tập thể dục đúng cách

Sau sự cố cháy tại Công ty Rạng Đông (Hà Nội): Yêu cầu bồi thường 1 tỷ đồng/lít máu có khả thi?

Theo đơn kiến nghị tập thể, sau vụ cháy có khoảng 95% hộ dân nơi đây phải di tản. Hiện 80% hộ dân đã quay về. Số chưa về vì còn lo lắng chất độc thủy ngân vẫn tồn tại.

Béo có thể gầy, đen có thể trắng, mũi thấp có thể sửa nhưng một khi đã NHẠT là quay vào ô mất lượt luôn rồi!

Trên đời này luôn có kiểu những người như vậy. Một là những người trên mạng thì mồm mép tép nhảy hết sức, cái gì cũng nói được và cực kì thú vị nhưng cứ gặp nhau ngoài đời thực là ...

Mê mẫn với cách làm chả đùm ngon miễn bàn

Chả đùm là một trong bò 7 món của miền Nam.Chả đùm là món ăn được chế biến từ thịt heo và thịt bò bằm nhuyễn cùng với cách nguyên liệu phụ khác.

Đổi gió vói cách làm cá thu hấp rau răm thơm ngon

Cá thu là loại cá biển nhiều nạc, ít xương, thịt chắc và ngọt thường bày bán ở nhiều chợ Việt Nam.

Biến tấu với cách làm lẩu cá bông lau đậm chất nam bộ

Món canh chua cá bông lau ăn chung với cá kho tộ là mội trong những món đặc trưng của miền Nam.

7 cách làm thơm vùng kín tự nhiên cực kỳ đơn giản

Bạn có thể sẽ ngạc nhiên khi biết các cách làm thơm vùng kín chỉ đơn giản là ăn uống lành mạnh, chăm sóc cô bé chu đáo và bảo vệ bản thân khi làm chuyện ấy!

Lỗi thường gặp của két nước ô tô – biết trước để xử lý tránh mất tiền

Két nước là bộ phận quan trọng giúp ô tô vận hành tốt theo thời gian tuy nhiên bộ phận này rất hay gặp sự cố, hỏng hóc gây ra nhiều thiệt hại cho chủ xe.

Top mẹo vặt đơn giản nhất để không còn đau bụng “ngày ấy”

Khi ngày ấy đến luôn làm bạn khó chịu vì những cơn đau vậy bạn đã biết làm cách nào để giảm đau thật hiệu quả chưa.

Những thói quen không tốt gây hại cho “cậu nhỏ”

Chính vì vậy, hãy vệ sinh dương vật đúng cách, nhất là sau khi thủ dâm, quan hệ tình dục hoặc tập thể dục thể thao....

Phương pháp giáo dục mẫu giáo của Nhật Bản khiến nhiều cha mẹ Việt phải ngả mũ thán phục

Nhiều cha mẹ Việt khi nghe thấy phương pháp giáo dục mầm non của Nhật đã choáng váng. Nhưng cách dạy của họ là chuẩn mực để tạo ra những đứa trẻ tự lập, biết cư xử, yêu thương và k...

Phân biệt và sử dụng đèn pha – đèn cốt đúng cách

Bạn cần phân biệt và hiểu rõ hai chế độ đèn pha (chiếu sáng xa) và đèn cốt (chiếu sáng gần) trên ô tô, xe máy để sử dụng đèn an toàn khi tham gia giao thông.

Các bước bảo dưỡng ô tô đơn giản giúp bạn tiết kiệm chi phí nuôi xe

Bảo dưỡng ô tô đúng cách và thường xuyên sẽ giúp tăng tuổi thọ, độ bền, độ mới cho xế cưng. Bạn có thể tự thực hiện một số hạng mục cơ bản mà không cần phải đưa xe đến garage hoặc ...

“Lên đỉnh” khi mang thai có gây sảy thai, sinh non không?

Hiện em đang mang bầu ở tháng thứ 5. 3 tháng đầu vợ chồng em kiêng không quan hệ, nhưng khi sang tháng thứ 4 thì bắt đầu làm quan hệ như bình thường.

Những bộ phận dễ hỏng nhất trên ô tô nếu chủ xe không để ý

Nếu chủ sở hữu không chăm sóc và bảo dưỡng đúng cách, những bộ phận xe dưới đây sẽ rất dễ gặp hỏng hóc.

Hướng dẫn làm sạch các loại vô lăng khác nhau

Người dùng nên bỏ túi các hướng dẫn làm sạch các loại vô lăng khác nhau bởi vì chúng được làm từ nhiều loại chất liệu khác nhau và mỗi chất liệu đều có những điều nên và không nên ...

Gắn thêm thiết bị cho ô tô không đúng cách tính mạng tài xế luôn bị đe dọa

Nhiều người hiện nay thường gắn thêm các thiết bị cho ô tô để thỏa mãn nhu cầu của mình tuy nhiên không phải thứ gì cũng có thể gắn vì có thể làm hư hỏng xe, mất an toàn.

Uống Canxi Corbiere trong bao lâu? Mẹ bầu có nên sử dụng canxi Corbiere trong thời gian mang thai không?

Phụ nữ đang mang thaicần bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng để cung cấp đầy đủ cho cơ thể và thai nhi. Có thể kể đến một số các chất quan trọng như sắt, vitamin, protein,....

Kỹ thuật chạy rốt-đa xe máy mới đúng cách

Chạy rốt-đa là một việc làm cần thiết và đơn giản, tuy nhiên không phải ai cũng biết làm thế nào để đạt được hiệu quả cao nhất.

VOV khen thưởng 24 tác phẩm báo chí xuất sắc

Tại lễ trao Giải thưởng Tiếng nói Việt Nam lần thứ III-2019, VOV đã khen thưởng 24 tác phẩm báo chí xuất sắc cho các cá nhân và tập thể.

Những thói quen tưởng vô hại nhưng ảnh hưởng nghiêm trọng tuổi thọ ô tô

Dưới đây là một số thói quen tưởng như vô hại nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến tuổi thọ chiếc xe của bạn.

Mẹo loại bỏ hoàn toàn độc tố trong dưa muối đảm bảo 99% chị em chưa biết

Dưa muối là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, ăn và muối dưa không đúng cách sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn cũng như các thành viên trong gia đình.

Kinh nghiệm lùi xe ô tô đúng cách và an toàn

Dưới đây là một số những kinh nghiệm mà các tài mới cần phải nằm lòng để có thể lùi xe dễ dàng trong mọi tình huống.

Hướng dẫn bạn cách nịt bụng sau sinh đúng cách

Nịt bụng sau sinh là phương pháp hiệu quả giúp chị em lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh hơn.

Đảo lốp xe ô tô cần lưu ý những gì ?

Đảo lốp định kỳ là một trong những bướchết sức quan trọng của quá trình bảo dưỡng xe.

Sai lầm khi rửa thịt phần lớn người Việt đang mắc gây hại cho sức khỏe

Mọi người đều cần chú ý khi rửa thịt sống, dù đây chỉ là một bước rất nhỏ trong quá trình nấu ăn nhưng rất quan trọng trong việc an toàn vệ sinh thực phẩm.

Bảo dưỡng xe Piaggio Vespa sao cho đúng?

Ai cũng có thể mua một chiếc Vespa nếu có đủ tiền, nhưng không phải ai cũng biết chăm sóc chiếc Vespa của họ đúng cách.

Có dấu hiệu mang thai nhưng thử que 1 vạch là có thai hay không?

Chắc hẳn không ít chị em đã từng gặp phải tình trạng cơ thểcó dấu hiệu mang thai nhưng thử que 1 vạch. Sẽ càng hoang mang hơn đối với những chị em chưa có kinh nghiệm.

Lưu ý ‘vàng’ khi lái xe bán tải trong phố để không gây ‘thảm họa’

Đi xe bán tải trong thành phố không phải là một việc làm đơn giản, nhất là đối với những tài xế mới. Do đó nếu không nắm chắc kỹ thuật lái sẽ dễ gây ra rủi ro.

Nguy cơ sức khỏe khi “yêu” bằng miệng

Quan hệ bằng miệng có thể khá thú vị nhưng chỉ khi được thực hiện đúng cách. Và quan trọng hơn là khi bạn cảm thấy có thể thực hiện một cách an toàn không cần bảo vệ.

Đổ thừa dầu nhớt ô tô tác hại không ngờ ít tài xế biết

Nhiều tài xế không biết rằng việc đổ thừa dầu máy ô tô sẽ có tác hại khôn lường tới các bộ phận của xe cần tránh tuyệt đối.

Những dấu hiệu cho thấy xe máy sắp hỏng bộ phận giảm xóc

Giảm xóc xe máy hư hỏng nặng bạn mới có thể phát hiện ra các dấu hiệu. Bởi các dấu hiệu xuất hiện quá muộn nên khi sửa chữa chi phí sẽ rất cao.

Mặc cả “Học đúng 2 phút rồi về”: Những tình huống cười ra nước mắt trong ngày đầu con đến trường

Tưởng rằng ngày đầu tiên đến trường con sẽ có kỷ niệm thật đẹp bên trường lớp, thầy cô, bạn bè mới... thế nhưng cha mẹ cũng phải dở khóc dở cười với những tình huống khó đỡ của con...

Học lái xe số sàn đúng cách để bảo vệ xe và tăng tuổi thọ cho xe

Xe số sàn khó sử dụng hơn xe số tự động và rất dễ bị hư hỏng nếu như không biết sử dụng đúng cách. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn đọc cách lái xe số sàn và những kinh nghiệm để đời g...

Sử dụng xe số tự động bạn đã biết ý nghĩa những kí hiệu trên cần số hay chưa?

Tìm hiểu về ý nghĩa của những kí hiệu trên cần số xe số tự động. Bạn đã sử dụng xe số tự động đúng cách hay chưa? Cùng chúng tôi tham khảo bài viết sau đây.

Một chiếc bánh trung thu bằng bao nhiêu chén cơm, tô bún?

Bánh trung thu mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng song cũng kèm theo mức năng lượng khủng cho cơ thể.

Quả bơ ‘cổ dài’ 2kg, giá 4,6 triệu đồng ở Mỹ

Bơ Pura Vida chỉ được trồng ở miền nam Florida, Mỹ, và có thể dài đến 90 cm nếu chăm sóc tốt.

8 sai lầm phổ biến trong sử dụng rau củ đông lạnh

Bài viết này là những chia sẻ của các chuyên gia về cách mua, chuẩn bị, chế biến và bảo quản rau củ đông lạnh.

Trời nắng nóng, cần lưu ý sử dụng điều hòa ôtô đúng cách

Mùa nắng nóng, nhiệt độ trong ôtô khi dừng đỗ có thể lên đến 60-80 độ C. Sử dụng điều hòa không đúng cách có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe hành khách và hư hại hệ thống điều hòa.

7 thứ nên hạn chế dùng với máy xay sinh tố

Sử dụng không đúng cách hoặc chọn sai nguyên liệu có thể khiến động cơ máy xay bị hư hoặc món ăn không còn ngon nữa.

7 bước bảo dưỡng đúng cách, đúng thời điểm cho ô tô mới

Duy trì xe trong tình trạng hoạt động tốt, sáng bóng luôn là cách hiệu quả để đảm bảo an toàn và tiết kiệm chi phí. Đặc biệt với những chiếc xe mới thì càng cần được chú trọng đến ...

8 loại thực phẩm quen thuộc bạn vẫn rửa sai cách mà chẳng hay biết

Muốn đảm bảo sức khỏe bạn cần biết cách làm sạch thực phẩm đúng cách.

Thuốc đặt âm đạo: Sử dụng đúng cách để đạt hiệu quả cao

Thuốc đặt âm đạo được sử dụng khá phổ biến khi điều trị các bệnh phụ khoa. Để thuốc đặt phát huy hết công dụng cũng như đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn cần hiểu rõ về chức năng c...

Cẩn thận nếu không muốn mất mạng khi ăn đặc sản này

Ăn bạch tuộc sống không phải là khái niệm ẩm thực quá xa lạ, thế nhưng cách ăn của người Hàn Quốc rất đặc biệt, đôi khi còn khiến thực khách nguy hiểm tới tính mạng.

Làm “chuyện ấy” tập thể, nam sinh 22 tuổi tá hỏa khi mắc liền 3 bệnh tình dục

Cậu nhỏ của chàng trai trẻ nổi đầy mụn rộp, mưng mủ trắng. Kết quả xét nghiệm cho thấy anh mắc cùng lúc ba bệnh tình dục là bệnh lậu, sùi mào gà và herpes.

Những kiểu đàn ông phụ nữ càng giữ càng dễ đánh mất

Giữ đàn ông, phụ nữ nên biết đúng cách với đúng người. Bạn không thể giữ chồng rập khuôn những việc như kiểm tra điện thoại, kiểm soát các mối quan hệ. Huống hồ, có những kiểu đàn ...

Sai lầm của tài xế khiến lốc điều hòa ô tô nhanh hỏng

Là bộ phận quan trọng nhất của hệ thống điều hòa nên một khi lốc điều hòa hỏng sẽ ảnh hưởng tới toàn bộ hệ thống làm mát. Một trong những nguyên nhân khiến lốc điều hòa hỏng nhanh ...

Khi nào nên thay các phụ tùng quan trọng của ô tô?

Không đơn giản là nhớ rửa xe, thay dầu, đổ xăng,...bảo dưỡng ô tô đúng cách còn là khi bạn nắm vững lịch trình thay các phụ tùng quan trọng của ô tô

Mẹo nhỏ kiểm tra chất lượng phanh, bố thắng trên xe hơi bạn nên biết

Không có lịch trình rõ ràng hay cụ thể cho việc thay phanh xe, điều đó có nghĩa là bạn cần kiểm tra phanh xe của mình một cách thường xuyên để biết tình trạng hoạt động của phanh.

Hướng dẫn chăm sóc bảo dưỡng ngoại thất ôtô đúng cách

Hướng dẫn chăm sóc bảo dưỡng ngoại thất ôtô đúng cách: Cùng chuyên mục kinh nghiệm bảo dưỡng xe hơi của

Những nguyên nhân khiến ắc quy ô tô mau hỏng & cách sử dụng hợp lý

Những nguyên nhân khiến ắc quy ô tô mau hỏng & cách sử dụng hợp lý: Những xe hơi đời mới có hệ thống điện còn nguyên bản và hoạt động bình thường thì việc tắt hẳn máy không có nghĩ...