thả lỏng vai
Khi thực hiện đúng cách, đi bộ là bài thể dục đơn giản, hiệu quả giúp cơ thể bạn khỏe mạnh mà chẳng cần đến phòng tập. Tuy nhiên, một số lỗi nhỏ như bước quá dài hay không siết bụng lúc đi có thể gây hại về lâu dài cho sức khỏe.
Tin bài mới nhất
- Cuối cùng thì Hồng Loan cũng làm điều này cho Vũ Linh
- Sao nam bị vợ tố nghiện mua dâm lâm đường cùng, phải vội vàng bán nhà 69 tỷ?
- Phim hài đen của Việt Nam dám đương đầu với bom tấn 7500 tỷ của Hollywood
- Haaland tạo thống kê lịch sử
- Ca sĩ Hà Anh không ngại so sánh với Đức Phúc
- Diễn viên bắt đầu sự nghiệp bằng 15 chiếc xúc xích, đổi đời nhờ bom tấn 7.500 tỷ
- Chàng trai khiến danh ca Thái Châu, Họa Mi bồi hồi nhớ nhạc sĩ Trịnh Công Sơn
- Philippines chao đảo khi 5 cơn bão lớn tấn công chỉ trong 3 tuần
- Không diện đồ hở bạo, vợ Kanye West vẫn khiến người đối diện "đỏ mặt"
Xem nhiều
- Đoạn clip chứng minh hào quang Hoa hậu đã chiếu vào Thanh Thủy trước khi công bố kết quả, netizen cảm thán: Không đăng quang hơi phí!
- Kỳ Duyên được ưu ái ở Miss Universe 2024
- Công an TP HCM bắt Nguyễn Đỗ Trúc Phương, biệt danh "cô tiên"
- Bán kết Miss Universe 2024: Kỳ Duyên liên tục "tung chiêu" diễn bikini nhưng gây thất vọng
- Bà Phạm Kim Dung nói gì về Ý Nhi sau màn đăng quang của Thanh Thủy khiến dân mạng chê "đọc mà mắc cỡ giùm"?
Tin clip
- Hoa hậu Khánh Vân vướng tranh cãi: Quẩy quên hình tượng tại đám cưới đồng giới, công khai "khóa môi" 1 sao nữ
- Lời xin lỗi muộn màng của Chi Dân, An Tây
- Mỹ nhân Vbiz đổi đời nhờ 14 giây hát nhép trên mạng, mỗi năm chỉ đóng 1 phim vẫn hot rần rần
- Bom tấn mới chiếu đã đứng top 1 phòng vé Việt, dàn cast toàn "danh hài quốc dân" khiến khán giả cười không ngừng
- Xúc động lời nhắn nhủ của người lính trẻ dành cho mẹ nơi quê nhà: "Má cố gắng gánh vác thay phần con nha, năm sau con về"
- "Bóng hồng" mới của Trịnh Thăng Bình
- Hiếm có MV nào được Hồ Ngọc Hà giấu kỹ như Cây Đèn Thần
- Gen Z Hà Nội làm series "100 ngày mẹ bắt tìm người yêu": Mình nhận được hàng trăm tin nhắn làm quen!