![Bài tập giảm cân cho bắp tay thon thả, giúp nàng công sở tự tin diện áo dài đón Tết](https://t.vietgiaitri.com/2023/1/2/bai-tap-giam-can-cho-bap-tay-thon-tha-giup-nang-cong-so-tu-tin-dien-ao-dai-don-tet-1000x720-dcc-6819015-600x432.jpg)
thả hồn
![Bài tập giảm cân cho bắp tay thon thả, giúp nàng công sở tự tin diện áo dài đón Tết](https://t.vietgiaitri.com/2023/1/2/bai-tap-giam-can-cho-bap-tay-thon-tha-giup-nang-cong-so-tu-tin-dien-ao-dai-don-tet-1000x720-dcc-6819015-600x432.jpg)
Khi diện những mẫu áo dài bó sát hoặc các loại váy áo sát nách thì phần bắp tay sẽ lộ rõ khiến nhiều cô nàng mất tự tin. Vậy nhưng đừng quá lo lắng, chỉ cần chăm chỉ tập luyện thì bạn vẫn có thể đánh bay vùng mỡ thừa này
Chiêm ngưỡng vẻ đẹp bình yên của 4 thảo nguyên tại Việt Nam
![Chiêm ngưỡng vẻ đẹp bình yên của 4 thảo nguyên tại Việt Nam](https://t.vietgiaitri.com/2022/11/2/khu-nghi-duong-noi-tieng-bac-nhat-hoi-an-9fe-6728780-250x180.jpg)
Du lịch
03:54:10 05/11/2022Tháp Bà Ponagar: Di tích lịch sử, điểm đến hấp dẫn Nha Trang
![Tháp Bà Ponagar: Di tích lịch sử, điểm đến hấp dẫn Nha Trang](https://t.vietgiaitri.com/2022/10/4/nhung-goc-anh-mau-sac-tai-lang-huong-co-do-9e8-6688548-250x180.jpg)
Du lịch
18:34:53 11/10/2022A Butterfly’s Dream Phiêu du qua những giấc mơ thiên nhiên tuyệt đẹp như một chú bướm nhỏ
![A Butterfly's Dream Phiêu du qua những giấc mơ thiên nhiên tuyệt đẹp như một chú bướm nhỏ](https://t.vietgiaitri.com/2022/4/4/a-butterflys-dream-phieu-du-qua-nhung-giac-mo-thien-nhien-tuyet-dep-nhu-mot-chu-buom-nho-978-6399800-250x180.jpg)
Mọt game
22:19:51 12/04/2022Thả hồn giữa những thị trấn nhỏ êm đềm, quyến rũ
![Thả hồn giữa những thị trấn nhỏ êm đềm, quyến rũ](https://t.vietgiaitri.com/2021/12/4/tha-hon-giua-nhung-thi-tran-nho-em-dem-quyen-ru-f62-6205359-250x180.jpg)
Du lịch
23:17:36 11/12/2021Chồng quá ghen tuông khiến tôi mỏi mệt
![Chồng quá ghen tuông khiến tôi mỏi mệt](https://t.vietgiaitri.com/2021/5/4/ky-nang-tim-nhan-tinh-cua-chong-va-nhung-buoc-pha-an-dinh-cao-khien-bat-cu-dan-ong-nao-doc-xong-cung-rung-minh-am-anh-966-5757123-250x180.jpg)
Góc tâm tình
20:38:04 10/05/2021Được làm việc ở nhà thực chất 12 chòm sao sẽ làm gì?
![Được làm việc ở nhà thực chất 12 chòm sao sẽ làm gì?](https://t.vietgiaitri.com/2020/3/5/duoc-lam-viec-o-nha-thuc-chat-12-chom-sao-se-lam-gi-514-4758882-250x180.jpg)
Trắc nghiệm
10:17:54 15/03/20203 địa điểm ngắm hoàng hôn đẹp ở Hà Nội có thể bạn chưa biết
![3 địa điểm ngắm hoàng hôn đẹp ở Hà Nội có thể bạn chưa biết](https://t.vietgiaitri.com/2019/08/6/3-dia-diem-ngam-hoang-hon-dep-o-ha-noi-co-the-ban-chua-biet-40a-250x180.jpg)
Du lịch
18:30:27 18/08/201910 việc phụ nữ nên làm trước tuổi 30 để cuộc sống bớt ‘nhạt’
![10 việc phụ nữ nên làm trước tuổi 30 để cuộc sống bớt 'nhạt'](https://t.vietgiaitri.com/2019/05/9/10-viec-phu-nu-nen-lam-truoc-tuoi-30-de-cuoc-song-bot-nhat-6f0-250x180.jpg)
Góc tâm tình
08:02:32 29/05/2019Thả hồn vào vẻ đẹp ngất ngây của công chúa Marina Ismail
![Thả hồn vào vẻ đẹp ngất ngây của công chúa Marina Ismail](https://t.vietgiaitri.com/2019/01/8/tha-hon-vao-ve-dep-ngat-ngay-cua-cong-chua-marina-ismail-94e-250x180.jpg)
Cosplay
11:21:46 24/01/2019Nét tự nhiên và gương mặt thanh thoát, thánh thiện của em gái Đài Loan
![Nét tự nhiên và gương mặt thanh thoát, thánh thiện của em gái Đài Loan](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/3/net-tu-nhien-va-guong-mat-thanh-thoat-thanh-thien-cua-em-gai-dai-a32-250x180.jpg)
Người đẹp
05:30:20 10/09/2018Tôi bi lụy khi yêu người đàn ông đã có gia đình
![Tôi bi lụy khi yêu người đàn ông đã có gia đình](https://t.vietgiaitri.com/2017/11/3/toi-bi-luy-khi-yeu-nguoi-dan-ong-da-co-gia-dinh-309.webp)
Góc tâm tình
14:37:44 09/11/2017Có những ngày chán yêu và thèm cô đơn…
![Có những ngày chán yêu và thèm cô đơn...](https://t.vietgiaitri.com/2015/08/co-nhung-ngay-chan-yeu-va-them-co-don-fe41.webp)
Góc tâm tình
08:14:14 04/08/2015Myanmar sẽ thả hơn 450 tù nhân
![Myanmar sẽ thả hơn 450 tù nhân](https://t.vietgiaitri.com/2012/11/myanmar-se-tha-hon-450-tu-nhan.webp)
Thế giới
20:11:54 15/11/2012Lý Nhã Kỳ thả hồn “sang trọng” trong nắng Paris
![Lý Nhã Kỳ thả hồn "sang trọng" trong nắng Paris](https://t.vietgiaitri.com/2012/10/ly-nha-ky-tha-hon-sang-trong-trong-nang-paris.webp)
Sao việt
12:20:54 09/10/2012Vì anh là thầy giáo của em
![Vì anh là thầy giáo của em](https://t.vietgiaitri.com/2012/07/vi-anh-la-thay-giao-cua-em.webp)
Góc tâm tình
18:13:09 13/07/2012Muôn sắc hoa tulip Hà Lan
![Muôn sắc hoa tulip Hà Lan](https://t.vietgiaitri.com/2012/06/muon-sac-hoa-tulip-ha-lan.webp)
Du lịch
09:06:28 08/06/2012Nàng A Châu của TLBB thả hồn giữa thiên nhiên
![Nàng A Châu của TLBB thả hồn giữa thiên nhiên](https://t.vietgiaitri.com/2012/03/nang-a-chau-cua-tlbb-tha-hon-giua-thien-nhien.webp)
Cosplay
09:09:49 24/03/2012Nàng sói 600 tuổi thả hồn giữa đồng hoang
![Nàng sói 600 tuổi thả hồn giữa đồng hoang](https://t.vietgiaitri.com/2012/02/nang-soi-600-tuoi-tha-hon-giua-dong-hoang.webp)
Cosplay
11:52:04 01/02/2012Giai nhân Thiện Nữ U Hồn Online thả hồn bên suối
![Giai nhân Thiện Nữ U Hồn Online thả hồn bên suối](https://t.vietgiaitri.com/2011/11/giai-nhan-thien-nu-u-hon-online-tha-hon-ben-suoi.webp)
Cosplay
10:17:55 26/11/2011Đi tìm nửa kia
![Đi tìm nửa kia](https://t.vietgiaitri.com/2011/03/vietgiaitri.com-1300668297.t97113250x180.webp)
Góc tâm tình
07:44:59 21/03/2011Teen và những cách “đối phó” với tiết học nhàm chán
![Teen và những cách "đối phó" với tiết học nhàm chán](https://t.vietgiaitri.com/2010/12/91210HDchuyen.webp)
Học hành
23:02:33 09/12/2010Tin bài mới nhất
Lừa giải hạn, chiếm đoạt hơn 1 tỷ đồng
Hỷ sự liên tiếp: 3 con giáp ăn nên làm ra ngày 9/2 nhờ vận may trời ban
Tổng thống Mỹ tuyên bố ý định sa thải Hội đồng quản trị Trung tâm Kennedy
Cụ bà 100 tuổi không chịu nghỉ hưu vẫn vui vẻ đi làm nhờ bí quyết có "1-0-2"
Danh tính nạn nhân tử vong trong xe khách 54 chỗ bị lật ở Phú Yên
Sự thật đằng sau drama cướp hit hot nhất đầu năm
Anh Trai vướng nghi ngờ học vấn nóng nhất hiện nay bị khui clip từ 7 năm trước, phơi bày luôn tính cách thật
Nhà mình lạ lắm - Tập 16: Thành giết Huân và Báo để bịt đầu mối
Tiền đạo Rashford chứng minh sai lầm của HLV Amorim
Xem nhiều
- Bi kịch Vườn Sao Băng: Từ Hy Viên và 4 ngôi sao khác lần lượt qua đời khi chưa đầy 50 tuổi
- Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
- Bé gái trộm bộ trang sức trị giá 3,4 tỷ đồng của mẹ để bán với giá chỉ 200.000 đồng, mục đích phía sau gây tranh cãi
- Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?
- Truy tố nữ DJ ở TPHCM cầm đầu đường dây mua bán hơn 100kg ma túy
Tin clip
Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm
Nam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nào
Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc
Dàn Anh Trai "chiến" nhau cực căng: Quang Hùng MasterD bị đánh bại
Cách Chu Thanh Huyền "quản" Quang Hải: "Em tính giờ, đúng giờ mà không có mặt ở nhà là mệt người"
Clip 15 giây "tóm dính" hành động âu yếm như tình nhân của cặp đôi nghi "phim giả tình thật" hot nhất phim Trấn Thành
Bùng binh tình tay 6 "xoắn não" nhất showbiz Việt: Erik yêu tới 3 cô trong 4 năm, người này yêu người kia "nhức cái đầu"
Không thời gian - Tập 37: Cuộc chia tay định mệnh của Hồi và Cường
Siêu tên lửa Oreshnik của Nga phát nổ ngay sau khi phóng lần 2?
Tranh cãi giọng hát của Hoa hậu Thùy Tiên trong MV Top 1 Trending đang làm mưa làm gió Vpop