“Tên xấu, mặt xấu, có giỏi giang cũng chẳng ma nào ngó!”

Theo dõi VGT trên

Có nhiều người con gái hay tự ti về nhan sắc, có người thì tự ti về trí tuệ, nhưng có lẽ người tự ti cả về nhan sắc lẫn cái tên thì chắc trên đời này chỉ có mình tôi mà thôi!

Tôi vốn là đứa con gái xấu từ trong trứng, tôi biết điều ấy khi tôi lớn lên và nhìn thấy bố mẹ mình không đẹp, vậy thì làm sao tôi có thể xinh đẹp cho được. Chẳng hiểu sao anh chị em tôi khi sinh ra dù không đẹp nhưng cái tên cũng chẳng đến nỗi nào, chí ít khi người ta gọi thì cũng không cảm thấy xấu hổ mà quay mặt ngó lơ, chỉ riêng mình tôi xấu số thiệt phận thế nào mà bố mẹ tôi đặt tôi tên là “Ái Ân”.

Cái tên Ân không xấu nếu như nó đứng một mình, nhưng từ bé đến giờ chẳng ai gọi tôi là “Ân” cả, cứ phải gào nguyên một cái cụm “Võ Thị Ái Ân” ra mới thỏa lòng. Ngay từ khi tôi hiểu được nghĩa của cái từ đó là gì, tôi thấy xấu hổ vô cùng mỗi khi bạn bè tôi cứ nhè chỗ đông người mà gọi “ái ân ơi”.

Tên xấu, mặt xấu, có giỏi giang cũng chẳng ma nào ngó! - Hình 1

Không phải cái tội…(Ảnh minh hoạ)

Tôi hỏi bố mẹ tại sao đặt tên con tréo nghoe như vậy thì bố mẹ mắng bảo tôi nghĩ xấu, “ái” là “yêu”, “ân” là “ơn nghĩa”, một ý nghĩa bao hàm rất đẹp! Tôi bảo “chẳng ai hiểu như vậy cả, họ toàn hiểu là nghĩa giường chiếu thôi!” thì bố mẹ tôi gạt đi cho rằng chuyện đổi tên cho tôi là vớ vẩn!

Tôi học giỏi và thường được tuyên dương trên cột cờ hàng tuần thì thành tích học tập, nhưng điều đó không làm tôi thấy vinh hạnh mà gần như một áp lực bởi sau mỗi lần tôi được gọi lên nhận phần thưởng nào đó là y như rằng các bạn ở dưới cười ré lên và bình phẩm về cái tên lẫn ngoại hình của tôi rất xúc phạm, kiểu như “con này mà không được cái học giỏi thì không được cái nước gì” “ái ân, tên nghe ân ái thế?”. Thậm chí ngay cả một số thầy cô giáo mới về nghe tên tôi cũng che miệng cười, thời gian đi học thật là một quãng thời gian khủng hoảng!

Video đang HOT

Tôi luôn ý thức được việc mình xấu và có cái tên “nhạy cảm” theo quan điểm của người đời, nên trong mọi tình huống tôi luôn cố gắng để mình mờ nhạt càng tốt, không cần phải tỏ ra xông xáo nổi bật, vì tôi biết nếu như tôi gây sự chú ý thì sẽ là nhận được câu nói đầy miệt thị “đã xấu xí lại còn thích gây sự chú ý!”. Vậy nên trong khoảng thời gian 4 năm đại học, dù đã cố gắng làm cho mình xinh hơn bằng cách trang điểm và ăn vận hợp thời nhưng trông tôi vẫn chẳng thể khá hơn, vì những khuyết điểm trên khuôn mặt thực sự là cần một đống tiền để phẫu thuật thẩm mĩ thì mới khá được!

Tôi cũng băn khoăn về chuyện phẫu thuật nhưng thú thực là tôi không có nhiều tiền để làm, nhà tôi nghèo, việc cho tôi ăn học là cả một sự cố gắng của bố mẹ, vì thế tôi cần phải báo đáp lại công dưỡng dục của mẹ cha rồi mới nghĩ cho bản thân được.

25 tuổi, có ai tin tôi chưa một mảnh tình vắt vai? 25 tuổi ế sưng ế xỉa chẳng ma nào ngó? Mối tình đầu yêu đơn phương một cậu hotboy cùng lớp mà mãi mãi tôi không bao giờ có đủ can đảm để nói ra ngoài cách tỏ tình bằng những lá thư tay nặc danh viết rồi gửi như fan hâm mộ, tôi chẳng có một cậu bạn trai nào cho ra dáng là một cô gái đáng yêu!

Tôi biết nếu mình cố gắng thì mình sẽ không phải là một đứa con gái nhạt nhẽo, nhưng ngay từ phút đầu khi một người con trai nhìn thấy tôi thì họ đã mất thiện cảm về ngoại hình của tôi thì làm sao họ có thể nhìn thấy vẻ đẹp tâm hồn tôi?

Tôi biết lắm, xã hội này trọng ngoại hình, tôi cũng muốn cải thiện lắm! Nhưng…

Cũng may mắn là ông trời đã cho tôi trí tuệ, cái mà tôi có đôi chút tự hào dù nhiều khi tôi phải kìm chế cái sáng suốt của mình chỉ vì thiếu tự tin về vẻ bề ngoài và cái tên “nhạy cảm” của mình!

Nhiều khi, tôi cũng nói giá như tên mình không phải là “ái ân” thì mình có xấu nhưng mình thông minh thì mọi việc chắc cũng không đến nỗi, thế nhưng đằng này đã xấu, cái tên cũng oái oăm thì làm sao có ai có thể nhìn thấy vẻ đẹp nội tâm của tôi?

Phận đàn bà con gái, mỗi người một nỗi khổ, có ai có cái nỗi niềm tréo nghoe như tôi không?

Theo Công Luận

Mắt biến dạng vì cắt mí

Cắt mí mắt là phương pháp phẫu thuật được nhiều phụ nữ thực hiện. Thực tế việc làm đẹp này tiềm ẩn nhiều rủi ro.

Mắt xấu, trố hơn vì làm đẹp

Phẫu thuật cắt mí, lấy bớt túi mỡ để trẻ hoá đôi mắt là những mỹ từ cho loại dịch vụ này. Vì vậy, nhiều phụ nữ trung niên bị sệ, húp mí... quyết định phẫu thuật để cải thiện đôi mắt.

Rất tự ti với đôi mắt một mí, chị Trần Thanh Huyền (ngụ ở quận Đống Đa, Hà Nội) quyết định đi cắt mí mắt trước khi theo người yêu về ra mắt gia đình. Nhưng mọi việc không được như ý muốn, một bên mắt của chị luôn trong tình trạng khó chịu.

Chị Huyền chia sẻ: "Một mắt bị nhiễm trùng nên tôi phải khắc phục hậu quả, phẫu thuật lại 2 lần trong 3 tháng. Không chỉ xấu, tôi còn lỡ hẹn ngày ra mắt gia đình chồng tương lai".

Cùng mong muốn làm đẹp, bà Mai Hoa (54 tuổi ở Yên Hòa, Cầu Giấy) cũng đến trung tâm thẩm mỹ có tiếng ở Hà Nội lấy bớt túi mỡ ở mắt cho trẻ. Sau khi đóng 8 triệu đồng, bà được đo huyết áp, lên bàn mổ. Chỉ sau vài giờ trở về nhà, hai mắt bà Hoa bắt đầu sưng rồi chảy máu và phải quay lại thẩm mỹ viện.

Sau 4 ngày khắc phục hậu quả tại cơ sở này, mắt bà Hoa vẫn sưng húp, đau nhức. Đến ngày thứ 5, gia đình cấp tốc đưa bà đến bệnh viện 108 chữa trị. Bác sĩ cho biết các tổn thương này cần rất nhiều thời gian để điều trị, không thể xử lý ngay trong một, hai tháng.

Phẫu thuật bộ phận nào cũng có thể xảy ra tai biến

Theo bác sĩ Nguyễn Huy Thọ, Bệnh viện Quân y 108, làm đẹp là nhu cầu tất yếu của phụ nữ nhưng điều phụ nữ nên cân nhắc là giải phẫu bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể cũng có thể xảy ra tai biến. Điều đó phụ thuộc vào tay nghề bác sĩ, cơ địa bệnh nhân và môi trường phẫu thuật có đảm bảo vệ sinh hay không.

"Đối với phẫu thuật cắt mí mắt có thể gặp các tai biến như sưng bầm vết thương hoặc chảy máu, nhất là những trường hợp lớn tuổi. Phẫu thuật cắt mí mắt còn có thể để lại sẹo, khiến bệnh nhân sụp mi, liệt cơ nâng mi...", BS Thọ cho biết.

Các chuyên gia y tế cũng khuyến cáo, cắt mí mắt thuộc diện tiểu phẫu nhưng nếu chẳng may gặp phải bác sĩ hay kỹ thuật viên thiếu kinh nghiệm, bệnh nhân có thể bị sụp mí trên, thậm chí cả hai mí do sẹo xấu, nhiễm trùng sau khi mổ hoặc chỉ khâu quá lớn, đường dao cắt không sắc bén. Đặc biệt, việc khôi phục lại như lúc ban đầu rất khó khăn. Vì vậy, trước khi quyết định phẫu thuật cắt mí mắt phụ nữ nên thận trọng, cân nhắc kỹ.

Theo Zing

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"
08:24:27 18/12/2024
Chồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩaChồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩa
07:03:41 18/12/2024
Mẹ chồng lên chăm con dâu ở cữ, tôi đưa cho cái giường xếp và cách xử lý của chồng xứng đáng điểm 10Mẹ chồng lên chăm con dâu ở cữ, tôi đưa cho cái giường xếp và cách xử lý của chồng xứng đáng điểm 10
21:21:17 17/12/2024
Đưa dì út mỗi tháng 10 triệu chăm mẹ già bị liệt, mẹ tôi bật khóc tức giận khi lật chiếc chăn của bà ngoại lênĐưa dì út mỗi tháng 10 triệu chăm mẹ già bị liệt, mẹ tôi bật khóc tức giận khi lật chiếc chăn của bà ngoại lên
08:07:58 19/12/2024
Về hưu, mẹ vợ liền chuyển đến sống với vợ chồng tôi, đêm đầu tiên bà đưa cho chiếc túi gấm đỏ, bên trong chứa một thứ khiến tôi giật mìnhVề hưu, mẹ vợ liền chuyển đến sống với vợ chồng tôi, đêm đầu tiên bà đưa cho chiếc túi gấm đỏ, bên trong chứa một thứ khiến tôi giật mình
08:15:02 19/12/2024
Mẹ chồng đột quỵ liệt 1 chân liền đòi đứa cháu trai bà từ mặt đúng mùng 1 Tết 15 năm trước về chăm sócMẹ chồng đột quỵ liệt 1 chân liền đòi đứa cháu trai bà từ mặt đúng mùng 1 Tết 15 năm trước về chăm sóc
13:13:11 18/12/2024
Sau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹnSau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹn
13:55:20 18/12/2024
Ngày bố tôi bị đột quỵ, mẹ chồng muốn đẩy ông về quê, tôi nói một câu mà bà vội vàng đưa cho con dâu 200 triệuNgày bố tôi bị đột quỵ, mẹ chồng muốn đẩy ông về quê, tôi nói một câu mà bà vội vàng đưa cho con dâu 200 triệu
13:31:47 18/12/2024

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024
Bức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá ChiBức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá Chi
13:38:10 19/12/2024

Tin mới nhất

Hạnh phúc bất ngờ khi lấy một người... không yêu

Hạnh phúc bất ngờ khi lấy một người... không yêu

08:58:30 19/12/2024
Tôi nhắm mắt bước vào cuộc hôn nhân ấy chỉ để chiều lòng bố mẹ, nhưng không ngờ, người chồng tôi lấy lại hết lòng yêu thương, chiều chuộng, cho tôi một cuộc sống hạnh phúc ngoài mong đợi.
Phát hiện chồng hay nhắn tin thả thính gái lạ

Phát hiện chồng hay nhắn tin thả thính gái lạ

08:51:37 19/12/2024
Trong một lần mượn máy tính xách tay của chồng làm việc, tôi tò mò vào facebook của anh thì phát hiện có nhiều tài khoản lạ kết bạn với chồng tôi, tất cả đều là phụ nữ
Thăm tôi đẻ, vợ cũ của chồng đem theo 500 triệu trả nợ mà tôi chết lặng, càng sốc với bí mật động trời nhà chồng giấu giếm

Thăm tôi đẻ, vợ cũ của chồng đem theo 500 triệu trả nợ mà tôi chết lặng, càng sốc với bí mật động trời nhà chồng giấu giếm

08:11:10 19/12/2024
Lấy người đàn ông đã từng trải qua một đời vợ đúng là dại dột và sai lầm. Dù biết Hưng có một đời vợ nhưng không hiểu sao tôi vẫn cứ yêu anh.
Con trai riêng của mẹ tôi gây gổ đánh nhau rồi bị thương nặng nhưng nằm trên giường bệnh vẫn nhiễu nhương, yêu sách

Con trai riêng của mẹ tôi gây gổ đánh nhau rồi bị thương nặng nhưng nằm trên giường bệnh vẫn nhiễu nhương, yêu sách

08:04:50 19/12/2024
Chăm người ốm mệt 1 thì chăm người ốm không biết điều mệt 10! Cuộc đời mỗi người luôn là một chuỗi những câu chuyện, những biến cố, khiến con người ta mạnh mẽ hơn hoặc đôi khi là gục ngã.
Chê cỗ cưới sơ sài, thông gia to tiếng, khách vội bỏ về

Chê cỗ cưới sơ sài, thông gia to tiếng, khách vội bỏ về

08:00:12 19/12/2024
Cuộc sống không phải lúc nào cũng diễn ra như những gì chúng ta mong đợi. Và dù đám cưới là một trong những dịp đáng nhớ nhất nhưng cũng dễ xảy ra mâu thuẫn.
Nghĩ đến cảnh cuối năm về quê chồng ăn Tết, tôi lại lo mất ăn mất ngủ

Nghĩ đến cảnh cuối năm về quê chồng ăn Tết, tôi lại lo mất ăn mất ngủ

07:56:04 19/12/2024
Cuối năm, nghĩ tới cái cảnh cả ngày ở nhà chồng bị mẹ chồng sai bảo suốt dịp Tết mà tôi thấy rùng mình lo sợ. Vợ chồng tôi vốn xuất thân từ nông thôn
Chồng lấy cớ chăm con riêng để qua đêm nhiều lần với vợ cũ

Chồng lấy cớ chăm con riêng để qua đêm nhiều lần với vợ cũ

07:52:56 19/12/2024
Vợ cũ hay gọi chồng tôi sang chăm con vì thằng bé suốt ngày ốm, gần đây tôi mới biết những lần anh ấy qua đêm trông con sốt thực ra là để ngoại tình với mẹ thằng bé.
Con trai dẫn mẹ đơn thân về đòi cưới, vừa nhìn thấy mặt đối phương, bố tái mặt đến lăn đùng ra ngất

Con trai dẫn mẹ đơn thân về đòi cưới, vừa nhìn thấy mặt đối phương, bố tái mặt đến lăn đùng ra ngất

13:50:28 18/12/2024
Vừa bước chân vào nhà, tôi đã rụng rời khi chạm mặt sếp cũ. Càng sốc hơn khi Hưng giới thiệu đó là bố của anh. Chào mọi người, tôi tên My.
Nửa đêm chồng nhận cuộc gọi của thư ký của chồng gọi đi 'họp', vợ bám theo rồi âm thầm gọi một cú điện thoại đủ làm anh 'tẽn tò' cả đời

Nửa đêm chồng nhận cuộc gọi của thư ký của chồng gọi đi 'họp', vợ bám theo rồi âm thầm gọi một cú điện thoại đủ làm anh 'tẽn tò' cả đời

13:47:16 18/12/2024
Quả thật ngay hôm đó, chồng tôi bị công ty đuổi việc. Thư ký của anh chắc chắn cũng thế. Nhìn vào cuộc sống của tôi, ai cũng nghĩ tôi là người phụ nữ hạnh phúc.
Vừa cưới được 3 ngày, hội người yêu cũ của chồng đồng loạt gửi lời kết bạn trên Facebook, những việc sau đó của họ còn khiến tôi sốc hơn

Vừa cưới được 3 ngày, hội người yêu cũ của chồng đồng loạt gửi lời kết bạn trên Facebook, những việc sau đó của họ còn khiến tôi sốc hơn

13:44:00 18/12/2024
Tôi ban đầu dù thấy ngại ngùng, nhưng vẫn đồng ý. Không phải tôi muốn làm bạn với họ, mà là muốn đi xem liệu họ có nuôi hy vọng tình cũ không rủ cũng tới với chồng tôi không.
Được dì ruột cho 2 con chim bồ câu để hầm cháo, chồng vô tư ăn 1 con, còn 1 con thì hỏi vợ: "Có ăn không, không thì anh ăn nốt!"

Được dì ruột cho 2 con chim bồ câu để hầm cháo, chồng vô tư ăn 1 con, còn 1 con thì hỏi vợ: "Có ăn không, không thì anh ăn nốt!"

13:40:28 18/12/2024
Sống với một người chồng vô tư quá mức như thế này, người vợ mà cứ lầm lũi chịu đựng thì cả đời chỉ rước lấy muộn phiền khổ sở mà thôi.
Chua chát khi mẹ viết di chúc để lại toàn bộ nhà cửa cho con gái, còn vợ chồng con trai không có tấc đất nào

Chua chát khi mẹ viết di chúc để lại toàn bộ nhà cửa cho con gái, còn vợ chồng con trai không có tấc đất nào

13:35:27 18/12/2024
Có lẽ bà đã rất đau khổ và bất lực khi viết ra bản di chúc này, chỉ hi vọng con cái biết đó mà hiểu nỗi khổ tâm của mẹ. Ngày anh trai tôi chưa lấy vợ, mẹ mong mỏi từng ngày.

Có thể bạn quan tâm

Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

Sao việt

18:43:52 19/12/2024
Trên trang cá nhân, Diệp Lâm Anh thoải mái đăng tải những hình ảnh tối qua, tuy nhiên không có bất kỳ chi tiết nào liên quan đến người cũ.
Trung Quốc và Ấn Độ đạt được đồng thuận về vấn đề biên giới

Trung Quốc và Ấn Độ đạt được đồng thuận về vấn đề biên giới

Thế giới

18:43:08 19/12/2024
Trong cuộc gặp, cả hai bên đều nhấn mạnh tầm quan trọng của mối quan hệ Trung Quốc - Ấn Độ, có lợi cho hòa bình và ổn định quốc tế và khu vực.
C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

Sao thể thao

18:21:35 19/12/2024
Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

18:06:28 19/12/2024
Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.