Tẩy giun bằng phương pháp tự nhiên
Nhiễm giun sán có thể gây suy dinh dưỡng, thiếu máu, đau bụng và nhiều bệnh khác.
Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị bệnh giun sán như do uống nước chưa đun sôi, ăn các thức ăn chưa nấu chín, ăn rau sống chưa rửa sạch… Thực hiện những cách dưới đây sẽ giúp bạn tẩy giun sán an toàn và hiệu quả.
Tỏi
Theo Natural News, tỏi với đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm, kháng ký sinh trùng, có tác dụng trị giun kim, giun đũa, giun móc. Bạn nên ăn 3 tép tỏi sống mỗi ngày vào buổi sáng lúc đói bụng và dùng liền trong 1 tuần.
Hạt đu đủ
Hạt đu đủ có chứa caricin giúp tiêu diệt ký sinh trùng đường ruột. Bạn chỉ cần lấy 2 muỗng cà phê hạt đu đủ đã xay nhuyễn cho vào 1 cốc nước ấm. Khuấy đều lên và uống hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng lúc đói bụng, dùng liền trong 3 ngày.
Hạt bí ngô
Video đang HOT
Hạt bí ngô chứa hợp chất cucurbitacin, có khả năng trị giun, sán. Bạn có thể trộn 1 muỗng canh hạt bí ngô rang đã bóc vỏ và nghiền nát với 1 muỗng canh mật ong. Ăn hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng lúc đói bụng, liên tục trong 7 ngày.
Hành tây
Hành tây chứa hợp chất lưu huỳnh giúp loại bỏ các ký sinh trùng đường ruột như giun kim và sán dây. Bạn nên lấy 2 muỗng canh nước ép hành tây và uống 2 lần/ngày vào buổi sáng lúc đói bụng, dùng liền trong 2 tuần.
Cà rốt
Cà rốt chứa lưu huỳnh, có tác dụng tẩy giun. Ngoài ra, cà rốt cũng giàu các vitamin A, C và kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Bạn có thể ăn 2 củ cà rốt sống vào mỗi buổi sáng lúc đói bụng, liên tục trong một tuần.
Lê Loan
Theo Thanhnien
6 thói quen xấu vào cuối tuần gây hại sức khỏe
Thói quen phổ biến nhất ngày cuối tuần của nhiều người là ngủ nướng với quan niệm bù cho những ngày trong tuần ít ngủ. Tuy nhiên đây là thói quen rất hại sức khỏe.
Ngủ nướng
Theo The Health Site, nhiều người thường tranh thủ ngày nghỉ để ngủ bù. Tuy nhiên, điều này có thể dẫn đến đồng hồ sinh học loạn nhịp, khiến bạn thêm mệt mỏi và khó khăn trong việc trở lại lịch trình ngủ bình thường của cả tuần. Nó cũng phá hỏng chế độ tập thể dục hàng ngày của bạn, tăng mức độ căng thẳng, giảm lượng máu lưu thông.
Thói quen ngủ nướng vào cuối tuần sẽ ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học của bạn, khó trở lại lịch ngủ bình thường. Ảnh: Telegraph.
Ăn uống không lành mạnh
Hầu hết mọi người thực hiện chế độ ăn uống khỏe mạnh trong suốt cả tuần, nhưng lại ăn uống "thả phanh" vào những ngày cuối tuần. Tiêu thụ đồ ăn vặt, đồ ăn nhanh, uống rượu quá nhiều là thói quen xấu có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa khi phải hấp thụ lượng calo tăng đột biến, lâu dần dẫn đến tăng cân, béo phì và nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.
"Nghiện" thiết bị công nghệ
Việc luôn "dính chặt" với các thiết bị công nghệ có thể mang đến nhiều tác hại đối với sức khỏe, giảm khả năng tập trung và năng suất làm việc đến khó ngủ và stress nặng. Do đó, tạm thời tránh xa công nghệ, dành thời gian nghỉ ngơi để giúp bạn giảm stress và tối ưu hóa lợi ích của việc thư giãn vào dịp cuối tuần.
Tranh thủ làm việc
Nhiều người có thói quen tranh thủ ngày nghỉ làm trước công việc cho tuần tiếp theo. Đây là thói quen tồi tệ nhất bạn làm vì cuối tuần là thời gian thư giãn, nghỉ ngơi để bạn có thể nạp năng lượng. Vì thế, bạn nên tránh làm việc những ngày nghỉ, chắc chắn bạn sẽ làm việc hiệu quả hơn cho những ngày sau.
Dồn việc nhà vào ngày nghỉ
Việc bỏ phần lớn thời gian ngày cuối tuần để làm việc nhà sẽ làm cho bạn cảm thấy uể oải, kiệt sức, dẫn đến mất cân bằng giữa công việc và cuộc sống.
Thay vì lên kế hoạch làm hàng tá công việc lặt vặt trong nhà vào ngày nghỉ, bạn nên tập thói quen dành khoảng 30 phút mỗi buổi tối để giặt giũ, mua sắm đồ dùng hay vệ sinh nhà cửa. Hãy để thời gian cuối tuần tham gia các hoạt động thú vị và bổ ích.
Tập thể dục quá nhiều
Nhiều người bận rộn với công việc, không thể tập thể dục mỗi ngày nên tranh thủ cuối tuần để luyện tập. Tuy nhiên, sau cả tuần không khởi động, gia tăng vận động vào cuối tuần khiến cơ bắp đau nhức nghiêm trọng, thậm chí ảnh hưởng đến nhiều cơ quan khác trong cơ thể.
Lời khuyên của các chuyên gia là nếu cuối tuần thực sự là lựa chọn duy nhất để tập luyện, bạn chỉ nên để đổ chút mồ hôi nhẹ, tức là với vận động thời gian và cường độ vừa phải.
Theo Zing
9 bí quyết giúp tăng tuổi thọ Con người muốn sống lâu trước hết phải có sức khỏe. Con người khỏe mạnh ắt tuổi thọ sẽ lâu dài. Vậy đâu là bí quyết để có một sức khỏe tốt và sống lâu hơn? Ngủ trưa Nếu ngủ tối ít bạn cần phải ngủ trưa. Mất ngủ gây nhiều tác hại cho sức khỏe hơn là các vết quầng thâm ở...