Tật xấu và bí mật riêng tư chưa từng tiết lộ của Hương Tràm

Theo dõi VGT trên

Nữ ca sĩ “Ngại ngùng” tiết lộ, cô không kìm chế được cảm xúc nên gặp nhiều scandal hay từng ôm Bùi Anh Tuấn khóc khi gặp chuyện buồn.

Không kiểm soát được cảm xúc trên trang cá nhân: Đó chính là lý do khiến tôi gặp nhiều chuyện thị phi trên trên thời gian qua. Từ trước đến nay, do sống bản năng, nghĩ gì nói đấy nên tôi thường chia sẻ những suy nghĩ rất thật của bản thân, đôi khi, quên đi việc mình là người của công chúng. Hơn nữa, mỗi khi gặp chuyện gì, tôi không kìm chế được cảm xúc, vui nói vui, buồn nói buồn, bực tức nói bực tức… tuy nhiên, thời gian tới, tôi sẽ tiết chế và bình tĩnh để tránh những ồn ào không đáng có.

Mập nhưng thích tụ tập ăn uống: Đây chính là điểm xấu của tôi. Tôi biết cơ thể mình hơn tròn trịa nhưng tôi lại rất thích ăn đồ ngọt. Tôi thích món gì là ăn món đó cả tuần, ăn đến sợ không dám ăn lại. Ngày nhỏ, tôi rất thích ăn phở nên hay giả vờ ốm hoặc tìm mọi lý do để mẹ mua phở cho ăn. Thời thơ ấu của tôi gắn liền với món phở, đến nỗi, bây giờ tôi không thể ăn nó được nữa.

Thích mặc sexy nhưng không tự tin vì chiều cao chỉ có 1m59, nặng 50 kg. Tôi rất ngại tiết lộ chiều cao và cân nặng ví nó tỷ lệ nghịch với nhau. Thời điểm tôi mập nhất là 50 kg, nhưng hiện tại, tôi luôn cố gắng ăn uống điều độ để giữ mức 48 kg.

Tôi rất ngưỡng mộ chị Văn Mai Hương vì giảm cân rất giỏi mà không ảnh hưởng đến giọng hát. Nếu tôi giảm cân, tôi không thể hát được những ca khúc đòi hỏi nội lực. Ngoài ra, lúc tôi ăn không no, tôi cũng không hát được. Là một nghệ sĩ trẻ, tôi cũng muốn theo đuổi phong cách fashionista để các bạn trẻ vừa yêu mến giọng hát, vừa yêu mến phong cách thời trang của mình. Tuy nhiên, tôi vừa thấp, vừa mập, lại không có đôi chân dài nên tôi không tự tin khi diện những trang phục mang tính xu hướng.

Tật xấu và bí mật riêng tư chưa từng tiết lộ của Hương Tràm - Hình 1

Hương Tràm chia sẻ, cô có nhiều thói quen xấu.

Lười tập thể dục: Dù mập nhưng tôi rất lười tập thể dục. Tôi không bao giờ đến phòng tập một mình mà thường rủ bạn đi cùng cho vui. Tuy nhiên, lúc mình rảnh thì bạn bận, hoặc ngược lại nên tôi không bao giờ đi tập được. Sắp tới, tôi phải thay đổi thói quen này.

Video đang HOT

Ngủ dậy trễ: Tôi không thể thay đổi được thói quan xấu này. Bình minh của tôi cũng là buổi chiều của mọi người. Tôi bị thói quen thức khuya, không làm gì cũng cố thức đến 4 -5 giờ sáng mới ngủ được. Tôi hay nghĩ về đêm nên dẫn đến chứng mất ngủ.

Hay giận hờn vô cớ khi yêu: Tôi hay tìm mọi lý do rất vớ vẩn để làm nũng bạn trai. Chẳng hạn khi hẹn hò, người yêu chỉ đến trễ 5 phút thôi là tôi đã giận không nói chuyện rồi. Bất kể anh ấy giải thích lý do nhưng suy nghĩ của tôi vẫn cực đoan, nghĩa là, đàn ông phải đến điểm hẹn trước. Cứ thế, chúng tôi không gọi điện, nhắn tin trong vài ngày.

Rõ ràng trong mọi mối quan hệ, kể cả tình yêu: Sau khi chia tay Bùi Anh Tuấn, tôi vẫn nói chuyện và diễn chung show tại các phòng trà. Mọi người cứ hay nói, tình cũ không rủ cũng đến nhưng với tôi thì khác. Tôi đã chia tay thì không bao giờ quay lại.

Tật xấu và bí mật riêng tư chưa từng tiết lộ của Hương Tràm - Hình 2

Thích yêu một người đàn ông lớn hơn tuổi.

Tôi và Bùi Anh Tuấn từng ôm nhau khóc: Đó là kỷ niệm tôi nhớ nhất về Tuấn. Khi đó, tôi và Tuấn vẫn đang là thí sinh The Voice 2012 và chưa gặp nhiều thị phi như thế này. Những khi có chuyện vui buồn hay áp lực từ cuộc thi, hai đứa thường ngồi nói chuyện. Chúng tôi từng khóc cùng nhau vì cảm thấy đồng cảm khi nói về chuyện buồn.

Không còn thích yêu người nổi tiếng: Sau khi trải qua chuyện tình cảm với Bùi Anh Tuấn, bây giờ, tôi không muốn người chia sẻ tình cảm với mình là người trong giới. Tôi muốn yêu một người đàn ông không liên quan đến showbiz bởi bản thân là người của công chúng, tôi đã gặp quá nhiều chuyện mệt mỏi, phiền phức trong giới rồi.

Suy nghĩ già dặn hơn so với tuổi: Những người tôi yêu dù lớn tuổi hơn tôi khá nhiều nhưng suy nghĩ lại trẻ con hơn tôi. Do đó, khi gặp chuyện mệt mỏi, tôi không chia sẻ với họ được mà thường tìm một người bạn thân để giải tỏa.

Vì tôi thấy bản thân già trước tuổi, nên chắc chắn bạn trai của tôi sau này phải lớn tuổi hơn tôi rất nhiều để trở thành bờ vai, chia sẻ với tôi những điều tôi vấp ngã hay khi tôi cảm thấy không tìm được lối thoát trong cuộc sống.

Theo Zing

4 bước dập tắt ngay cảm giác thèm ăn

Thèm ăn vặt, nạp thức ăn khi bạn thực sự không thấy đói chính là thói quen phổ biến và cũng khó từ bỏ của phái đẹp. Tật xấu này vừa không tốt cho dạ dày, lại có thể gây tăng cân nhanh chóng.

Bác sĩ Michelle May - tác giả cuốn sách Ăn những gì bạn thích, thích những gì bạn ăn (Eat What You Love, Love What You Eat) - đã chia sẻ một số bí quyết giúp phái đẹp nhận biết và kiềm chế cơn thèm ăn không đáng có.

Tạm dừng trước khi ăn

"Chìa khoá ở đây chính là sự nhận thức" - BS May nói. Khi cảm thấy muốn ăn, bạn phải nhận thức rõ giữa muốn ăn và cần ăn thực sự. Bạn phải tìm ra đáp án cho câu hỏi liệu có phải cơ thể đang thèm ăn vì buồn chán, mệt mỏi, căng thẳng, khát nước? Nếu không phải thèm ăn vì dạ dày đang thực sự đói thì hãy kiên định từ bỏ cơn thèm này.

Kiểm tra "tín hiệu" đói từ dạ dày

Bác sĩ Michelle May khuyến cáo bạn nên đặt bàn tay lên bụng, dưới xương ức và kiểm tra các tín hiệu đói. Nếu dạ dày bạn đang kêu réo, gầm gừ và trống rỗng thì đã đến lúc cần thiết cho nhiệm vụ nạp năng lượng.

Phân tích cơ thể

BS Michelle May cho rằng cần phải nhìn nhận cơn đói trên cả ba khía cạnh: Thể chất, tâm trí và cảm xúc để hiểu rõ nhất dạ dày bạn thực sự cần.

BS May góp ý: "Bạn nên phân tích kỹ trước khi đưa ra quyết định có nên ăn vặt hay không. Đối với cơ thể, nếu chỉ thấy mỏi cổ, vai thì đó đơn thuần chỉ là dấu hiệu căng thẳng, mệt mỏi. Mọi sự thèm ăn lúc này đều không phải do cơ thể thực sự cần nạp năng lượng. Tốt nhất, bạn nên uống một cốc nước ấm và thư giãn cho thoải mái.

4 bước dập tắt ngay cảm giác thèm ăn - Hình 1

Khi cảm thấy muốn ăn, bạn phải nhận thức rõ giữa muốn ăn và cần ăn thực sự.

Đối với tâm trí, nếu bạn đang làm việc với công suất thấp và chỉ ước ao được đặt lưng nghỉ ngơi hoặc ngồi vào bàn ăn thư giãn thì có lẽ bạn không đói. Bạn chỉ đang cảm thấy nhàm chán và tìm một lý do để thoái thác mà thôi. Về tình cảm, bạn nên xem xét mình có đang trong tâm trạng không vui hay không. Đừng ăn nếu cơ thể bạn không thực sự cần vì khi ấy bữa ăn sẽ không thực sự ngon miệng và hữu ích".

Nếu không phải thèm ăn vì dạ dày đang thực sự đói thì hãy kiên định từ bỏ cơn thèm này

Liệt kê những nhu cầu

Nếu thực hiện xong các bước trên mà vẫn không chắc chắn được cơ thể có thực sự đói hay không, bước đầu tiên là bạn nên hoàn thành công việc hiện tại. Sau đó, đơn giản là bạn nên đi dạo nếu cảm thấy nhàm chán, nghỉ ngơi khoảng 20 phút nếu cơ thể kiệt sức hoặc uống một cốc nước nếu cảm thấy khát. Khi thực hiện xong những nhu cầu này, cơn đói vẫn đeo bám và thậm chí tăng thêm thì hãy mau thưởng cho mình bữa ăn ngay lập tức. Trường hợp này cơ thể bạn mới thực sự cần nạp dinh dưỡng!

Theo SKĐS

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Choáng ngợp trước hôn lễ cặp đôi đồng giới Vbiz: Huy động 2 xe tải hoa tươi, dàn sao "quậy" banh nóc
16:49:43 07/11/2024
Nhan sắc nóng bỏng của bạn gái vừa sinh con cho nghệ sĩ Quang Minh ở tuổi 65
06:30:01 07/11/2024
CĂNG: Sao nam Vbiz bị tố "ngựa quen đường cũ" nhắn tin gạ gẫm fan, FC náo loạn lũ lượt "quay xe"
13:02:38 08/11/2024
Kỳ Duyên có chiến thắng chính thức đầu tiên tại Miss Universe 2024!
10:18:32 07/11/2024
TIN VUI: 1 nàng hậu gen Z vừa tái xuất hoá ra đã âm thầm sinh quý tử 2 tháng tuổi!
13:06:50 08/11/2024
BẤT NGỜ: Kỳ Duyên lọt top 4 sau hơn 1 tuần tại Miss Universe
06:55:24 07/11/2024
Cao Thái Sơn trở thành kỷ lục gia Việt Nam
13:26:04 07/11/2024
Phi Thanh Vân công khai bạn trai mới: "Tôi được anh nuông chiều như một nàng công chúa"
17:21:46 07/11/2024

Tin đang nóng

Loạt sao từng đòi rời khỏi Mỹ nếu Donald Trump đắc cử tổng thống
21:14:30 08/11/2024
Vai trò đặc biệt của con út Barron trong chiến thắng của ông Trump
20:24:49 08/11/2024
Một nữ NSƯT giàu có: "Tôi không biết ra ATM rút tiền"
18:54:14 08/11/2024
Ván bài thắng đậm của tỷ phú Elon Musk trong chiến dịch ủng hộ ông Trump
20:08:20 08/11/2024
Vợ cực kín tiếng của nam thần Vbiz: Là "con gái rượu" đại gia, chỉ lộ 2 bức ảnh cưới đã gây sốt!
19:12:24 08/11/2024
Sống trong căn hộ 9m2, người đàn ông phải nằm chéo mới ngủ được
20:50:10 08/11/2024
Giúp việc đến làm ngày đầu tiên, chủ nhà mở camera giám sát lên và chứng kiến hành vi lạ
19:54:55 08/11/2024
Rộ tin ông Trump muốn "đóng băng" xung đột, Nga và Ukraine lên tiếng
17:46:52 08/11/2024

Tin mới nhất

Mối quan hệ giữa Quang Minh và con riêng của bạn gái ra sao?

22:49:03 08/11/2024
Quang Minh có mối quan hệ thân thiết với gia đình của Tăng Khánh Chi. Thậm chí, anh còn thoải mái trêu ghẹo con riêng của bạn gái trong dịp sinh nhật vừa qua.

Đỗ Nhật Hoàng: 'Ngày xưa có một chuyện tình' khiến tôi trưởng thành, chín chắn hơn!

22:37:23 08/11/2024
Chàng diễn viên trẻ Đỗ Nhật Hoàng đã đánh dấu một bước ngoặt đáng nhớ trên con đường nghệ thuật với vai diễn Phúc đuôi tôm trong bộ phim điện ảnh Ngày xưa có một chuyện tình

Cặp đôi trong 'Đi giữa trời rực rỡ' lộ bằng chứng đang hẹn hò?

21:34:49 08/11/2024
Sao nam Đi giữa trời rực rỡ bất ngờ khoe loạt ảnh nắm tay, môi kề môi với một bạn diễn nữ. Phải chăng Vbiz sắp có thêm tin vui?

Cuộc sống của Hà Thanh Xuân sau sóng gió hôn nhân

21:17:39 08/11/2024
Sau đổ vỡ hôn nhân, Hà Thanh Xuân trở lại với các hoạt động nghệ thuật. Cô thừa nhận chính công việc là yếu tố giúp bản thân vượt qua giai đoạn khó khăn.

Bạn gái HIEUTHUHAI lộ nhan sắc qua "cam thường", netizen giật mình vì 1 chi tiết

20:46:34 08/11/2024
Dù không tham gia bất kỳ hoạt động showbiz nào nhưng Mỹ Hàn có tổng gần 1 triệu lượt theo dõi trên các nền tảng, nhất cử nhất động đều được chú ý đến.

NSND Thu Hà trẻ đẹp tuổi 55, Trường Giang hiếm hoi khoe con trai

20:41:49 08/11/2024
Diễn viên Trường Giang hiếm hoi khoe ảnh cận mặt con trai, gọi đây là động lực để cố gắng mỗi ngày . NSND Thu Hà được khen trẻ đẹp nhờ ngày càng chăm chút vẻ ngoài.

Cô gái hôn Erik, Captain bị sờ vùng nhạy cảm và nhiều sao nam bị quấy rối

20:35:26 08/11/2024
Thời gian gần đây, nhiều sao trẻ bước ra từ cuộc thi Anh trai say hi như Erik, Gemini Hùng Huỳnh, Captain Boy... bị fan quấy rối nơi công cộng.

Một nữ diễn viên tuyên bố ngừng đóng phim: Không muốn thấy tội lỗi khi đi làm rồi phải bù đắp cho con

19:09:36 08/11/2024
Nếu tôi cứ cảm thấy tội lỗi khi đi làm rồi phải bù đắp cho con thì vô tình trở thành sự nuông chiều dành cho con - Ngọc Lan chia sẻ.

Bố bỉm Ông Cao Thắng căng thẳng ru con gái Hannie ngủ, giây phút cười tươi khi bắt gặp vợ đốn tim dân mạng

19:07:02 08/11/2024
Giản dị, xuề xòa, thậm chí luộm thuộm nhưng khoảnh khắc trên của Ông Cao Thắng được nhiều mẹ bỉm đánh giá đẹp trai nhất .

Nam vương Tuấn Ngọc tại Mr World 2024: 'Hết mình vì màu cờ sắc áo Việt Nam'

18:49:13 08/11/2024
Tại buổi trao bảng tên cho thí sinh hơn 60 nước đang có mặt ở Việt Nam để khai mạc cuộc thi Mr World 2024, Nam vương Tuấn Ngọc đã có những chia sẻ đầy tự tin

Trương Ngọc Ánh nhớ cảnh quay ám ảnh trong 'Áo lụa Hà Đông'

17:15:38 08/11/2024
Sau 18 năm, cảm xúc của Trương Ngọc Ánh về Áo lụa Hà Đông vẫn nguyên vẹn. Đây là tác phẩm tạo tiếng vang trong sự nghiệp diễn xuất của cô.

Hiền Hồ bỏ về gấp sau khi bị hỏi chuyện cặp kè với đại gia tại sự kiện?

16:52:24 08/11/2024
Giữa lúc cái tên bị réo gọi trên khắp mạng xã hội, khoảnh khắc Hiền Hồ nhanh chóng di chuyển ra về ở sự kiện đã tiếp tục gây xôn xao.

Có thể bạn quan tâm

Phim Hàn chưa chiếu đã bị tẩy chay vì coi thường phụ nữ, cảnh 1 nữ giáo viên bị tát gây sốc

Hậu trường phim

22:59:14 08/11/2024
Mới đây, bộ truyện tranh trực tuyến Get Schooled từng thu hút hơn 99 triệu lượt xem khi đăng tải trên Naver đang trở thành tâm điểm của sự chỉ trích.

Nụ hôn đồng tính gây sốc của Mai Davika

Phim châu á

22:56:13 08/11/2024
Mới đây, tập thứ 5 của siêu phẩm cổ trang Nữ Hoàng Ayodhaya (Mae Yuhua) đã chính thức lên sóng và ngay lập tức thu hút sự chú ý đông đảo của khán giả.

Trấn Thành nhắc đàn em: "Chúng ta là nghệ sĩ, không nên chợ búa"

Tv show

22:53:45 08/11/2024
Trấn Thành thấy thế liền can ngăn và nhắc đàn em: Bảo vệ cần đưa hai người này ra ngoài. Chúng ta là nghệ sĩ, không nên chợ búa .

Sao nữ hạng A phát ngôn nông cạn gây phẫn nộ nhắm đến những người bầu cho ông Trump

Sao âu mỹ

22:51:48 08/11/2024
Làn sóng chỉ trích mạnh mẽ đến nỗi Cardi B phải nhanh chóng xóa video. Tuy nhiên, nữ rapper này không hề đưa ra bất kỳ lời xin lỗi nào.

Ảnh hưởng của ông Trump lớn chưa từng thấy, một nước Mỹ mới đang định hình?

Thế giới

22:15:13 08/11/2024
Chiến thắng bầu cử của Donald Trump không chỉ là một sự kiện chính trị đơn thuần, mà còn là bước ngoặt lớn phản ánh sự thay đổi sâu sắc trong tư tưởng của người dân Mỹ.

Muôn vàn cảm xúc trong teaser poster và trailer 'Nhà gia tiên' từ Huỳnh Lập, Phương Mỹ Chi

Phim việt

21:50:01 08/11/2024
Ngày 6/11, Huỳnh Lập đã chính thức công bố teaser poster của phim điện ảnh Nhà gia tiên, dự kiến khởi chiếu tại các cụm rạp trên toàn quốc vào ngày 21/2/2025.

Lý do bất ngờ khiến bé trai 4 tuổi bị chảy máu cam kéo dài

Sức khỏe

21:31:17 08/11/2024
Bệnh viện Sản Nhi Bắc Giang vừa điều trị cho bé trai (4 tuổi, Yên Dũng, Bắc Giang) với chiếc răng mọc lạc chỗ ở sàn mũi phải. Theo y văn, đây là trường hợp rất hiếm gặp.

Dàn sao Hàn bị phát hiện hút thuốc tại nơi công cộng: GD, Jennie...

Sao châu á

21:30:55 08/11/2024
Nhiều sao Hàn như G-Dragon, Jennie... bị phát hiện hút thuốc tại nơi công cộng, gây ra tranh cãi lớn trên cộng đồng mạng.

Nagelsmann mắc sai lầm khó tin gọi ngôi sao tuyển Latvia vào đội tuyển Đức

Sao thể thao

21:00:59 08/11/2024
HLV trưởng đội tuyển Đức đã gây ra một vài bất ngờ với đội hình mới nhất của mình, đặc biệt là việc ông điền tên một cầu thủ quốc tế của Latvia vào danh sách các ngôi sao mà ông triệu tập

Chị em xa cách gần 40 năm, vỡ òa cảm xúc ngày tìm thấy nhau

Netizen

20:53:46 08/11/2024
Darragh Hannan (39 tuổi) và Ha Jee Won (38 tuổi), vừa có cuộc đoàn tụ đầy xúc động. Họ được sinh ra cách nhau 14 tháng tại Hàn Quốc nhưng lớn lên trong những môi trường hoàn toàn khác nhau.

Miền Trung "lên dây cót" ứng phó bão Yinxing

Tin nổi bật

20:20:43 08/11/2024
Các tỉnh, thành miền Trung đã có công điện chủ động ứng phó với bão Yinxing theo phương châm 4 tại chỗ , trong đó việc bảo đảm tài sản, tính mạng của người dân được ưu tiên hàng đầu.