“Tắt lửa” sớm ở phụ nữ… làm sao đây?.

Như quy luật của tự nhiên và áp lực định kiến của xã hội Phương Đông. Phụ nữ thường “tắt lửa” sớm hơn Đàn ông. Vậy làm sao để khoảng cách đó ít đi?

Vấn đề này đã được đưa ra trên nhiều diễn đàn và rất được quan tâm trong giai đoạn xã hội ngày càng phát triển để cân bằng vấn đề tình dục và gìn giữ hạnh phúc gia đình. Vậy đâu là nguyên nhân?

Yếu tố tâm lý

Văn hóa phương Đông làm cho phụ nữ gắn với trách nhiệm gia đình nhiều hơn: chăm sóc chồng con, quan hệ đối nội, đối ngoại, cơm nước gia đình, công việc thường bị đặt sau cùng… Những áp lực thường xuyên không để người phụ nữ có khoảng riêng cho bản thân mình để tự chăm sóc, để được đòi hỏi yêu thương từ người chồng. Tình trạng mệt mỏi kéo dài làm giảm ham muốn, bị động trong tình dục làm phụ nữ thường ít được thỏa mãn tình dục khi còn sung sức. Bước vào tuổi trung niên ( ngoài 40 tuổi), phụ nữ có thời gian cho bản thân hơn, quan tâm đến cảm xúc tinh thần nhiều hơn, nhưng bị ngầm định đã ngoài tuổi còn cảm xúc.

Yếu tố sinh lý

Ở nữ, buồng trứng suy giảm hoạt động xảy ra vào độ tuổi 45-50 và được coi là bắt đầu giai đoạn mãn kinh, trong cơ thể có sự tụt giảm mạnh và nhanh nồng độ hormon sinh dục nữ estradiol (estrogen). Các nghiên cứu cũng cho thấy, khi estrogen giảm đồng nghĩa với việc phụ nữ khó có được khoái cực. Bởi khi estrogen giảm đồng nghĩa với việc giảm khả năng tiếp nhận và ham muốn tình dục, làm khô âm đạo gây đau, tạo nên sự khó khăn trong quan hệ tình dục, do đó cũng tạo nên khoảng cách vợ chồng.

Ở một số rất ít phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh vẫn có ham muốn tình dục mạnh hơn bình thường (hiện tượng hồi xuân). Hiện tượng này đi ngược với lý thuyết rằng khi sạch kinh và buồng trứng ngưng hoạt động thì ham muốn tình dục cũng hết luôn. Hiện tượng này cho thấy ham muốn tình dục là sự tiếp nối hoạt động của tuyến nội tiết trong nhiều năm nữa sau giai đoạn khủng hoảng khi buồng trứng ngưng hoạt động. Hệ lụy của hiện tượng hồi xuân là ham muốn tình dục trỗi dậy và thường tiêu cực, bị xã hội phán xét và thường gây ra tình trạng bi đát cho gia đình như chia tay hoàng hôn…

Thắp lại ngọn lửa tình yêu.

Từ hiện tượng sinh lý trên, khoa học đã và đang có những giải pháp logic để điều chỉnh hành vi sao cho cuộc sống luôn được sung túc, dồi dào tình cảm và tích cực trong giai đoạn tuổi trung niên. Với các liệu pháp:

Gạt bỏ định kiến coi tuổi trung niên là không cần quan tâm đến tình dục để giữ cho tâm hồn trẻ trung; một thái độ sai lầm về tình dục còn làm cho người phụ nữ gặp nhiều trở ngại hơn cả những thay đổi sinh học do thiếu hụt estrogen.

Hỗ trợ bên ngoài: Khô âm đạo là biểu hiện và trở ngại lớn nhất khi quan hệ tình dục tuổi trung niên. Nên dùng các sản phẩm hỗ trợ tăng tiết dịch nhờn, tăng tiết estrogen nội sinh tự nhiên (Rova- Diana) hoặc dùng thuốc bôi trơn có chứa hormon estrogen để giảm hiện tượng khô và teo niêm mạc âm đạo.

Tăng cường tiếp xúc: vợ chồng tuổi trung niên nên giành thời gian nhiều hơn để trao đổi tiếp xúc với nhau. Quan hệ tình dục cần duy trì ở mức độ thích hợp với cả 2 người. Chia sẻ chân thành về cảm xúc và nhu cầu tình dục còn cần thiết hơn vào tuổi này. Tránh hiện tượng thành kiến, bức xúc tâm lý giữa hai vợ chồng trong giai đoạn này là rất quan trọng.

Theo VNE