Tẩy da chết nhẹ nhàng hiệu quả

Theo dõi VGT trên

Việc loại bỏ da chết là rất cần thiết, bởi chúng giúp cho da bạn luôn rạng rỡ, sáng mịn và tràn đầy sức sống. Cho dù vì bạn muốn diện bikini thật đẹp, hay chỉ đơn giản là muốn cho da luôn sạch và mềm mại, thì việc tẩy da chết cũng là bước đầu tiên giúp cho bạn toả sáng.

Nhiều phụ nữ chỉ chú tâm vào việc tẩy da chết trên khuôn mặt mà quên mất các bộ phận khác của cơ thể cũng có nhu cầu chăm sóc tương đương. Việc tẩy da chết cũng rất quan trọng trước khi bạn sử dụng các sản phẩm dưỡng da và giúp trẻ hoá làn da mệt mỏi do sự tác động của thời tiết.

Tẩy da chết nhẹ nhàng hiệu quả - Hình 1

Trước khi tắm, hãy chuẩn bị một miếng mút hay bàn chải, tẩy tế bào chết trên cơ thể. Việc này sẽ bước đầu loại bỏ lớp da chết đầu tiên và chuẩn bị cho quá trình tẩy da chết. Bắt đầu từ lòng bàn chân của bạn và dọc lên theo cơ thể.

Tẩy da chết nhẹ nhàng hiệu quả - Hình 2

Tắm sạch bằng vòi hoa sen và làm ướt toàn bộ cơ thể. Tuyệt đối không được tẩy da chết nơi bạn bị cháy nắng hay có bất cứ vết thương hở nào trên cơ thể. Sử dụng đá kì trên gót chân của bạn để loại bỏ những phần chai sạn và thô ráp. Tuy vậy, nếu chân bạn quá ráp và khô, hãy chuẩn bị 1 chậu nước ấm pha với một ly sữa, ngâm chân trong 30 phút trước khi đi tắm và tẩy da chết.

Tẩy da chết nhẹ nhàng hiệu quả - Hình 3

Cho một lượng vừa đủ sữa tẩy tế bào chết lên miếng mút, sau đó chà nhẹ nhàng cơ thể từ chân lên đến mặt. Khi đến vùng kín, bạn phải tuyệt đối cẩn thận vì đó là vùng da nhạy cảm nhất cơ thể. Nên dùng bàn chải cán dài để vươn đến những nơi khó tẩy da chết hơn. Bạn nên chăm sóc chu đáo hơn cho bàn tay, một bàn tay mịn màng mềm mại chắc hẳn sẽ cuốn hút nửa kia hơn.

Tẩy da chết nhẹ nhàng hiệu quả - Hình 4

Kết thúc quá trình tẩy da chết, bạn hãy rửa sạch cơ thể bằng nước ấm, sử dụng sữa tắm để làm mềm chỗ da vừa tẩy, và sử dụng kem dưỡng ẩm toàn thân sau khi tắm xong. Nên chọn loại kem có chứa axit alpha hydroxy bởi acid contine sẽ giúp cơ thể phục hồi làn da sau quá trình. Tốt nhất là hãy sử dụng kem dưỡng ẩm một lần mỗi ngày, vì tẩy da chết thường khiến da bị khô, bạn phải giữ cho da luôn có một lượng nước giữ ẩm ổn định.

Tẩy da chết nhẹ nhàng hiệu quả - Hình 5

Video đang HOT

Các sản phẩm tẩy da chết tốt nhất là có chứa muối biển, đường, hạt hạnh nhân, quả óc chó và một số loại hạt khác tốt cho da. Tẩy da chết một đến hai lần 1 tuần là đủ để bạn sở hữu một làn da mềm mại, tuy nhiên với những bạn có da nhờn thì nên làm thường xuyên hơn phụ nữ có da khô. Nếu da bạn trở nên quá khô và dễ tổn thương hơn trước thì nên giảm số lần tẩy da chết trong tuần và tìm hiểu xem liệu bạn có bị dị ứng với sản phẩm tẩy da chết hay không.

Quỳnh Anh

Theo Xinh Xinh

Lời khuyên chăm sóc vùng da mắt

Như bạn đã biết thì vùng da mắt có cấu tạo khác với các vùng da khác trên gương mặt. Nó mỏng hơn, ít chất béo và không có cơ ở phía dưới nó. Nó chỉ có các mạch máu ở phía dưới đó chính vì vậy cũng là nguyên nhân gây nên những vết quầng thâm nếu chúng nằm gần sát với bề mặt da.

Chính vì vậy ngay từ bây giờ, hãy học cách là thế nào để chăm sóc được vùng da nhạy cảm này luôn trẻ trung và tươi tắn.

Một giấc ngủ ngon và buổi tối?

Điều này thực sự cần thiết để bạn đảm bảo một sức khỏe tuyệt vời và sắc đẹp hoàn hảo. Nếu bạn có gặp bất cứ vấn đề gì về chứng mất ngủ, hãy đến tìm gặp bác sĩ và lấy những lời khuyên hữu ích.

Đeo kính bảo vệ mắt

Trong mùa đông vẫn sẽ có những ngày ngập nắng vì thế để đảm bảo các tia tử ngoại có hại trong ánh mặt trời sẽ làm xuất hiện vết chân chim thì bạn cần phải đeo kính mỗi khi ra ngoài.

Lời khuyên chăm sóc vùng da mắt - Hình 1

Nếu bạn có gặp bất cứ vấn đề gì về chứng mất ngủ, hãy đến tìm gặp bác sĩ và lấy những lời khuyên hữu ích.

Tẩy trang

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đi ngủ mà khuôn mặt vẫn dính đầy vết trang điểm? Có đơn thuần là bạn sẽ thức dậy với một gương mặt bẩn? Bởi vì đó sẽ làm nguyên nhân làm da bị nổi mụn và bị mờ xỉn theo thời gian.

Càng tự nhiên càng tốt

Đây là một giải pháp chăm sóc da tuyệt vời, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng hay không gian làm việc bí bách. Bởi vì khi bạn trang điểm quá nhiều lớp phấn lên gương mặt, nó sẽ làm bít lỗ chân lông và rất dễ xuất hiện mụn.

Bên cạnh đó bạn cần dùng thêm một số sản phẩm chăm sóc da như bình xịt sương trên mặt để giữ độ ẩm cần thiết.

Dùng nước mát

Để loại bỏ vùng đen dưới mắt hãy rửa mặt với nước mát (không phải nước lạnh) và sau đó nhẹ nhàng bôi kem mắt cho vùng xung quanh, mát xa để thúc đẩy việc tuần hoàn máu ở vùng da này.

Lời khuyên chăm sóc vùng da mắt - Hình 2

Khi bạn trang điểm quá nhiều lớp phấn lên gương mặt, nó sẽ làm bít lỗ chân lông và rất dễ xuất hiện mụn.

Dùng các sản phẩm dịu nhẹ

Vùng da nhạy cảm này không được đối xử quá khắc nghiệt, hãy chỉ nhẹ nhàng khi bạn bôi kem, serum hay trang điểm. Tuyệt đối không được chà xát bởi có thể bạn sẽ làm vỡ những mạch máu dưới đó và làm xuất hiện vùng quầng thâm.

Với kem ban đêm bạn không nên bôi vào thời điểm ngay trước khi đi ngủ mà hãy bôi trước nửa tiếng hoặc 1 tiếng nếu không đôi mắt bạn sẽ bị sưng ngay khi vừa thức dậy.

Kem dưỡng ẩm

Rõ ràng chúng ta không thể phớt lờ nó được. Tuy nhiên hãy đảm bảo chắc chắn các loại kem dưỡng mắt này không chứa quá nhiều chất dưỡng ẩm, là nguyên nhân làm cho mắt bị sưng phù.

Dùng mỹ phẩm

Thà bạn giữ nguyên gương mặt tự nhiên còn hơn là sử dụng các sản phẩm có chất lượng kém. Điều đó có nghĩa là bạn chỉ nên mua những loại mỹ phẩm có thương hiệu, tránh ham rẻ mà gây hại cho da.

Lời khuyên chăm sóc vùng da mắt - Hình 3

Xem xét lại lượng muối dung nạp cho cơ thể vì đó là nguyên nhân là cơ thể giữ nước, gây sưng phù mắt.

Lời khuyên chăm sóc vùng da mắt nhạy cảm

- Hãy chọn mỹ phẩm phù hợp với độ tuổi của mình.

- Đừng bôi kem dưỡng mặt cho vùng da xung quanh mắt vì nó có thể là nguyên nhân làm da bị sưng, tấy đỏ.

- Đừng chạm lên vùng mắt thường xuyên, cũng đừng kéo hay chà xát và nên nhớ rửa tay thật sạch trước khi chạm vào mắt.

- Khi ngủ nên kê gối cao hơn một chút.

- Không nên dùng loại kem mắt quá nặng.

- Cắt giảm chất cồn và thực phẩm gây kích thích.

- Xem xét lại lượng muối dung nạp cho cơ thể vì đó là nguyên nhân là cơ thể giữ nước, gây sưng phù mắt.

- Ép lên mắt khoai tây, trà và hoa cúc có thể giúp bạn làm giảm hiện tượng sưng phù.

Phương Anh (Eva.vn)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá
12:09:50 10/03/2025
6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp
11:45:02 11/03/2025
Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?
11:57:35 11/03/2025
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc
11:16:54 10/03/2025
Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quảThêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả
11:53:25 11/03/2025
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếpKhắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp
11:19:58 10/03/2025
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng
11:22:30 10/03/2025
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biếtNhững tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết
11:26:49 10/03/2025

Tin đang nóng

Drama dồn dập: "Ông hoàng" Châu Kiệt Luân đánh bài thua hơn 3.500 tỷ, phải thế chấp 3 biệt thự và 1 máy bay riêng?Drama dồn dập: "Ông hoàng" Châu Kiệt Luân đánh bài thua hơn 3.500 tỷ, phải thế chấp 3 biệt thự và 1 máy bay riêng?
13:04:40 11/03/2025
Lý do nghệ sĩ Quý Bình không có vợ kề cận chăm sóc ngày cuối đờiLý do nghệ sĩ Quý Bình không có vợ kề cận chăm sóc ngày cuối đời
14:36:30 11/03/2025
Lê Phương gây hoang mang khi đăng status sau tang lễ Quý Bình, nhiều nghệ sĩ vào bình luận ẩn ýLê Phương gây hoang mang khi đăng status sau tang lễ Quý Bình, nhiều nghệ sĩ vào bình luận ẩn ý
16:10:04 11/03/2025
Hình ảnh Quý Bình thời điểm điều trị u não lần đầu được công bố, còn nói 1 câu gây nghẹn ngàoHình ảnh Quý Bình thời điểm điều trị u não lần đầu được công bố, còn nói 1 câu gây nghẹn ngào
12:58:17 11/03/2025
1 triệu người Việt sững người xem clip bố lạnh lùng với con gái ở tòa: "Nếu chọn mẹ thì bố con mình cắt luôn từ đây", đau lòng với phản ứng của bé gái1 triệu người Việt sững người xem clip bố lạnh lùng với con gái ở tòa: "Nếu chọn mẹ thì bố con mình cắt luôn từ đây", đau lòng với phản ứng của bé gái
15:28:25 11/03/2025
HOT: "Tóm dính" Thùy Tiên mệt mỏi giữa sân bay, phản ứng thế nào khi bất ngờ bị hỏi chuyện quảng cáo kẹo rau?HOT: "Tóm dính" Thùy Tiên mệt mỏi giữa sân bay, phản ứng thế nào khi bất ngờ bị hỏi chuyện quảng cáo kẹo rau?
13:56:41 11/03/2025
NÓNG: Lộ ảnh Kim Soo Hyun hôn má Kim Sae Ron và tin nhắn van xin thống khổ gây sốc của cố diễn viênNÓNG: Lộ ảnh Kim Soo Hyun hôn má Kim Sae Ron và tin nhắn van xin thống khổ gây sốc của cố diễn viên
17:01:24 11/03/2025
Phóng to hết cỡ bức ảnh chồng và con gái trong phòng ngủ, vợ đau lòng nhìn thứ anh cầm trên tayPhóng to hết cỡ bức ảnh chồng và con gái trong phòng ngủ, vợ đau lòng nhìn thứ anh cầm trên tay
14:24:33 11/03/2025

Tin mới nhất

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

11:14:35 11/03/2025
Người có làn da dầu, dễ bị mụn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic). Ngoài ra, tránh dùng kem chống nắng toàn thân cho mặt vì kết cấu của chúng có thể quá dày, dễ gây bít tắ...
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025
Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.
8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

Có thể bạn quan tâm

Clip: Tài xế "liều mạng" chạy ngược chiều, lạng lách tránh cảnh sát giao thông, cảnh tượng sau đó khiến ai cũng bất ngờ!

Clip: Tài xế "liều mạng" chạy ngược chiều, lạng lách tránh cảnh sát giao thông, cảnh tượng sau đó khiến ai cũng bất ngờ!

Netizen

18:22:50 11/03/2025
Theo đó, có thể thấy một chiếc xe máy đã di chuyển khá nhanh trên làn đường ngược chiều. Khi thấy cảnh sát giao thông xuất hiện và dắt xe ra giữa đường chặn lại, người này chẳng những không có dấu hiệu giảm tốc độ hay dừng xe mà thậm ch...
Ukraine và Saudi Arabia thảo luận về chấm dứt xung đột, tìm kiếm sự ủng hộ từ Mỹ

Ukraine và Saudi Arabia thảo luận về chấm dứt xung đột, tìm kiếm sự ủng hộ từ Mỹ

Thế giới

18:20:50 11/03/2025
Cuộc gặp lần này diễn ra chỉ 10 ngày sau phiên họp tại Washington, nơi mà một cuộc trao đổi căng thẳng tại Phòng Bầu dục đã khiến Nhà Trắng đình chỉ viện trợ quân sự và hạn chế chia sẻ thông tin tình báo với Ukraine.
Kim Soo Hyun bị đào lại hình ảnh đi xem concert cùng 1 nữ idol, tiện thể xin số của gái lạ

Kim Soo Hyun bị đào lại hình ảnh đi xem concert cùng 1 nữ idol, tiện thể xin số của gái lạ

Sao châu á

18:16:56 11/03/2025
Theo đó, hình ảnh được chụp khi mỹ nam Vì sao đưa anh tới đến tham gia một concert cùng cựu thành viên của I.O.I Lim Nayoung.
'Bóc giá' nhẫn cưới của hot girl Việt đời đầu và chồng thiếu gia

'Bóc giá' nhẫn cưới của hot girl Việt đời đầu và chồng thiếu gia

Phong cách sao

18:14:28 11/03/2025
Mặt khác, khoảnh khắc Chi Pu và Quỳnh Anh Shyn nhảy múa, ôm nhau thân thiết sau ồn ào rạn nứt suốt thời gian qua cũng được cư dân mạng chia sẻ rộng rãi
5 bộ trang phục thời thượng để có vòng eo nhỏ nhắn

5 bộ trang phục thời thượng để có vòng eo nhỏ nhắn

Thời trang

18:09:42 11/03/2025
Tuy nhiên kiểu phụ kiện này sẽ khó thích nghi với những tín đồ ưa thích sự nhẹ nhàng, vì vậy có thể thay thế với chiếc thắt lưng mỏng nhỏ duyên dáng.
Điều gì xảy ra khi luôn uống một cốc cà phê mỗi sáng?

Điều gì xảy ra khi luôn uống một cốc cà phê mỗi sáng?

Sức khỏe

18:04:05 11/03/2025
Không chỉ vậy, cà phê còn có thể cải thiện trí nhớ dài hạn, với hiệu quả kéo dài ít nhất 24 giờ sau khi uống. Điều này có thể giúp bạn xử lý thông tin tốt hơn, tăng khả năng ghi nhớ và hỗ trợ hiệu suất làm việc cũng như học tập.
Tử vi hằng ngày - Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 11.3.2025

Tử vi hằng ngày - Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 11.3.2025

Trắc nghiệm

17:55:19 11/03/2025
Xem tử vi hằng ngày năm 2025, tử vi ngày 11.3 cho 12 con giáp - tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi.
Sao nữ đẹp có tiếng tự hủy nhan sắc, diện mạo gây giật mình

Sao nữ đẹp có tiếng tự hủy nhan sắc, diện mạo gây giật mình

Hậu trường phim

17:50:31 11/03/2025
Cao Thái Hà cho biết khi nhận kịch bản, cô đã tìm hiểu qua nhiều tư liệu, nhận nhiều lời góp ý của các thành viên trong đoàn phim để vào vai người phụ nữ nghiện
Thời kỳ khủng hoảng nhất của Sulli có liên quan gì đến Kim Soo Hyun?

Thời kỳ khủng hoảng nhất của Sulli có liên quan gì đến Kim Soo Hyun?

Nhạc quốc tế

17:44:42 11/03/2025
Nhiều fan Sulli xót xa khi nhìn lại quãng thời gian khủng hoảng nhất của nữ thần tượng. Năm 2016 - 2017, làn sóng tẩy chay, bạo lực mạng Sulli lên đến đỉnh điểm.
Tiểu thư Doãn Hải My đang ngồi make-up, Đoàn Văn Hậu ghé lại hôn cực ngọt, gương mặt kém sắc gây chú ý

Tiểu thư Doãn Hải My đang ngồi make-up, Đoàn Văn Hậu ghé lại hôn cực ngọt, gương mặt kém sắc gây chú ý

Sao thể thao

17:04:49 11/03/2025
Gương mặt Văn Hậu khiến fan có phần bất ngờ vì anh chàng ít khi thể hiện tình cảm với bà xã trước ống kính thế này. Hơn nữa, sau một thời gian vắng bóng trên sân cỏ, Văn Hậu mang diện mạo kém sắc,
Lê Phương và vợ doanh nhân của cố nghệ sĩ Quý Bình có mối quan hệ thế nào?

Lê Phương và vợ doanh nhân của cố nghệ sĩ Quý Bình có mối quan hệ thế nào?

Sao việt

16:49:19 11/03/2025
Giữa lúc nữ diễn viên vẫn im lặng không giải thích, thì cư dân mạng tò mò mối quan hệ thật của Lê Phương và doanh nhân Ngọc Tiền - vợ diẽn viên Quý Bình.