tập thở sâu

Vấn đề tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng lại khiến đàn ông canh cánh trên giường, các bà vợ check ngay trước khi quá muộn!

Nhà nghiên cứu tình dục Ian Kerner cho biết, mỗi cá nhân đều có một điểm cực khoái giống như điểm đốt cháy

7 mẹo ngồi làm việc một chỗ nhưng vẫn đốt cháy calo

Tất cả chúng ta đều đã nghe về tác hại của việc ngồi trong thời gian dài.Và mọi người đều được khuyên rằng sau mỗi giờ làm việc hoặc thỉnh thoảng trong ngày, đứng dậy tập vàiđộng t...

Bí quyết giúp nam giới thoát khỏi tình trạng “ngã ngựa” quá sớm

Với nam giới, cuộc vui chỉ kéo dài từ 5 - 10 phút. Có tới 85% đàn ông thú nhận rằng họ luôn ước gì có thể yêu người phụ nữ của mình lâu hơn thế.

Làn da mịn màng với tiểu xảo đơn giản

Thực hành hít thở sâu (hít vào qua mũi, thở ra bằng miệng). Chỉ cần một vài phút mỗi ngày thực hiện hít thở sâu là bạn có thể giảm căng thẳng, chống lại các tác nhân gây lão hóa ch...

8 điều nên làm để khỏe hơn mỗi ngày

Những bí quyết sau là gợi ý hay để bạn có sức khỏe tốt, đầy đủ năng lượng hoạt động trong ngày, đồng thời phòng tránh được bệnh tật.