Tập thể dục giúp tinh binh bơi nhanh hơn
Những người đàn ông đang mong muốn có con nên tập thể dục thường xuyên, bởi vì một nghiên cứu khoa học mới công bố phát hiện thấy rằng tập thể dục giúp tinh trùng bơi nhanh hơn.
Các nhà khoa học thuộc trường đại học Cordoba (Tây Ban Nha) đã tiến hành một cuộc nghiên cứu để đánh giá mức độ thể dục của những người đàn ông ảnh hưởng như thế nào tới nồng độ hóc môn tình dục và chất lượng tinh trùng của họ.
Kết quả nghiên cứu cho thấy rằng những người đàn ông tập thể dục thường xuyên có tinh trùng nhiều hơn và bơi nhanh hơn “con giống” của những người đàn ông không tập thể dục hay làm những công việc ít vận động.
Nồng độ hóc môn tình dục như testosterone và cortisol của những người đàn ông thể dục thường xuyên cũng cao hơn so với những đàn ông lười vận động.
Tiến sĩ Diana Vaamonde, người đứng đầu nghiên cứu, cho biết: “Mặc dù nghiên cứu không được tiến hành với quy mô lớn, nhưng đây là nghiên cứu đầu đánh giá nồng độ hóc môn và chất lượng tinh trùng giữa những người đàn ông tập thể dục thường xuyên và những người lười vận động.
Năm 2010, tiến sĩ Diana Vaamonde đã công bố một nghiên cứu cho thấy rằng các thông số về tinh trùng của nam vận động viên chuyên nghiệp không tốt bằng những người đàn ông chỉ thể dục thường xuyên. Điều này có thể được giải thích là do sự căng thẳng trong quá trình tập luyện và thi đấu đã khiến chất lượng “con giống” suy giảm.
Huy Phong (Theo Daily Mail)
Quý ông ăn xoài dễ có khả năng làm bố hơn
Những đàn ông ăn quả xoài và mơ có chất lượng tinh trùng tốt hơn cũng như khả năng để làm bố cao hơn những người đàn ông bình thường khác. Đó là kết quả của một cuộc nghiên cứu mới.
Nghiên cứu mới này chỉ ra rằng, những chất chống ô xy hoá trong hai loại quả trên giúp cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới.
Nghiên cứu của Đại học Tây Úc (UWA) và Đại học Monash Tinh trung được nạp các chất chống ô ý hoá có khả năng sốt sót cao để bơi tới buồng trứng của phụ nữ và thụ thai một cách thành công.
Tinh trùng của nam giới được kết hợp với các chất chống oxy hóa sẽ cho xác suất thụ tinh thành công cao", ông Simmon Leigh, Giáo sư Sinh học tiến hóa tại UWA Winthrop, người dẫn đầu nghiên cứu cho biết.
Theo báo cáo của các nghiên cứu liên quan được công bố ngày 20/07 vừa qua trên tạp chí Sinh thái học có uy tín, đã chứng minh rằng hai loại quả xoà và mơ đều có thành phần chất chống oxy hóa cao.
Nếu muốn có chất lượng tinh binh chất lượng cao, không chỉ nhâm nhi mỗi nước trà, đàn ông cần ăn các loại quả giàu vita min E và beta-carotene. Những loại vi ta min này có nhiều trong bí đỏ, cà rốt, rau chân vịt, rau mùi tây, dầu thực vật, bơ, các loại hạt, và một số loại ngũ cốc khác.
Nghiên cứu này đã cho thấy rằng chất chống oxy hóa có thể giúp tinh binh chống lại các gốc tự do trong cơ thể của đối tác nữ.
Một nhà nghiên cứu khác, Damian Dowling, đến từ trường Đại học Monash, khoa học sinh học, đề cập đến sự hiện diện của chất chống oxy hóa trong chất lượng tinh trùng của nam giới cũng giống như những thứ có trong thức ăn trẻ em. Ông khẳng định, tinh trùng cần có các chất chống oxy hóa để đảm bảo sự tồn tại của các chất cần thiết cho trẻ sơ sinh.
Theo Vnmedia
Tăng cơ hội làm cha nhờ chế độ ăn và luyện tập Nam giới có chế độ ăn lành mạnh và tham gia luyện tập ở mức vừa phải tăng cơ hội được lên chức bố. Các nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng nam giới có chế độ ăn theo kiểu Địa Trung Hải - gồmnhiều cá, hoa quả, rau xanh, ít đồ ăn nhanh hoặc thịt đỏ - có chất lượng tinh...