Tết này còn ai chăm khoe dáng bạo như Chi Pu: mùng 1 bán nude, mùng 3 diện bikini
Hết bán nude lại diện bikini khoe body đẹp như tạc, màn liên hoàn “đốt mắt” dân tình của Chi Pu khiến ai cũng phải trầm trồ.
Đến thời điểm hiện tại, Chi Pu và màn “lột xác” từ một hotgirl trong sáng trở thành quý cô quyến rũ từ phong cách thời trang đến sắc vóc đã thành công tạo được dấu ấn đối với người hâm mộ. Trong hơn một năm trở lại đây, mỹ nhân Hà Thành đã vươn tầm lên xếp chung hàng với những mỹ nhân gợi cảm, hở bạo và không ngại khoe body nóng bỏng mắt với đủ kiểu trang phục khác nhau.
Chỉ sở hữu chiều cao 1,63m, song Chi Pu vẫn là một trong những quý cô sở hữu hút khó cưỡng bậc nhất Vbiz nhờ vào số đo hình thể chuẩn chỉnh.
Chính lợi thế body đẹp nuột nà đã giúp cô nàng tự tin thả dáng trong những thiết kế thách thức nhất.
Thậm chí, nhiều người còn không tiếc lời khen ngợi, cho rằng hình thể với 3 vòng “căng đét” tựa dáng chai Coca của Chi Pu mới là tiêu chuẩn vóc dáng dành ra cho phái đẹp hiện nay.
Hiểu được điểm mạnh về hình thể, mỹ nhân 9X rất chăm khoe dáng nuột, eo thon trong mọi hoàn cảnh. Mới đây, khi “mở bát” đầu năm, Chi Pu khiến dân tình không khỏi ngây ngất trước khoảnh khắc bán nude khoe body nuột nà và vòng 2 săn chắc của mình.
Khoảnh khắc bán nude khoe trọn vòng eo con kiến và cơ bụng số 11 trong ngày đầu năm mới của Chi Pu khiến ai nấy cũng phải “nín thở” trước độ táo bạo của cô nàng.
Thừa thắng xông lên, ngay mùng 3 Tết, giọng ca “Đóa hoa hồng” tiếp tục “đốt mắt” người hâm mộ bằng hình ảnh khoe dáng với bikini vô cùng gợi cảm.
Dù đây không phải lần đầu Chi Pu diện bikini, song body vẫn giữ được phong độ đỉnh cao sau vài ngày Tết ăn uống “thả cửa” khiến cho khoảnh khắc này càng gây “sốt” cộng đồng mạng.
Từ vòng eo săn chắc đến đôi gò bồng đào lấp ló… tất cả đều góp phần khẳng định đẳng cấp của mỹ nhân “nóng” nhất Vbiz mùa Xuân Canh Tý.
Video đang HOT
Có thể nói, đến thời điểm hiện tại, cô hotgirl trong sáng ngày nào giờ đây đã trở thành một nghệ sĩ ngày càng sexy và nóng bỏng hơn.
Những hình ảnh khoe trọn vóc dáng thanh xuân với bikini trên trang cá nhân của nữ ca sĩ luôn nhận được một lượt lớn like, share của cộng đồng mạng.Với làn da trắng nõn nà cộng hưởng cùng đường cong “chết người”, mỹ nhân gốc Hà Thành thừa sức để khiến khối người phải say mê.
Tất nhiên, đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp. Để đạt được phong độ vóc dáng như ngày hôm nay, nữ ca sĩ Hà Thành đã phải trải qua một quá trình dài để luyện tập cải thiện đường cong hình thể. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống khoa học được áp dụng song song cũng là yếu tố quan trọng giúp Chi Pu ngày càng xinh đẹp và quyến rũ.
1. Kết hợp các bài tập hình thể từ nặng đến vừa
Chi Pu khởi động hàng ngày với bài tập boxing đòi hỏi cơ thể phải liên tục vận động và di chuyển để giúp đốt cháy lượng calo một cách nhanh chóng. Ngoài ra, các cơ bắp ở vùng bắt tay hay bắp chân cũng sẽ trở nên săn chắc và cân đối hơn.
Bước vào quy trình quan trọng với các bài tập cardio, giọng ca “Anh ơi ở lại” sẽ kết hợp với liên hoàn các động tác có tác dụng làm săn cơ bụng, đùi và mông.
Cuối cùng, 30 phút còn lại của một buổi tập, Chi Pu sẽ dành thời gian chạy bộ hoặc tập vũ đạo để giải quyết lượng mỡ dư thừa hiệu quả. Với gần 2 tiếng tập thể dục mỗi ngày, không khó để mỹ nhân 9X ngày càng đẹp bất bại với vóc dáng hình chai coca hoàn mỹ.
2. Ăn uống hợp lí với nhiều rau xanh
Song song với chế độ luyện tập, thực đơn ăn uống hàng ngày cũng được Chi Pu chú trọng thay đổi sao cho cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng nhưng vẫn phải có sự góp mặt của các loại thực phẩm như rau quả, trái cây. Bên cạnh đó, Chi Pu cũng kiêng khem tối đa các món ăn có nhiều tinh bột, dầu mỡ… để giữ cân nặng ổn định và vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn.
Uyên Hoàng
Theo eva.vn
Không cần "photoshop méo tường", Ngọc Trinh, Hoàng Thùy vẫn tự tin khoe cơ bụng đáng mơ ước
Cơ bụng phẳng lì "hàng thật giá thật" của loạt sao Vbiz khiến cả phái đẹp cũng ngất ngây.
1. Ngọc Trinh
Không hổ danh là "nữ hoàng nội y", Ngọc Trinh sở hữu số đo 3 vòng hoàn mỹ và vòng eo 56 nức tiếng. Với vòng eo thon gon, dù cởi hay không cởi Ngọc Trinh cũng vô cùng quyến rũ.
Với "vòng eo con kiến", Ngọc Trinh rất chăm diện croptop khoe eo thon và cơ bụng săn chắc.
Để sở hữu vòng eo đáng mơ ước này, Ngọc Trinh đã kiêng hoàn toàn đồ ngọt và chăm chỉ tập luyện từ yoga, tennis đến múa bụng.
2. Chi Pu
Nhìn bề ngoài có vẻ mảnh mai nhưng Chi Pu cũng sở hữu thân hình nóng bỏng chẳng kém chị kém em. Không có lợi thế vòng 1 đầy đặn, bù lại Chi Pu sở hữu vòng eo con kiến "chặt đẹp" mọi khung hình.
Bên cạnh vẻ ngoài ngọt ngào, Chi Pu cũng sexy không kém cạnh ai khi diện áo croptop khoe eo thon. Sở hữu tạng người manh mai bẩm sinh, Chi Pu không cần áp dụng các chế độ ăn kiêng hà khắc mà thi thoảng sẽ ăn low-carb để giảm cân cấp tốc để chuẩn bị comeback.
Thân hình nóng bỏng của Chi Pu khi diện bikini. Không có "ngực tấn công mông phòng thủ" nhưng Chi Pu vẫn "đốt mắt" đối phương bằng cơ bụng số 11 cực phẩm.
3. Minh Tú
Chăm chỉ tập luyện, Minh Tú xứng danh "nữ hoàng phòng gym" của Vbiz với thân hình "căng đét" không 1 chút mỡ thừa. Vòng 2 của cô nàng không chỉ thon gọn mà còn lộ múi "sương sương".
Vóc dáng "chuẩn siêu mẫu" của Minh Tú với số đo 3 vòng lý tưởng. Cô nàng là 1 trong những mỹ nhân sở hữu thân hình săn chắc bậc nhất Vbiz.
Với phương châm "đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên đẹp", Minh Tú đã dành rất nhiều thời gian và công sức để tập gym đều đặn, kể cả khi lịch trình bận rộn.
4. Hoàng Thùy
Hoàng Thùy là người đẹp có màn "lột xác" thành công nhất bậc nhất Vbiz. Từ nàng mẫu siêu cao siêu gầy, Hoàng Thùy ngày nay cũng ngồn ngộn 3 vòng như bao người. Chìa khóa của sự thay đổi này nằm ở vòng eo săn chắc tạo cảm giác vòng 1 - vòng 3 thêm phần đầy đặn.
Vòng eo siêu nhỏ và săn chắc của Hoàng Thùy khiến cô tự tin diện mọi kiểu trang phục lẫn bikini.
Với xuất phát điểm là nàng "cò hương" của làng giải trí, Hoàng Thùy đã không ngừng tập luyện và ăn uống theo chế độ đặc biệt để chạm đến vóc dáng săn chắc và quyến rũ hơn.
Để có được cơ bụng như "tượng tạc", mỹ nhân Việt phải hì hục tập gym và ăn kiêng. Tuy nhiên, chị em có thể "bỏ túi" 1 số bí quyết giảm mỡ bụng - săn chắc cơ đơn giản sau:
Ngồi thẳng lưng
Tư thế ngồi đúng đắn không chỉ giúp phái đẹp bảo vệ cột sống mà còn làm săn chắc vùng cơ bụng. Ngồi thẳng lưng là bí quyết giữ dáng của mỹ nhân hàng đầu xứ sở kim chi - Tzuyu (TWICE).
Ngồi cong lưng sẽ vô tình tạo áp lực lên vùng bụng và tạo ra các ngấn mỡ xấu xí.
Tập hít thở bằng bụng
Tập thở sâu và lấy hơi từ bụng là 1 kiểu tập luyện cho cơ bụng hiệu quả mà không tốn nhiều sức. Chị em chỉ cần ngồi 1 chỗ, hít vào thật sâu đồng thời làm phình bụng. Khi thở ra thì hóp bụng lại.
Thở bằng bụng giúp cơ thể khỏe mạnh, cải thiện chức năng tiêu hóa và "lên cơ" cho vùng bụng.
Uống nhiều nước
Uống từ 8 - 10 ly nước mỗi ngày vô cùng tốt cho sức khỏe. Bên cạnh các tác dụng cung cấp nước, thúc đẩy hệ tuần hoàn, việc uống nhiều nước còn tạo cảm giác no lâu, hạn chế những cơn thèm ăn và giúp chị em giảm cân dễ dàng hơn.
Có lợi cho sức khỏe lại không chứa calo, cứ chăm uống nước là da đẹp - dáng xinh.
Huyền Đỗ
Theo eva.vn
Dàn mỹ nhân "Về nhà đi con" khoe vẻ nóng bỏng với bikini Không chỉ giỏi lấy nước mắt của khán giả mà Bảo Thanh, Thu Quỳnh, Quỳnh Nga còn khiến cánh mày râu phải nhíu mày khi diện bikini. 3 diễn viên hot của bộ phim "Về nhà đi con" là Bảo Thanh, Thu Quỳnh, Quỳnh Nga đều sở hữu gương mặt xinh đẹp cùng thân hình bốc lửa. Vì thế mà họ đều không...