tẩy trang trước khi ngủ

Những thói quen khi ngủ 'giết hại' sức khỏe, giảm cả chục năm tuổi thọ

Ngủ không đủ giấc hoặc thực hiện những thói quen xấu này trong khi ngủ thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ mắc béo phì , đái tháo đường tuýp 2, tăng huyết áp, các bệnh liên quan đến tim mạch, tăng tốc độ lão hóa... thậm chí làm giảm cả chụ...

Sửa ngay những thói quen khi ngủ gây hại cho sức khỏe mà nhiều người thường làm mỗi đêm

Có rất nhiều thói quen khi ngủ không hề tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người không biết nên vô tình gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe của mình.

Những sai lầm khi vệ sinh cá nhân gây nguy hại cho sức khỏe

Những thói quen vệ sinh cá nhân hầu như ai cũng mắc phải có thể gây hại cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới.

Tại sao cần tẩy trang trước khi ngủ

Làn da phải được thở và thông thoáng. Ngay cả khi bạn mệt mỏi trở về nhà sau những giờ làm việc hãy nên dành ít thời gian và cố gắng để tẩy hết trang điểm trước khi đi ngủ. Bởi nếu...

6 tuyệt chiêu tạm biệt lỗ chân lông to

Tẩy da chết thường xuyên, khẩu phần ăn đủ dinh dưỡng, đắp mặt nạ sữa chua... giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả.

10 mẹo make-up hay để trẻ hơn tuổi

Khi đề cập đến đề tài làm đẹp và trẻ lâu, có vô vàn ý kiến và bí quyết của các chuyên gia khiến bạn thật bối rối. Càng nhiều tuổi, phụ nữ càng áp dụng nhiều cách khác nhau để giữ c...

Thói Quen Làm Xấu Gương Mặt

Nhiều người tin rằng những bài tập cơ mặt (như kích thích lưu thông máu, nhăn mũi, há miệng, mím môi) sẽ giúp làm khỏe các cơ mặt, giữ gìn sự trẻ trung cho da. Điều này có thể đúng...

Chăm sóc da buổi tối

Nhiều người thường không có thói quen chăm sóc da trước khi đi ngủ nhưng điều này lại rất quan trọng. Vì trong thời gian ngủ, có "hàng tá phản ứng" được diễn ra với những tế bào da...