teri hatcher luyện tập quá sức

Tập thể dục quá sức: Làm tăng gấp 3 lần nguy cơ bị sẹo tim, đau tim, thậm chí đột quỵ

Nếu tập thể dục là tốt thì bạn nên tập nhiều, gắng sức hơn sẽ càng có lợi? Không hẳn, tập quá sức có thể làm mất toàn bộ tác dụng bạn mong muốn, đồng thời phá hủy tim, động mạch và khiến não bị nghiện tập luyện.

6 sai lầm gây hại sức khỏe khi tập thể dục

Tập thể dục khi đói hoặc khi quá no, tiêu thụ nước uống tăng lực, uống nước quá nhiều là những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại không tốt cho sức khỏe khi tập luyện.

Sai lầm nghiêm trọng khi làm đẹp bạn cần bỏ ngay trong năm 2016

Hầu hết các mỹ phẩm chăm sóc da đều chứa mùi thơm và gây dị ứng. Vì thế, cách tốt nhất bạn nên tránh các sản phẩm chứa hương thơm nhất là những cô nàng có làn da nhạy cảm và dễ bị ...

50 chiêu trò giảm béo (Phần III)

Cô ca sỹ xứ Hàn này đã chọn chế độ ăn nhiều rau diếp, giàu chất xơ. Rau diếp ít calo, giàu vitamin A và C và chất xơ. Theo khuyến cáo của Cơ quan Quản lý Thực và Dược phẩm FDA, Mỹ,...