tập thể dục trong mùa lạnh

Giải pháp để đảm bảo sức khỏe khi tập thể dục trong mùa lạnh

Nếu bạn mắc một số bệnh như: hen suyễn, các vấn đề về tim hoặc bệnh Raynaud, tốt nhất hãy tìm đến bác sĩ để được tư vấn về phương pháp phòng ngừa phù hợp, cũng như lời khuyên để tập thể dục an toàn trong mùa lạnh.