Tây Ban Nha: 20 phút uống 5 lít bia, tử vong

Mai Hoàng Minh20:13 21/07/2013

Một người đàn ông Tây Ban Nha đã đột tử sau khi cố uống 5,25 lít bia trong vòng 20 phút ở một cuộc thi tại lễ hội địa phương.

Nguyên nhân tử vong đang được điều tra

Người đàn ông xấu số tên Joaquin Alcarzar Gracia, 45 tuổi, giành được chiến thắng trong cuộc thi uống bia, tổ chức tại lễ hội địa phương ở Tây Ban Nha sau khi uống hết 5,25 lít bia trong vòng 20 phút.

Ngay khi vừa nâng cúp chiến thắng, Joaquin bắt đầu ói mửa liên tục. Anh được đưa đi cấp cứu nhưng đến bệnh viện ở Gea y Truyols, Murcia-Tây Ban Nha thì tim đã ngừng đập.

Các nhân chứng tại lễ hội cho hay người đàn ông này bị mắc chứng béo phì. Hiện nguyên nhân cái chết vẫn chưa được xác định. Chính quyền địa phương đã cho hoãn các hoạt động của lễ hội và kêu gọi mọi người để tang 3 ngày cho nạn nhân xấu số này.

Theo Khampha

Bí quyết giải độc tự nhiên cho cơ thể

Giải độc là một trong những phương pháp khá phổ biến giúp thanh lọc và làm sạch cơ thể từ bên trong.

Video đang HOT

Tuy nhiên, nếu bạn giải độc bằng cách tuân theo chế độ ăn uống với trái cây là chính hoặc giảm khẩu phần ăn một cách đột ngột thì về lâu dài điều đó sẽ có hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là 10 phương pháp giải độc tự nhiên và lành mạnh cho cơ thể mà không buộc bạn phải tuân theo một chế độ ăn uống đặc biệt nào.

1. Giảm bớt bia rượu

Việc bạn uống rượu thường xuyên và uống quá nhiều sẽ tạo ra nhiều chất độc trong cơ thể. Chính vì thế, đôi khi hãy nói "không" với rượu và chọn mocktails (một loại đồ uống pha trộn giữa nước trái cây tươi và các loại đồ uống có sẵn - không có chất cồn). Còn nếu bạn vẫn "thèm" chất cồn thì có thể uống một ly vang đỏ hoặc sô đa.

2. Ăn nhiều chất xơ

Không chỉ tốt cho tiêu hóa và giúp phòng tránh táo bón, chất xơ còn là một nguyên liệu giúp giải độc cơ thể. Vì thế, chúng ta nên bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt, đậu lăng và rau xanh vào thực đơn hàng ngày để giúp khử độc cho cơ thể một cách tự nhiên nhất. Ngoài ra, những thực phẩm giàu chất xơ cũng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch vì nó giúp loại bỏ cholesterol.

Những thực phẩm giàu chất xơ cũng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

3. Tránh ăn đường

Đường và những chất làm ngọt sẽ làm tăng hàm lượng calo tiêu thụ và khiến bạn mệt mỏi, đồng thời có tác động tiêu cực đối với tim mạch. Chính vì thế, hãy bắt đầu giải độc cho cơ thể bằng cách giảm hàm lượng đường tiêu thụ xuống mức tối thiểu.

4. Không bỏ bữa

Việc bỏ bữa trong nhiều trường hợp thậm chí lại phản tác dụng là làm bạn tăng cân. Chính vì thế, hãy luôn dự trữ đồ ăn nhẹ và cứ 2-3 tiếng lại lôi chúng ra nhấm nháp. Điều này sẽ ngăn chặn quá trình tích lũy độc tố và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể.

5. Tránh xa chất béo không lành mạnh

Cái bạn cần là các chất béo không bão hòa đơn như dầu ô liu, các loại hạt như đậu phộng, hạt dẻ, hạt điều, hạnh nhân, quả hồ trăn; cả quả bơ, dầu hạt cải và dầu mè. Ngoài ra, những chất béo không bão hòa khác như axit béo Omega 3 cũng giúp loại trừ cholesterol xấu.

6. Ăn protein nạc

Protein có nhiều lợi ích khác nhau. Tuy nhiên, đối với trường hợp bạn đang muốn giải độc thì protein giúp bạn cảm thấy no hơn và điều này sẽ rất tốt nếu bạn đang muốn giảm cân. Protein còn giúp ổn định hàm lượng đường trong máu. Chỉ cần lưu ý là nên ăn protein nạc và tránh xa protein béo để tránh cholesterol xấu.

7. Sô cô la đen và quế

Hãy tránh xa những thực phẩm có đường và chuyển sang ăn sô cô la đen. Nguyên nhân là do loại sô cô la này sẽ ngăn chặn cảm giác thèm ăn đường và muối của bạn. Bạn cũng có thể rắc một ít quế hoặc sô cô la đen lên trái cây và sữa chua vì quế sẽ giúp kiểm soát hàm lượng đường trong máu.

Hãy tránh xa những thực phẩm có đường và chuyển sang ăn sô cô la đen.

8. Nghỉ ngơi đầy đủ

Ngoài ăn uống đúng cách thì một biện pháp khác để có thể giải độc thành công cho cơ thể đó là sự nghỉ ngơi và thư giãn. Một giấc ngủ đầy đủ sẽ giúp cơ thể hồi phục và "làm mới" lại bản thân, và nhờ thế, bạn sẽ cảm thấy sức khỏe của mình được khôi phục và sẵn sàng cho các hoạt động của cuộc sống.

9. Tập thể dục

Tập thể dục là một hoạt động rất quan trọng giúp mang lại sự thành công cho quá trình giải độc cơ thể. Hoạt động thể chất sẽ tăng thêm sức mạnh cho bạn và giúp phòng tránh bệnh tật. Ngoài ra, thể dục còn giúp ngăn ngừa mệt mỏi và trạng thái thờ ơ, cho bạn thêm động lực để trải qua cả ngày dài.

10. Chế độ ăn uống hợp lý

Rau xanh, trái cây và thịt nạc trắng là những thực phẩm giúp giải độc cơ thể. Ngoài ra, ăn nhiều gia vị, tránh thực phẩm chế biến sẵn và lựa chọn các nông sản tươi nhằm tránh bị nhiễm độc và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn cũng giúp cơ thể được thanh lọc và loại bỏ độc tố.

Theo Tuệ Minh (An ninh thủ đô)

Tăng gần 600 lượt xe khách, giảm 10% giá vé tàu cho sĩ tử đi thi Công ty TNHH MTV Bên xe Hà Nội lên kế hoạch bổ sung tăng cường thêm 570 chuyến xe phục vụ sĩ tử và người nhà đi thi đại học. Trong khi đó, ngành đường sắt cho biết sẽ giảm 10% giá vé tàu các thí sinh đi thi và nhập học. Hiện trên địa bàn TP Hà Nội có khoảng 96 trường...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: bia rượu nghiện rượu nghiện bia 20 phut uong 5 lit bia uogn bia tu vong tu vong vi bia ruou cuoc thi uong bia joaquin alcarzar gracia

Xem thêm Share

Xem nhiều

Trung Quốc tung chatbot đấu ChatGPT, cổ phiếu Phố Wall chao đảo bốc hơi 1.000 tỉ14:53

Ông Trump dọa trừng phạt Nga nếu ông Putin từ chối đàm phán chấm dứt chiến sự Ukraine09:59

Trung Quốc, Đức phản ứng sau khi ông Trump ký sắc lệnh rút khỏi WHO01:49

Ông Trump nói muốn gặp ông Putin ngay lập tức08:46

Tàu vận tải Nga cập cảng Syria, chuẩn bị cho cuộc rút quân09:12

Căn cứ hải quân ngầm ở độ sâu 500 m của Iran08:37

"Hỏa thần nhiệt áp" Nga ra đòn, nhằm thẳng cứ điểm Ukraine ở Kursk08:59

Tổng thống Trump lên tiếng về 'thảm kịch' hàng không ở thủ đô Washington DC10:41

Hé lộ kế hoạch mới của ông Trump về xung đột Nga-Ukraine08:31

Hàng loạt diễn biến trước lễ nhậm chức của ông Trump09:58

Ông Trump muốn đến Trung Quốc, sẽ ký lệnh hành pháp kỷ lục ngày đầu nhậm chức09:17

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Tổng thống Ukraine sẵn sàng bắt đầu đàm phán chấm dứt xung đột

20:58:20 02/02/2025

Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky cho rằng Mỹ và Liên minh châu Âu (EU) nên tham gia các cuộc đàm phán hòa bình trong tương lai.

Trung Quốc tuyên bố kiện Mỹ lên WTO sau lệnh áp thuế

20:53:29 02/02/2025

Bộ Thương mại Trung Quốc tuyên bố sẽ kiện Mỹ lên Tổ chức Thương mại Thế giới (WTO) sau khi chính quyền Tổng thống Donald Trump thông báo áp thuế đối với hàng hóa của Bắc Kinh.

Đà tiến công của Nga ở Ukraine chậm lại

20:41:29 02/02/2025

Ukrainska Pravda dẫn thông tin từ DeepState, một nhóm nhà phân tích về tình hình Ukraine, ngày 1/2 cho biết, trong tháng 1, Nga kiểm soát thêm khoảng 325km2 lãnh thổ Ukraine. Đây là đà tiến công chậm nhất kể từ tháng 8/2024.

Nghiên cứu: Chiến hạm Trung Quốc cùng 'lưới tiêu diệt' có thể đánh bại hạm đội Mỹ?

20:35:06 02/02/2025

Các nhà nghiên cứu Trung Quốc đã chỉ ra trong một cuộc mô phỏng cách khu trục hạm Type 055 kết hợp với máy bay không người lái và xuồng không người lái có thể đối phó hạm đội Mỹ, theo SCMP.

Trung Quốc phản ứng mạnh với lệnh đánh thuế của ông Trump

20:28:41 02/02/2025

Bộ Thương mại Trung Quốc hôm nay 2.2 đã có phản ứng mạnh về việc Tổng thống Mỹ Donald Trump ký sắc lệnh hành pháp để đánh thuế 10% đối với hàng hóa Trung Quốc.

Hé lộ kế hoạch mới của ông Trump về xung đột Nga-Ukraine

20:24:45 02/02/2025

Đặc phái viên của Tổng thống Mỹ Donald Trump về Ukraine và Nga vừa hé lộ ý định của ông chủ Nhà Trắng nếu Kyiv có thể đồng ý một lệnh ngừng bắn với Moscow trong những tháng tới.

Canada, Mexico lập tức đánh thuế đáp trả Mỹ

20:21:44 02/02/2025

Canada và Mexico đã ra lệnh đáp trả thuế suất mới của Mỹ sau khi Tổng thống Mỹ Donald Trump ký ban hành biện pháp thuế quan đối với hai nước láng giềng.

Ông Trump chính thức đánh thuế lên hàng hóa Canada, Mexico và Trung Quốc

20:19:24 02/02/2025

Quân đội Mỹ đã tiến hành đợt không kích đầu tiên trong nhiệm kỳ 2 của Tổng thống Donald Trump nhằm vào lực lượng tổ chức Nhà nước Hồi giáo tự xưng (IS) tại Somalia.

Khống chế hoàn toàn 2 đám cháy rừng lớn ở California sau 24 ngày

20:06:36 02/02/2025

Lực lượng cứu hỏa tại Mỹ đã khống chế hoàn toàn hai đám cháy Palisades và Eaton ở bang California bùng phát đầu tháng 1, thiêu rụi hơn 10.000 ha và khiến ít nhất 29 người thiệt mạng.

Thảm kịch hàng không Mỹ: quân đội giữ bí mật danh tính nữ phi công trực thăng

20:00:53 02/02/2025

Trong diễn biến liên quan, tờ The Straits Times dẫn lời một quan chức cấp cao của Mỹ cho hay chiếc trực thăng quân sự trên đang trong chuyến bay huấn luyện thường kỳ.

Hai nhóm tác chiến tàu sân bay Mỹ, Pháp hướng vào Biển Đông

19:57:03 02/02/2025

Nhóm tác chiến tàu sân bay USS Carl Vinson của Mỹ hướng đến Biển Đông cùng nhóm tác chiến tàu sân bay Charles De Gaulle của Pháp, giữa nhiều hoạt động viếng thăm của 2 nhóm tàu này trong khu vực.

Tảng băng trôi nặng 1.000 tỉ tấn bắt đầu tan vỡ ở Nam Cực

19:51:12 02/02/2025

Các nhà khoa học cho biết tảng băng trôi lớn nhất thế giới, với diện tích gần 3.360 km2 và nặng gần 1.000 tỉ tấn đã có một mảnh vỡ lớn khi đang trên đường trôi về phía đảo Nam Georgia ở Nam Đại Tây Dương.