Tết ảm đạm vì bị bồ ‘đá’
Chia tay anh, tôi đã hứa với lòng sẽ sống tốt, cho dù cuộc sống không như ý muốn. Nhưng tôi làm mãi không được. Ngày Tết tôi càng cảm thấy cô đơn, trống trải và khóc một mình. Tôi phải làm sao quên anh? (Thuỳ Phương)
Ảnh minh hoạ: Yourtango.
Trả lời:
Thùy Phương thân mến,
Trong ca khúc Sầu lẻ bóng của nhạc sĩ Anh Bằng có một câu diễn đạt khá hay về tâm trạng mà bạn đang phải trải qua hiện nay: “Người ơi, khi cố quên là khi lòng nhớ thêm”.
Bạn thấy đấy, khi cố quên đi một người nào đó, cũng có nghĩa là bạn đang nhớ quay quắt họ. Điều này phù hợp với quy luật tình cảm của con người. Thật khó để quên đi mối tình sâu đậm trong quá khứ, đặc biệt khi mối tình đó có những phút giây ngọt ngào, nhiều kỷ niệm đáng nhớ.
Thực ra để quên đi người cũ và những kỷ niệm trong quá khứ là không dễ dàng, chúng ta đôi khi cần chấp nhận đó như một phần của cuộc sống. Bởi nhớ về những kỷ niệm cũ là đặc điểm đặc trưng của tâm lý con người nói chung bạn ạ.
Nhưng trí nhớ của con người cũng có quy luật ghi nhớ và quên, theo thời gian mọi thứ sẽ lùi vào dĩ vãng và chúng ta luôn hướng tới tương lai bạn ạ. Thời gian để một người tạm khép lại những kỷ niệm trong quá khứ sẽ khác nhau, có thể nhanh hay chậm, phụ thuộc rất nhiều vào suy nghĩ và sự chủ động tích cực vươn lên của mỗi người trong cuộc sống hiện tại.
Video đang HOT
Những khi buồn nhớ người xưa, những kỷ niệm xưa bạn có thể khóc, có thể làm những việc mình muốn, đừng cố gắng buộc mình phải tỏ ra cứng rắn bạn nhé. Để tránh những phút giây hoài niệm tình yêu cũ, bạn nên cố gắng tham gia vào những hoạt động tập thể như đi chơi, đi ăn cùng nhóm bạn thân, trò chuyện cùng một người bạn nào đó.
Bạn cũng có thể mở rộng mối quan hệ của mình, làm những việc mình thích. Hãy tập trung tâm trí cho những ước mơ hy vọng và mong muốn của mình trong tương lai, tham gia học những khóa học ngắn ngày để bổ sung kỹ năng cần thiết trong cuộc sống.
Phương cũng nên xây dựng cho mình những thói quen sống mới, tạo cho mình một cuộc sống bận rộn với những mối quan hệ mới với những việc mình yêu thích, đừng để cho mình có những phút giây trống trải một mình.
Bạn không nên đến lại những nơi in dấu kỷ niệm cảnh cũ người xưa và đừng cố tìm hiểu xem, không có mình người cũ sống ra sao, người ấy có buồn không, người ấy có đau khổ không? Những vấn đề đó không thuộc trách nhiệm của bạn, người ấy đủ lớn để lo cho chính họ rồi.
Thời gian sẽ là liều thuố.c giúp trái tim bạn yên bình trở lại và có những nhịp đậ.p mới cho một mối tình mới, một hạnh phúc mới.
Chúc bạn hạnh phúc và sớm tìm thấy tình yêu mới.
Theo VNE
14 lí do nên "kết thân" với dưa chuột
Để tránh đau đầu hoặc khó chịu vào buổi sáng, bạn có thể ăn một vài lát dưa chuột trước khi đi ngủ.
Cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể: 90% dưa chuột là nước, thực phẩm này sẽ nhanh chóng bù lại lượng nước bị mất đi và cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể.
Chống nóng từ trong ra ngoài:Dưa chuột giúp hạ nhiệt cơ thể khi bạn ở ngoài trời nắng nóng và xoa dịu vùng da bị cháy nắng.
Giúp loại bỏ độc tố:Dưa chuột giúp bạn loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Dưa chuột còn có thể làm tan sỏi thận nếu bạn ăn thường xuyên.
Bổ sung các dưỡng chất và vitamin: Dưa chuột có hầu hết các vitamin đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Vitamin A, B và C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, cung cấp năng lượng và mang lại cho bạn vẻ ngoài rạng rỡ hơn.
Cung cấp khoáng chất có lợi cho làn da: Có rất nhiều phương pháp làm đẹp từ dưa chuột bởi chúng cung cấp hàm lượng cao các khoáng chất như kali, magie và silicon có lợi cho làn da.
Hỗ trợ tiêu hóa và giúp giảm cân:Do hàm lượng nước cao, calo thấp, dưa chuột trở thành thực phẩm lí tưởng trong chế độ dinh dưỡng của người đang giảm cân. Chất xơ trong dưa chuột rất tốt với hệ tiêu hóa, đặc biệt trợ giúp điều trị táo bón.
Giảm bọng mắt: Do đặc tính chống viêm, dưa chuột mang đến sức sống cho đôi mắt bằng cách giảm bọng mắt và thâm quầng xung quanh.
Chống lại ung thư: Ba thành phần secoisolariciresinol, lariciresinol và pinoresinol có trong dưa chuột liên kết chặt chẽ với nhau để giảm nguy cơ một số loại ung thư như ung thư buồng trứng, ung thư vú, tuyến tiề.n liệt và ung thư tử cung.
Dưa chuột chữa trị tiểu đường hiệu quả, đồng thời giúp giảm cholesterol và kiểm soát huyết áp: Nước ép dưa chuột chứa hormone cần thiết cho các tế bào tuyến tụy sản xuất insulin trong cơ thể đem lại lợi ích với bệnh nhân tiểu đường. Các nhà nghiên cứu còn cho biết có một hợp chất gọi tên là sterol trong dưa chuột làm giảm mức cholesterol. Ngoài ra, dưa chuột chứa nhiều chất xơ, kali và magie, các chất dinh dưỡng đem đến hiệu quả cho quá trình điều chỉnh huyết áp (Cả huyết áp cao và huyết áp thấp).
Giữ hơi thở thơm tho: Nước ép dưa chuột chữa lành tổn thương ở nướu. Ngậm một lát dưa chuột trong miệng khoảng một phút rưỡi, hợp chất phytochemicals trong dưa chuột sẽ tiê.u diệ.t vi khuẩn gây mùi khó chịu trong miệng.
Làm mềm tóc và móng tay: Lưu huỳnh và silic trong dưa chuột kích thích tóc tăng trưởng. Khoáng chất silic cũng giúp móng tay bạn bóng và khỏe hơn.
Giảm viêm khớp, sưng đau do bệnh gout: Do có hàm lượng silic dồi dào, dưa chuột tốt cho sức khỏe nhờ tăng cường các mô liên kết với nhau. Hỗn hợp nước ép dưa chuột và cà rốt giúp hạ thấp nồng độ acid uric trong cơ thể từ đó giảm triệu chứng sưng đau của bệnh gout.
Trị chứng nôn nao: Để tránh đau đầu hoặc khó chịu vào buổi sáng bạn có thể ăn một vài lát dưa chuột trước khi đi ngủ. Dưa chuột chứa vitamin B, đường, chất điện giải, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và làm giảm các triệu chứng nôn nao, khó chịu hay đau đầu.
Xua tan nỗi lo về vóc dáng:Dưa chuột giúp giảm nồng độ acid uric và bạn sẽ không còn phải bận tâm nhiều về chỉ số ba vòng cơ thể.
Theo PNO
8 việc cần làm ngay sau khi chia tay người yêu Hãy chia sẻ nỗi buồn với người thân, xem bộ phim yêu thích, đặt các kỷ vật của người yêu cũ vào hộp và cất ở một nơi thật khó thấy rồi đi tắm, đi ngủ... Chuyên viên tâm lý Trần Đăng Thảo, Văn phòng tư vấn TT&T, Tổng đài 1088 TP HCM, cho biết trong quá trình tư vấn, ông từng gặp...