Tay xinh mùa hè

Tiến Dũng22:10 09/07/2011

Móng tay yếu đôi khi là do di truyền nhưng cũng có khi là do bạn không biết chăm sóc cho móng đúng cách. Bạn có thể tham khảo một vài cách để giúp cho móng tay của mình khỏe hơn, chắc và đẹp hơn.

Luôn thoa kem chống nắng cho tay: Điều này các bạn thường rất hay quên nhưng nếu bạn chú ý thoa kem chống nắng cho cánh tay và cả bàn tay, ngón tay thì bạn đã làm giảm thiểu quá trình lão hóa tay và móng tay được nhiều nhất, đặc biệt là dưới ánh nắng gay gắt của mùa hè.

Chăm sóc móng với dầu oliu: Với những móng tay mỏng và yếu, hãy chăm sóc chúng với lượng dầu oliu nguyên chất 10 – 15 phút mỗi ngày trong một tháng và hai lần một tuần sau đó. Đây là phương pháp tự điều trị tại nhà không tốn kém sẽ giúp phục hồi những móng tay bị tróc, yếu và bị tổn thương

Sử dụng loại kem dưỡng biểu bì: Kem làm mềm biểu bì như Burt’s Bee Lemon Butter Cuticle Cream có thể nuôi dưỡng những biểu bì khô và những móng tay bị tổn thương với vitamin E. Xoa đều loại kem này quanh móng mỗi tối trước khi đi ngủ.

Tạo thói quen đeo găng tay khi làm việc nhà:

Video đang HOT

Khi rửa chén đĩa, lau dọn nhà cửa, đồ dùng trong nhà hoặc làm vườn… bạn hãy nhớ đi găng tay. Những chất tẩy sạch và tẩy trắng là môi trường rất khắc nghiệt với móng tay, chúng làm cho móng tay bị khô, nứt và tróc móng. Đất và việc làm vườn cũng có thể hủy hoại móng tay của bạn.

Tìm ra một liệu pháp kỳ diệu: Sơn một lớp dưỡng móng trước khi đi ngủ để nó làm dừng quá trình lão hóa và tróc móng trong suốt cả đêm. Sử dụng loại dưỡng giàu khoáng chất với protein và chất chống ôxy hóa, liệu pháp này giúp bảo vệ móng, dần dần phục hồi móng khô và móng bị hủy hoại.

Ăn những thực phẩm giàu biotin: Đảm bảo những thức ăn trong chế độ ăn của bạn giàu biotin như gan, trứng đã nấu chín, súp lơ, cơm và quả lê… Ngoài những lợi ích về mặt sức khỏe, biotin có thể giúp cho móng dai và khỏe hơn.

Không lạm dụng móng tay: Móng tay không phải là dụng cụ để mở nắp hộp, cậy những vết bẩn bám trên mặt bàn, cạo vết ố trên tường hay một số việc không tên khác… Bạn hãy sử dụng những vật dụng chuyên dụng để làm những công việc kiểu như trên.

Nạp nhiều vitamin mỗi ngày: Vitamin rất cần thiết cho cơ thể bạn phát triển mỗi ngày và nó cũng có những tác dụng kỳ diệu đối với móng tay. Thiếu vitamin A, C và canxi có thể dẫn đến móng khô. Đảm bảo nạp nhiều các loại vitamin và những chất chứa canxi mỗi ngày. Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi và protein trong chế độ ăn hằng ngày.

Tránh dùng chất tẩy rửa sơn móng tay: Không nên sử dụng chất tẩy sơn móng tay hơn một đến hai lần mỗi tháng. Và không bao giờ sử dụng loại chất tẩy rửa sơn móng có chứa axeton, chất đó có thể làm khô và hủy hoại móng.

Massage cho móng: Massage móng tay sẽ kích thích máu lưu thông, giúp cho chúng tồn tại lâu hơn và khỏe hơn. Sử dụng loại nước thơm giữ ẩm và massage cho toàn bộ bàn tay, biểu bì và móng. Bạn cũng nên có thói quen sử dụng nước thơm ngay sau khi rửa tay.

Uống nhiều nước: Tất cả chúng ta đều biết nước có vai trò quan trọng thế nào với cơ thể nói chung và với cả móng tay nói riêng. Uống nước đủ có thể giúp hydrate hóa những móng tay khô và đang bị tổn thương.

Theo SKĐS

Chăm sóc móng tay để cơ thể khỏe mạnh

Cơ thể bạn có những cách tuyệt vời để cho bạn biết điều gì là tốt hoặc không tốt với nó. Sự thiếu hụt vitamin trong cơ thể cũng hiển thị theo những cách khác nhau, bao gồm cả trên móng tay của bạn. Xác định những gì cơ thể bạn thiếu bằng cách nhìn vào móng tay của bạn để đảm bảo móng tay của bạn luôn luôn tuyệt vời nhé!

Thực tế là cơ thể của chúng ta cần lượng vitamin cần thiết để hoạt động và phát triển. Toàn bộ cơ thể của chúng ta có nhu cầu vitamin khác nhau và để đảm bảo sự phát triển lành mạnh của tất cả các bộ phận chúng ta cần cung cấp đầy đủ các vitamin và dưỡng chất để cơ thể hoạt động tốt, đặc biệt là móng tay của bạn. Những ngón tay và móng tay luôn ở trung tâm của sự chú ý khi chúng ta sử dụng bàn tay trong mọi công việc, do đó, việc duy trì chúng ở tình trạng khỏe mạnh và tốt là điều nên và cần làm.

Bệnh của móng tay chính là biểu hiện của sự thiếu hụt vitamin trong cơ thể bạn

Có nhiều người tin rằng bạn có thể nói nhiều điều về một người khi nhìn vào bàn tay của họ, do đó, việc chú ý nhiều đến chúng là điều bạn rất nên làm. Việc thiếu hụt vitamin cần thiết trong chăm sóc móng tay có thể để lại những dấu ấn tiêu cực trên chúng và có những tín hiệu chắc chắn bạn không thể bỏ qua. Hãy quan sát những dấu hiệu để biết bệnh cũng như cách khắc phục những căn bệnh ấy qua những biểu hiện sau đây của móng tay nhé.

Móng tay mảnh và có chấm trắng

Móng tay có nhiều chấm trắng là bạn đang bị thiếu kẽm

Nếu móng tay của bạn mỏng mảnh, dễ xước, gãy và có những đốm nhỏ màu trắng, cơ thể bạn có thể đang thiếu kẽm. Thiếu kẽm cũng có thể dẫn đến việc rụng tóc và các vấn đề sức khỏe khác, nên cố gắng để tiêu thụ các loại thực phẩm có hàm lượng kẽm cao. Bạn có thể tìm thấy kẽm tự nhiên trong các sản phẩm sau: các loại rau, đậu, nấm, ngũ cốc nguyên ngũ hạt, men bia, sò, đậu phộng, gan...

Nail có những rãnh, lằn nhỏ

Móng tay có những lằn rãnh nhỏ là bạn đang thiếu sắt

Nail có rãnh, lằn nhỏ là chắc chắn không dễ chịu khi bạn áp dụng bất kỳ thiết kế mẫu móng tay nghệ thuật nào lên chúng, vì làm vậy chỉ nhấn mạnh sự xuất hiện của các lằn, rãnh nhỏ trên móng tay của bạn hơn. Có vẻ như là cơ thể bạn đang thiếu một lượng sắt, vì vậy bạn cần phải đảm bảo bạn sẽ tăng lượng chứa hàm lượng sắt cần thiết trong những bữa ăn hằng ngày của bạn. Các loại thực phẩm sau đây có thể giúp các lằn, rãnh trên móng tay của bạn từ từ biến mất: gan, dầu cá, cà rốt, khoai lang, ớt bột, ớt đỏ...

Móng tay giòn, dễ gãy

Móng tay giòn, dễ ghét là cơ thể bạn đang thiếu vitamin B

Móng tay giòn, dễ gãy chắc chắn là một tín hiệu của sự thiếu hụt vitamin, đặc biệt là vitamin B, vì vậy làm tăng lượng vitamin B cần thiết cho cơ thể bạn. Móng tay mỏng manh rất dễ gãy, bong, bật móng bạn nên cố gắng ngăn chặn điều đó bằng cách bảo đảm bạn sẽ ăn thật nhiều thức ăn có chứa vitamin B như: cá, thịt, lúa mỳ, sữa, hoa quả, hạt dẻ, bơ, các loại bột mỳ hoặc đậu nành, lòng đỏ trứng, thịt gia cầm...

Vùng da xung quanh móng bị lột da

Da xung quanh móng tay bị bong tróc là bạn đang thiếu acid folic

Đôi khi, da xung quanh móng tay bị khô và bắt đầu lột vỏ, bạn có thể nghĩ đây chỉ là chu trình thay da bình thường. Tuy nhiên, đây là một dấu hiệu cho thấy da của bạn bị thiếu độ ẩm và có thể đang thiếu hụt acid folic, vì vậy hãy đảm bảo bạn sẽ cung cấp thêm các loại thực phẩm sau đây vào chế độ ăn của bạn: gạo, rau xanh, cam, ổi, ngũ cốc, đậu lăng, các loại hạt, v.v.

Móng tay bị biến dạng

Bỗng nhiên móng tay bạn bị biến dạng nghĩa là bạn đang bị thiếu vitamin C

Biến dạng móng tay chắc chắn là hiện tượng mất thẩm mỹ nhất bạn có thể mắc phải, vì vậy bạn nên cố gắng hết sức để duy trì chúng thẳng và khỏe mạnh. Nếu bạn không bị bất kỳ tai nạn nào, hoặc móng tay của bạn bị nấm, thì rất có thể bạn đang bị thiếu hụt vitamin C. Vitamin C giúp tăng cường sức khỏe tổng thể móng tay của bạn, do đó, bạn hãy đảm bảo sẽ cung cấp thêm lượng vitamin C cho cơ thể và móng tay bạn từ các loại thực phẩm sau đây: cam, ổi, ớt ngọt màu xanh và màu đỏ, kiwis, giá sống, dưa đỏ, v.v.
Theo PNO

Để có bộ móng tay thật đẹp Bàn tay và móng tay là bộ phận phải làm nhiều việc nhất. Chúng liên tục phải di chuyển - ngay cả khi bạn đang ngồi yên, cộng với những loại hóa chất khiến móng tay bạn tồi tệ một cách nhanh chóng. Cho dù thích hay không, chúng có thể tác động tiêu cực đến vẻ ngoài của bạn. Rất may, bạn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chăm sóc móng tay tay xinh

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Đoạn camera đau lòng đang được chia sẻ trên MXH: Người phụ nữ bị chồng đánh dã man, các con ôm mẹ gào khóc00:52

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Công khai video trích xuất camera ghi lại cảnh tượng Á hậu Việt bị biến thái giở trò tấn công giữa nơi công cộng00:19

Kinh hoàng clip nữ diễn viên bị xe đụng, hoảng loạn nhưng phản ứng của ekip mới gây phẫn nộ02:00

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

11:48:38 22/02/2025

Mặc dù được đánh giá là lành tính, nhưng alpha arbutin vẫn có thể xảy ra một số tác dụng phụ nhỏ như kích ứng da, phát sinh mụn trứng cá mức độ nhẹ, viêm da tiếp xúc dị ứng hoặc trở nên mẫn cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

11:42:51 22/02/2025

Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa và giúp bạn no lâu hơn. Món salad không cần phải quá cầu kỳ - thêm một ít giấm đơn giản vào hỗn hợp rau xanh, thêm vài lát dưa chuột hoặc cà rốt thái sợi là đủ.

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

11:36:05 22/02/2025

Bệnh nhân được chẩn đoán bị viêm da tiếp xúc dị ứng nghi do thuốc nhuộm tóc. Do tổn thương phức tạp nên bác sĩ đã phải cắt gần như hết phần tóc đã nhuộm để điều trị cho bệnh nhân.

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025

Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.

Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?

07:54:02 22/02/2025

Trộn nửa quả bơ nghiền nhuyễn với hai muỗng bột yến mạch đã ngâm mềm, thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 23 phút, để yên thêm 10 phút rồi rửa sạch, làn da sẽ trở nên mịn màng, tươi sáng hơn.

6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp

07:44:00 22/02/2025

Sinh tố dâu tây và cam là thức uống giàu vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen, duy trì độ đàn hồi cho da, giúp da khỏe đẹp. Cam chứa nhiều nước và chất chống oxy hóa, trong khi dâu tây giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

13:26:46 21/02/2025

Bước dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết rất quan trọng, bởi nó sẽ giúp làn da dễ thẩm thấu các dưỡng chất hơn. Tránh để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để bảo vệ da không bị nhạy cảm, bắt nắng, kích ứng nhiều hơn.

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

12:14:07 21/02/2025

Khi tham khảo và áp dụng những cách chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều bạn phân vân không biết có nên dưỡng ẩm cho da hay không, đặc biệt là khi mình sở hữu làn da dầu, không phải da khô.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

08:15:57 21/02/2025

Bước sang độ tuổi trung niên, Lee Young Ae áp dụng nhiều kiểu tóc thanh lịch và sang trọng. Muốn nâng tầm nhan sắc, phụ nữ trên 50 tuổi hãy tham khảo 5 kiểu tóc đẹp của Lee Young Ae.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.