nghĩa cử hiến tặng đã biến mất mát thành hy vọng cho những cuộc đời khác.

Bộ Y tế thu hồi lô thuốc Aceclofenac STELLA 100mg

16:39:31 01/04/2026

Cục Quản lý Dược cũng đề nghị cơ sở bán buôn, bán lẻ, cơ sở tổ chức chuỗi nhà thuốc ngừng kinh doanh, cung cấp, cấp phát lô thuốc bị thu hồi nêu trên, thông báo và tổ chức thu hồi, tiếp nhận toàn bộ lô thuốc bị thu hồi nêu trên, trả thu...

Cảnh báo chủng virus EV71 độc lực cao khiến bệnh tay chân miệng trở nặng nhanh

11:11:08 01/04/2026

PGS.TS Nguyễn Vũ Thượng, Phó Viện trưởng Viện Pasteur Thành phố Hồ Chí Minh cho biết: Số ca bệnh TCM nặng tại khu vực phía Nam, trong đó có tỉnh Đồng Nai đang có xu hướng tăng.

Bệnh ký sinh trùng nhiều người dương tính khi xét nghiệm ở Khánh Hòa nguy hiểm mức nào nếu không điều trị sớm?

11:03:28 01/04/2026

Sau khi biết thông tin một số người đi xét nghiệm tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới tỉnh Khánh Hòa và phát hiện dương tính với giun lươn thì nhiều người dân đã chủ động phòng bệnh.

Giám sát các 'điểm nóng' tay chân miệng tại phường Bình Hưng Hòa

10:53:32 01/04/2026

Đặc biệt, một hệ thống thông tin liên lạc xuyên suốt đã được thiết lập, đảm bảo mọi ca bệnh nghi ngờ đều được báo cáo kịp thời qua đường dây nóng 24/7 để trạm y tế phối hợp xử lý nhanh chóng.

Nghiên cứu 460.000 người: Tác dụng bất ngờ từ 2 - 3 tách cà phê mỗi ngày

10:34:59 31/03/2026

Cà phê là thức uống được yêu thích hàng đầu trên thế giới. Không chỉ vậy, nó còn mang lại nhiều lợi ích như giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim, bệnh gan và một số loại ung thư.

Bộ phận 'bẩn nhất' của gà nhưng là món khoái khẩu của nhiều người

09:10:14 31/03/2026

Phao câu gà, phần thịt béo nằm ở cuối thân gà, từ lâu được nhiều người ưa chuộng nhờ vị ngậy và giòn. Tuy nhiên, đây cũng là bộ phận tiềm ẩn nhiều nguy cơ nếu tiêu thụ thường xuyên hoặc chế biến không đúng cách.

5 loại thực phẩm người trên 40 tuổi nên tránh để bảo vệ sức khỏe

09:00:46 31/03/2026

Sau tuổi 40, khả năng xử lý rượu của cơ thể giảm đi. Gan cần nhiều thời gian hơn để loại bỏ nó khỏi hệ thống. Do đó, tốt nhất nên thay thế bằng nước khoáng có ga, trà xanh hoặc cà phê đen.

5 chế độ ăn lành mạnh có thể giúp kéo dài tuổi thọ

08:51:57 31/03/2026

Thay vì gò bó vào một khuôn mẫu duy nhất, bạn có thể linh hoạt kết hợp các nguyên tắc này: chọn dầu ô liu của Địa Trung Hải, bớt muối theo DASH và ăn nhiều rau quả sẫm màu theo hướng thực vật.

Không phải cá hồi: 3 loại cá 'bé xíu' giá rẻ đầy chợ Việt nhưng 'bổ ngang hàng'

08:42:19 31/03/2026

Hàm lượng sắt dồi dào trong cá cơm còn giúp tăng cường lưu thông máu, ngăn ngừa thiếu máu và hỗ trợ hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, omega-3 và vitamin còn giúp tăng cường chức năng não bộ, cải thiện khả năng tập trung và giảm viêm.