Tập thể dục buổi tối

Muốn giảm cân, tập thể dục buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

Sức khỏe

07:41:07 25/09/2020
Tập thể dục đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu muốn giảm cân hiệu quả hơn, thì tập thể dục buổi tối sẽ tốt hơn.

Vì sao không nên tập luyện vào buổi tối?

Sức khỏe

19:15:32 20/09/2020
Nhiều người có thói quen tập thể dục vào buổi tối. Tuy nhiên, đây là thời điểm không tối ưu.

Chuyên gia nói gì về giờ tập thể dục tốt nhất trong ngày?

Sức khỏe

14:14:19 12/06/2020
Tập thể dục dù dưới hình thức nào, bất cứ lúc nào và nơi đâu đều mang lại lợi ích cho cơ thể.

Tập thể dục vào buổi nào trong ngày là tốt nhất?

Sức khỏe

18:33:32 13/05/2020
Tập thể dục mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy tập thể dục đúng cách sẽ giúp ngủ ngon, đặc biệt ở một số thời điểm trong ngày.

Tập thể dục buổi sáng hay tối để giảm cân nhanh và hiệu quả tốt nhất?

Sức khỏe

10:59:30 03/05/2019
Nếu bạn có thể đi ngủ vào khoảng 10 giờ tối và sau đó thức dậy lúc 6 giờ sáng, lịch trình ngủ này rất tốt cho sức khỏe của bạn. Và sau một đêm nghỉ ngơi, độ nhớt của máu trong cơ t...

Làm điều này buổi tối chắc chắn bạn giảm cân cực nhanh

Làm đẹp

11:41:20 12/06/2016
Một điều bạn cần thực hiện tốt vào những bữa ăn tối đó là chọn ăn những thức ăn nhạt thôi, hạn chế nạp vào cơ thể các món ăn quá mặn nhé. Khi những món ăn mặn được ăn vào buổi tối ...

6 bí quyết đơn giản để có vòng bụng phẳng lì và giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

00:18:44 20/12/2015
Keri Gans, R.D., tác giả của cuốn sách The Small Change Diet khuyên nhủ rằng nếu bạn muốn thức dậy với cảm giác cơ thể nhẹ bẫng thì nên bỏ qua bữa ăn tối kiểu Trung Quốc. Nguyên nh...
Xem nhiều
Mới nhất
Netizen đào lại clip "team qua đường" quay cận body Hoa hậu Đỗ Thị Hà ở chung kết, đôi chân có "thần thánh" như dàn sao Việt khen?00:32Xôn xao clip đối lập của Á hậu 2 và Hoa hậu Việt Nam 2020: Bên kiêu sa bên rực rỡ, sao "sặc mùi" drama như phim cung đấu thế này?00:19Yêu trong đau thương - Tập 34: Lan Chi nghi thai trong bụng Hương Thảo là của Chí Bình01:04Từ quê nhà Quảng Ngãi: Nỗi căm phẫn của người thân cậu bé phụ quán bánh xèo bị bạo hành dã man01:32Thêm nạn nhân bị chủ quán bánh xèo hành hạ01:04Đang ngồi chơi xích đu trên bãi biển, cô gái hốt hoảng bỏ chạy thục mạng vì một lý do kinh hoàng, dân mạng xem clip ai cũng thót tim00:20Hóa ra mẹ vợ của thiếu gia Phan Thành là giám khảo Hoa Hậu Hoàn Vũ VN với câu nói gây ám ảnh "Trừ điểm thanh lịch"!05:19Hội tình tin đồn toàn nam thần của Midu: "Thần tiên tỷ tỷ" là gu của 3/4 người, từng được diễn viên có biệt thự 25 tỷ hỏi cưới?00:19Nam thần điện ảnh Lãnh Thanh bất ngờ hôn Nam Em trên show hẹn hò51:46Netizen chỉ ra loạt bằng chứng "tố" Trường Giang & Nhanh Như Chớp nhắc bài, thiên vị Lê Dương Bảo Lâm53:54CLIP: Chở bạn ngã văng mạnh xuống đường, thanh niên lật nạn nhân ra xem rồi bất ngờ bỏ ra chỗ khác00:55Song Hye Kyo ám chỉ điều gì khi vừa chia sẻ: "Ngay cả khi rời khỏi thế giới này... tình yêu là thứ duy nhất chúng ta có thể mang đi"03:15Cò mẹ bắt sống chim cắt đột nhập tổ01:32Clip: Cận cảnh con giun dài hơn 1m ở Tây Nguyên khiến ai cũng rùng mình01:00Đang chơi game thì bị chủ phá, chú chó "bá đạo" ném luôn iPad, quay sang lườm nguýt khiến cộng đồng mạng cực kỳ nể phục00:19Con gái năm tuổi của 'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines'00:39Soobin Hoàng Sơn thể hiện hình tượng lịch lãm và gu ăn mặc thời thượng trong MV “Trò Chơi“03:28Lửa ấm - Tập 37: Ngọc trơ trẽn muốn Minh cùng về Pháp01:36Tôn Di “Nữ hoàng rating” một thời sẽ kết hợp cùng Nhậm Gia Luân hay Trần Vỹ Đình trong phim mới?09:04Cô gái bị Tùng Sơn ăn cắp ảnh sống ảo chính thức lên tiếng: 'Tôi rất sốc khi nhiều người tưởng tôi chuyển giới'05:36