Tẩy tế bào chết đúng cách trong mùa đông

Mùa đông hanh hơn nên cần có bí quyết tẩy da chết khác các mùa khác.

Tác dụng của tẩy tế bào chết

Làn da khỏe mạnh

Tẩy tế bào chết đúng cách trong mùa đông - Hình 1

Tẩy da chết giúp bạn có làn da khỏe mạnh.

Bong da là quá trình loại bỏ tế bào da cũ tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên quá trình này không hoàn toàn hiệu quả, khi các tế bào chết già cỗi và xuất hiện trên da, chúng sẽ khiến khuôn mặt bạn trở nên thô sần và kém tươi. Do đó tẩy da chết sẽ giúp làn da tươi sáng, khỏe mạnh, hạn chế tình trạng lão hóa, giúp da đàn hồi tốt hơn.

Loại bỏ nhược điểm

Các tế bào da thừa có thể được coi như một rào cản, khiến các lỗ chân lông bị tắc nghẽn, từ đó sinh ra mụn trứng cá. Tẩy tế bào chết có thể loại bỏ các tế bào da thừa, khuyến khích các tế bào mới phát triển, giúp da mạnh khỏe, trở nên săn chắc, hạn chế sự xuất hiện của mụn đầu đen và đầu trắng. Một lợi ích khác của tẩy da chết là có thể làm giảm đốm nâu, các sản phẩm làm sáng da sẽ khiến các sắc tố mờ dần.

Công thức tẩy da chết cho mùa đông

Tẩy da chết bằng trái cây

Tẩy da chết bằng trái cây rất hiệu quả, không gây kích ứng da và nhanh chóng tái tạo làn da mới. Để tẩy tế bào da chết bạn nên chọn loại trái cây có chứa thành phần alpha hydroxy axit như chuối, đu đủ, dứa, lê hoặc kiwi sẽ hiệu quả hơn các loại trái cây khác.

Lấy một chén hoa quả (loại quả có chứa alpha hydroxy kể trên), nghiền nhuyễn sau đó trộn lẫn với sữa chua, mật ong hoặc bột yến mạch. Đắp lên da và nằm nghỉ ngơi 10-25 phút và cuối cùng rửa sạch lại bằng nước lạnh.

Bạn có thể dùng muối hoặc bã cà phê trộn với dầu ôliu để tẩy da chết.

Video đang HOT

Đất sét

Đất sét dùng để đắp mặt nạ tẩy trang sẽ rất có lợi cho da, đặc biệt là loại da dầu, ngoài ra nó còn thích hợp với tất cả các loại da khác.

Hãy kết hợp khoảng 30 gam bột đất sét với ba muỗng nước tinh khiết và một muỗng glycerine với nhau. Thoa đều chúng lên da mặt cho đến khi khô thì bóc lớp mặt nạ đó đi và rửa sạch lại với nước.

Lưu ý khi tẩy da chết

Khi tẩy tế bào chết da mặt tuyệt đối tránh tẩy vùng da quanh mắt vì đây là vùng da mỏng, nhạy cảm và dễ bị tổn thương.

Sau khi tẩy da chết nên tránh ra nắng 2-3 ngày, với mức tẩy sâu nên ở nhà 1 tuần và bịt mặt kỹ khi ra ngoài trong một tháng. Vì lúc này, da mặt bạn đang mỏng, việc ra nắng lúc này dễ làm da của bạn bị bắt nắng hơn.

Theo Phunutoday

Chia sẻ kinh nghệm hay giảm dầu, mụn kinh niên bằng mặt nạ trà xanh

Tôi đã áp dụng phương pháp mặt nạ trị mụn này ròng rã trong 3 tháng trời và gần như khỏi hẳn mụn, lỗ chân lông vùng chữ T nhỏ lại, bớt mụn đầu đen, mụn đỏ, mụn chìm cũng biến mất.

Tôi bị mụn từ năm học lớp 8, đến bây giờ cũng đã ngót ngét hơn 10 năm. Cũng như tâm lý của hầu hết các bạn nữ đang tuổi dậy thì, tôi kỳ công tìm hiểu và áp dụng gần như mọi phương pháp trị mụn từ "Đông - Tây - Kim - Cổ" nhưng dường như đều vô ích.

Ban đầu, những đốm mụn chỉ xuất hiện ở trán, do tính hay táy máy lại suốt ngày soi gương, nên việc nặn mụn không thể tránh khỏi. Nào ngờ, chỉ một thời gian ngắn, gương mặt tôi chi chít mụn, cả mụn cám li ti, mụn ẩn sâu trong da, mụn bọc, mụn đầu đen, đầu trắng... đua chen như... tranh giành đất cát trên gương mặt.

Bị mụn đương nhiên rất khổ tâm, tôi tìm hiểu rất nhiều phương pháp trị mụn khác nhau, ban đầu, tôi quyết định đầu tư đi spa để cải thiện với ý nghĩ chỉ cần tốn tiền một lần. Khi điều trị xong, ai nấy đều khen gương mặt tôi trắng hồng, da nhẵn thín, không tì vết. Tuy nhiên, chỉ được một thời gian ngắn, khoảng 2 - 3 tháng, những nốt mụn đáng ghét lại trở lại, "tấn công" cuồng nhiệt hơn.

Nghĩ tốn tiền, tôi tiếp tục tìm hiểu những loại kem trộn có bán trên thị trường, ai mách gì dùng nấy, rồi dùng đủ loại mặt nạ: Đất sét, nghệ, colagen, lòng trắng trứng... nhưng tình trạng mụn vẫn không thuyên giảm.

Thật không hiểu nổi sao làn da nơi "mặt tiền" của tôi lại... đỏng đảnh và tốn kém đến vậy!

Một lần về quê gặp bà chị họ, gần 40 tuổi nhưng da vẫn trắng mịn, hồng hào. Mình hỏi bí quyết giữ da của chị thì chị chỉ bảo đơn giản là dùng nước chè tươi rửa mặt, sáng - tối trước khi đi ngủ.

Học tập cách của chị, trong suốt 2 tuần về quê, tôi cũng giã từ tất cả những loại sữa rửa mặt, mặt nạ, phấn trang điểm... để chỉ dùng duy nhất nước lá chè xanh rửa mặt.

Chia sẻ kinh nghệm hay giảm dầu, mụn kinh niên bằng mặt nạ trà xanh - Hình 1

Quy trình tôi thực hiện như sau:

Đầu tiên, rửa sạch lá chè xanh, vò nhẹ, cho vào nước sôi 100 độ, om qua khoảng 5 phút cho ngấm chè. Sau đó, đổ nước chè vẫn con đang ấm nóng, rửa sơ mặt. Tiếp tục đổ lớp nước chè khác nhẹ nhàng mát-xa mặt khoảng 5 - 10 phút, sao cho tinh chất chè ngấm vào da và sạch sâu lỗ chân lông. Bước cuối cùng là rửa mặt lại bằng nước lạnh giúp se khít lỗ chân lông. Đơn giản vậy thôi nhưng sau 2 tuần vừa rửa vừa kết hợp uống nước, da mặt tôi đỡ nhờn, không còn xuất hiện thêm mụn nữa, các loại mụn cám, mụn đầu đen cũng thuyên giảm đáng kể.

Bởi trong lá chè xanh có chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa đẩy lùi lại các vấn đề lão hóa da và có khả năng kháng khuẩn, ngăn chặn không cho vi khuẩn sinh sôi. Hơn thế nữa, uống nước lá chè xanh còn có tác dụng thải độc cơ thể (là một trong những phương pháp detox nhẹ mà người Nhật hay dùng), dùng về lâu về dài có thể phòng ngừa bệnh ung thư. Ngoài ra, lá chè xanh cũng rất lành tính, hợp với nhiều loại da.

Tôi đã áp dụng phương pháp này ròng rã trong 3 tháng trời và gần như khỏi hẳn mụn, lỗ chân lông vùng chữ T nhỏ lại, bớt mụn đầu đen, mụn đỏ, mụn chìm cũng biến mất.

Phương pháp này rõ ràng vừa tiết kiệm, lại vừa rất hiệu quả và có lợi cho sức khỏe nữa. 3 tháng trời sạch mụn đổi lấy hơn 10 năm đau khổ vì "mặt tiền" và tiết kiệm, rất đáng thử nghiệm phải không các nàng?

Tuy nhiên, một trong những khó khăn cho các cô nàng sinh sống ở thành phố lớn như Hà Nội, TP. HCM... là rất khó tìm mua được lá chè tươi, đa phần chỉ là lá chè đã sấy khô. Thế nên, bạn cũng có thể thay thế lá chè tươi bằng mặt nạ trà xanh (Matcha của Nhật Bản).

Chia sẻ kinh nghệm hay giảm dầu, mụn kinh niên bằng mặt nạ trà xanh - Hình 2

Bạn có thể thực hiện theo công thức sau:

- 2 thìa cafe bột trà xanh (matcha Nhật - giá bán khoảng 190.000 đồng).

- 1 lòng trắng trứng gà (cố chọn loại trứng gà sạch, tươi nhất có thể).

- 2 thìa cafe mật ong.

- Dùng máy đánh trứng đánh đều lên, sẽ được 1 hỗn hợp xanh thơm mát mùi trà xanh, sệt quánh, rất dễ đắp, đắp không bị rơi rớt.

Chia sẻ kinh nghệm hay giảm dầu, mụn kinh niên bằng mặt nạ trà xanh - Hình 3

Matcha Nhật - giá bán khoảng 160.000

Các bạn dùng 1 thìa matcha trà xanh.

Chia sẻ kinh nghệm hay giảm dầu, mụn kinh niên bằng mặt nạ trà xanh - Hình 4

Cho lòng trắng trứng gà vào.

Chia sẻ kinh nghệm hay giảm dầu, mụn kinh niên bằng mặt nạ trà xanh - Hình 5

Trộn đều cùng 1 thìa mật ong.

Chia sẻ kinh nghệm hay giảm dầu, mụn kinh niên bằng mặt nạ trà xanh - Hình 6

Các bạn đã có được hỗn hợp dung dịch sánh, quện và rất mát.

Chia sẻ kinh nghệm hay giảm dầu, mụn kinh niên bằng mặt nạ trà xanh - Hình 7

Chia sẻ kinh nghệm hay giảm dầu, mụn kinh niên bằng mặt nạ trà xanh - Hình 8

Mặt nạ trị mụn này có thể đắp hàng ngày, dùng liên tục trong vòng 1 - 3 tháng, da bạn sẽ sáng, khỏe và gần như đỡ mụn hoàn toàn.

Theo Kenhphunu

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 bài tập biến đồ vật trong nhà thành dụng cụ giảm mỡ5 bài tập biến đồ vật trong nhà thành dụng cụ giảm mỡ
11:53:25 06/09/2025
Tóc rụng nhiều khi tắm gội có bất thường?Tóc rụng nhiều khi tắm gội có bất thường?
10:40:02 07/09/2025

Tin đang nóng

Diễn viên Việt sở hữu 2 biệt thự, 3 nhà hàng: Hủy hôn vợ sắp cưới, tuổi 41 yêu bạn gái kém 16 tuổiDiễn viên Việt sở hữu 2 biệt thự, 3 nhà hàng: Hủy hôn vợ sắp cưới, tuổi 41 yêu bạn gái kém 16 tuổi
07:54:01 07/09/2025
Đây là "hoàng tử châu Á" đểu giả nhất showbiz: "5 lần 7 lượt" cặp gái trẻ sau lưng vợ, lại còn gây chuyện lớn suýt đi tùĐây là "hoàng tử châu Á" đểu giả nhất showbiz: "5 lần 7 lượt" cặp gái trẻ sau lưng vợ, lại còn gây chuyện lớn suýt đi tù
08:13:15 07/09/2025
Tìm cặp vợ chồng mất tích 55 năm trước, thấy điều bất thường dưới lòng sôngTìm cặp vợ chồng mất tích 55 năm trước, thấy điều bất thường dưới lòng sông
08:52:28 07/09/2025
Phó giám đốc VFC nghỉ việc ở tuổi 43: Cha đẻ loạt bom tấn quốc dân, chuyện tình viên mãn cả showbiz ngưỡng mộPhó giám đốc VFC nghỉ việc ở tuổi 43: Cha đẻ loạt bom tấn quốc dân, chuyện tình viên mãn cả showbiz ngưỡng mộ
09:36:27 07/09/2025
Bị bố đẻ mắng trong bữa cơm, vợ tôi về trút bực bội lên đầu cả nhà chồngBị bố đẻ mắng trong bữa cơm, vợ tôi về trút bực bội lên đầu cả nhà chồng
07:21:49 07/09/2025
Kinh hãi vì loạt hành động của em trai chồng!Kinh hãi vì loạt hành động của em trai chồng!
07:24:46 07/09/2025
Tin mới nhất về bão số 7: Ít dịch chuyển 3 giờ qua, có thể giật cực đại cấp 13Tin mới nhất về bão số 7: Ít dịch chuyển 3 giờ qua, có thể giật cực đại cấp 13
11:32:31 07/09/2025
Lưu Diệc Phi khiến Dương Mịch xấu hổLưu Diệc Phi khiến Dương Mịch xấu hổ
12:15:17 07/09/2025

Tin mới nhất

7 loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc cho nam giới

7 loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc cho nam giới

09:22:29 05/09/2025
Một trong những cách hiệu quả nhất để chống lại rụng tóc chính là xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh. Theo The Times of India, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc củng cố nang tóc, kích thích mọc tóc và giảm gãy rụng.
3 sai lầm khi rửa mặt khiến bạn sớm lão hóa và già nhanh

3 sai lầm khi rửa mặt khiến bạn sớm lão hóa và già nhanh

11:45:48 04/09/2025
Nhiều người sẽ thấy bản thân già đi chỉ sau một đêm. Trên thực tế, tất cả là do thói quen sống hằng ngày. Con người hiện đại phải chịu áp lực công việc rất lớn và phải vội vã đi làm hoặc đi học. Khi trở về nhà, bạn quá mệt mỏi để có thể...
Tại sao bạn không nên nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?

Tại sao bạn không nên nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?

11:14:48 04/09/2025
Nhịn ăn trong thời gian dài (trên 16-18 tiếng) có thể làm tăng nguy cơ sỏi mật do túi mật không được làm rỗng thường xuyên. Ngoài ra, nó còn có thể gây căng thẳng chuyển hóa, tăng huyết áp và rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng xấu đến sức ...
5 bài tập đi bộ làm chậm quá trình lão hóa tốt hơn chạy bộ

5 bài tập đi bộ làm chậm quá trình lão hóa tốt hơn chạy bộ

11:05:28 04/09/2025
Đi bộ chậm còn có tác dụng ổn định huyết áp, cải thiện chức năng tim mạch và hô hấp, đồng thời kích thích não bộ hoạt động, giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ và các bệnh lý thần kinh như Alzheimer.
5 cách nhanh nhất để có diện mạo trẻ trung hơn tuổi thật

5 cách nhanh nhất để có diện mạo trẻ trung hơn tuổi thật

10:37:31 04/09/2025
Trang phục là yếu tố tác động trực tiếp đến ấn tượng ban đầu. Một bộ đồ vừa vặn, tôn dáng sẽ giúp cơ thể cân đối hơn, từ đó tạo cảm giác trẻ trung. Quần áo quá rộng hoặc quá chật đều dễ làm lộ nhược điểm và khiến bạn trông già hơn.
5 loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn gập bụng

5 loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn gập bụng

19:10:21 03/09/2025
Không có loại đồ uống nào có thể đánh tan mỡ bụng chỉ sau một đêm. Tuy nhiên, việc lựa chọn các nguyên liệu giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh trong sinh tố có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng, tăng cảm giác no, hạn chế thèm ăn,...
Người gầy nhưng bụng dưới to và cách khắc phục hiệu quả

Người gầy nhưng bụng dưới to và cách khắc phục hiệu quả

16:53:56 03/09/2025
Người gầy mà bụng dưới to là tình trạng sức khỏe không nên xem nhẹ, dù bề ngoài có thể không phản ánh rõ ràng. Cách tiếp cận đúng đắn là tăng cường cơ bắp, cải thiện lối sống, chú ý dinh dưỡng và vận động hợp lý, thay vì chỉ tập trung v...
Thực phẩm nào giàu vitamin C giúp bảo vệ da?

Thực phẩm nào giàu vitamin C giúp bảo vệ da?

11:23:29 03/09/2025
Kết hợp với các chất chống oxy hóa khác: Vitamin C hoạt động hiệu quả hơn khi kết hợp với các chất chống oxy hóa khác như beta-carotene (trong cà rốt, ớt chuông), lycopene (trong cà chua), vitamin E (trong dầu thực vật, hạnh nhân) và se...
Đây mới là cách làm đẹp da và tóc với bia không tốn tiền ra tiệm

Đây mới là cách làm đẹp da và tóc với bia không tốn tiền ra tiệm

17:57:48 02/09/2025
Tóc bóng dầu không chỉ khiến bạn cảm thấy kém tự tin về ngoại hình, mà còn gây trở ngại khi chải đầu và mất thẩm mỹ. Để cân bằng độ pH của da đầu và giảm lượng dầu thừa tiết ra, bạn nên thử dùng hỗn hợp mang tính axit gồm sữa tươi và bi...
Cách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giản

Cách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giản

14:13:52 02/09/2025
Khi kết hợp với cà chua có các chất chống oxy hóa và vitamin, hỗn hợp này trở thành một phương pháp chăm sóc da hiệu quả. Cà chua không chỉ giúp làm sáng da mà còn làm giảm tình trạng viêm nhiễm, cung cấp độ ẩm cần thiết và cải thiện kế...
Cách sử dụng quả mọng để tối ưu hóa hiệu quả làm đẹp da

Cách sử dụng quả mọng để tối ưu hóa hiệu quả làm đẹp da

14:00:41 02/09/2025
Lô hội chứa một số vitamin như A, E, C và B12. Vitamin B12 thường không có trong chế độ ăn uống thực vật nhưng lại dễ dàng tìm thấy trong nha đam. Nó có thể hoạt động như một chất chữa lành tự nhiên cho sức khỏe của tóc và da.
Cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn da

Cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn da

13:55:31 02/09/2025
Mật ong có khả năng giữ ẩm giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho da và làm mềm da. Mật ong được sử dụng trong các bệnh về da như bệnh chàm, vẩy nến làm khô da sẽ giúp da mềm mịn và giảm được tình trạng bong tróc, sần sùi.

Có thể bạn quan tâm

Nam diễn viên 99 lộ sở thích dùng ảnh "người lớn", còn bị "đào" lại cả tá bê bối 18+

Nam diễn viên 99 lộ sở thích dùng ảnh "người lớn", còn bị "đào" lại cả tá bê bối 18+

Sao châu á

13:43:54 07/09/2025
Khi Choo Young Woo chưa nổi tiếng, ít người chú ý đến điều này nhưng đây đã trở thành scandal ồn ào khi nam thần này phất lên.
"Bà trùm" Phạm Kim Dung là ai và liên hệ mật thiết thế nào với Hoa hậu Thùy Tiên?

"Bà trùm" Phạm Kim Dung là ai và liên hệ mật thiết thế nào với Hoa hậu Thùy Tiên?

Sao việt

13:39:24 07/09/2025
Kể từ khi Thùy Tiên vướng lao lý đến nay, bà Phạm Kim Dung là cái tên liên tục được nhắc đến xoay quanh vụ việc của nàng hậu tai tiếng này.
Giải oan cho Doãn Quốc Đam

Giải oan cho Doãn Quốc Đam

Phim châu á

13:35:04 07/09/2025
Vai diễn giám đốc của Doãn Quốc Đam trong Gió ngang khoảng trời xanh gây tranh cãi vì tạo hình luộm thuộm. Thế nhưng, phải chăng khán giả đang định kiến và khắt khe với anh.
Xe ga 125cc giá chỉ từ 28,6 triệu đồng ở Việt Nam trang bị hiện đại, tiết kiệm xăng phù hợp đi trong đô thị

Xe ga 125cc giá chỉ từ 28,6 triệu đồng ở Việt Nam trang bị hiện đại, tiết kiệm xăng phù hợp đi trong đô thị

Xe máy

13:04:30 07/09/2025
Yamaha Janus cũng là mẫu xe phù hợp với sinh viên và phụ nữ trẻ tuổi nhờ kiểu dáng điệu đà, dung tích bình xăng lớn, cốp xe rộng, trọng lượng xe nhẹ và mức tiêu hao nhiên liệu khá thấp.
Galaxy S26 gây thất vọng: Thiết kế "học hỏi" iPhone 17 Pro

Galaxy S26 gây thất vọng: Thiết kế "học hỏi" iPhone 17 Pro

Đồ 2-tek

13:02:39 07/09/2025
Cụm camera lớn cùng các góc bo tròn của Galaxy S26 khiến nhiều người cho rằng Samsung đang đi theo lối mòn của iPhone, thiếu sự sáng tạo.
Cảnh báo dông lốc, gió giật mạnh do bão số 7

Cảnh báo dông lốc, gió giật mạnh do bão số 7

Tin nổi bật

13:01:57 07/09/2025
Mặc dù không chịu ảnh hưởng trực tiếp của hoàn lưu bão số 7, nhưng các khu vực ở rìa xa hoàn lưu bão như vịnh Bắc Bộ, vùng ven biển phía Đông của Bắc Bộ có thể xuất hiện dông, lốc và gió giật mạnh.
Chúc mừng 3 con giáp trúng số độc đắc vào đúng ngày 7/9/2025, đếm tiền mỏi tay, công việc suôn sẻ trăm bề, sự nghiệp phất len 'thuận buồm xuôi gió'

Chúc mừng 3 con giáp trúng số độc đắc vào đúng ngày 7/9/2025, đếm tiền mỏi tay, công việc suôn sẻ trăm bề, sự nghiệp phất len 'thuận buồm xuôi gió'

Trắc nghiệm

12:32:51 07/09/2025
Chúc mừng 3 con giáp trúng số độc đắc vào đúng ngày 7/9/2025, đếm tiền mỏi tay, công việc suôn sẻ trăm bề, sự nghiệp phất len thuận buồm xuôi gió
Thư Kỳ trắng tay, Tân Chỉ Lôi giành ngôi ảnh hậu Venice

Thư Kỳ trắng tay, Tân Chỉ Lôi giành ngôi ảnh hậu Venice

Hậu trường phim

12:28:32 07/09/2025
Tân Chỉ Lôi gây bất ngờ khi được xướng tên ở hạng mục Nữ diễn viên xuất sắc (Volpi Cup) cho vai diễn trong phim The Sun Rises On Us All (Nhật quái trung thiên).
Thông tin mới nhất vụ cháy lớn thiêu rụi 700m2 xưởng tại Việt Hưng

Thông tin mới nhất vụ cháy lớn thiêu rụi 700m2 xưởng tại Việt Hưng

Pháp luật

12:24:01 07/09/2025
Theo cơ quan công an, vụ cháy không gây thiệt hại về người. Thiệt hại về tài sản và nguyên nhân sự cố đang được các đơn vị chức năng tiếp tục điều tra, làm rõ.
Mặc đẹp, sang dễ dàng cùng váy sơ mi họa tiết

Mặc đẹp, sang dễ dàng cùng váy sơ mi họa tiết

Thời trang

12:08:10 07/09/2025
Họa tiết bông lúa mì màu vàng nhạt đan xen cỏ dại sắc xanh ngả vàng mang lại cho kiểu váy sơ mi tay chườm ngắn nét lãng mạn, dịu dàng như vẻ đẹp đặc trưng của mùa thu thay lá
Không lo ốm vặt: Những mâm cơm gia đình mùa thu ngon ngất ngây, tăng sức đề kháng cực đỉnh

Không lo ốm vặt: Những mâm cơm gia đình mùa thu ngon ngất ngây, tăng sức đề kháng cực đỉnh

Ẩm thực

11:59:16 07/09/2025
Thời điểm giao mùa, sức đề kháng của cơ thể thường suy giảm. Một mâm cơm gia đình đủ chất, nhiều món ăn ngon, chính là lá chắn giúp cả nhà khỏe mạnh.