![Bài tập giảm cân cho bắp tay thon thả, giúp nàng công sở tự tin diện áo dài đón Tết](https://t.vietgiaitri.com/2023/1/2/bai-tap-giam-can-cho-bap-tay-thon-tha-giup-nang-cong-so-tu-tin-dien-ao-dai-don-tet-1000x720-dcc-6819015-600x432.jpg)
thả hồn
![Bài tập giảm cân cho bắp tay thon thả, giúp nàng công sở tự tin diện áo dài đón Tết](https://t.vietgiaitri.com/2023/1/2/bai-tap-giam-can-cho-bap-tay-thon-tha-giup-nang-cong-so-tu-tin-dien-ao-dai-don-tet-1000x720-dcc-6819015-600x432.jpg)
Khi diện những mẫu áo dài bó sát hoặc các loại váy áo sát nách thì phần bắp tay sẽ lộ rõ khiến nhiều cô nàng mất tự tin. Vậy nhưng đừng quá lo lắng, chỉ cần chăm chỉ tập luyện thì bạn vẫn có thể đánh bay vùng mỡ thừa này
Chiêm ngưỡng vẻ đẹp bình yên của 4 thảo nguyên tại Việt Nam
![Chiêm ngưỡng vẻ đẹp bình yên của 4 thảo nguyên tại Việt Nam](https://t.vietgiaitri.com/2022/11/2/khu-nghi-duong-noi-tieng-bac-nhat-hoi-an-9fe-6728780-250x180.jpg)
Du lịch
03:54:10 05/11/2022Tháp Bà Ponagar: Di tích lịch sử, điểm đến hấp dẫn Nha Trang
![Tháp Bà Ponagar: Di tích lịch sử, điểm đến hấp dẫn Nha Trang](https://t.vietgiaitri.com/2022/10/4/nhung-goc-anh-mau-sac-tai-lang-huong-co-do-9e8-6688548-250x180.jpg)
Du lịch
18:34:53 11/10/2022A Butterfly’s Dream Phiêu du qua những giấc mơ thiên nhiên tuyệt đẹp như một chú bướm nhỏ
![A Butterfly's Dream Phiêu du qua những giấc mơ thiên nhiên tuyệt đẹp như một chú bướm nhỏ](https://t.vietgiaitri.com/2022/4/4/a-butterflys-dream-phieu-du-qua-nhung-giac-mo-thien-nhien-tuyet-dep-nhu-mot-chu-buom-nho-978-6399800-250x180.jpg)
Mọt game
22:19:51 12/04/2022Thả hồn giữa những thị trấn nhỏ êm đềm, quyến rũ
![Thả hồn giữa những thị trấn nhỏ êm đềm, quyến rũ](https://t.vietgiaitri.com/2021/12/4/tha-hon-giua-nhung-thi-tran-nho-em-dem-quyen-ru-f62-6205359-250x180.jpg)
Du lịch
23:17:36 11/12/2021Chồng quá ghen tuông khiến tôi mỏi mệt
![Chồng quá ghen tuông khiến tôi mỏi mệt](https://t.vietgiaitri.com/2021/5/4/ky-nang-tim-nhan-tinh-cua-chong-va-nhung-buoc-pha-an-dinh-cao-khien-bat-cu-dan-ong-nao-doc-xong-cung-rung-minh-am-anh-966-5757123-250x180.jpg)
Góc tâm tình
20:38:04 10/05/2021Được làm việc ở nhà thực chất 12 chòm sao sẽ làm gì?
![Được làm việc ở nhà thực chất 12 chòm sao sẽ làm gì?](https://t.vietgiaitri.com/2020/3/5/duoc-lam-viec-o-nha-thuc-chat-12-chom-sao-se-lam-gi-514-4758882-250x180.jpg)
Trắc nghiệm
10:17:54 15/03/20203 địa điểm ngắm hoàng hôn đẹp ở Hà Nội có thể bạn chưa biết
![3 địa điểm ngắm hoàng hôn đẹp ở Hà Nội có thể bạn chưa biết](https://t.vietgiaitri.com/2019/08/6/3-dia-diem-ngam-hoang-hon-dep-o-ha-noi-co-the-ban-chua-biet-40a-250x180.jpg)
Du lịch
18:30:27 18/08/201910 việc phụ nữ nên làm trước tuổi 30 để cuộc sống bớt ‘nhạt’
![10 việc phụ nữ nên làm trước tuổi 30 để cuộc sống bớt 'nhạt'](https://t.vietgiaitri.com/2019/05/9/10-viec-phu-nu-nen-lam-truoc-tuoi-30-de-cuoc-song-bot-nhat-6f0-250x180.jpg)
Góc tâm tình
08:02:32 29/05/2019Thả hồn vào vẻ đẹp ngất ngây của công chúa Marina Ismail
![Thả hồn vào vẻ đẹp ngất ngây của công chúa Marina Ismail](https://t.vietgiaitri.com/2019/01/8/tha-hon-vao-ve-dep-ngat-ngay-cua-cong-chua-marina-ismail-94e-250x180.jpg)
Cosplay
11:21:46 24/01/2019Nét tự nhiên và gương mặt thanh thoát, thánh thiện của em gái Đài Loan
![Nét tự nhiên và gương mặt thanh thoát, thánh thiện của em gái Đài Loan](https://t.vietgiaitri.com/2018/09/3/net-tu-nhien-va-guong-mat-thanh-thoat-thanh-thien-cua-em-gai-dai-a32-250x180.jpg)
Người đẹp
05:30:20 10/09/2018Tôi bi lụy khi yêu người đàn ông đã có gia đình
![Tôi bi lụy khi yêu người đàn ông đã có gia đình](https://t.vietgiaitri.com/2017/11/3/toi-bi-luy-khi-yeu-nguoi-dan-ong-da-co-gia-dinh-309.webp)
Góc tâm tình
14:37:44 09/11/2017Có những ngày chán yêu và thèm cô đơn…
![Có những ngày chán yêu và thèm cô đơn...](https://t.vietgiaitri.com/2015/08/co-nhung-ngay-chan-yeu-va-them-co-don-fe41.webp)
Góc tâm tình
08:14:14 04/08/2015Myanmar sẽ thả hơn 450 tù nhân
![Myanmar sẽ thả hơn 450 tù nhân](https://t.vietgiaitri.com/2012/11/myanmar-se-tha-hon-450-tu-nhan.webp)
Thế giới
20:11:54 15/11/2012Lý Nhã Kỳ thả hồn “sang trọng” trong nắng Paris
![Lý Nhã Kỳ thả hồn "sang trọng" trong nắng Paris](https://t.vietgiaitri.com/2012/10/ly-nha-ky-tha-hon-sang-trong-trong-nang-paris.webp)
Sao việt
12:20:54 09/10/2012Vì anh là thầy giáo của em
![Vì anh là thầy giáo của em](https://t.vietgiaitri.com/2012/07/vi-anh-la-thay-giao-cua-em.webp)
Góc tâm tình
18:13:09 13/07/2012Muôn sắc hoa tulip Hà Lan
![Muôn sắc hoa tulip Hà Lan](https://t.vietgiaitri.com/2012/06/muon-sac-hoa-tulip-ha-lan.webp)
Du lịch
09:06:28 08/06/2012Nàng A Châu của TLBB thả hồn giữa thiên nhiên
![Nàng A Châu của TLBB thả hồn giữa thiên nhiên](https://t.vietgiaitri.com/2012/03/nang-a-chau-cua-tlbb-tha-hon-giua-thien-nhien.webp)
Cosplay
09:09:49 24/03/2012Nàng sói 600 tuổi thả hồn giữa đồng hoang
![Nàng sói 600 tuổi thả hồn giữa đồng hoang](https://t.vietgiaitri.com/2012/02/nang-soi-600-tuoi-tha-hon-giua-dong-hoang.webp)
Cosplay
11:52:04 01/02/2012Giai nhân Thiện Nữ U Hồn Online thả hồn bên suối
![Giai nhân Thiện Nữ U Hồn Online thả hồn bên suối](https://t.vietgiaitri.com/2011/11/giai-nhan-thien-nu-u-hon-online-tha-hon-ben-suoi.webp)
Cosplay
10:17:55 26/11/2011Đi tìm nửa kia
![Đi tìm nửa kia](https://t.vietgiaitri.com/2011/03/vietgiaitri.com-1300668297.t97113250x180.webp)
Góc tâm tình
07:44:59 21/03/2011Teen và những cách “đối phó” với tiết học nhàm chán
![Teen và những cách "đối phó" với tiết học nhàm chán](https://t.vietgiaitri.com/2010/12/91210HDchuyen.webp)
Học hành
23:02:33 09/12/2010Tin bài mới nhất
Bạn gái hơn Văn Thanh 3 tuổi khoe vòng eo con kiến 'gây sốt'
Không tổ chức tang lễ cho Từ Hy Viên, lý do là gì?
Xuất hiện phim siêu nhân của Việt Nam gây bão mạng xã hội
Angelababy hết thuốc chữa: Ê chề vì bị nhà sản xuất phũ phàng, rời xa Huỳnh Hiểu Minh là bão tố
Mỹ nhân Trung Quốc đã đẹp còn diễn đỉnh xứng đáng nổi tiếng hơn: Xé truyện bước ra mê hoặc hơn 400 nghìn người
Nam diễn viên hài nổi tiếng: 10 giờ làm lễ cưới, 8 giờ vẫn bỏ vợ một mình vì 300 ngàn đồng
Quyền Linh vỡ òa khi bố đơn thân chinh phục được mẹ ba con xinh đẹp
Minh tinh Sandra Bullock gửi tuyên bố khẩn cấp đến người hâm mộ
Nguyễn Xuân Son rời Nam Định, tiếp tục điều trị chấn thương
Xem nhiều
- Vụ cô gái rơi khỏi ô tô đang chạy trên đường: Quá say nên tự lột đồ?
- Những dấu hiệu vi phạm trong vụ clip cô gái rơi khỏi ô tô khi xe đang chạy
- Chồng ôm thi thể Từ Hy Viên gào khóc, hôn vĩnh biệt trước khi vợ bị hỏa táng
- Tang thương bao trùm Cbiz: Thêm nam diễn viên đột ngột qua đời ở tuổi 27
- Sốc: Rộ tin Từ Hy Viên đột ngột qua đời, chồng cũ đổi avatar đen, gia đình có phản ứng lạ gây hoang mang
Tin clip
Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ vì tội trộm cắp
Tro cốt Từ Hy Viên về đến Đài Loan, gia đình không tổ chức lễ viếng
Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện
Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng
Hoa hậu Tiểu Vy tuổi 25 là trụ cột kinh tế cả nhà, thích yêu đàn ông 'trên cơ'
Tiết lộ về nữ doanh nhân ở Hải Dương nhảy xuống hồ cứu 3 cháu bé
Công an bắt giữ một số đối tượng đánh người, cướp giật tài sản ở chùa Kim Tiên
Mỹ nam cao 1m86 đổi đời nhờ Trấn Thành từng trượt casting ở vòng gửi xe
Công chúa Kpop bị phân biệt đối xử trầm trọng, fan tan đàn xẻ nghé đấu nhau cực căng!
Gần 1 triệu người bật khóc khi nhìn vào bức hình này