Tết đến coi chừng ê răng

Thùy Dương06:45 28/01/2012

Tết có bao nhiêu món ngon tuyệt đang chờ bạn thưởng thức. Tuy nhiên, đừng nên quá vui vẻ mà quên đi mất việc chăm sóc và bảo vệ cho hàm răng. Bởi khi răng miệng có vấn đề, thì niềm vui ngày Tết cũng bị “xén” đi một nửa rồi!

1. Ăn hạnh đào, bổ thận ích răng

Các chuyên gia cho rằng sức khỏe của thận ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe răng miệng. Nếu thận khí không đủ sẽ ảnh hưởng tới lõi răng, răng lung lay, co lợi. Vì thế, bạn hãy tăng cường sức khỏe cho thận bằng cách bổ sung thêm mật ong hoặc ăn quả hạnh đào. Không những tốt cho tiêu hóa, các thực phẩm này còn giúp phòng các bệnh về răng miệng và làm răng chắc khỏe.

2. Không ăn quá nóng, không quá lạnh

Chúng ta hay có thói quen ăn các món nóng uống kèm trà đá hay nước ngọt có đá lạnh. Tuy nhiên, từ nay, bạn nên hạn chế ăn những món quá nóng hay quá lạnh cùng một lúc. Khi nhiệt độ thay đổi đột ngột, men răng sẽ bị nứt hoặc bị bào mòn, làm lộ ngà, gây ra hiện tượng răng ê buốt và răng bạn sẽ luôn có cảm giác ê buốt khi ăn những món ăn nóng, lạnh, chua, cay, gây bất tiện trong ăn uống.

Video đang HOT

3. Hạn chế thức ăn cứng, hoặc nhiều axit

Dưa chua, cải chua, bánh kẹo, các loại hạt… là những món ăn không thể thiếu trong ngày Tết. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều các món ăn này thì men răng cũng sẽ bị bào mòn, dẫn đến lộ ngà, gây ra hiện tượng răng ê buốt như trên. Vì thế, để được thưởng thức các món ăn yêu thích mà không bị ê buốt làm phiền thì nên hạn chế lượng thức ăn cứng, nhiều acid trong thực đơn hàng ngày.

4. Vệ sinh răng miệng đúng cách

Để phòng tránh các bệnh về răng miệng thì cách đơn giản và hiệu quả nhất là thường xuyên đánh răng 2-3 lần/ngày. Nếu không may bạn gặp phải hiện tượng răng ê buốt như trên, thì cần phải chăm sóc đặc biệt hơn bằng cách sử dụng đúng kem đánh răng dành riêng cho răng ê buốt, và bàn chải lông mềm để không mài mòn men răng.

Theo PNO

Thời điểm 'nhạy cảm' về răng miệng của chị em

Do ảnh hưởng của hormone giới tính nữ, sức khỏe răng miệng ở một số giai đoạn trong cuộc đời người phụ nữ sẽ "xuống cấp" nghiêm trọng.

Thời kỳ nguyệt san

Trước hoặc trong giai đoạn nguyệt san, một số chị em thấy nướu lợi sưng nề và chảy máu, số khác lại có hiện tượng loét và đau nhức đến thấu xương hay chảy máu không cầm sau khi điều trị bệnh răng miệng (đây là nguyên nhân vì sao các nha sĩ thường không điều trị cho chị em đang "đến tháng"). Các triệu chứng này cũng thường biến mất sau khi chu kỳ nguyệt san kết thúc.

Thời kỳ bầu bí

Theo nhiên cứu, có 75% thai phụ bị viêm nướu. Nguyên nhân do sự thay đổi nội tiết tố. Biểu hiện thường thấy là sưng, chảy máu, đỏ hoặc đau ở các mô nướu, hơi thở nặng mùi.

Thời kỳ uống thuốc tránh thai

Một trong những vấn đề thường gặp nhất ở những chị em dùng thuốc tránh thai là viêm nướu lợi. Nguyên nhân là do hormone progesterone có trong thuốc tránh thai làm cho mô nướu răng trở nên nhạy cảm với các chất kích thích từ thực phẩm hoặc các mảng bám. Nếu có biểu hiện của viêm nướu khi uống thuốc tránh thai, hãy trao đổi với nha sĩ.

Một trong những vấn đề thường gặp nhất ở những chị em dùng thuốc tránh thai là viêm nướu lợi (anh minh hoa)

Thời kỳ mãn kinh

Giai đoạn chuyển tiếp này thường xảy ra ở độ tuổi 50, được coi là một bước chuyển quan trọng trong cuộc đời người phụ nữ.

Biểu hiện của giai đoạn này có thể là các vấn đề về răng miệng như đau răng miệng hoặc khó chịu, đỏ hay viêm nướu răng, không có cảm giác trong miệng, vị giác thay đổi cảm giác (mặn, cay, chua), khô miệng (xerostomia)...

Những thay đổi liên quan đến tuổi mãn kinh có thể là do sự thay đổi nội tiết, thiếu hụt canxi và vitamin. Ngoài ra phải kể tới những điều kiện y tế khác nhau và một số thuốc men cũng không loại trừ.

Chăm soc sưc khoe răng miêng trong nhưng thơi điêm "nhay cam" cua phu nư (anh minh hoa)

Thời kỳ loãng xương

Đây là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng tới phần lớn phụ nữ do bị giảm rõ rệt lượng canxi ở xương gây ra tình trạng loãng xương. Một số nghiên cứu đã nghiên cứu thành công mối liên quan giữa bệnh loãng xương và rụng răng quai hàm do có thể mật độ xương răng giảm.

Loãng xương, khi kết hợp với các vi khuẩn làm tăng lây nhiễm của bệnh nướu răng, tăng quá trình mất xương quanh răng, tăng nguy cơ rụng răng.

(Theo Dân trí)

Không phải cứ tẩy trắng răng là tốt Chuyện hoang đường? Bạn có thể đã nghe rằng đánh răng bằng nước chanh có thể làm răng trắng hơn. Điều này đúng, tuy nhiên, nó được khuyến khích không nên làm như vậy vì nước chanh làm suy yếu men răng vì độ axit cao của nó. Hàm răng đóng vai trò rất quan trọng trong việc giao tiếp hàng ngày của...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Tìm thấy thi thể nữ tài xế, xuyên đêm trục vớt ô tô rơi sông Đồng Nai01:29

Nội bộ Mỹ mâu thuẫn về Ukraine?08:24

Nga liên lạc với 'lực lượng mạnh nhất' ở Syria14:18

Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong01:02

Cuộc gọi vô vọng của người nhà nạn nhân tử vong trong vụ cháy ở Hà Nội09:51

Vụ cướp giả cảnh sát hình sự: Dàn dựng ly kỳ như phim hành động09:21

Nga phóng gần 300 tên lửa và UAV, Ukraine điều F-16 ứng phó?08:24

Chính phủ mới Syria muốn Nga 'xem xét lại' hiện diện quân sự08:31

Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê02:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bệnh viện ngày càng đông người mắc loại ung thư liên quan ô nhiễm

08:56:40 20/12/2024

Ung thư phổi là một bệnh lý ác tính trong đó các tế bào bất thường trong phổi nhân lên một cách mất kiểm soát, dẫn đến hình thành một hay nhiều các khối ung thư.

Nhiều chị em hỏng mặt, vỡ mộng đẹp cấp tốc đón Tết

22:43:56 19/12/2024

Theo bác sĩ, số lượng bệnh nhân gặp biến chứng do sử dụng các dịch vụ làm đẹp cấp tốc trong thời gian qua đã tăng gấp 2-3 lần so với bình thường.

Căn bệnh hành hạ nhiều người Việt, ngày một trầm trọng vì ô nhiễm không khí

22:24:01 19/12/2024

Bác sĩ cho biết, mức độ ô nhiễm có liên quan đến sự sự trầm trọng của căn bệnh này. Nhiều trường hợp mắc bệnh bị rối loạn giấc ngủ, khó chịu, ảnh hưởng các hoạt động hàng ngày.

Chi 5 triệu đồng để được làm học sinh trong một ngày ở Nhật Bản

22:20:09 19/12/2024

Công ty Undokaiya đang mở ra dịch vụ một ngày làm học sinh tại tỉnh Chiba, Nhật Bản. Dịch vụ này đang rất thu hút sự quan tâm hứng thú của du khách nước ngoài.

Liệu pháp mới điều trị ung thư

15:42:06 19/12/2024

Kết quả, những con chuột được điều trị bằng liệu pháp này, các khối u đã bị tiêu diệt hoàn toàn, sống lâu hơn so với những con chuột chỉ được điều trị hóa trị hoặc quang nhiệt đơn, hoặc không điều trị.

Thời điểm dễ khiến bệnh tim trở nặng

15:39:51 19/12/2024

Nguyên nhân là thời tiết lạnh khiến mạch máu co lại, làm hẹp lòng mạch. Khi mạch máu co hẹp, huyết áp tăng lên, buộc tim phải co bóp mạnh hơn để bơm máu qua các mạch máu hẹp trong cơ thể.

5 thói quen ảnh hưởng xấu đến cột sống

15:37:47 19/12/2024

Ngồi nhiều, lười vận động, ngồi cúi khom người, ngồi xổm hay ngồi bắt chéo chân, rướn người về phía trước là nguyên nhân gây ra tình trạng thoái hóa cột sống, cong vẹo cột sống mà đôi khi ta không ngờ tới.

Suy giảm trí nhớ và cách khắc phục

15:35:04 19/12/2024

Tình trạng làm việc quá tải trong thời gian dài sẽ khiến não bộ bị căng thẳng, có thể dẫn đến chứng suy giảm trí nhớ, tác động tiêu cực đến khả năng học hỏi, ghi nhớ.

Mẹo hay giúp quý ông cai nghiện rượu dễ dàng hơn

15:33:09 19/12/2024

Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và nước lọc để làm sạch cơ thể và giảm cảm giác thèm rượu. Hãy uống nước cam, chanh hoặc nước ép rau củ để tăng khả năng thải độc.

Cảnh báo chữa bỏng bằng mẹo dân gian

15:28:37 19/12/2024

Qua thăm khám, các bác sĩ xác định bệnh nhi bị bỏng nước sôi độ II,III, nhiễm khuẩn. Bệnh nhi được làm sạch tổn thương, thay băng, đắp thuốc điều trị bỏng và sử dụng kháng sinh.

Thủng dạ dày vì lạm dụng thuốc giảm đau

15:25:57 19/12/2024

Trước đó, cụ bà bị đau cột sống thắt lưng mạn tính nên đã tự mua thuốc về điều trị. Trong số thuốc đó có thành phần giảm đau tác dụng phụ lên dạ dày tá tràng và gây loét thủng.

Người phụ nữ đi cấp cứu gấp sau khi ăn thịt lợn cuốn loại lá này

15:24:17 19/12/2024

Tuy nhiên, sau khi ăn vài tiếng, người bệnh xuất hiện đau bụng, vàng da, nước tiểu đỏ, mệt mỏi, chóng mặt... Các triệu chứng nặng dần nên được gia đình đưa đến Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ cấp cứu.