Tẩy giun vào thời điểm nào là tốt nhất?
Nên tẩy giun cho các thành viên trong gia đình vào thời điểm nào trong ngày là tốt?
Hỏi: Tôi đang muốn cho các thành viên trong gia đình dùng thuố.c tẩy giun nhưng băn khoăn không biết uống thuố.c vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất, xin bác sĩ tư vấn giùm?
Lê Hà (Lý Nhân, Hà Nam)
Trả lời: Giun là loại ký sinh trùng sống ăn bám ở đường ruột. Ở nước ta, tình trạng vệ sinh môi trường, vệ sinh ăn uống kém do vậy rất nhiều người nhiễm các loại giun như: giun đũa, giun kim, giun tóc, giun móc, giun lươn… Tỷ lệ nhiễm giun đặc biệt là giun đũa rất cao. Người lớn nhiễm giun đũa thường là do ăn thực phẩm không được nấu chín, nước uống có lẫn trứng giun, thức ăn bị phơi nhiễm do bụi và ruồi, nhặng, gián… Ở tr.ẻ e.m, ngoài giun đũa còn dễ bị giun kim vì chơi nghịch đất cát có lẫn trứng giun hoặc gãi vùng hậ.u mô.n (do giun bò ra đẻ trứng và gây ngứa) rồi đưa tay lên miệng và nuốt phải trứng giun… Nhiễm giun kéo dài có thể gây suy dinh dưỡng, thiếu má.u, thiếu sắt, các bệnh lý về gan, phổi… Thai phụ nhiễm giun dễ khiến thai nhi bị suy dinh dưỡng, chậm phát triển…
Rèn thói quen giữ vệ sinh tay phòng nhiễm giun (Ảnh: Internet)
Thuố.c tẩy giun trên thị trường hiện nay chủ yếu có chứa hai hoạt chất mebendazol và albendazol, trong đó mebendazol dễ sử dụng. Tác động của mebendazol bằng cách ức chế, ngăn cản sự tiêu thụ chất dinh dưỡng của các loại giun.
Đây la loại thuôc không kê đơn, ban co thê tư mua thuôc đê tây giun cho ca nhân ban va gia đinh, định kỳ từ 4 – 6 tháng/1 lần. Mebendazol không độc nên liều dùng cho người lớn và tr.ẻ e.m trên 2 tuổ.i là giống nhau, mỗi lần tẩy giun chỉ cần uống 1 viên 500mg duy nhât để tẩy các loại giun thông thường.
Video đang HOT
Ban co thê uông thuố.c vao bât ky thơi điêm nao trong ngay (sang, trưa hay chiêu tôi), vào lúc bung đoi hay no. Khi dùng thuố.c không phải nhịn ăn hoặc uống kèm thuố.c tẩy xổ giống như dùng các thuố.c trị giun cổ điển trước đây.
Tuy nhiên, đê tranh nhưng tac dung không mong muôn (măc du hiêm găp) như đau bụng lâm râm, buôn nôn… bạn nên uông sau bữa ăn sang. Nếu muốn thuố.c phát huy tác dụng diệt giun tốt nhất thì nên uống sau bữa ăn tối 2 giờ hoặc vào sáng sớm khi bụng đói. Thuố.c tránh dùng cho trẻ dưới 2 tuổ.i và phụ nữ có thai, đặc biệt ba tháng đầu thai kỳ. Nếu có ý định mang thai cần chủ động tẩy giun trước vài tháng.
Theo Eva
Uống sinh tố vào thời điểm nào là tốt nhất?
Sinh tố là chỉ thức uống được chế biến từ các loại hoa quả tươi bằng cách xay nhuyễn với nước đá đậ.p nhỏ, có thể cho thêm đường, sữa hay các gia vị khác để có màu hoặc để có mùi thơm ngon dễ uống.
Sinh tố là một loại nước uống bổ dưỡng giàu vitamin rất tốt cho sức khỏe. Các loại hoa quả thường dùng để làm sinh tố như: dâu tây, cà rốt, bơ, xoài, chuối, dứa, đu đủ, dưa hấu, mãng cầu, táo ... Vậy uống sinh tố vào thời gian nào là tốt nhất?
Ảnh minh họa.
Dưới đây là lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng khi uống sinh tố:
Nên uống sinh tố vào giữa hai bữa chính hoặc trước bữa ăn nửa giờ. Nước sinh tố chứa nhiều axid hữu cơ, chất thơm và các loại men kích thích ăn uống, tốt cho tiêu hóa. Nên uống từ từ, không nên uống quá nhiều một lúc, bạn có thể uống nước sinh tố trong bữa ăn để tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể.
Nước sinh tố giàu các loại muối vô cơ như kali, sắt, crôm và các hoạt chất chống ôxy hóa như nguyên tố vi lượng, vitamin C, beta-caroten... Uống nước sinh tố còn tốt cho việc hấp thu sắt của cơ thể. Nhìn chung khả năng hấp thu sắt từ thực phẩm rất thấp, cơ thể chúng ta chỉ hấp thu được 1% lượng sắt trong gạo, 3% lượng sắt trong bánh mì. Nhưng nếu ăn thực phẩm với cùng nước sinh tố thì sẽ tăng khả năng hấp thu sắt của cơ thể lên gấp 3-6 lần.
Nước sinh tố thích hợp với tất cả mọi lứa tuổ.i từ trẻ đến già. Tr.ẻ e.m 3 tháng tuổ.i bắt đầu nên cho uống nước sinh tố để bổ sung vitamin C. Tuy nhiên, đối với những người bị bệnh loét dạ dày, viêm dạ dày cấp và mãn tính thì không nên uống sinh tố. Có một số trường hợp uống sinh tố bị đầy bụng đi ngoài, đó là do các hợp chất carbonhydrat khó tiêu gây nên. Người yếu thận nên tránh không uống nước sinh tố vào buổi tối, tránh bị sưng phù tay chân vào buổi sáng hôm sau.
Không nên uống thuố.c bằng nước sinh tố: Cha mẹ thường cho bé uống thuố.c bằng nước sinh tố nhưng các loại hoa quả nói chung đều chứa nhiều vitamin C và axid phân giải thuố.c sớm hơn, bất lợi cho ruột non hấp thu thuố.c. Có một số loại thuố.c còn gây tác dụng phụ khi kết hợp với các chất chua này. Chỉ nên cho trẻ uống nước sinh tố sau khi uống thuố.c khoảng 1 tiếng rưỡi.
Nguyên tắc để làm sinh tố hoa quả ngon:
- Cho đá vào lúc cuối: Nếu bạn cho đá từ đầu, sinh tố sẽ loãng như nước do đá bị xay và tan chảy. Hãy chờ tới lần xay cuối và cho đá vào. Sinh tố sẽ đặc sánh và mát lạnh.
- Lựa trái cây tươi: Ưu tiên chọn loại quả tươi trước, các loại siro, hương liệu, chất tổng hợp... sau.
- Làm lạnh trước khi xay: Bạn nên làm lạnh trái cây trước khi xay, nhất là những loại mềm như chuối, xoài. Sinh tố của bạn sẽ có độ lạnh sâu, ngon hơn.
Các bước thực hiện:
- Nước (nước ép rau củ quả).
- Hoa quả để lạnh, các loại phụ gia, đá, và cuối cùng là hoa quả tươi.
- Trái cây tươi: Nguyên liêu hoa quả, trái cây tươi cho vào sau cùng để không bị mất hương vị khi xay cùng các nguyên liệu đông lạnh khác.
- Dùng nước dừa làm đá: Bạn sẽ có những viên đá có vị ngọt dịu rất ngon.
- Bổ sung vị chua: Bổ sung vị chua từ nước chanh leo, cam, lựu... sẽ làm cho sinh tố của bạn có hương vị hấp dẫn hơn.
Lưu ý: Các bạn cần là một chiếc máy xay sinh tố đơn giản, hoạt động tốt, dễ sử dụng. Không cần thiết phải tốn tiề.n và.o những chức năng phức tạp.
Theo VnMedia
Thời điểm tốt nhất uống thuố.c Đông y Các thuố.c bồi bổ nên uống vào sáng sớm khi chưa ăn sáng; các thuố.c có tác dụng kiện vị, tả hạ, khu trùng (trừ giun) nên uống lúc bụng đói, trước khi ăn... Thuố.c có hiệu quả hay không ngoài việc dùng đúng bệnh và sắc đúng cách còn phụ thuộc vào thời gian uống thuố.c có hợp lý hay không. Để...